⭕️ Слушайте голос за кадром!
Great motivation voice of the speaker
#motivation #motivatsiya #inspiration #мотивация
https://www.youtube.com/watch?v=u3CT3_T4Q_g
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
Great motivation voice of the speaker
#motivation #motivatsiya #inspiration #мотивация
https://www.youtube.com/watch?v=u3CT3_T4Q_g
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
.
⭕️ 🕉 ОЧИЩАЕМ ТЕЛО, УМ И ДУШУ! Я СДЕЛАЛ ЧТО ПЛАНИРОВАЛ И В ЭТОМ ГОДУ ТОЖЕ ПРИНЯЛ КРЕЩЕНСКОЕ ОМОВЕНИЕ! 😉
ДРУЗЬЯ, ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ КТО СЕГОДНЯ КУПАЛССЯ ТОЖЕ, ЧТОБЫ ЗАРЯДИТЬ ТЕХ, КТО ЕЩЁ НЕ РЕШИЛСЯ ЭТО СДЕЛАТЬ! 🔆
Перед омовением, я провёл 90 минутную тренировку и был весь мокрый от пота,
И пока снимал купание других людей, остыл и подзамёрз, поэтому лучше так не делать и не остывать после тренировки, а сразу залазить в прорубь! Сразу после тренировки я свободно купалса и 30 градусный мороз, главное не остывать!
ДРУЗЬЯ, ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ, КТО КУПАЛСЯ СЕГОДНЯ И ВРЕГУЛЯРНО МОРЖУЕТ?
Моё Крещенское Купание на ВодоКрещение 2018 в Киеве - Ярослав МУДР Воронцов, Веда Дом и Green Mind LIfe Training Center. Было холодно в пальцы, но это мелочи по сравнению с тем зарядом бодрости что я получил!
Ощущения движения энергии по телу продолжались ещё 3 часа после купания! 😊 Рекомендую всем от мала до велика, если у вас нет противопоказаний от врача, кроме лени конечно же! 😊
Здравия всем! Живите Здраво и в гармонии с собой и окружающим миром! Намастэ!
#купаниеЗимой #крещение #YMudr
https://youtu.be/3zZ2PeK-RrI
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
⭕️ 🕉 ОЧИЩАЕМ ТЕЛО, УМ И ДУШУ! Я СДЕЛАЛ ЧТО ПЛАНИРОВАЛ И В ЭТОМ ГОДУ ТОЖЕ ПРИНЯЛ КРЕЩЕНСКОЕ ОМОВЕНИЕ! 😉
ДРУЗЬЯ, ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ КТО СЕГОДНЯ КУПАЛССЯ ТОЖЕ, ЧТОБЫ ЗАРЯДИТЬ ТЕХ, КТО ЕЩЁ НЕ РЕШИЛСЯ ЭТО СДЕЛАТЬ! 🔆
Перед омовением, я провёл 90 минутную тренировку и был весь мокрый от пота,
И пока снимал купание других людей, остыл и подзамёрз, поэтому лучше так не делать и не остывать после тренировки, а сразу залазить в прорубь! Сразу после тренировки я свободно купалса и 30 градусный мороз, главное не остывать!
ДРУЗЬЯ, ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ, КТО КУПАЛСЯ СЕГОДНЯ И ВРЕГУЛЯРНО МОРЖУЕТ?
Моё Крещенское Купание на ВодоКрещение 2018 в Киеве - Ярослав МУДР Воронцов, Веда Дом и Green Mind LIfe Training Center. Было холодно в пальцы, но это мелочи по сравнению с тем зарядом бодрости что я получил!
Ощущения движения энергии по телу продолжались ещё 3 часа после купания! 😊 Рекомендую всем от мала до велика, если у вас нет противопоказаний от врача, кроме лени конечно же! 😊
Здравия всем! Живите Здраво и в гармонии с собой и окружающим миром! Намастэ!
#купаниеЗимой #крещение #YMudr
https://youtu.be/3zZ2PeK-RrI
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
YouTube
Моё Крещенское Купание ВодоОчищение 2018 в Киеве - Ярослав МУДР Воронцов, Веда Дом и Green Mind LIfe
Моё Крещенское Купание на ВодоКрещение 2018 в Киеве - Ярослав МУДР Воронцов, Веда Дом и Green Mind LIfe Training Center. Было холодно в пальцы, но это мелочи по сравнению с тем зарядом бодрости что я получил! Ощущения движения энергии по телу продолжались…
Audio
🌱☀️🏃♀️☀️ 🌱ЗАРЯДКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ИЛИ КАК УБЕЖАТЬ ОТ ЛЕНИ❗️
Если вам лень бегать, заниматься физкультурой и вы терпеть это ненавидите, У вас есть прекрасная возможность убежать от зарядки, от бега и от лени из кровати!
🔸Вот рецепт как это можно быстро и эффективно сделать прямо сейчас......
#Мотивация #здоровье #физкультура #зарядка #лень #Ямудр #ВедаДом #GreenMindLife #tips #health #ЯрославМУДР
Если вам лень бегать, заниматься физкультурой и вы терпеть это ненавидите, У вас есть прекрасная возможность убежать от зарядки, от бега и от лени из кровати!
🔸Вот рецепт как это можно быстро и эффективно сделать прямо сейчас......
#Мотивация #здоровье #физкультура #зарядка #лень #Ямудр #ВедаДом #GreenMindLife #tips #health #ЯрославМУДР
🌱☀️🏃♀️☀️ 🌱ЗАРЯДКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ИЛИ КАК УБЕЖАТЬ ОТ ЛЕНИ❗️
Если вам лень бегать, заниматься физкультурой и вы терпеть это ненавидите, У вас есть прекрасная возможность убежать от зарядки, от бега и от лени из кровати!
🔸Вот рецепт как это можно быстро и эффективно сделать прямо сейчас:
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Спортивная ходьба босиком, по мягкому песку. Если у вас нет песка ходите по тому, что имеете, нет по чём ходить - плывите, бегите, танцуйте, что угодно, главное не вылезть из кровати! 😉
ВРЕМЯ:
минимум 30 минут, нужно убегать от лени, она очень шустрая, и всегда будет пытаться вас догнать. Если вы без остановки будете продолжать от неё убегать, минимум 30 мнут, то она точно выдохнется и сдастся!
Но если вдруг она вас догонит, и вам захочется прилечь и вздремнуть, то знайте, что НАДО БЕЖАТЬ ЕЩЁ ДАЛЬШЕ и БЫСТРЕЕ, ПОКА ЛЕНЬ ПОЛНОСТЬЮ НЕ ВЫДОХНЕТСЯ И ОСТАВИТ ВАС С БОДРОСТЬЮ И ВДОХНОВЕНИЕМ!
НАГРУЗКА:
на пульсе 26-28 ударов за 10 секунд. Делая Так вы сможете очень далеко убежать от вашей лени и от зарядки совершенно не напрягаясь, в полное удовольствие и получите отличный результат! 😉
РЕЗУЛЬТАТ:
Как результат — это красивая фигура, бархатная кожа для девочек, экономия денег на косметику, таблетки и врачей, и самое главное вы обхитрили лень и убежали от зарядки!
🥇ПОЗДРАВЬТЕ СЕБЯ, НА СЕГОДНЯ ДЕЛО СДЕЛАНО!
ВЫ ТЕПЕРЬ ОЧЕНЬ ДАЛЕКО ОТ ЛЕНИ И СЧАСТЛИВАЯ, БЛИЖЕ К ЗДОРОВЬЮ, КРАСОТЕ, БОГАТСТВУ! ПРОДОЛЖАЙТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 😃🥰☀️🏃♀️ Намастэ 🙏🏻
#Мотивация #здоровье #физкультура #зарядка #лень #Ямудр #ВедаДом #GreenMindLife #tips #health #ЯрославМУДР
Если вам лень бегать, заниматься физкультурой и вы терпеть это ненавидите, У вас есть прекрасная возможность убежать от зарядки, от бега и от лени из кровати!
🔸Вот рецепт как это можно быстро и эффективно сделать прямо сейчас:
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Спортивная ходьба босиком, по мягкому песку. Если у вас нет песка ходите по тому, что имеете, нет по чём ходить - плывите, бегите, танцуйте, что угодно, главное не вылезть из кровати! 😉
ВРЕМЯ:
минимум 30 минут, нужно убегать от лени, она очень шустрая, и всегда будет пытаться вас догнать. Если вы без остановки будете продолжать от неё убегать, минимум 30 мнут, то она точно выдохнется и сдастся!
Но если вдруг она вас догонит, и вам захочется прилечь и вздремнуть, то знайте, что НАДО БЕЖАТЬ ЕЩЁ ДАЛЬШЕ и БЫСТРЕЕ, ПОКА ЛЕНЬ ПОЛНОСТЬЮ НЕ ВЫДОХНЕТСЯ И ОСТАВИТ ВАС С БОДРОСТЬЮ И ВДОХНОВЕНИЕМ!
НАГРУЗКА:
на пульсе 26-28 ударов за 10 секунд. Делая Так вы сможете очень далеко убежать от вашей лени и от зарядки совершенно не напрягаясь, в полное удовольствие и получите отличный результат! 😉
РЕЗУЛЬТАТ:
Как результат — это красивая фигура, бархатная кожа для девочек, экономия денег на косметику, таблетки и врачей, и самое главное вы обхитрили лень и убежали от зарядки!
🥇ПОЗДРАВЬТЕ СЕБЯ, НА СЕГОДНЯ ДЕЛО СДЕЛАНО!
ВЫ ТЕПЕРЬ ОЧЕНЬ ДАЛЕКО ОТ ЛЕНИ И СЧАСТЛИВАЯ, БЛИЖЕ К ЗДОРОВЬЮ, КРАСОТЕ, БОГАТСТВУ! ПРОДОЛЖАЙТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 😃🥰☀️🏃♀️ Намастэ 🙏🏻
#Мотивация #здоровье #физкультура #зарядка #лень #Ямудр #ВедаДом #GreenMindLife #tips #health #ЯрославМУДР
🔥УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ ПРИ ПОМОЩИ КОНТРАСТНОГО КУПАНИЯ.
🔥5 причин полюбить контрастные купания.
⠀
1. Иванушка прыгал сначала в чан с горячим молоком, а потом в ледяную воду. И опа. Через несколько секунд появляется добрыи статныи молодец.
В реальнои жизни одного раза для такого эффекта недостаточно, нужна регулярность.
Но результат вам точно понравится. Кожа становится упругая и излучает свежесть.
Горячая вода расширяет поры, а холодная их сужает и расслабляет тело. Спортсмены хорошо с этим знакомы, когда после активнои тренировки ныряют в ледяную ванну.
⠀
2. Когда мы обливаемся холоднои водои у нас сокращаются мышцы, ускоряется дыхание и учащается пульс.
Все наши клеточки активно напитываются кислородом, и в теле появляется в разы больше бодрости и сил.
⠀
3. От перепада температур в организме миксуются гормоны и мы начинаем улыбаться шире и смеяться громче.
В этот подрывнои коктеиль замешивается двоиная доза гормона радости, удовольствия и все это заправляется ощущением полета. «Гормон бул» окрыляет.
⠀
4. Иммунитет. Эта тема сегодня на слуху у всех. Хочется уже сменить пластинку, но что поделаешь.
Ведь контрастные купания деиствительно стимулируют весь наш организм, делают его крепче, и помогают выстроить надежную оборону сами понимаете от кого.
⠀
5. И моя самая любимая причина. Если нужно решить какои-то важныи вопрос, а сил и желания нет и хочется поваляться на диване,
беру свое тельце в руки и несу в контрастныи душ. На выходе могу посоревноваться с кроликом Durasell на заряд энергии и вероятнее он мне проиграет😂.
⠀
Многие окунаются в прорубь на Крещение, 19 января. Но почему только раз в году? Предлагаю ломать стереотипы. Друзья, запускаю флешмоб.
Окунись в любом природном источнике, ощути всю прелесть контрастов, делаи фоточку счастливого себя и выкладываи с хештегом #контрастные_купания
⠀
Ставь ❤️, присоединяися и делись ощущениями в комментариях.
/Polina Prypadcheva/
@Polina_yoginya
#PolinaYoginya #йога #закаливание #женскаяЙога #ПолинаЙогия
https://www.instagram.com/p/CAolZVngD6V/?igshid=1bsi4bg8ihmoh
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
🔥5 причин полюбить контрастные купания.
⠀
1. Иванушка прыгал сначала в чан с горячим молоком, а потом в ледяную воду. И опа. Через несколько секунд появляется добрыи статныи молодец.
В реальнои жизни одного раза для такого эффекта недостаточно, нужна регулярность.
Но результат вам точно понравится. Кожа становится упругая и излучает свежесть.
Горячая вода расширяет поры, а холодная их сужает и расслабляет тело. Спортсмены хорошо с этим знакомы, когда после активнои тренировки ныряют в ледяную ванну.
⠀
2. Когда мы обливаемся холоднои водои у нас сокращаются мышцы, ускоряется дыхание и учащается пульс.
Все наши клеточки активно напитываются кислородом, и в теле появляется в разы больше бодрости и сил.
⠀
3. От перепада температур в организме миксуются гормоны и мы начинаем улыбаться шире и смеяться громче.
В этот подрывнои коктеиль замешивается двоиная доза гормона радости, удовольствия и все это заправляется ощущением полета. «Гормон бул» окрыляет.
⠀
4. Иммунитет. Эта тема сегодня на слуху у всех. Хочется уже сменить пластинку, но что поделаешь.
Ведь контрастные купания деиствительно стимулируют весь наш организм, делают его крепче, и помогают выстроить надежную оборону сами понимаете от кого.
⠀
5. И моя самая любимая причина. Если нужно решить какои-то важныи вопрос, а сил и желания нет и хочется поваляться на диване,
беру свое тельце в руки и несу в контрастныи душ. На выходе могу посоревноваться с кроликом Durasell на заряд энергии и вероятнее он мне проиграет😂.
⠀
Многие окунаются в прорубь на Крещение, 19 января. Но почему только раз в году? Предлагаю ломать стереотипы. Друзья, запускаю флешмоб.
Окунись в любом природном источнике, ощути всю прелесть контрастов, делаи фоточку счастливого себя и выкладываи с хештегом #контрастные_купания
⠀
Ставь ❤️, присоединяися и делись ощущениями в комментариях.
/Polina Prypadcheva/
@Polina_yoginya
#PolinaYoginya #йога #закаливание #женскаяЙога #ПолинаЙогия
https://www.instagram.com/p/CAolZVngD6V/?igshid=1bsi4bg8ihmoh
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
🌱😀🌱 Как затянуть жену в море на верёвке и научить её плавать. Это было весело.
На утренний тренировке на пляже наблюдал смешную картину ,где муж привязал жену на верёвку и они пошли в море, где он учил её плавать по волнам!
Похоже что ей понравилось такое плавание))
https://youtu.be/EnPWjYebFqQ
.
GREEN MIND LIFE ♻️ IS HAPPY LIFE!
ЖИВИ НА ЯРКОЙ СТОРОНЕ!
Я Знаю и Ты Знаешь - Ты Можешь Это Сделать! Начни Это Делать Прямо Сейчас!
Мы Зажигаем Звёзды и Живём на Яркой Стороне!
БОЛЬШЕ ВИДЕО О СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
с Веда Дом и Ярослав МУДР Воронцов
🔸Видео канал на YouTube
http://youtube.com/VedaDom
🔸Чат Веда Дом в Телеграм
http://t.me/VedaDomVoice
🔸 Группа ФБ "Искусство Отношений в Благости":
https://facebook.com/groups/VedaArtDate/
🔸 Искусство Знакомства в Благости:
http://VedaDate.com
🔸 ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР
http//VedaDom.com
🔸 Все Соцсети мы на телефоне:
+380 93 777 3737
.
#юмор #учимсяПлавать #ЯМудр
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
#ВедаДом #GreenMindLife
#ППП #ПрактикаПрощения #Прощение #Обида #ппППП #ПолнаяПрактикаПрощения #семья #отношения #развод
#ПозитивныйВирус #НашеПутешествие #NewLifestyleCreators
#ЯрославМУДР
#instagramIGTV
На утренний тренировке на пляже наблюдал смешную картину ,где муж привязал жену на верёвку и они пошли в море, где он учил её плавать по волнам!
Похоже что ей понравилось такое плавание))
https://youtu.be/EnPWjYebFqQ
.
GREEN MIND LIFE ♻️ IS HAPPY LIFE!
ЖИВИ НА ЯРКОЙ СТОРОНЕ!
Я Знаю и Ты Знаешь - Ты Можешь Это Сделать! Начни Это Делать Прямо Сейчас!
Мы Зажигаем Звёзды и Живём на Яркой Стороне!
БОЛЬШЕ ВИДЕО О СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
с Веда Дом и Ярослав МУДР Воронцов
🔸Видео канал на YouTube
http://youtube.com/VedaDom
🔸Чат Веда Дом в Телеграм
http://t.me/VedaDomVoice
🔸 Группа ФБ "Искусство Отношений в Благости":
https://facebook.com/groups/VedaArtDate/
🔸 Искусство Знакомства в Благости:
http://VedaDate.com
🔸 ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР
http//VedaDom.com
🔸 Все Соцсети мы на телефоне:
+380 93 777 3737
.
#юмор #учимсяПлавать #ЯМудр
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
#ВедаДом #GreenMindLife
#ППП #ПрактикаПрощения #Прощение #Обида #ппППП #ПолнаяПрактикаПрощения #семья #отношения #развод
#ПозитивныйВирус #НашеПутешествие #NewLifestyleCreators
#ЯрославМУДР
#instagramIGTV
YouTube
Как затянуть жену в море на верёвке и научить её плавать. Это было весело. Веда Дом и Ярослав Мудр
Как затянуть жену на верёвке в воду!))
Это было весело! Как затянуть жену в море на верёвке! Научи жену плавать. ЯМудр
На утренний тренировке на пляже наблюдал смешную картину ,где муж привязал жену на верёвку и они пошли в море, где он учил её плавать…
Это было весело! Как затянуть жену в море на верёвке! Научи жену плавать. ЯМудр
На утренний тренировке на пляже наблюдал смешную картину ,где муж привязал жену на верёвку и они пошли в море, где он учил её плавать…
5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ❤️ КОНТРАСТНЫЕ КУПАНИЯ
с Йогиней Полина Припадчева - Polina_Yoginya
⠀
1. Иванушка прыгал сначала в чан с горячим молоком, а потом в ледяную воду. И опа. Через несколько секунд появляется добрыи статныи молодец.
В реальнои жизни одного раза для такого эффекта недостаточно, нужна регулярность. Но результат вам точно понравится. Кожа становится упругая и излучает свежесть.
Горячая вода расширяет поры, а холодная их сужает и расслабляет тело. Спортсмены хорошо с этим знакомы, когда после активнои тренировки ныряют в ледяную ванну.
⠀
2. Когда мы обливаемся холоднои водои у нас сокращаются мышцы, ускоряется дыхание и учащается пульс. Все наши клеточки активно напитываются кислородом, и в теле появляется в разы больше бодрости и сил.
⠀
3. От перепада температур в организме миксуются гормоны и мы начинаем улыбаться шире и смеяться громче.
В этот подрывнои коктеиль замешивается двоиная доза гормона радости, удовольствия и все это заправляется ощущением полета. «Гормон бул» окрыляет.
⠀
4. Иммунитет. Эта тема сегодня на слуху у всех. Хочется уже сменить пластинку, но что поделаешь. Ведь контрастные купания
деиствительно стимулируют весь наш организм, делают его крепче, и помогают выстроить надежную оборону сами понимаете от кого.
⠀
5. И моя самая любимая причина. Если нужно решить какои-то важныи вопрос, а сил и желания нет и хочется поваляться на диване, беру свое тельце в руки и несу в контрастныи душ.
На выходе могу посоревноваться с кроликом Durasell на заряд энергии и вероятнее он мне проиграет😂.
⠀
Многие окунаются в прорубь на Крещение, 19 января. Но почему только раз в году? Предлагаю ломать стереотипы. Друзья, запускаю флешмоб.
Окунись в любом природном источнике, ощути всю прелесть контрастов, делаи фоточку счастливого себя и выкладываи с хештегом #контрастные_купания
⠀
Ставь ❤️ присоединяися и делись ощущениями в комментариях.
https://youtu.be/nJ7ke0B0kYQ
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ТРЕНЕРЕ ПОЛИНА ПРИПАДЧЕВА, В ПРОФИЛЕ ИНСТАГРАМ ☯
https://instagram.com/Polina_Yoginya
#polinaYoginya #polina_Yoginya #ПолинаЙогиня #ПолинаПрипадчева #Yoga #Йога #GreenMindLife #позитивнаяВолна #позитивныйВирус
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
с Йогиней Полина Припадчева - Polina_Yoginya
⠀
1. Иванушка прыгал сначала в чан с горячим молоком, а потом в ледяную воду. И опа. Через несколько секунд появляется добрыи статныи молодец.
В реальнои жизни одного раза для такого эффекта недостаточно, нужна регулярность. Но результат вам точно понравится. Кожа становится упругая и излучает свежесть.
Горячая вода расширяет поры, а холодная их сужает и расслабляет тело. Спортсмены хорошо с этим знакомы, когда после активнои тренировки ныряют в ледяную ванну.
⠀
2. Когда мы обливаемся холоднои водои у нас сокращаются мышцы, ускоряется дыхание и учащается пульс. Все наши клеточки активно напитываются кислородом, и в теле появляется в разы больше бодрости и сил.
⠀
3. От перепада температур в организме миксуются гормоны и мы начинаем улыбаться шире и смеяться громче.
В этот подрывнои коктеиль замешивается двоиная доза гормона радости, удовольствия и все это заправляется ощущением полета. «Гормон бул» окрыляет.
⠀
4. Иммунитет. Эта тема сегодня на слуху у всех. Хочется уже сменить пластинку, но что поделаешь. Ведь контрастные купания
деиствительно стимулируют весь наш организм, делают его крепче, и помогают выстроить надежную оборону сами понимаете от кого.
⠀
5. И моя самая любимая причина. Если нужно решить какои-то важныи вопрос, а сил и желания нет и хочется поваляться на диване, беру свое тельце в руки и несу в контрастныи душ.
На выходе могу посоревноваться с кроликом Durasell на заряд энергии и вероятнее он мне проиграет😂.
⠀
Многие окунаются в прорубь на Крещение, 19 января. Но почему только раз в году? Предлагаю ломать стереотипы. Друзья, запускаю флешмоб.
Окунись в любом природном источнике, ощути всю прелесть контрастов, делаи фоточку счастливого себя и выкладываи с хештегом #контрастные_купания
⠀
Ставь ❤️ присоединяися и делись ощущениями в комментариях.
https://youtu.be/nJ7ke0B0kYQ
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ТРЕНЕРЕ ПОЛИНА ПРИПАДЧЕВА, В ПРОФИЛЕ ИНСТАГРАМ ☯
https://instagram.com/Polina_Yoginya
#polinaYoginya #polina_Yoginya #ПолинаЙогиня #ПолинаПрипадчева #Yoga #Йога #GreenMindLife #позитивнаяВолна #позитивныйВирус
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
YouTube
5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ❤️ КОНТРАСТНЫЕ КУПАНИЯ с Йогиней Полина Припадчева - Polina_Yoginya ⠀
5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ❤️, КОНТРАСТНЫЕ КУПАНИЯ
с Полина Припадчева
⠀
1. Иванушка прыгал сначала в чан с горячим молоком, а потом в ледяную воду. И опа. Через несколько секунд появляется добрый статный молодец.
В реальной жизни одного раза для такого эффекта…
с Полина Припадчева
⠀
1. Иванушка прыгал сначала в чан с горячим молоком, а потом в ледяную воду. И опа. Через несколько секунд появляется добрый статный молодец.
В реальной жизни одного раза для такого эффекта…
🌱☀️ 🌱 КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПРИДАЕТ СИЛЫ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ИСПЫТАНИЙ!
Для того чтобы наилучшим образом пройти испытания, которые сегодня появились в нашем пространстве, нам нужно психическое, физическое и духовное здоровье!
Академия Голтиса предлагает поправить Физическое здоровье:
🌟Безоплатная онлайн тренировка🌟
Друзья привет!!!
❓Хотите получить заряд бодрости завтра с самого утра и начать готовить свою попу и тело к лету❓
Приглашаем вас на открытый урок Импульс клуба в Телеграм!
https://t.me/impuls_club
⚠️ в субботу 2 апреля в
⏱7:00 утра по Киеву ждем вас на жиросжигательную тренировку «Бёдра, пресс» с тренером Зои Кац.
Для тренировки вам понадобиться коврик и 2 метра свободного пространства🤸🏻♀️
#здоровье
#Голтис
#ТыМудр
#МируМир
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
Для того чтобы наилучшим образом пройти испытания, которые сегодня появились в нашем пространстве, нам нужно психическое, физическое и духовное здоровье!
Академия Голтиса предлагает поправить Физическое здоровье:
🌟Безоплатная онлайн тренировка🌟
Друзья привет!!!
❓Хотите получить заряд бодрости завтра с самого утра и начать готовить свою попу и тело к лету❓
Приглашаем вас на открытый урок Импульс клуба в Телеграм!
https://t.me/impuls_club
⚠️ в субботу 2 апреля в
⏱7:00 утра по Киеву ждем вас на жиросжигательную тренировку «Бёдра, пресс» с тренером Зои Кац.
Для тренировки вам понадобиться коврик и 2 метра свободного пространства🤸🏻♀️
#здоровье
#Голтис
#ТыМудр
#МируМир
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
Telegram
Канал «Источник» сообществo
🌿Здоровье и отличная форма
🔥Здесь вы найдете много работающих практик для того чтобы привести тело в форму без тренажеров и походов в зал.
💪Открытые тренировки. Фитнес-курсы, «КЛУБ ПО ПОДПИСКЕ»
✅Подписывайтесь приглашайте друзей
🔥Здесь вы найдете много работающих практик для того чтобы привести тело в форму без тренажеров и походов в зал.
💪Открытые тренировки. Фитнес-курсы, «КЛУБ ПО ПОДПИСКЕ»
✅Подписывайтесь приглашайте друзей
☘️ УРОКИ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Пытаемся столкнуть берег в море - вместе мы сила! Детское плавание с Green Mind Life.
https://youtu.be/vKy1jrGcTAs
Тренировки по плаванию для начинающих, группа Дети 5-12 лет.
Изучаем основы плавания и стили плавания.
☀️ ЧЕМУ УЧИМСЯ:
🔹 Подружиться с водой и Не боятся воды, и чувствовать себя комфортно как на воде так и под водой. Оказание самопомощи при судороге и когда наглотался воды.
🔹 Основные Стили Плавания:
- Брас,
- Баттерфляй,
- Кроль на груди,
- Кроль на спине
🔹 Прыжки воду и ныряние
🔹 Плавание под водой
🔹 Ныряние в волну
🔹 Медитация
🔹 Основы йоги
☀️ КОРОТКО О ТРЕНЕРЕ:
Я, Ярослав Мудр Воронцов, практический психолог трансформации, профессиональный Мастер Коуч и спортивный тренер по плаванию и боксу. Выпускник Академии Спорта П.Ф. Лесгафта, Мастер Спорта по боксу.
Намастэ ☀️🙏🏻
.
.
.
.
#плавание
#плаваниеДляНачинающих
#дети
#НашеПутешествие #ПозитивныйВирус #HappyLife #ПозитивноеМышление #МудраяЖизнь #GreenMindLife #ВедаДом #ЯМудр #ЯрославМУДР
#МируМир
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
Пытаемся столкнуть берег в море - вместе мы сила! Детское плавание с Green Mind Life.
https://youtu.be/vKy1jrGcTAs
Тренировки по плаванию для начинающих, группа Дети 5-12 лет.
Изучаем основы плавания и стили плавания.
☀️ ЧЕМУ УЧИМСЯ:
🔹 Подружиться с водой и Не боятся воды, и чувствовать себя комфортно как на воде так и под водой. Оказание самопомощи при судороге и когда наглотался воды.
🔹 Основные Стили Плавания:
- Брас,
- Баттерфляй,
- Кроль на груди,
- Кроль на спине
🔹 Прыжки воду и ныряние
🔹 Плавание под водой
🔹 Ныряние в волну
🔹 Медитация
🔹 Основы йоги
☀️ КОРОТКО О ТРЕНЕРЕ:
Я, Ярослав Мудр Воронцов, практический психолог трансформации, профессиональный Мастер Коуч и спортивный тренер по плаванию и боксу. Выпускник Академии Спорта П.Ф. Лесгафта, Мастер Спорта по боксу.
Намастэ ☀️🙏🏻
.
.
.
.
#плавание
#плаваниеДляНачинающих
#дети
#НашеПутешествие #ПозитивныйВирус #HappyLife #ПозитивноеМышление #МудраяЖизнь #GreenMindLife #ВедаДом #ЯМудр #ЯрославМУДР
#МируМир
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
YouTube
Уроки плавания для детей с Ярослав МУДР Воронцов. Пытаемся столкнуть берег в море - вместе мы сила!
Тренировки по плаванию для начинающих, группа Дети 5-12 лет.
Изучаем основы плавания и стили плавания.
☀️ ЧЕМУ БУДЕМ УЧИТЬСЯ:
🔹 Подружиться с водой и Не боятся воды, и чувствовать себя комфортно как на воде так и под водой. Оказание самопомощи при судороге…
Изучаем основы плавания и стили плавания.
☀️ ЧЕМУ БУДЕМ УЧИТЬСЯ:
🔹 Подружиться с водой и Не боятся воды, и чувствовать себя комфортно как на воде так и под водой. Оказание самопомощи при судороге…
🏆 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ БОДРОГО СОСТОЯНИЯ ТЕЛА И ДУХА
https://youtu.be/F0AAKL6ZY40?si=HVEFkv2EB_RgqtLu
Для тех, кто вообще не знаком с физкультурой, Утреннее пробуждение и зарядку, можно начать с такого комплекса, здесь хорошая визуализация!
Очень хорошо утро начинать с медитации, и затем переходить к физическим упражнениям.
Желаю всем бодрого состояния и отличного настроения!
#зарядка
#физкультура
#здоровье
#утро
https://youtu.be/F0AAKL6ZY40?si=HVEFkv2EB_RgqtLu
Для тех, кто вообще не знаком с физкультурой, Утреннее пробуждение и зарядку, можно начать с такого комплекса, здесь хорошая визуализация!
Очень хорошо утро начинать с медитации, и затем переходить к физическим упражнениям.
Желаю всем бодрого состояния и отличного настроения!
#зарядка
#физкультура
#здоровье
#утро
YouTube
Best Morning Warm up Exercises
This is a quick, full body stretch you can add into your daily routines! Perfect to do first thing in the morning, before bed, or after a workout. Morning warm up for students, morning warm up benefits. Best morning warm up exercises, morning warm-up quotes…