#زانودرد
#آرتروز زانو بر مبنای #طب_سنتی

🔻خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی ، آلو سیاه.
خورش شیطرج(موچه) – درصورتی که فصل موچه نبود از “موچه خشک” یا پودر “ساق موچه” .

☘ #گیاه_شیطرج( موچه خشک)

🔻نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود+کله جوش+انجیر+شیره خرما+حلوای سویق سنجد با شیره خرما
+خورش یخنه ترش+هویج+ زردک+
کدو حلوایی+ #ضماد روغن های گرم
غمز + ماساژ موضعی اطراف زانو

❌پرهیز از غذاهای سرد(ماست ، دوغ، ترشی،ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه
❌پرهیز از راه پله و آپارتمان


🍃 @TEBEIRANI 🍃

✨ #علم در #احادیث 💝

#حجامت(۱)

#پيامبر_اكرم(ص):
"إنّ في الحجم شفاء"
"حجامت مايه شفاست"

(بحار الانوار ج۶۲ ص۱۳۵، نهج الفصاحه ص۱۹۳ ح۸۲۱)

#حجامت یک شیوه درمانی #سنتی می باشد که در احادیث متعدد #اسلامی به انجام آن سفارش شده است.
در عمل حجامت، با ایجاد خلا بر روی نقاط خاصی از #پوست، با وسیله ای همچون بادکش و سپس ایجاد خراش هایی بسیار ظریف، قسمتی از #خون که دارای مواد زائد بیشتری است، به نحوی که پلاکت یا #پلاسمای آن بیرون نرود، از بدن خارج می شود.

امروزه میدانیم، حجامت سبب تنظیم و تقویت سیستم #ایمنی بدن، سیستم هورمونی و سیستم عصبی می‌شود و از ابتلا به ۱۵۰ نوع بیماری پیشگیری می‌کند.
تحقیقات اخیر نشان داده حجامت موجب تقویت سیستم ایمنی می شود و در درمان اختلالات خونی چون پلی سیتمی، هموکروماتوز، کم خونی داسی شکل، فشار خون بالا، چربی خون، #سکته و حمله #قلبی، پایین آوردن غلظت بالای گلبول های قرمز خون، اختلالات قاعدگی، دردهای مزمن #بدنی، عفونت های لگنی در #زنان، #آرتروز و... بسیار مفید است.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

✅درمان #آرتروز_گردن

🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻

📚:حکیم خیراندیش

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 #دیسک_کمر، #آرتروز_گردن و #آرتروز_کتف

♻️ درمانش #ورزش آهسته مداوم

#ورزش_باستانی ایرانی بهترین ورزش

#حکیم_خیراندیش

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#آرتروز_آرتریت
#روغن_سیاهدانه
#روغن_بادام

🔰اگر مراحل اولیهء بیماریست از روغن سیاهدانه و روغن بادام تلخ استفاده شود.

🔰اگر پیشرفته هست از روغن سیاهدانه و روغن بادام شیرین استفاده شود چون رطوبت دارد.

🔰 بعد از روغن مالی سشوار کشیده شود تا مسام گرم و باز شود .


🍃 @TEBEIRANI 🍃

‍ ‍ #آرتروز_آرتریت

💠 بیماری مفصلی هست که به علت تخریب غضروف بین مفاصل پیش میاید .

🔺از نظر طب شیمیایی علت ناشناخته و استفاده از مسکن ها .

🔻از نظر طب سنتی بیماری بلغم (سرد و تر ) است که بعدا به سردی و خشکی میرسد .

💥💥درمان

اولین قدم :
🔹ازاله اسباب چیزهایی که باعث تشکیل یا تشدید بلغم میشود .

🔹 پرهیز از سردیجات در قدم اول
(آب سرد و یخ، خیار، ماست، کنسرو جات، فست فودها و هر غذایی که سردی زاست )


🍃 @TEBEIRANI 🍃

‍ #آرتروز_آرتریت
#روغن_سیاهدانه

🔹پرهیز دادن به بیمار به معنی ترک کامل نیست بلکه ترک در فصول سرد و استفاده در فصول گرم با میزان کم و همراه با مصلح آن چیز

مثلا :ماست را با نعنا، آویشن، زنیان و چیزهای گرم بخورند

🔹مصرف اسفند
باید به نسبت سن و مزاج و فصل و شدت بیماری مصرف شود از 1 قاشق چایخوری تا بعضا غذا خوری

👌منتهی چون این بیماری درمان طولانی میطلبد باید میزان مصرف اسفند کم باشد
🚫برای مبتلایان به فشار خون استفاده از اسفند ممنوع میباشد

🔹مصرف نخود

🔹شیر شتر و بز همراه با چند عدد انجیر

🔹روغن های مالیدنی گرم مثل سیاهدانه

🍃 @TEBEIRANI 🍃

✅ کاهش علائم #آرتروز

🔸زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد که به معنای کاهش تورم در بدن است.

🔸به همین دلیل افرادی که از علائم آرتروز که شامل التهاب مفاصل می‌شود رنج می‌برند می‌توانند زنجبیل را به رژیم غذایی خود بیافزایند.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

🔴 آرتروز و انواع آن

♻️ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند.


🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود.


🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود.


🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود.


🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا)


🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود)


#آرتروز_گرم
#آرتروز_سرد
#مایع_بین_مفصلی
#روغن‌مالی
#کیسه_نمک



🍃 @TEBEIRANI 🍃

#آرتروز

.

راهکار طبی برای درمان آرتروز

🔅ماساژ با روغن بادام تلخ( بصورت عالی جذب بدن مخصوصا استخوان میشود)

🔅یک‌قاشق مرباخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر

🔅مصرف شیرۀ خرما و شیره انگور

🔅 مصرف برگ سنا

🔅بادکش کردن مخصوصا چند روزی بعد از مالیدن روغن بادام تلخ

🔅سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌های زرد، بنفش و سبز، به همراه ناهار  و شام بخورند

🔅برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد

🔅مصرف خرما آغشته شده به کنجد سفید


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

♻️#دانستنی‌های_پزشکی

⚠️یکی از مهم‌ترین عوامل #حواس‌پرتی و کندی #حافظه و حتی #آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد #ترشیجات است. چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز می‌شوند؛ پس اگر نگران کندذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید،ترشیجات را کمتر بخورید.

🔺خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان #جنسی و ضعیف شدن #اسپرم‌ها و در زنان باعث #دردهای شدید ایام پریود و #قاعدگی‌های نامنظم و دردناک می‌شود و در سنین بالا باعث تشدید #آرتروز می‌شود.

❌ پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع ❌
___⠀
⠀

⚠️مطالعه کردن، تماشای تلویزیون و صحبت کردن در هنگام #غذا خوردن باعث می شود فعالیت مغز معطوف به سایر فعالیت ها به جز غذا خوردن شود و دیرتر فرمان سیری را اعلام نماید.⠀

⠀
🔺به خاطر داشته باشید تکرار این امر پیامدهایی مانند #پرخوری، #چاقی و اختلال در #هضم مواد غذایی را به همراه دارد.⠀

 

🍃 @TEBEIRANI 🍃

✅درمان #آرتروز_گردن

#حکیم_خیراندیش

💠 به دوستان خود ارسال کنید



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴دانستنی‌های پزشکی

✍یکی از مهم‌ترین عوامل #حواس‌پرتی و کندی #حافظه و حتی #آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد #ترشیجات است. چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز می‌شوند؛ پس اگر نگران کندذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید،ترشیجات را کمتر بخورید.

خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان #جنسی و ضعیف شدن #اسپرم‌ها و در زنان باعث #دردهای شدید ایام پریود و #قاعدگی‌های نامنظم و دردناک می‌شود و در سنین بالا باعث تشدید #آرتروز می‌شود.

❌ پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع ❌

مطالعه کردن، تماشای تلویزیون و صحبت کردن در هنگام #غذا خوردن باعث می شود فعالیت مغز معطوف به سایر فعالیت ها به جز غذا خوردن شود و دیرتر فرمان سیری را اعلام نماید.⠀
⠀
🔺به خاطر داشته باشید تکرار این امر پیامدهایی مانند #پرخوری، #چاقی و اختلال در #هضم مواد غذایی را به همراه دارد.⠀



🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅

♻️#دانستنی‌های_پزشکی

⚠️یکی از مهم‌ترین عوامل #حواس‌پرتی و کندی #حافظه و حتی #آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد #ترشیجات است. چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز می‌شوند؛ پس اگر نگران کندذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید،ترشیجات را کمتر بخورید.

🔺خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان #جنسی و ضعیف شدن #اسپرم‌ها و در زنان باعث #دردهای شدید ایام پریود و #قاعدگی‌های نامنظم و دردناک می‌شود و در سنین بالا باعث تشدید #آرتروز می‌شود.

❌ پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع ❌
___⠀
⠀
⚠️مطالعه کردن، تماشای تلویزیون و صحبت کردن در هنگام #غذا خوردن باعث می شود فعالیت مغز معطوف به سایر فعالیت ها به جز غذا خوردن شود و دیرتر فرمان سیری را اعلام نماید.⠀
⠀
🔺به خاطر داشته باشید تکرار این امر پیامدهایی مانند #پرخوری، #چاقی و اختلال در #هضم مواد غذایی را به همراه دارد.⠀



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 فواید استفاده از کرسی
در زمستان

☑️ رفع کمخونی
☑️ پاکسازی بــدن
☑️ تقویت حافظه
☑️ کاهش قنـد خون
☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک

وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم .
اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد.

کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث کاهش قند خون می شود.
این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است.

خواب آرام و راحت با کرسی

👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند .
مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است.
کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است.

🔰 لحاف کرسی

خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است .

👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی.

بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار میگیرد.



🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅