❓#پرسش_امروز:

اگر می توانستی برای 24 ساعت بودن به جای فرد دیگری را تجربه کنی، چه کسی را انتخاب می کردی و چرا؟

📚 #برشی_از_کتاب #کارت_نقشه_عشق
✍️ اثر #دکتر_جان_گاتمن و
👌ترجمه: #سحر_محمدی


⚠️در صورت تمایل پاسختان را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏

از اینجا می توانید سفارش دهید: ↙️↙️
https://goo.gl/XDzG9k

🆔 @SayehSokhan

❓#پرسش_امروز:

قهرمان دوره کودکی ات چه کسی بوده است و چرا؟

📚 #برشی_از_کتاب #کارت_نقشه_عشق
✍️ اثر #دکتر_جان_گاتمن و
👌ترجمه: #سحر_محمدی


⚠️در صورت تمایل پاسختان را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏

از اینجا می توانید سفارش دهید: ↙️↙️
https://goo.gl/XDzG9k

🆔 @SayehSokhan

#پرسش_امروز

✅ Channel: @happinessnet

#پرسش_امروز

✳️ ما اغلب حرفه و شغلی را انتخاب می کنیم که در آن احساس امنیت و ایمنی داشته باشیم، شاید به این دلیل که می ترسیم که اگر رؤیاهایمان را دنبال کنیم با شکست مواجه شویم. اگر چیزی به عنوان شکست وجود نداشت، شما چه کاری را دوست داشتید انجام دهید؟

#سحر_محمدی (دانش آموختهٔ رسمی تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و رویکرد ACT)

#پرسش_امروز

✳️ به عنوان یکی از اعضای کوچک تئوری انتخاب باید بگم یکی از تأثیرگذارترین کتاب های غیرداستانی که خوانده ام کتاب #تئوری_انتخاب، نوشتهٔ #دکتر_ویلیام_گلسر با ترجمهٔ زیبای #دکتر_علی_صاحبی بوده. اگه بخوام کتاب هایی که در زندگی من اثر گذاشته اند رو فهرست کنم تعدادشون خیلی زیاد می شه، ولی قطعاً
#دکتر_جان_گاتمن درحوزهٔ #ازدواج، #دکتر_راس_هریس در حوزهٔ آموزش ACT به عموم، و
#دنیل_سیگل در حوزهٔ #فرزندپروری یکی از تأثیرگذارترین قلم ها را برای من داشته اند. برای شما چطور؟ تأثیرگذارترین کتاب غیرداستانی که تا به حال خوانده اید چه کتاب یا کتاب هایی بوده؟

#سحر_محمدی (دانش آموختهٔ رسمی تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و رویکرد ACT)

✅ Channel: @hqppinessnet

#پرسش_امروز

اگر تمایل داشتید پاسخ تان را درقسمت کامنت با ما به اشتراک بگذارید.

✅ Channel: @happinessnet

❓#پرسش_امروز:

بدترین تجربۀ دوران کودکی همسرتان چیست؟

📚 #برشی_از_کتاب #کارت_نقشه_عشق
✍️ اثر #دکتر_جان_گاتمن و
👌ترجمه: #سحر_محمدی


⚠️در صورت تمایل پاسختان را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏

از اینجا می توانید سفارش دهید: ↙️↙️
https://goo.gl/XDzG9k

🆔 @SayehSokhan

#پرسش_امروز

بسیاری از افراد نمی دانند که چه اثری روی زندگی ما گذاشته اند، و مطمئنا برای آنها بسیار ارزشمند خواهد بود که این حقیقت را بدانند.

✅ Channel: @happinessnet

#پرسش_امروز

ارزش ها آن چیزی هستند که به زندگی ما و اقدامات ما جهت می دهند، مانند ستاره‌ های قطبی در آسمان که جهت درست حرکت را به ما نشان می دهند. تا زمانی که اقدامات ما و جهت حرکت مان در زندگی همراستا با ارزش های اساسی مان است، جهت مان درست در راستای نزدیک شدن به زندگی ایده آلی است که غنی و معنادار است. هرجا اقدام ما ناهماهنگ با ارزش هایمان باشد یک و یا چند قدم از چنین زندگی غنی و معناداری فاصله می گیریم.
ما انسانیم و برای همهٔ ما کم و بیش پیش می آید که ارزش هایمان را فراموش کنیم و یا در اقدامات مان آن ها را لحاظ نکنیم، این کاملاً طبیعی و عادی است.

✳️ کافی است فقط تشخیص دهیم که به جهت مناسبی حرکت نمی کنیم و اقدامات کارآمدتری را جایگزین رفتار فعلی مان کنیم.

حال روی این موضوع تامل کنید که قلباً دوست دارید در زندگی کدام ارزش ها را دنبال کنید؟ اگر دوست داشتید پاسخ تان را با ما به اشتراک بگذارید.

#سحر_محمدی(روانشناس و درمانگر رویکرد ACT و واقعیت درمانی)

#پرسش_امروز

اگر تمایل داشتید پاسخ هایتان را با ما به اشتراک بگذارید.

✅ Channel: @happinessnet

#پرسشهای_بازپاسخ #پرسش_امروز

✅ Channel: @happinessnet