آموزشکده توانا
58.2K subscribers
29.8K photos
36.1K videos
2.54K files
18.5K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
این مرد در مترو به زنی که به نوزادش شیر می‌دهد اعتراض می‌کند و می‌گوید از این عمل شیردادن به نوزاد احساس بدی دارد و احساس راحتی نمی‌کند و با عصبانیت از #زن می‌خواهد که این کار را انجام ندهد.
چندی پیش در بوداپست نیز مدیر یک رستوران به زنی که در فضای عمومی و در رستوران به فرزندش شیر می‌داد اعتراض می‌کند که این عمل موجب اعتراض در فضای عمومی می‌شود و #زنان بسیاری در همان رستوران و در مکان‌های دیگر به نوزادشان شیر می‌دهند.
مردانی مثل این مرد که در ویدئو می‌بینید معتقد هستند که زنان نباید موقع شیر دادن پستانشان دیده بشود و از این‌رو با عمل #شیردادن به #نوزاد در ملاء عام مخالف هستند.

شما چه فکر می‌کنید؟

@Tavaana_TavaanaTech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
راهکارهایی ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بدن ما زمانی دچار عفونت می‌شود که مورد حمله ویروس‌ها، باکتری‌ها، قارچ‌ها و انگل‌هایی که معمولا در بدن ما وجود ندارند، قرار گیرد. سیستم ایمنی از بدن در مقابل این ویروس‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کند، بنابراین سیستم ایمنی باید طیف گسترده‌ای از ویروس‌ها تا باکتری‌ها را از بافت‌های سالم اندام‌های بدن تشخیص و تمیز دهد.

عفونت از راه‌های مختلفی وارد بدن می‌شود. انواع معمول عفونت‌ها شامل #سرماخوردگی، #آنفولانزا، عفونت‌های پوستی، سرفه و آب‌ریزش بینی می‌شود. مواد طبیعی ذکرشده در زیر می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عفونت‌ها تقویت کند و یا اگر بدن‌تان در شرف ابتلا به عفونت است با استفاده از این موارد به‌سرعت فرآیند درمان را آغاز کنید.

مواد طبیعی و مفید برای سیستم #ایمنی بدن

- روی

روی یک عنصر معدنی است که خواص ضدویروسی دارد و به بهبود زخم‌ها و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند. این عنصر تاثیر خوبی بر روی سیستم ایمنی بدن دارد و طبق مطالعات انجام‌شده مصرف مقدار معینی روی، مدت زمان سرماخوردگی را کاهش می‌دهد (بهترین تاثیر مصرف آن در زمان پیدایش نشانه‌های اولیه سرماخوردگی به‌دست‌آمده است). توصیه می‌شود مقدار ۱۵تا ۵۰ گرم از عنصر روی در غذای روزانه مصرف شود. غذاهای دریایی به‌خصوص صدف، شیر، نان غلات تصفیه نشده، لوبیا و آجیل شامل عنصر روی هستند.

پادکست برنامه را از لینک زیر بشنوید:
https://goo.gl/EfRHhO

@Tavaana_Tavaanatech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
کارلی لوید برتین فوتبالیست زن ۲۰۱۵ شد

@Tavaana_Tavaanatech 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
کارلی لوید برترین فوتبالیست #زن ۲۰۱۵ شد

بازیکن فوق العاده تیم ملی امریکا، بهترین بازیکن سال #زنان شد. این بازیکن استثنایی در جام جهانی زنان سال ۲۰۱۵ نقش اصلی در قهرمانی ایالت متحده امریکا داشت. او بهترین بازیکن جام شناخته شد و عنوان بهترین گلزن را کسب کرد. او در این بازی به تنهایی سه گل به ثمر رساند.

لوید بیش از ۱۰ سال عضو تیم ملی امریکا بوده و تاکنون در ۲۰۰ بازی حضور پیدا کرده است. او صاحب دو عنوان قهرمانی در المپیک است و به عنوان یکی از برترین بازیکنان #فوتبال جهان شناخته می‌شود. کارلی لوید روز دوشنبه عنوان برترین فوتبالیست جهان را در کنار لیونل مسی، برترین #فوتبالیست مرد جهان کسب کرد.

@Tavaana_TavaanaTech
از خروج #محمدرضاشاه #پهلوی از ایران که در ۲۶ دی‌ماه ۱۳۵۷ اتفاق افتاد تا کنون ۳۷ سال می‌گذرد. در همه‌ی این سال‌ها جمهوری اسلامی با ساختن فیلم‌ها و سریال‌هایی سعی کرد که قرائت خود از زندگی #رضاشاه و محمدرضاشاه را به تصویر بکشد که عموما برداشت‌های معوج از زندگی این دو پادشاه بوده است. یکی از این سریال‌های تلویزیونی که با هزینه‌ی هنگفت تهیه شد و این اواخر در تلویزیون جمهوری اسلامی نمایش داده شد سریال «معمای شاه» است.
مردم از این سریال استقبال نکردند و هم‌چنین اشتباهات تاریخی و اعتراضات فراوان به این سریال را دلایل توقف این سریال دانسته‌اند. البته مسئولان امر گفته‌اند که با کم‌بود بودجه مواجه شده‌اند.
پیش از این تلویزیون دولتی ایران اعلام کرده بود که بودجه‌ای برابر با دست‌کم ۲۰ میلیارد تومان به ساخت سریال «معمای شاه» اختصاص داده شده است.

حجه‌الاسلام شهاب مرادی، روحانی‌ای که در تلویزیون برنامه دارد از ساخت سریال «معمای شاه» ناراضی است و می‌گوید که پول مملکت و مردم بی‌هوده هزینه شده است و هیچ‌کس با دیدن این سریال نمی‌گوید که وای چه‌قدر شاه و خانواده‌اش بد بوده‌اند بل‌که نتیجه عکس هم داده و کلمه «پهلوی» در اینستاگرام بیش‌تر دیده می‌شود و در فضای مجازی طرفداران بیش‌تری پیدا کرده‌اند...

سریال«#معمای_شاه» به کارگردانی محمدرضا ورزی است.

نظر شما چیست؟

مطالب #توانا را بدون فیلتر در تلگرام دنبال کنید:
@Tavaana_TavaanaTech
به بهانه‌ی زادروز به.آذین، نویسنده و مترجم

@Tavaana_Tavaanatech 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
به بهانه‌ی زادروز به.آذین، #نویسنده و #مترجم

کم‌تر رمان‌خوانی است که رمان‌های «جان شیفته» و «ژان کریستف»، اثر #رومن_رولان و یا «دُنِ آرام» نوشته‌ی میخائیل #شولوخف را نخوانده باشد. مترجم این آثار ارزش‌مند ِ ادبیات کسی نیست جز محمود اعتمادزاده. محمود اعتماد‌زاده مشهور به م.ا. #به‌آذین، نویسنده و مترجم شناخته‌شده‌ی ایرانی در بیست‌وسوم دی‌ماه ۱۲۹۳ شمسی در کوچه‌ی خُمِیران چهل‌تن ِ شهر #رشت و در یک خانواده‌ی «بازرگان-خرده‌مالک» به دنیا آمد.

در سال ۱۳۲۲ یا ۲۳ عضو حزب توده شد. او خلاف بسیاری‌ از #روشن‌فکران زمانه‌اش که مدتی عضو حزب توده شدند و بعد گسستند تا پایان عضو حزب توده باقی ماند. پس از انقلاب اسلامی به‌آذین تحت تاثیر حزب توده از #کانون_نویسندگان که خود از بنیان‌گذاران آن بود و در هیات دبیران آن فعالیت داشت جدا شد و به تعبیری انشعاب کرد و «شورای #نویسندگان و #هنرمندان» را بنا نهاد.

باقر پرهام در مورد این ماجرا چنین می‌گوید: «نکته‌ی عجیب برای ما این بود که می‌دیدیم اعتراض‌های کانون به موارد نقض آزادی بیان و امنیت کارکنان مطبوعات، مطبوع طبع توده‌ای‌های کانون نیست و هر روز که می‌گذرد، در این مورد به خصوص، بیشتر مورد اعتراض آنان در داخل کانون قرار می‌گیریم، چندان که دیگر می‌دیدیم که این‌ها دارند به راستی عرصه را بر ما تنگ‌تر می‌کنند و اگر بخواهیم به دلخواه‌شان عمل کنیم، در واقع باید بپذیریم که کانون چیزی نباشد جز زائده‌ی بی‌بو و خاصیتی از حکومت تازه تاسیس اسلامی.» #مدارا و حتا #هم‌کاری حزب توده با جمهوری اسلامی چندان نپائید و جمهوری اسلامی آن‌ها را نیز قلع و قمع کرد. به‌آذین در ۱۷ بهمن‌ماه ۱۳۶۱ و در جریان دست‌گیری‌های گسترده‌ی اعضای حزب توده ایران دست‌گیر شد.

به‌آذین در برنامه‌ای تلویزیونی که توسط جمهوری اسلامی به نمایش درمی‌آمد مجبور شد علیه خود #اعتراف کند و به نفی #ایدئولوژی خود و حزب #توده بپردازد. به‌آذین در خاطرات خود در مورد بازداشتش چنین می‌نویسد: «در نيمه بيداری گرم و آسوده‌ی بامداد، نزديک ساعت ھفت روز يكشنبه ۱۷ بھمن ۱۳۶۱، زنگ بلند و مكرّر و ناشكيبای در خانه باقيمانده‌ی خواب را از چشمانم پراند. كه می‌توانست باشد، چه می‌خواست؟در خانه، من بودم و ھمسرم: من شصت و ھشت و او شصت وچھارساله. تا از بستر برخيزم و چيزی بپوشم و در باز كنم، صدای قدمھايی كه باشتاب پشت‌بام خانه را می‌نورديدند به من ھشدار داد كه آن‌چه در اين چند ھفته انتظارش می‌رفت به سراغم آمده است.»

به‌آذین باور ندارد که به این شکل #بازداشت شود چرا که خود را هم مسیر با انقلاب می‌داند: «رهرو راه انقلاب بوده‌ام و هستم، و با نظام برخاسته از #انقلاب، هرچند که با من سر ناسازگاری داشته باشد، نمی‌خواهم ناسازگار باشم... من خود را با بازجوی جوان و قدرت انقلابی که او نماینده‌ی آن بود در یک صف می‌دانستم. انقلاب را من نزدیک چهل سال خواسته بودم و در راه آن پیوسته در بالاترین حد امکانم کوشیده و رنج برده بودم، و اکنون با صورت اسلامی آن که سرانجام پیروز گشته بود، کمترین دشمنی یا ستیز نداشتم...»

بیش‌تر بخوانید:
https://goo.gl/4AEMIj


@Tavaana_TavaanaTech
به مناسبت زادروز مهناز افخمی دومین زن وزیر در ایران
@Tavaana_Tavaanatech 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
به مناسبت زادروز مهناز افخمی دومین #زن #وزیر در ایران
لینک: http://bit.ly/17GGgJT

“الگوی من در آن زمان مادربزرگم بود. برای این‌که مادربزرگم زنی بود که زندگی خودش را اداره می‌کرد. اولین کسی بود که خیاط‌خانه درست کرده بود و خرج زندگی خودش را در می‌آورد و دخترش را خودش بزرگ کرده و یک زن قوی و مستقل بود و خودش به تنهایی رفت و بهایی شد و خود آن موضوع خیلی مشکل بود برای کرمان به عنوان یک شهر کوچک… مادرم بعدها همین کار را کرد یعنی پدرم را رها کرد و آمد آمریکا و کار می‌کرد تا خودش را اداره کند و بعد یکی یکی ما را به آمریکا آورد.”
در سال ۱۳۵۵ از مهناز افخمی خواسته شد تا به عنوان وزیر زنان به کابینه بپیوند. افخمی دومین زنی است که در تاریخ معاصر ایران به مقام وزارت رسیده است. این سمت پیش از این در دولت ایران وجود نداشت و تنها شخصی که در جهان چنین سمتی را داشت خانم فرانسوا ژیرو بود که هم‌زمان با افخمی وزیر زنان در فرانسه بود.
در دوره وزارت مهناز افخمی، قوه مقننه ایران حق #برابری زنان در طلاق، افزایش حداقل سن دختران برای ازدواج، حمایت از #اشتغال مجدد زنان پس از مرخصی زایمان و حق برخورداری از تسهیلات نگهداری از #کودکان برای زنان #شاغل را تصویب کرد و قانون #حمایت از #خانواده سال ۱۹۶۷ را گسترش بخشید.
#مهنازافخمی بیش از سه دهه در زمینه‌ی حقوق زنان فعالیت داشته و سازمان‌های غیردولتی بین‌المللی بسیاری را جهت بهبودی‌بخشیدن به وضعیت زنان تاسیس کرده است. افخمی پس از دو سال که از بازگشتش به ایران گذشت یعنی در سال ۱۹۶۹ (۱۳۴۸) اتحادیه‌ی #زنان دانش‌گاهی را بنا نهاد و در سال ۱۹۷۰ (۱۳۴۹) دبیر کل سازمان زنان ایران (WOI) شد و به مدت ده سال در این سمَت باقی ماند که برای احقاق #حقوق_زنان ایرانی تلاش بسیاری کرد.
بیش‌تر بخوانید:
http://bit.ly/17GGgJT

در همین رابطه گفت‌وگوی اختصاصی توانا با مهناز افخمی: http://bit.ly/1FGmpoy

@Tavaana_Tavaanatech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
پلیس فتا در خدمت شما
کاری از #مانانیستانی
منتشر شده در Journalism Is Not a Crime @Tavaana_Tavaanatech

مارنی لون مدیر اجرایی اینستاگرام در صفحه شخصی خود نوشته:
در #ایران...... @Tavaana_TavaanaTech 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
مارنی لون مدیر اجرایی اینستاگرام در صفحه شخصی خود نوشته:
در #ایران، همه #زنان- از دختر مدرسه‌ای ۷ ساله تا مادربزرگ‌های ۷۰ ساله- بر اساس قانون باید موهای خود را با #حجاب_اجباری بپوشانند. امروز من سعادت مصاحبه با زنی را داشتم که #زنان #ایرانی را تشویق می‌کنه تا در برابر این قوانین بایستند. مسیح علی‌نژاد #روزنامه‌نگار ایرانی است که کمپینی به نام «آزادی‌های یواشکی» در شبکه‌های اجتماعی راه‌اندازی کرده و زنان را تشویق می‌کنه تا تصاویرشان را با موهای باز ارسال کنند. با وجود فشارها، او حاضر نشده تا ساکت بشه. مسیح این حرف را زندگی می‌کنه که «چه‌کارهایی می‌شه انجام داد اگر ترس به دل راه ندهی» تلاش‌های او سبب می‌شه تا جهان با مبارزات زنان ایرانی برای حقوق اولیه‌، #آزادی و #برابری آشنا بشه. من تحت‌تاثیر کارهایی قرار گرفتم که مسیح انجام می‌ده تا صدایی باشه برای #بی‌صدایان و بسیار خوشحالم که او امروز داستانش را در اختیار زنان #فیسبوک و #اینستاگرام در آمریکای شمالی گذاشت.

marnelevine:In Iran, all women – from seven-year-old schoolgirls to 70-year old grandmothers – are required by law to cover their hair with the compulsory hijab. Today I had the incredible privilege of interviewing the woman who is encouraging Iranian women to push back against these rules. Masih Alinejad is an Iranian journalist who launched a social media campaign called “My Stealthy Freedom,” encouraging women to post pictures of themselves with their hair flying freely. Despite pressure, she refuses to be silenced. Masih lives the motto, ”what would you do if you weren’t afraid?” and her efforts are pushing the world to recognize the struggle of Iranian women for basic human rights, freedom, and equality. I’m so inspired by all that Masih is doing to give visual voice to the voiceless and so grateful that she shared her story with the women of Facebook and Instagram North America today

@Tavaana_Tavaanatech