Buen día, hoy voy a explicar el #baño de sal marina.
Se hace así:
- 2 kilos de sal marina (Roca u otra que no tenga antiaglomerantes)
- Agua caliente durante media hora
- Al salir aclarar con agua fría por si hubiera bajado la tensión, para quitar la sal y ayudar a termorregular
-Acostarse (hacerlo mejor antes de ir a dormir)
Precauciones :
No hacer si se tienen varices, si se tiene la tensión muy baja, si se está con la menstruación.
No dejar que se enfríe el agua durante la media hora.
Sentir y escuchar al cuerpo.
¡Feliz día!
Se hace así:
- 2 kilos de sal marina (Roca u otra que no tenga antiaglomerantes)
- Agua caliente durante media hora
- Al salir aclarar con agua fría por si hubiera bajado la tensión, para quitar la sal y ayudar a termorregular
-Acostarse (hacerlo mejor antes de ir a dormir)
Precauciones :
No hacer si se tienen varices, si se tiene la tensión muy baja, si se está con la menstruación.
No dejar que se enfríe el agua durante la media hora.
Sentir y escuchar al cuerpo.
¡Feliz día!
Buen día, para buscar más rápido dentro del canal puedes tocar los tres puntos de arriba y en la lupa poner: #estiramiento #ejercicio #respiración #movimiento #baño #automasaje #meditar
De esta forma te aparecerá todo lo que tenga que ver con cada tema. También sale si pinchas directamente sobre la palabra😉
Voy a fijar este texto para que lo tengáis en la parte de arriba.
Feliz día 💐
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Voy a fijar este texto para que lo tengáis en la parte de arriba.
Feliz día 💐
El Dr. Alberto Martí Bosch nos habla sobre el #baño de sal marina.