Продолжая тему, почему не достигаются цели, поговорим о прокрастинации.

Я вот лично горжусь собой, что спустя год(!)🤪 после того, как проблема возникла, я таки дошла до стоматолога 😀

И тут нельзя сказать, что это не было моей истинной целью, или мне было лень.. просто некоторые вещи мы реально можем откладывать бесконечно, ну или пока жареный петух не клюнет.

Для меня такой тип откладывания скорее связан с двумя вещами - сложно собраться и сделать первый шаг и способность мозга рисовать пугающие перспективы из-за которых этот первый шаг сделать ещё сложнее.

А как у вас?
Какой у вас рекорд времени прокрастинации и в чем?😇
#прокрастинация #личное #цели

Убить перфекциониста

Вчерашний день прошел для меня под двумя флагами.

Сначала я почти 8 часов готовила и записывала для вас 5-минутный ролик про Agile-компас 🤦 И, судя по всему, ещё вернусь к нему сегодня 👀

А затем почти 5 часов мы смотрели запись церемонии коронации Карла III. Очень интересно! Но, знаете, о чем я думала постоянно, пока смотрела церемонию?😇

О том, что они ВСЕ и ВСЁ читали по бумажкам!
Особенно восхитил принц Уильям крупным планом, который, произнося буквально две фразы присяги королю, смотрел при этом не на него, а мимо - на бумажку с текстом.🤔

Почему это меня так триггерит?😀 Да, потому что я несколько часов потратила на сомнения - должна ли я смотреть в камеру во время записи, когда мой взгляд постоянно опускается к презентации, которая у меня перед глазами!

А тут люди не парятся вообще! Он присягает королю в эфире на сотни миллионов человек и в это время смотрит не на него, а на шпаргалку..

В общем, что скажете?

Должна ли я смотреть в камеру или уже пора признать, что я требую от себя больше, чем высший свет Британии?🤔
#личное #рефлексия #перфекционизм

Что такое танец💃 для меня?

Танец - это владение телом, это то, что даёт ощущение контроля.💪

Танец - это ощущение гармонии, ты сливаешься с музыкой и чувствуешь единство со всей вселенной.🥰

Танец - всегда даёт энергию, даже если это физически затратно. После танцев чувствуешь себя лучше, чем до. 💯

В общем, вы меня поняли.😀

Танцевать я готова даже после выступления на конференции, когда выложилась по полной и казалось бы энергия на нуле и время отдохнуть.😇

А ещё опыт показывает, что стоит мне сделать перерыв в танцах и организм начинает физически отказывать🤔,
так что танец = жизнь ,
это не метафора, а медицинский факт ☝️

А вы любите танцевать?💃
#личное #танцы #состояние

Уроки наслаждения жизнью от моей племянницы 😋

Скажите, а вы умеете также от души наслаждаться чем-то в моменте?

Давайте поставим себе задачу на сегодня - организовать себе такие минуты полноценной отдачи кайфу 😍

Расскажите потом в комментах, что у вас получилось 🤗 Когда и чем удалось насладиться?

#кайф #личное #здесьисейчас