🔻معجون برای #پوکی_استخوان :

✅چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان +زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوز هندی + زعفران
همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط کنید و روزی ۱ قاشق بخورید.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🍚 #نـمـک_طبیـعـی: ⇩

💠لا یصلح الطعام الا بالملح
💠یعنی:غذا جز با نمک اصلاح نمیپذیرد .

❇️⇦ چرا در احادیث آمده ابتدا و انتهای غذا باید نمک خورده شود؟! ➣✺چون:

🔶‍ نمک برای #فشـار_خـون هم #مفیـد است .
🔶‍ نمک #ضد_عفونی_کننده است
🔶‍ #بزاغ را تحریک میکند
🔶‍ از #پوکی_استخوان جلوگیری می کند
🔶‍ باعث تقویت #قلـب و عضلات میشود
🔶‍ کمبود #ویتامین D را جبران میکند
🔶‍ در رفع #کک و مک موثر است
🔶‍ سرشار از #ید ، پتاسیم ، کلسیم ، سدیم ، منیزیم ، آهن و #فلوراید

👌و نمک شفای ۷۰ بیماری است
👈ولی کدام نمک فقط #نمک_دریا و #سنگ_نمک

به امید روزی که نمک طبیعی دریا سر سفره تمام ایرانیها باشه🔵‍

🍃 @TEBEIRANI 🍃

👈 #پوکی_استخوان

✅ معجون ::

🔹چهار مغز
🔸 کنجد
🔹 پونه کوهی
🔸 زنیان
🔹 زیره سبز
🔸 زیره سیاه
🔹 رازیانه
🔸 سیاهدانه
🔹 کشک
🔸 جوزهندی
🔹 زعفران
همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم.

👈 طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان ::

🌀هفته ای یک بار از این سوپ جو میل کنید، تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید ::

👈پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون + یک لیوان جو

نشردهید

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🦵#پوکی_استخوان نتیجه مصرف زیاد نمک

🧂مصرف بیش از اندازه نمک، بدن‌تان را قطعا به دردسر می‌اندازد. بیشتر مردم جهان نمک را بیش از حد لازم مصرف می‌کنند به طوری که گفته می‌شود ۸۵ درصد مردان و ۶۰ درصد زن‌ها روزانه ۲/۳ گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می‌کنند.

❌به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از ۶ گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذا‌های پر از نمک و شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می‌دهد و این مسئله به ضعیف شدن استخوان‌ها منجر می‌شود

🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
🥕هویج مناسب برای خانم ها

🔶 گرگرفتگی، #چاقی و #پوکی_استخوان در دوره‌ #یائسگی یکی پس از دیگری خود را نشان می‌دهند اما با مصرف هویج می‌توان این علائم را به تاخیر انداخت. در واقع هویج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بدن کمک می‌کنند تا با اکسایش سلول‌ها و پیری بدن مقابله کنند.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
خوردن روزانه ماست هنگام صبح چه مزایایی دارد⁉️

💢خوردن ماست هر روز صبح به لطف ترکیب هماهنگ کلسیم و ویتامین D، که باعث جذب کلسیم می‌شود، از #پوکی_استخوان جلوگیری می‌کند.

💢همچنین پتاسیم و منیزیم موجود در ماست عادی سازی فشار خون را تقویت می‌کنند، ویتامین A و گروه ویتامین‌های موجود در آن، بر روند متابولیسم تأثیر مثبت می‌گذارند و فعالیت مغز را بهبود می‌بخشند.

💢باکتری‌های زنده موجود در ماست مشکلات گوارشی را برطرف می‌کنند، زیرا با خوردن روزانه آن می‌توانید #یبوست، #اسهال، گاز و #نفخ معده را از بین ببرید.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

💠 #دوالبلغم_ترشی_نفخ_معده

🔴دوای بلغم ، این دارو منسوب به امام جعفرصادق علیه السلام است:
🔴 #رافع_ترشی و #نفخ_معده و #پوکی_استخوان وسستی وترهل بدن ،دافع بلغم موجوددراعضا به ویژه کبد و معده
🍃زنیان
🍃مصطکی
🍃سیاه دانه
🍃آویشن

🔴 #حب_ناظم_ضد_نفخ_قوی، #ضد_درد_معده،
ورم روده ومعده ،درمانگرقوی میکروب معده ، بوی بد دهان، جلوگیری ازترش کردن، کولیت عصبی، ضد بادمعده وروده
🍃زیره
🍃تخم کرفس
🍃تخم گشنیز
🍃بابونه
🍃زنیان
🍃شیرین بیان
🍃سیاهدانه
🍃آویشن

👈🏻همه گیاهان رابطورمساوی آسیاب کرده وسط نهاروشام یک قاشق چای خوری میل شود.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 ماست، آری یا خیر؟

✍ #ماست به دلیل تولید خلط #بلغم_ترش در #سنین_بالای_۴۰ یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها می‌شود و #پوکی_استخوان را تشدید می‌کند.

البته همین ماست در افراد #گرم‌مزاج و در #سنین_پایین مشکلی ایجاد نمی‌کند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز می‌شود.
حتی در درمان #خارش و سوزش بدن و برخی ریزش موها موثر است.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

☕️☕️☕️☕️

☕️ #مضرات_چای_سیاه ☕️

🔺در هر فنجان چای بین ۶۰ تا ۷۵ میلی گرم کافئین وجود دارد که کلسترول بد خون را افزایش می دهد و عاملی می شود برای انفارکتوس های قلبی و مغزی و نیز باعث تحریک اعصاب و تپش قلب می شود ولی البته آرام بخش است و در دراز مدت اعتیاد ایجاد می کند. به نظر شما چرا اغلب افراد چای خور هنگامی که تصمیم به ترک چای می گیرند، با علائمی مشابه با علائم معتادان در هنگام ترک مواجه می شوند؟ مانند سردرد، بی خوابی، بی حوصلگی، آشفتگی روحی و ...

◀️ برخی از تاثیرات کافئین در بدن عبارتند از 👈 فشار خون، حرکت نامنظّم ماهیچه های قلب، افزایش اپی نفرین و نوراپی نفرین و کاتکولامین، افزایش ترشح اسید معده و پپسین، زایمان زودرس، افزایش قند خون، کاهش جذب آهن در روده ها و … (قهوه و نسکافه نیز به خاطر داشتن کافئین، همین مضرّات را دارد).

🔺چای دارای ماده آرام بخشی به نام تئین است که محرّک سیستم اعصاب سمپاتیک است و ترشح آدرنالین را افزایش می دهد و مقدار منیزیم داخل سلولها که با سرطان مبارزه می کنند را کاهش می دهد.

🔺موادی که در اصطلاح علم شیمی ساختار حلقوی دارند (مواد آروماتیک) سرطان زا هستند که مواد معطّر و مواد پلی فنول موجود در چای از این مواد است. این ماده بر پوست، کبد و سیستم گوارش اثر بدی می گذارد.

🔺تانن موجود در چای، ماده ای بسیار ادرارآور است و به این خاطر مایعات بدن را دفع کرده و پلاسما غلیظ می شود و آنزیم ها در پلاسمای غلیظ نمی توانند فعالیت کنند و به این خاطر مواد زاید در بدن انبار شده و موجب بیماری های گوناگون می شود و همچنین موجب فعالیت بیش از حد سلول های اپیتلیال کلیه شده و کلیه را به مرور از کار می اندازد. با مصرف چای خصوصاً پس از غذا، تانن ها با آهن ایجاد رسوب در بدن کرده و این رسوب به دلیل سنگینی و درشتی مولکول، آهن را غیرقابل جذب برای بدن می کند که منجر به کم خونی مزمن می شود.

🔺اگزالیک اسید موجود در چای، مسموم کننده بوده و اختلالات متابولیسمی ایجاد می کند و در کلیه رسوب کرده و سنگ های کلیوی اگزالیک را موجب می شود.

🔺تئوبرومین نیز محرّک اعصاب بوده و عوارضی چون سردرد، تهوع و عصبی شدن دارد.

🔺گزانتین موجود در چای، ریتم قلب را نامنظم می کند. چای به دلیل ماهیت اسیدی خود، در بروز #زخم_معده مؤثّر است و بیماری های بسیار دیگری همچون #میگرن، #پوکی_استخوان، سریع عصبانی شدن، #خار_پاشنه و #دردهای_مفصلی ایجاد می کند.

👈همه این ضرر ها که گفته شد، برای چای سبز نیز صدق می کند زیرا چای سبز با خشک کردن سریع برگ سبز چای به دست می آید اما چای سیاه با انبار کردن برگ سبز چای در مکان های گرم و پوسیده و تخمیر شدن و تغییر رنگ آن ها به سیاه و سپس خشک کردن این برگ های پوسیده به دست می آید.
✍ #مضرات_چای_سیاه


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴ضرر های #فوت_کردن به غذا ونوشیدنی های داغ

✍چرا که باعث ترکیب شدن دی اکسید کربن با غذا و به وجود آمدن ماده ای مضر برای بدن
می شود که ترکیبش با خون باعث به وجود امدن #پوکی استخوان ، #ضعف عضلانی ، کمبود #حافظه و ایجاد #سنگ کلیه می شود و همچنین مواد و فضولاتی که باید از طریق دهان خارج شوند ، با ورود دوباره ب بدن باعث ایجاد مشکلاتی می شود و #اسید مضر را ایجاد می کند

امام صادق علیه السلام می فرماید : پیامبر خدا از #فوت کردن در #غذا و آشامیدن نهی فرمودن..

📚بحار الانوار ج ۷۵ ص ۵۰



🍃 @TEBEIRANI 🍃