🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٣٩

▪️موضوع : تله هاى زندگى يا طرحواره ها(معرفى كلى)

توضيحات : بسيارى از مشكلات امروز ما ريشه در گذشته و دوران كودكى ما دارند و در واقع نحوه تفكر و احساس و رفتار فعلى ما تحت تاثير الگوهايى هستند كه در طى اين سال ها به دست آورده ايم و انگار در موقعيت هاى مختلف تجربيات پيشين خودمون را باز آفرينى ميكنيم

📚 برای تهیه پادکست شادى درون به آیدی
@sepblogbook
پیغام بدید

#صلح_درون
#تله_زندگى

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٤٠

▪️موضوع : تله هاى زندگى - معيارهاى سخت گيرانه

توضيحات : در اين بخش به يكى از تله هاى مهم زندگى كه معيارهاى سخت گيرانه هست پرداختم، اين تله به سه دسته وسواسى، موفقيت طلبى و منزلت طلبى تقسيم مى شود كه به تفصيل به هر مورد اشاره شده تا بتونيم نشانه هاى آنها را در خودمون شناسايى كنيم

#صلح_درون
#تله_زندگى
#معيارهاى_سخت_گيرانه

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٤٢

▪️موضوع : تله هاى زندگى - استحقاق

▫️ پيش نياز : اپيزود ٣٩ پادكست صلح درون

توضيحات : شخصى كه درگير تله استحقاق هست، انتظار داره تا به تمام خواسته هاش دست پيدا كنه و به نوعى همه چيز مطابق ميلش باشه، از همين روى زندگى را براى خودش و اطرافيانش سخت و چالش برانگيز ميكنه...

#صلح_درون
#تله_زندگى
#استحقاق

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٧٣

▪️موضوع : تله هاى زندگى - محروميت هيجانى

توضيحات : در ادامه موضوع تله هاى زندگى، در اين اپيزود به مبحث محروميت هيجانى پرداختم، لطفاً پيش از اين اپيزود، حتماً بخش ٣٩ و همچنين اپيزود هاى ٤٠ و ٤٢ را هم گوش كنيد، چون موضوع تله هاى زندگى به هم مرتبط هستند و لازمه كه به صورت جامع دنبال شوند

#صلح_درون
#تله_زندگى
#محروميت_هيجانى

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ١٠٢

▪️موضوع : تله هاى زندگى - آسيب پذيرى

▫️ پيش نياز : اپيزود ٣٩ پادكست صلح درون

💡مکمل : بخش ۱۰ پادکست شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)

توضيحات : در ادامه موضوع تله هاى زندگى، در اين اپيزود به مبحث آسيب پذيرى پرداختم، لطفاً پيش از اين اپيزود، حتماً بخش ٣٩ و همچنين اپيزود هاى ٤٠ و ٤٢ و ٧٣ را هم گوش كنيد، چون موضوع تله هاى زندگى به هم مرتبط هستند و لازمه كه به صورت جامع دنبال شوند

براى تهيه كتابها و پادكست شادى درون و عضويت در پادكست آرامش درون به آيدى
@sepblogbook
پيغام بديد

#صلح_درون
#تله_زندگى
#آسيب_پذيرى

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٣٩

▪️موضوع : تله هاى زندگى يا طرحواره ها(معرفى كلى)

توضيحات : بسيارى از مشكلات امروز ما ريشه در گذشته و دوران كودكى ما دارند و در واقع نحوه تفكر و احساس و رفتار فعلى ما تحت تاثير الگوهايى هستند كه در طى اين سال ها به دست آورده ايم و انگار در موقعيت هاى مختلف تجربيات پيشين خودمون را باز آفرينى ميكنيم

لینک اپیزودهای طرحواره ها(تله های زندگی)
رو هم براتون میگذارم که بتونید راحت تر
دانلود و گوش کنید(روی لینک های آبی کلیک کنید)

اپیزود ۳۹ : معرفی کلی طرحواره ها
اپیزود ۴۰ : طرحواره معیارهای سخت گیرانه
اپیزود ۴۲ : طرحواره استحقاق
اپیزود ۷۳ : طرحواره محرومیت هیجانی
اپیزود ۱۰۲ : طرحواره آسیب پذیری
اپیزود ۱۵۶ : طرحواره رها شدگی
اپیزود ۱۵۷ : طرحواره وابستگی
اپیزود ۱۶۵ : طرحواره طرد اجتماعی
اپیزود ۱۶۶ : طرحواره نقص/شرم

همچنین بررسی ریشه ها و ارائه راهکارهای
حل طرحواره ها هم در شادی درون هست
که میتونید از طریق آیدی
@sepblogbook
این موارد را هم تهیه کنید

#صلح_درون
#تله_زندگى

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٤٠

▪️موضوع : تله هاى زندگى - معيارهاى سخت گيرانه

▫️ پيش نياز : اپيزود ٣٩ پادكست صلح درون

💡مکمل : بخش ۳ پادکست شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)

توضيحات : در اين بخش به يكى از تله هاى مهم زندگى كه معيارهاى سخت گيرانه هست پرداختم، اين تله به سه دسته وسواسى، موفقيت طلبى و منزلت طلبى تقسيم مى شود كه به تفصيل به هر مورد اشاره شده تا بتونيم نشانه هاى آنها را در خودمون شناسايى كنيم

📚 تهيه كتاب ها و پادكست شادى درون
و عضويت در كانال پادكست آرامش درون ↓
@sepblogbook

#صلح_درون
#تله_زندگى
#معيارهاى_سخت_گيرانه

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٤٢

▪️موضوع : تله هاى زندگى - استحقاق

▫️ پيش نياز : اپيزود ٣٩ پادكست صلح درون

💡مکمل : بخش ۴ پادکست شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)

توضيحات : شخصى كه درگير تله استحقاق هست، انتظار داره تا به تمام خواسته هاش دست پيدا كنه و به نوعى همه چيز مطابق ميلش باشه، از همين روى زندگى را براى خودش و اطرافيانش سخت و چالش برانگيز ميكنه...

📚 تهيه كتاب ها و پادكست شادى درون و عضويت در پادكست آرامش درون ↓
@sepblogbook

#صلح_درون
#تله_زندگى
#استحقاق

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٧٣

▪️موضوع : تله هاى زندگى - محروميت هيجانى

▫️ پيش نياز : اپيزود ٣٩ پادكست صلح درون

💡مکمل : بخش ۷ پادکست شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)

توضيحات : در ادامه موضوع تله هاى زندگى، در اين اپيزود به مبحث محروميت هيجانى پرداختم، لطفاً پيش از اين اپيزود، حتماً بخش ٣٩ و همچنين اپيزود هاى ٤٠ و ٤٢ را هم گوش كنيد، چون موضوع تله هاى زندگى به هم مرتبط هستند و لازمه كه به صورت جامع دنبال شوند

براى تهيه كتاب ها
و پادكست شادى درون
و عضويت در پادكست آرامش درون
به آيدى زير پيغام بديد ↓
@sepblogbook


#صلح_درون
#تله_زندگى
#محروميت_هيجانى

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ١٠٢

▪️موضوع : تله هاى زندگى - آسيب پذيرى

توضيحات : در ادامه موضوع تله هاى زندگى، در اين اپيزود به مبحث آسيب پذيرى پرداختم، لطفاً پيش از اين اپيزود، حتماً بخش ٣٩ و همچنين اپيزود هاى ٤٠ و ٤٢ و ٧٣ را هم گوش كنيد، چون موضوع تله هاى زندگى به هم مرتبط هستند و لازمه كه به صورت جامع دنبال شوند

#صلح_درون
#تله_زندگى
#آسيب_پذيرى

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog