ВЕДА ДОМ ૐ Академия Семьи и Отношений 🔸 #ВедаДом 🔹 ВедаДом 🔹 Веда_Дом 🔹 VedaDom 🔹 Veda Dom 🔸
255 subscribers
1.44K photos
126 videos
89 files
1.94K links
ПРАКТИКИ Развития @ContactYaroslav
ВЕДА ДОМ - АКАДЕМИЯ ОТНОШЕНИЙ
в Семье, Бизнесе, Обществе, Здоровье и Духовности. Йога, Веда

VEDA DOM - ACADEMY OF RELATIONSHIP
in life, businesses, family, spirituality, yoga

ЧАТ @VedaDomVoice
ВИДЕО Youtube.com/VedaDom
Download Telegram
⭕️ Вебинар - ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ И ПИТАНИЯ и СОН, ЭТО ВАШ БЕЗОПЛАТНЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ, ЗДОРОВЬЯ, и УСПЕХА! и СЧАСТЬЯ

(Это Вводная лекция для пробуждения осознанности и важности в в данной теме).

#вебинар #питание #режимДня #myWebinar #myvideo #ЯрославМудрВоронцов

Это вебинар об основах Режима Дня и Питания, Что такое Хорошо и Что Такое Плохо для вашего здоровья и как его улучшить, просто поменяв режим дня и питания, и в соответствии со своими особенностями.

Ваше Здоровье и Успех в Жизни, во многом зависят от Режима Дня и Питания. Как Правильно Питаться и Не Поправляться. Спать и Высыпаться, быть энергичным и продуктивным целый день.

Как Наслаждаться Каждым Днём и Чувствовать Себя Прекрасно!
Ом, Намасте! Здравия всем!!

### Этo Запись видео с вебинара. Видео не совсем полное, не хватает где-то 15 минут с начала, на ютюбе есть полная версия, но я до неё ещё не добрался. 😊

🔷 ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ:
Задача данного вебинара дать вводную лекцию начинающим для пробуждения осознанности и важности в этом вопросе.

🔹1) "Правильное Питание и Режим Дня", рассмотрим вопросы как правильно питаться и не поправляться естественным образом

(совместимость пищи, в какое время её принимать и какую пищу, когда надо кушать, что вам можно, а чего нельзя и так далее),

🔹2) Как спать 5-6 часов и высыпаться,

🔹3) Вопросы-ответы на семейные темы:
- "Что Думают Мужчины о Женщинах и о чем они "никогда им не говорят".
- Счастливая Жена - Успешный Муж.

🔸 Youtube Версия:
https://www.youtube.com/live/aTys9irei4w?si=2CbY5lJpa6ugBzaV

🔸FB Версия:
https://www.facebook.com/YarisUSA/videos/1360099354059927/


#Здоровье
#питание
#сон
#аюрведа
#ВедаДом
#ЯМудр
#ЯрославМУДР
#GreenMindLife
⭕️ ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ - ендзин Вангьял Ринпоче.
ЗНАИЯ, КОТОРЫМИ ДОЛЖНЫ ВСЕ ДУХОВНО РАЗВИВАЮЩЦИЕСЯ ЛЮДИ!
#сон #сновидения #йогаСна #Тибет #Буддизм #Buddizm

Тендзин Вангьял Ринпоче. Аудиокнига "Тибетская йога сна и сновидений" - слушать онлайн.
Год выпуска: 2013 г.
Фамилия автора: Тендзин
Имя автора: Вангьял Ринпоче
Исполнитель: Андрей
Прочитано по изданию: Фонд буддийских изданий и переводов
Время звучания: 07:53:10

Описание:
В этой книге даны подробные наставления по йоге сновидений, в том числе основополагающие практики, которые выполняют в течение дня. В тибетской традиции способность видеть осознанные сны — не самоцель, а дополнительная область, которую можно освоить, выполняя действенные практики более высокого уровня, ведущие к освобождению.

За йогой сновидений следует йога сна, называемая также йогой Ясного Света. Эта еще более высокая практика сродни наиболее тайным тибетским практикам. Ее цель в том, чтобы сохранять осознавание во время глубокого сна, когда грубый оперирующий понятиями ум и чувства прекращают свою деятельность.
Большинство людей на Западе даже не может себе представить, что такая глубина осознавания возможна, но в тибетских духовных традициях, буддийской и бонской, это явление хорошо известно.

ॐ Вангьял Ринпоче - Тибетская йога сна и сновидений (аудиокнига) -
http://youtu.be/0IuRufGEd6E

► Ступени Сознания - Аудиокниги по Эзотерике -
https://www.youtube.com/watch?v=X3q59RlbZuI

► Аудиокниги по эзотерической психологии "Грани Разума"-
https://www.youtube.com/channel/UCAQ0ItrR-IH4Za67XrqkYHg
⭕️ ॐ Тендзин Вангьял Ринпоче - Чудеса Естественного Ума (аудиокнига).
#сон #сновидения #йогаСна #Тибет #Буддизм #Buddizm

Время звучания: 05:07:04

Описание:
Суть учений Дзогчен в тибетской традиции Бон.
Бон представляет собой древнейшую духовную традицию, которая как источник тибетской культуры играла значительную роль в формировании уникальных особенностей Тибета. Поэтому я часто подчеркивал важность сохранения этой традиции. Данная книга "Чудеса естественного ума", содержащая в себе учения, которые изложил западным ученикам молодой бонский геше Тензин Вангьял, является ярким свидетельством того, что этот процесс действительно осуществляется.

С вторжением Китая в нашу страну бон, как и другие духовные традиции, столкнулся с угрозой невосполнимых потерь. Однако благодаря усилиям находящейся в изгнании бонской общины, в Индии и Непале был вновь открыт ряд бонских монастырей. Посетив монастырь Таши Менри Линг в Доланджи, в горах близ Солана (штат Химачал Прадеш, Индия), я увидел, что он стал крупным центром по изучению традиции бон, и это вселило в меня большие надежды.

Данная книга окажет большую помощь тем читателям, которые хотели бы получить ясное представление о бонской традиции, и особенно об учениях Дзогчен, и я поздравляю всех тех, кто внес свой вклад в дело ее появления на свет.
Его Святейшество Далай-лама.

https://youtu.be/yDVKYw5G-Jk
📍 🕉 Тендзин Ринпоче Тибетская Йога Сна и Сновидений
В продолжении темы Осознанности и Управления Сознанием и Мыслями. Надеюсь, эта серия аудио поможет вам, дорогие друзья, научиться управлять своей Реальностью!

#Ринпоче #rinpoche #son #сон #сновидение #best

https://youtu.be/wDqfrEWLTyA

ИНДЕКС;

0:00– От издателей
3:18- От автора
4:53– Предисловие
15:28– Введение
23:30- Как получать учения

28:19- Часть I. Природа сновидений
28:25- Глава 1.Сновидение и реальность
30:30– Глава 2.Как возникают переживания[Неведение]
37:40- Действия и их результаты. Карма и кармические следы
47:55- Благая карма
49:57-Освобождение эмоций
54:08-Омрачённость сознания
55:57-Кармические следы и сновидения
1:01:47-Шесть миров сансарного бытия
1:22:48-Почему эмоции называют отрицательными?

1:26:37-Глава 3.Энергетическое тело
1:27:27-Каналы и прана
1:31:27-Каналы(Ца)
1:34:30-Прана(Лунг)
1:40:03-Уравновешивание праны
1:41:40-Прана и ум
1:45:40-Чакры
(https://www.youtube.com/watch?v=wDqfrEWLTyA&t=6340s)
1:48:03-Слепой конь, хромой ездок
1:53:07-Глава 4. Краткий итог: как возникают сновидения?
1:55:21-Глава 5. Образы «Материнской Тантры»
2:04:29-Метафоры, способствующие пониманию

2:08:10-Часть 2. Виды снов и их использование
2:09:02-Глава 1.Три вида снов
2:09:39-Сансарные сновидения
2:11:16-Сны ясности
2:14:40-Сны ясного света
2:18:21-Глава 2.Использование сновидений
2:19:57-Переживания в сновидении
2:20:53-Руководство и руководящие указания
2:26:38-Прорицание
2:33:39-Учения в сновидениях
2:36:54-Глава 3.Открытие практики чод
2:47:27-Глава 4.Два уровня практики

2:55:55-Часть 3.Практика йоги сновидений
2:55:59-Глава 1.Видение,действие,сновидение,смерть
3:02:41-Глава 2.Пребывание в покое: шинэ
3:07:16-Шинэ с усилием
3:09:49-Естественное шинэ
3:11:19-Окончательное шинэ
3:12:28-Препятсвтия
3:15:56-Глава 3.Четыре основополагающих практики
3:17:15-Первая практика: изменение кармических следов
3:24:23-Вторая практика: устранение влечения и неприязни
3:29:52-Третья практика: укрепление намерения
3:31:45-Четвёртая практика: развитие памяти и радостного усилия
3:34:05-Постоянство
3:36:12-Глава 4. Подготовка к ночи
3:38:52-Девять очистительных дыханий
3:43:12-Гуру-йога
3:46:34-Практика
3:49:31-Защита
3:52:59-Глава 5. Главная практика
3:53:40-Введение осознавания в центральный канал
3:56:24-Увеличение ясности
4:00:25-Усиление присутствия
4:03:38-Развитие бесстрашия
4:06:48-Поза
4:09:34-Сосредоточение ума
4:24:04-Последовательность
4:31:57-Глава 6. Осознанность
4:39:12-Развитие гибкости
4:57:04-Глава 7.Препятствия
4:57:24-Отвлечение
4:59:06-Вялость
5:00:33-Возбуждение
5:02:12-Забывчивость
5:03:02-Четыре препятствия в описании Шардза Ринпоче
5:07:18-Глава 8. Управление сновидениями и уважение к ним
5:14:58-Глава 9. Простые практики
5:16:04-Бодрствующий ум
5:20:58-Подготовка ко сну
5:26:56-Глава 10. Объединение

5:34:24-Часть 4. Сон
5:34:46-Глава 1. Сон и погружение в сон
5:38:30-Глава 2. Три разновидности сна
5:43:49-Глава 3. Практика сна и практика сновидений

5:51:24-Часть 5. Практика йоги сна
5:51:31-Глава 1. Дакини Салчже Дудалма (Та, кто проясняет вне понятий)
5:58:07-Глава 2. Предварительная практика
6:01:30-Глава 3. Практика сна
6:11:13-Глава 4. Тигле
6:14:21-Глава 5. Продвижение
6:17:41-Глава 6. Препятствия
6:23:29-Глава 7. Поддерживающие практики
6:32:10-Глава 8. Объединение
6:55:51-Глава 9. Непрерывность

6:58:26-Часть 6. Уточнение
6:58:40-Глава 1. Контекст
7:00:30-Глава 2. Ум и Ригпа
7:10:56-Глава 3. Основа–кунжи
7:15:01-Глава 4. Познание
7:21:08-Глава 5. Распознавание ясности и пустоты
7:29:36-Гглава 6. Я
7:35:27-Глава 7. Парадокс относительного ‘’я’’
7:37:43-Заключение
7:47:46-Приложение. Обзор практик сновидений

Электронную версию книги вместе с иллюстрациями можно найти, пройдя по ссылке:
http://www.theosophy.ru/lib/tw-yoga.htm
☯️ Авторский трансформирующий курс "Включи Себя" меняющий ваш мир изнутри для перехода в 4Д измерение
https://youtu.be/j_SdjBNXQ80

▶️ Авторский курс "Включи себя" - это курс, полностью меняющий вас, вы трансформируетесь изнутри и трансформируется ваш мир.

🤗 Вы получете ценные знания, которые сможете использовать всю свою жизнь. Они универсальны, они наполнят вашу жизнь смыслом и в тот момент, когда в современной жизни все внимание уделяется

материальному миру, вы сможете наполнить свой внутренний мир, стать самодостаточными. В этом и есть #счастье, в этом и есть #смыслжизни - быть наполненным и гармоничным.

💫Тогда все остальное в вашей материальной (внешней) жизни выстраивается, как пазл самым наилучшим образом.

🌈 Меняються отношение ко всему: близким, родным, друзьям, сотрудникам, партнёрам, соседям и к Миру. А это, поверьте мне, самое главное в нашей жизни!

🙏Благодаря курсу более сотни человек обрели себя, стали счастливыми и самодостаточными, вышли на новый путь развития, осознания, понимания. Вы тоже можете, главное - захотеть🔥

На Курсе "Включи себя". Разберемся, изучим и проработаем себя:

1. Энергетические каналы и привязки. В чем различие между каналами и привязками. Виды привязок. Как избавиться от привязок?

2. #Страх - это те базовые качества и программы, которые мы должны пройти в этой жизни, для своего становления как личность и Душа.

3. #Эгрегоры - энергоинформационные системы. Управляющие нашим сознанием и телом, когда мы в "дреме". Как видеть, понимать их функционал. Освобождение от установок невидимых полей систем.

4. #Здоровье, как много можно сказать на эту тему. Все очень просто! Нужно им заниматься. Как пройти уровни очистки, восстановление и набора жизненной силы. #Гармония и #Баланс во всем!

5. Смысл жизни. Простыми словами о вечном. #Тело, #Душа и #Дух.

6. Происхождения мира. Как все устроено? Сказки наших предков нам все передали.

7. Правила на которых все это держится. Коны Бытия для всей Вселенной (7 Основных Законов Вселенной). Коны #Рита.

8. Энергетический кошелек. То ради чего мы пришли в это воплощение уже который раз подряд. Что такое #энергия Света? Как ее накапливать и зачем?

9. #Сон. Мир за гранью, а может это наша жизнь которая нам расскрываетьмя из Будущего?

❗️Присоединяйтесь.

Внимание! Начало курса перенесено на 17.02.2020 в 19.00

❗️Формат: 40 дней в потоке мощной энергии трансформации, лекции в прямом эфире на платформе Скайп, сопровождение в течении всего курса в Viber, много практических заданий, постоянные инсайты и озарения, проработки и реальные результаты. Регистрация и подробности в личку Инстаграм www.instagram.com/vkl_sebya или по тел.+38 066 381 3003

#vkl_sebya #ochistka_tela #poznayi_sebya #энергия #тело #Гармония #Баланс #Здоровье

https://youtu.be/j_SdjBNXQ80
КАК ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ С ПОМОЩЬЮ КАЧЕСТВЕННОГО СНА
Мой опыт оздоровления тела во время сна

🔹Как Спать Меньше и Чувствовать Себя Лучше

Вопросы затронутые в этом аудио:
- Рациональный
сон
- Внутренний будильник
- Биоритмы сна
- Музыка для сна
- Процедуры перед сном
- На каком боку спать
- С какой ноги вставать
- Температура воздуха в пространстве для сна
- Еда перед сном
- Астральное путешествие

❗️🌘 Очень важно также спать в ПОЛНОЙ ТЕМНОТЕ - способствует выработке гормона мелатонина, который нужен для глубокого качественного сна!

☀️ Для качественного же бодрствования, нужен гормон серотонин, который вырабатывается при ЯРКОМ СОЛНЕЧНОМ ОСВЕЩЕНИИ!!



#сон #здоровье
#здоровыйСон
#осознанность
#ПозитивныйВирус
#ВедаДом
#GreenMindLife
#ЯЗнаю и #ТыЗнаешь #ТыМудр и #ЯМудр #ЯрославМУДР
🔹ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ
Часы, управляющие нашим организмом

02:00 - Самый глубокий сон

03:00 - Самое низкое артериальное давление

04:30 - Самая низкая температура тела

06:45 - Самое резкое повышение артериального давления

07:30 - Прекращается секреция мелатонина

08:30 - Возможны позывы к дефекации

10:00 - Самая высокая готовность к активным действиям

14:30 - Максимальная координация

15:30 - Самое быстрое время реакции

17:00 - Наиболее активное кровообращение и максимальная мышечная сила

18:30 - Самое высокое артериальное давление

19:00 - Самая высокая температура тела

21:00 - Начинается секреция мелатонина

22:30 - Подавляется перистальтика кишечника

📘Источник этого "расписания" - книга "Биохакинг. Руководство По Полному Раскрытию Потенциала Организма" финских исследователей Совиярви Олли, Теэму Арина и Халметоя Яакко.


#сон #здоровье
#здоровыйСон
#осознанность
#ТыМудр
Audio
Мантра Дающая Силу, Энергию, Любовь и Исцеление.
Освобождает от Боли, Гнева, Страданий

#мантра
#медитация
#meditation
#relax
#сон

@VedaDom
Audio
🌼📗 Sleep Toolkit:
TOOLS FOR OPTIMIZING SLEEP & SLEEP-WAKE TIMING Huberman Lab Podcast #84

Timestamps
00:00:00 Tools to Optimize Sleep

00:03:02 Momentous Supplements

00:04:16 InsideTracker, Eight Sleep, LMNT

00:08:24 Factors to Control Circadian Rhythm & Sleep

00:15:10 Morning Tool: Morning Sunlight Viewing, Cortisol

00:20:44 Morning Sunlight: Circadian Rhythm, Artificial Lights, Cloudy Days

00:26:18 Evaluating Light in Environment, Compensating for Missed Morning Light

00:29:26 AG1 (Athletic Greens)

00:30:46 Morning Tools: Temperature & Deliberate Cold Exposure, Exercise

00:34:58 Timing Caffeine, “Afternoon Crash,” Exercise

00:40:08 Timing Eating, Alertness & Circadian Rhythm

00:45:20 3 Daily Critical Periods

00:46:49 Afternoons: Naps, Deep Relaxation (NSDR, Self-Hypnosis), Exercise & Body Temperature, Caffeine

00:51:59 Afternoon Tools: Viewing Sunlight in Late Afternoon, Evening Light

00:56:45 Evening/Night Tools: Overhead Artificial Lights, Light Sensitivity

01:04:40 Evening Tools: Hot Bath/Sauna, Temperature & Sleeping Environment

01:09:40 Alcohol, THC & Reduced Sleep Quality; CBD, Anxiety & Falling Asleep

01:11:45 Sleep Supplements: Magnesium Threonate, Apigenin & Theanine

01:16:34 Melatonin Supplementation (Caution)

01:17:44 Additional Sleep Supplements: GABA, Glycine, Myo-Inositol & Anxiety

01:20:08 Falling Back Asleep: Reveri App, NSDR, Yoga Nidra

01:22:55 Staying Asleep: Eye Masks, Ear Plugs, Elevating Feet

01:24:58 Tool: Sleep Apnea & Nasal Breathing

01:28:20 Sleep Schedule Consistency, Weekends, Compensatory Sleep & Caffeine

01:31:14 Tools: Temperature Minimum & Jet Lag, Shift Work & Red Lights

01:37:38 Behavioral Tools for 3 Daily Critical Periods 01:39:26

/ Source: https://youtu.be/h2aWYjSA1Jc /

#здоровье
#сон
#health
#sleep
#sleeping
Audio
💠 Курс Осознанного Сновидения

🔅Подготовительное упражнения для открытия в себе нового человека

31:25 - решение проблем Во сне
38:35 - сон - помощь

Система Hemi-Sync


#Сновидение
#ОсознанныйСон
#сон
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📝 ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД СНОМ и ТЫ БУДЕШЬ СЧАСТЛИВ УТРОМ!

С Каким Настроением Ты Уходишь В Сон, с таким же настроением ты и возвращаешься, из сна просыпаясь, Только в Несколько Раз Больше!

То есть С Чем ты в сон вошёл, С Тем же из сна ты и вышел, только во много раз больше! Задумайся над этим! ✴️

Именно поэтому во всех духовных традициях Говорится, что ложась спать, нужно помолиться, а это значит наполнить свой разум благостными энергиями, отпустив все негативные эмоции и с благодарностью отойти ко сну.

🔥Если же ты не освободил свой разум от негатива, который накопил за день, то этот негатив увеличивается во много раз во время твоего сна, И кходит уже на подсознание, фоня Негативом оттуда!

А с каким настроением ложишься спать ты!? Ну, теперь ты вспомнил, как нужно это делать правильно и будешь делать это каждый день., не так ли! 😊
https://youtube.com/shorts/hDzObRd_29s?feature=share


Green Mind Life!
Мы зажигаем звезды и живём на яркой стороне!

Я знаю, и Ты знаешь, Ты можешь! Делай это вместе с нами, прямо сейчас!


📝 БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ЗДЕСЬ.:
https://t.me/ContactYaroslav

💕 Академия Семьи и Отношений Веда Дом:
https://www.t.me/VedaDom


#сон
#осознанность
#Пробуждение
#прощение
#ПолнаяПрактикаПрощения
#пПп
#тТт
#ВедаДом
#ЯМудр и
#ТыМудр
#GreenMindLife
#ЯрославМУДР
💎 ВЕЩИЕ СНЫ - СОН С ОТВЕТОМ.
как получить ответ на интересующий тебя вопрос во сне?

УСПОКОЙ СВОЙ УМ.
Перед тем как задавать вопрос в сон, нужно:

1. Ввести себя в нейтральное медитативное, благостное состояние, избавить свой ум от негативных эмоций.

2. Быть свободным от предупреждённости и ожидаемого результата.

3. Быть готовым принять любой ответ, (позиция - я ничего не знаю, хочу узнать).

ОБРАЩАТЬСЯ С ВОПРОСОМ ПО АДРЕСУ.
В зависимости от темы вопроса, обращаться со своим вопросом нужно к Творцу, Высшему Я, или к той личности, которой касается этот вопрос или которая знает ответ на этот вопрос.

ТВОЙ СОН - ЭТО ТОЛЬКО ТВОЙ СОН.
Всё, что ты увидишь во сне, это твоя метафора, И только твоя!
Не нужно спрашивать трактовку у других людей, Они это увидят по-другому, ведь ответ пришёл-то к тебе И ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕБЯ!

10:37 - Итоги


#сон
#QA
#вещийСон
#Эзотерика
#ВедаДом
#ЯМудр
#ТыМудр
#ЯрославМУДР
#GreenMindLife


💕 Академия Семьи и Отношений Веда Дом: @VedaDom

🔹https://T.me/VedaDom
🔹https://YouTube.com/VedaDom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM