Buen día, hoy voy a explicar el #baño de sal marina.

Se hace así:
- 2 kilos de sal marina (Roca u otra que no tenga antiaglomerantes)
- Agua caliente durante media hora
- Al salir aclarar con agua fría por si hubiera bajado la tensión, para quitar la sal y ayudar a termorregular
-Acostarse (hacerlo mejor antes de ir a dormir)

Precauciones :
No hacer si se tienen varices, si se tiene la tensión muy baja, si se está con la menstruación.

No dejar que se enfríe el agua durante la media hora.
Sentir y escuchar al cuerpo.

¡Feliz día!

Buen día, para buscar más rápido dentro del canal puedes tocar los tres puntos de arriba y en la lupa poner: #estiramiento #ejercicio #respiración #movimiento #baño #automasaje #meditar
De esta forma te aparecerá todo lo que tenga que ver con cada tema. También sale si pinchas directamente sobre la palabra😉
Voy a fijar este texto para que lo tengáis en la parte de arriba.

Feliz día 💐

El Dr. Alberto Martí Bosch nos habla sobre el #baño de sal marina.