Was passiert, wenn Ehrgeiz nicht nur die Kreativität blockiert, sondern körperliche Beschwerden verursacht? Die Frage stelle ich mir beim Schreiben eines Romans. Und begebe mich in Therapie.

Was passiert, wenn Ehrgeiz nicht nur die Kreativität blockiert, sondern körperliche Beschwerden verursacht? Die Frage stelle ich mir beim Schreiben eines Romans. Und begebe mich in Therapie.

Jahrelang habe ich mich eher verachtet als geschätzt. Dankbarkeit für meinen Körper zu empfinden, kam mir nie in den Sinn – bis ich in einem Yogakurs lag und die Kontrolle verlor.

Beim Fernsehen greifen wir zur Chipstüte, die Steuererklärung machen wir viel zu spät. Viele Dinge, die wir tun, laufen immer gleich ab. Wer daran etwas ändern will, muss die dahinterliegenden Mechanismen verstehen.

Mein Leben lang bin ich unordentlich. Jetzt, mit 29, sehne ich mich nach Ordnung. Ich probiere verschiedene Methoden und spreche mit Experten. Am Ende steht eine befreiende Erkenntnis.

Sie wird heimlich gefilmt, ein Video von ihrer Konfrontation mit dem Mann ging viral. Die Frau ist Yanni Gentsch. Hier berichtet die 30-Jährige von dem Vorfall – und wie es danach für sie weiterging.

Einige schlechte Gewohnheiten stören uns mehr als andere. Und manche gute Verhaltensweisen würden wir gern zur Gewohnheit machen. Hier erfahren Sie, wie es Ihnen gelingt.

Das Schwimmbad war für mich der schlimmste Ort – ein Laufsteg der Unsicherheiten, eine Bühne meiner Scham. Dann konfrontierte ich mich.

Für jede unserer Handlungen gibt es einen Auslöser. Nur wenn wir unsere Trigger kennen, können wir ungeliebte Gewohnheiten abstellen und neues Verhalten trainieren. Diese Übungen helfen dabei.

Wenn Kinder und Jugendliche aus der Reihe fallen, wissen Eltern oft nicht weiter: Ist das normal oder pathologisch? Die Psychotherapeutin Cornelia Metge sagt, auf welche Warnzeichen Mütter und Väter achten sollten.

Viele Kinder und Jugendliche klagen über seelische Probleme. Fachleute erklären, wie ernst die Lage ist, welche Rolle die Folgen der Pandemie und die sozialen Medien spielen und was Betroffenen helfen kann.

Haustiere können Einsamkeit lindern, das zeigen Studien. Nur welches Tier soll es sein? Ich taste mich heran. Dabei helfen: ein irrer Specht und zwei Eichhörnchen.

Wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern wollen, müssen Sie ins Handeln kommen. Drei einfache Übungen helfen Ihnen dabei, realistische Pläne zu machen und diese auch tatsächlich umzusetzen.

Schauspieler, heißt es, sind eitel. Einer, der ständig im Mittelpunkt steht, ist Lars Eidinger. Ist er ein Narzisst? Hier spricht der Schauspieler über einen missverstandenen Begriff und die Frage, warum er so oft nackt spielt.

Ich habe mal auf einem Foto in einem Magazin ein paar Zentimeter meines Bauchs gezeigt. Danach bekam ich einen Leserbrief von einem Mann. Und ich wurde richtig sauer.

Viele Kinder und Jugendliche klagen über seelische Probleme. Fachleute erklären, wie ernst die Lage ist, welche Rolle die Folgen der Pandemie und die sozialen Medien spielen und was Betroffenen helfen kann.

Wenn aus einem einmaligen Verhalten eine Gewohnheit werden soll, können Belohnungen helfen. Das gilt für Tiere wie für Menschen. Man muss die Belohnung allerdings richtig einsetzen.

Ein Wal, der auf einer anderen Frequenz funkt als seine Artgenossen: In den Neunzigerjahren wurde das Tier namens 52 Hertz zum Symbol für Einsamkeit. Ich habe viel von ihm gelernt.

Wer ein Ziel erreichen oder bestimmte Verhaltensmuster erlernen möchte, braucht einen Plan. Hier lernen Sie, was Sie beim Planen bedenken müssen.

Den Blick in den Spiegel auf mich selbst habe ich lange vermieden. Bis mein Freund mir half, mich durch andere Augen zu sehen.