آموزشکده توانا
58K subscribers
30K photos
36.2K videos
2.54K files
18.6K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
هر سال ده‌ها هزار نفر از #حمله و #سکته# قلبی جان #سالم به درمی‌برند؛ به کار بازمی‌گردند و از #زندگی طبیعی خود لذت می‌برند؛ #قلب #شفا یافته است و با گذشت هر روز بهتر و قوی‌تر می‌تپد بنابراین این‌گونه افراد به هر دلیلی می‌توانند برای رسیدن به #بهبودی کامل امیدوار باشند .داشتن حمله قلبی نشانه این است که باید در روش زندگی‌ تان تغییراتی را به‌ وجود آورید
حتما دکتردرخصوص مصرف دارو و تغییر درروش زندگی،‌ با توجه به‌ شدت آسیبی که قلب‌ دیده است ومیزان ناراحتی قلبی توصیه‌های لازم را خواهد گفت. در اینجا مواردی را ذکر می‌کنیم که کمک می‌کند درک کنید چه اتفاقی افتاده است و چگونه می‌توانید به سرعت روند بهبودی کمک کنید.این موارد را همراه با توصیه دکترتان به کار ببندید تا نتیجه بهتر یبگیرید.
سکته قلبی چیست؟
قلب برای زنده ماندن نیاز به #اکسیژن دارد. حمله قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خونی که اکسیژن را به قلب می‌رساند کم و یا کامل قطع شود. در واقع رگ‌های کرونر قلب که وظیفه رساندن تغذیه از طریق خون به ماهیچه‌های قلب را دارند در اثر تجمع چربی، کلسترول و یا دیگر مواد مضر باریک و یا بسته‌شده و تشکیل پلاک می‌دهند. به این فرآیند آهسته تصلب شرایینمی‌گویند. زمانیکه یکی از این پلاک‌ها پاره شود خون آهسته‌آهسته در اطراف آن لخته می‌شود. این لخته خون از ورود خون به داخل عضله جلوگیری می‌کند. در این حالت عضله به‌شدت احساس نیاز به اکسیژن و مواد مغذی خواهد کرد. تخریب ماهیچه قلب که در اثر نرسیدن تغذیه اتفاق می‌افتد حمله و یا سکته قلبی نامیده می‌شود...
تسریع روند بهبودی پس از حمله قلبی |
قلب برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن دارد. حمله قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خونی که اکسیژن را به قلب می‌رساند کم و یا کامل قطع شود. در واقع رگ‌های کرونر قلب که وظیفه رساندن تغذیه از طریق خون به ماهیچه‌های قلب را دارند در اثر تجمع چربی،…

ادامه مطلب: https://tavaana.org/fa/hamle_ghalbi
@Tavaana_Tavaanatech
سکس سالم و امن


#سکس #سالم و #امن یک #حق #انسانی است
سکس‌های خطرناک را بشناسیم و چگونه از آنها اجتناب کنیم
وبینار چهارم از مجموعه وبینارهای جنسیت٬ سکس و سلامتی تاکید دارد که سکس سالم و امن حق همه انسان‌هاست و سکس سالم نمادی از یک شخصیت سالم است. این جلسه معیارهای سکس سالم و امن و همچنین معیارهای سکس‌های پرخطر را توضیح می‌دهد و از ضرورت وجود آزادی٬ امنیت و بهداشت در سکس می‌گوید. "خود فرمان فرمایی" را الگوی #تربیت سکسی در جهان جدید می‌انگارد و لازم و ضروری می‌داند که افراد جامعه و به ویژه کودکان در این زمینه حتما آموزش ببینند. حق #مالکیت بر بدن٬ سرکوب‌های جنسی و گسترش خشونت٬ نتایج سرکوب‌های جنسی٬ #اعتیاد جنسی از دیگر موضوعات مطرح در این جلسه است.
https://goo.gl/6It5zi

@Tavaana_TavaanaTech
گلرخ ایرایی، زندانی سیاسی محبوس در بند زنان زندان اوین، در پی انتقال چهار زندانی سیاسی عرب خوزستانی به سلول انفرادی پیش از اعدام، در بیانیه‌ای خواستار مخالفت همه‌جانبه با مجازات اعدام شد و تاکید کرد که مخالفان مجازات اعدام، بایستی مقابل اعدام افرادی مخالف با مشی سیاسی خود و حتی متهمان غیر سیاسی هم بی‌تفاوت نباشند.

متن این بیانیه به شرح زیر است:

گلرخ ایرایی برای لغو مجازات اعدام باید به مخالفت همه جانبه با آن برخاست

برای مبارزه با مجازات وحشیانه ی ،اعدام نمیتوانیم فقط در برابر
اعدام های سیاسی یا در برابر احکام مرگ صادره برای همسویان سیاسی خود واکنش نشان بدهیم برای لغو مجازات اعدام باید بتوانیم هر حکم مرگی حتا برای مجرمی که ابعاد جرمش در نظرمان بسی هولناک است را نیز محکوم کنیم.
آنچه مسلم است اینکه جمهوری اسلامی فراتر از گسترش فقر و فساد و فلاکت نگرشی را در جامعه نهادینه کرد که خود محل بحث است. با وجود افزایش آمار اعدام‌ها بخش قابل توجهی از جامعه هنوز به آن حساسیتی نشان نمی‌دهد و درصد زیادی از جامعه نیز بسته به جرائم، ملیت، قومیت و جنسیت محکوم و تضادها یا همسویی سیاسی و عقیدتی موجود واکنش نشان می‌دهند.
گاه در مواجهه با رویدادی درمی‌یابیم به نقیض خود و به آنی که به انکارش برخاسته بودیم، بدل شده‌ایم.
تناقض در مواجهه با احکام مرگ و تبدیل محکومان در صف اعدام به خودی و ناخودی جز ویرانی آنچه ساخته‌ایم، نیست. در نظر گرفتن شاخص‌هایی در واکنش به احکام مرگ که قطعا منجر به تلطیف فضا به نفع عامل سرکوب و کشتار می‌شود، رذیلانه‌تر از قتل سیستماتیک است.

اگر در واکنش به شنیدن «اعدام گرفت» می‌گوییم «برای چه» به معنای پذیرش حکم مرگ برای آن دسته افرادی است که مجرمیت‌شان در دایره‌ی معادلات ما نمی‌گنجد و حکومت را محق به کشتن آنان می‌دانیم.
برای لغو مجازات اعدام باید به مخالفت همه جانبه با آن برخاست.

گلرخ ایرایی مهر ۱۴۰۳، زندان اوین


#عدنان_غبیشاوی (موسوی) #على_مجدم #معین_خنفری #محمدرضا_مقدم #حبیب_دریس و #سالم_موسوی (آلبوشوکه) در یک پرونده مشترک به اعدام محکوم شده‌اند و دیروز چهار نفر از آن‌ها به انفرادی منتقل شده‌اند.

#بیانیه #گلرخ_ایرایی #نه_به_اعدام #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech