ورزش در حالت ناشتا در مقایسه با حالتهای تغذیه شده. تمرین #هوازی در
حالت ناشتا باعث افزایش اکسیداسیون چربی نسبت به ورزشهای انجام شده در حالت تغذیه می شود.
Open Access Journal of Sports Medicine
برگرفته از مقاله معتبر و جدید ۲۰۲۰ #دکتر_ایوب_سعیدی
#رسانه_اینترنتی_مجله_ورزش
@sportsmagazine20