ماتحتاج أن تعرفه حول #فيروس_كورونا_المستجد #كوفيد_19 لتحمي نفسك وأسرتك⬇️

إن #العودة_التدريجية الآمنة للحياة الطبيعية، يعتمد على التزام الجميع ب #الاحتياطات_الاحترازية و #الارشادات_الصحية:

✅ الخروج فقط خلال الساعات المحددة من السادسة صباحاً وحتى السابعة والنصف مساء

✅ ترك #مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين

✅ #تعقيم وتطهير الأسطح التي تلمس بكثرة في المنازل وأماكن العمل

✅ اتباع الإرشادات الصحية عند السعال والعطاس

✅ غسل اليدين جيداً عند العودة إلى المنزل

❌ عدم الخروج من المنزل في حال الشعور بأعراض المرض

✅ الاتصال ب #الأرقام_الساخنة للاستفسار عن فيروس كورونا، وعند الشعور بأعراض ك #الحمى و #السعال و #ضيق_التنفس.

✅ عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة لاسيما #كبار_السن و #المرضى_المزمنيين.

تابعوا صفحات وزارة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت
#تلغرام :https://t.me/mohsyria
#انستغرام :www.instagram.com/syrianministryofhealth
#الموقع_الكتروني :www.moh.gov.sy

💡#رسائل_توعية
#كورونا
#داء_السكري

إن المصابين بداء #السكري معرضون أكثر من غيرهم لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، لذلك يتوجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة #متر_واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب #التلويح والإيحاء بالتحية
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ #الدواء دون #استشارة
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب #الماء بشكل كاف
✅ #الراحة_الجسدية والنوم لساعات كافية .
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم

❌تجنب #مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
❌تجنب الاجتماعات #المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية

فيما وصل عدد إصابات كورونا المسجلة في سورية إلى ٧٨٠ والوفيات ٤٣ تؤكد #وزارة_الصحة مجددا أن هذه الأعداد هي للحالات التي أثبتت نتيجتها بالفحص المخبري #بي_سي_آر فقط فيما هناك #حالات_لا_عرضية كما أن الوزارة لا تملك #الإمكانيات في ظل #الحصار_الاقتصادي الجائر المفروض على البلاد الذي طال القطاع الصحي بكل مكوناته لإجراء #مسحات عامة في المحافظات ما يبرز ضرورة الالتزام بإجراءات الوقاية الفردية لضبط الانتشار وحماية الجميع.

وتشدد الوزارة على أن #الوضع_الوبائي الحالي يتطلب #الحذر_الشديد واتخاذ أعلى درجة #الاحتياطات كـ #التباعد_المكاني وتجنب #التجمعات و #أماكن_الازدحام وارتداء #الكمامات والانتباه بشكل خاص لـ #كبار_السن والمصابين بـ #مشاكل_قلبية_ورئوية وبداء #السكري وغيره من الأمراض المزمنة والتي تضعف #المناعة.

وتدعو الجميع إلى عدم المشاركة في تداول الشائعات والمعلومات غير الموثوقة مؤكدة أن القطاع الصحي يضع كل إمكانياته وطاقاته استجابة للجائحة