#волшебство_минус60

Человек переедает, когда не чувствует себя счастливым. Не так важно, усталость ли это от работы или вообще жизнь складывается не так, как хотелось бы. Если вам не хватает дофамина – гормона счастья – вы будете пытаться заполнить эту пустоту с помощью вкусной еды.

У еды, как источника счастья, есть недостатки. Выработка дофамина заканчивается вместе с окончанием приема пищи. Приходится есть еще и еще, чтобы снова почувствовать удовольствие. Со временем количество приемов пищи увеличивается, количество лишних кг растет, а гормон радости перестает работать – так истощаются рецепторы счастья.

Хорошо, что у нас есть другой источник счастья и мощной мотивации...

👉 Продолжение читайте здесь:
Волшебство "Бесконечный источник мотивации"