در گیرودار یک ارتباطِ خودشیفته!
#فرشید_سادات_شریفی
در توئیتر خانم #پاکسیما_مجوزی مطلبی درخشان دیدم که با اندکی ویرایش تقدیم می‌کنم:
مرکز آگاهی از آزار خودشفتگی، به مناسبت #روز_آگاهی_از_آزار_خودشیفتگی اعلام کرده که از بین هر ۵ زوج، ۱ شریک زندگی داری اختلال شخصیتی خودشیفتگی است.
قربانیان گرفتار افراد خودشیفته اغلب نمی‌دانند چه بلایی سرشان آمده. در این نوشته نشانه‌های زنگ خطر و پرچم قرمز را از این سایت می‌آوریم:
❗️اگر این نشانه‌ها را در شریک زندگی خود دیدید به معنی «زنگ خطر» است:
۱. این افراد احساس برتری دارند و اغلب دیگران را قضاوت می‌کنند.
۲. همیشه حق با آن‌هاست و کارهایی می‌کنند تا برحق بودن خود را نشان دهند مثل رعایت نکردن حق تقدم در رانندگی
۳. در رابطه احساسی خیلی زود جلو می‌روند و «دوستت دارم» را در همان ابتدای رابطه می‌گویند.
۴. شریک خود را آگاهانه که او متوجه شود نادیده می‌گیرند.
۵. زبان‌باز هستند و کلماتی را که بیان می‌کنند با زبان بدنشان تناقض دارد.
۶. رفتارشان شما را مجبور می‌کند تا دروغ‌های مصلحت‌آمیز بگویید.
۷. همدلی و همراهی کمی دارند.
۸. به حریم خصوصی شما حمله می‌کنند از اموال و دارایی گرفته تا نیازها و افکار شخصی شما باید تحت کنترل آن‌ها باشد.
۹. بسیار حساس هستند و تاب نظر مخالف را ندارند و معتقدند بهترین راه‌حل‌ها را می‌دانند.
۱۰. در ابتدا خیلی جذاب به نظر می‌رسند و همیشه چیزی برای گفتن دارند.
❌ اما لزوماً هریک از این‌ها نباید ما را به نتیجه‌ای قطعی برساند. قبل از پیش‌داوری و برچسب‌زنی لازم است حتماً فهرست انتهای نوشتار را بنویسید و اگر در بین آن صد نشانه، مصداق‌های متعدد و مداوم دیدید، با روان‌درمانگر متخصص مطرح کنید.
⭕️ همچنین وجود نشانه‌های زیر در شریک زندگی یا دوستتان به معنی «پرچم قرمز» است و باید برای رهاسازی اقدام کنید یا کمک بگیرید:
۱. هرچه رابطه می‌گذرد، هر مشکلی پیش بیایید قطعاً مقصر و متهم شما هستید.
۲. اگر مشکلی را با او مطرح کنید شما را به خاطر مبارزه با او متهم کند و از راه سکوت کردن برای مجازات شما استفاده می‌کند.
۳. استدلال‌های دایره‌ای و بی‌معنی مطرح می‌کند. تا در شما احساس خجالت و دلسردی ایجاد کند.
۴. شما را همیشه در تردید و یک حالت بلاتکلیفی قرار می‌دهد.
۵. برای هر کاری مجبورید از او اجازه بگیرد. شما را کنترل می‌کند و یک بازجویی دائمی در زندگی دارید و برای هر چیزی باید توضیح بدهید.
۶. رابطه شما با خانواده و دوستانتان را کم می‌کند. شاید به این دلیل که آن‌ها متوجه تغییر رفتار شما می‌شوند و ممکن است هشدارهایی به شما بدهند.
۷. احساس تنهایی از دست دادن دوستان و خانواده، به او مجال بیشتری می‌دهد تا از شما قربانی درست و حسابی‌تری بسازد.
۸. و در آخر، زمانی که از نبود شریک زندگی‌تان احساس بهتری داشتید و دلتان می‌خواست که در کنار شما نباشد یعنی شما آسیب دیده‌اید.
نکته‌های پایانی مهم:
آزارهای ناشی از خودشیفتگی مانند آزارهای فیزیکی نشانهٔ بیرونی ندارند. اما نشانه‌های آن بر روح فرد تأثیر عمیقی می‌گذارد و به آن «تجاوز معنوی» می‌گویند.
فرد در طولانی‌مدت اعتمادبه‌نفس خود را از دست می‌دهد و آسیب‌پذیر می‌شود. تنها راه مبارزه با این آزارها آگاهی از نشانه‌های خودشیفتگی است و هیچ فردی نباید در این شرایط زندگی کند.
مرکز جهانی #روز_آگاهی_از_آزار_خودشیفتگی برای اینکه شما را مطمئن کند که آیا گرفتار این افراد هستید یا نه، صد نشانه از شریک دچار اختلال خودشیفتگی را آورده که لینکش را اینجا می‌گذارم:
https://www.thehartcentre.com.au/know-im-narcissist/ …
@Samaak_MTL
#فرشید_سادات_شریفی
در توئیتر خانم #پاکسیما_مجوزی مطلبی درخشان دیدم که با اندکی ویرایش تقدیم می‌کنم:
مرکز آگاهی از آزار خودشفتگی، به مناسبت #روز_آگاهی_از_آزار_خودشیفتگی اعلام کرده که از بین هر ۵ زوج، ۱ شریک زندگی داری اختلال شخصیتی خودشیفتگی است.
قربانیان گرفتار افراد خودشیفته اغلب نمی‌دانند چه بلایی سرشان آمده. در این نوشته نشانه‌های زنگ خطر و پرچم قرمز را از این سایت می‌آوریم:
❗️اگر این نشانه‌ها را در شریک زندگی خود دیدید به معنی «زنگ خطر» است:
۱. این افراد احساس برتری دارند و اغلب دیگران را قضاوت می‌کنند.
۲. همیشه حق با آن‌هاست و کارهایی می‌کنند تا برحق بودن خود را نشان دهند مثل رعایت نکردن حق تقدم در رانندگی
۳. در رابطه احساسی خیلی زود جلو می‌روند و «دوستت دارم» را در همان ابتدای رابطه می‌گویند.
۴. شریک خود را آگاهانه که او متوجه شود نادیده می‌گیرند.
۵. زبان‌باز هستند و کلماتی را که بیان می‌کنند با زبان بدنشان تناقض دارد.
۶. رفتارشان شما را مجبور می‌کند تا دروغ‌های مصلحت‌آمیز بگویید.
۷. همدلی و همراهی کمی دارند.
۸. به حریم خصوصی شما حمله می‌کنند از اموال و دارایی گرفته تا نیازها و افکار شخصی شما باید تحت کنترل آن‌ها باشد.
۹. بسیار حساس هستند و تاب نظر مخالف را ندارند و معتقدند بهترین راه‌حل‌ها را می‌دانند.
۱۰. در ابتدا خیلی جذاب به نظر می‌رسند و همیشه چیزی برای گفتن دارند.
❌ اما لزوماً هریک از این‌ها نباید ما را به نتیجه‌ای قطعی برساند. قبل از پیش‌داوری و برچسب‌زنی لازم است حتماً فهرست انتهای نوشتار را بنویسید و اگر در بین آن صد نشانه، مصداق‌های متعدد و مداوم دیدید، با روان‌درمانگر متخصص مطرح کنید.
⭕️ همچنین وجود نشانه‌های زیر در شریک زندگی یا دوستتان به معنی «پرچم قرمز» است و باید برای رهاسازی اقدام کنید یا کمک بگیرید:
۱. هرچه رابطه می‌گذرد، هر مشکلی پیش بیایید قطعاً مقصر و متهم شما هستید.
۲. اگر مشکلی را با او مطرح کنید شما را به خاطر مبارزه با او متهم کند و از راه سکوت کردن برای مجازات شما استفاده می‌کند.
۳. استدلال‌های دایره‌ای و بی‌معنی مطرح می‌کند. تا در شما احساس خجالت و دلسردی ایجاد کند.
۴. شما را همیشه در تردید و یک حالت بلاتکلیفی قرار می‌دهد.
۵. برای هر کاری مجبورید از او اجازه بگیرد. شما را کنترل می‌کند و یک بازجویی دائمی در زندگی دارید و برای هر چیزی باید توضیح بدهید.
۶. رابطه شما با خانواده و دوستانتان را کم می‌کند. شاید به این دلیل که آن‌ها متوجه تغییر رفتار شما می‌شوند و ممکن است هشدارهایی به شما بدهند.
۷. احساس تنهایی از دست دادن دوستان و خانواده، به او مجال بیشتری می‌دهد تا از شما قربانی درست و حسابی‌تری بسازد.
۸. و در آخر، زمانی که از نبود شریک زندگی‌تان احساس بهتری داشتید و دلتان می‌خواست که در کنار شما نباشد یعنی شما آسیب دیده‌اید.
نکته‌های پایانی مهم:
آزارهای ناشی از خودشیفتگی مانند آزارهای فیزیکی نشانهٔ بیرونی ندارند. اما نشانه‌های آن بر روح فرد تأثیر عمیقی می‌گذارد و به آن «تجاوز معنوی» می‌گویند.
فرد در طولانی‌مدت اعتمادبه‌نفس خود را از دست می‌دهد و آسیب‌پذیر می‌شود. تنها راه مبارزه با این آزارها آگاهی از نشانه‌های خودشیفتگی است و هیچ فردی نباید در این شرایط زندگی کند.
مرکز جهانی #روز_آگاهی_از_آزار_خودشیفتگی برای اینکه شما را مطمئن کند که آیا گرفتار این افراد هستید یا نه، صد نشانه از شریک دچار اختلال خودشیفتگی را آورده که لینکش را اینجا می‌گذارم:
https://www.thehartcentre.com.au/know-im-narcissist/ …
@Samaak_MTL
The Hart Centre
How Do I Know If I’m With a Narcissist?
How Do I Know If I’m With a Narcissist? . Hart Centre Psychologists and Counsellors providing Relationship Counselling and Invididual counselling across Australia.