САЛАТЫ | Лучшие рецепты
74.1K subscribers
2K photos
1.19K videos
475 links
Салаты и закуски к праздникам и на каждый день!

Сотрудничество: @Kristy_Ftg
Download Telegram
Приглашаю Вас в группу Правильного питания и похудения:
‼️‼️‼️
У Нас:
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ🌹
НЕСЛОЖНЫЕ ТРЕНИРОВКИ🌹
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ🌹
ОБЩЕНИЕ
РАЗБОР ПИТАНИЯ
МОТИВАЦИЯ
ПОДДЕРЖКА и много полезностей для девочек😍

Переходите по ссылке👇👇
https://t.me/+xYDi49SJYJYzNmMy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Салатная классика «Сёмга на шубке»

🌸 Ингредиенты:
Свекла
Морковь
Картофель
Лук
Яйца
Майонез
Малосольная семга (форель) - 200-300 г
Соль, перец - по вкусу

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат с черносливом

🌸Ингредиенты:
Ветчина - 250 г
Огурцы - 1 шт
Яйца - 2 шт
Красный лук - 1 шт (1 ч.л. сахара и соли, уксуса, немного кипятка)
Чернослив - 150 г
Сыр - 200 г

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Охотничий салат» 😋

🌸Ингредиенты:
Копченая куриная грудка - 1 шт
Маринованные огурцы (корнишоны) - 8 шт
Яйца - 2 шт
Горошек - 2 ст.л
Майонез 2 ст.л или по вкусу
Зелень (укроп)

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат «Ермак» 🥗

🌸Ингредиенты:
Помидор - 4 шт
Ветчина - 300 г
Яйца - 5 шт
Сыр - 150 г
Майонез

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Салат с кальмаром и яичным блином 😋

🌸Ингредиенты:
Кальмары с/м - 200 г
Яйца - 4 шт
Лук репчатый - 2 шт
Морковь - 2 шт
Огурцы маринованные - 2 шт
Майонез - 3 ст.л
Масло растительное - 3 ст.л (для жарки)
Соль, перец - по вкусу

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат «Хризантема» 🤤

🌸Ингредиенты:
Копчёная курица - 300 г
Варёные яйца - 4 шт
Шампиньоны консерв. - 100 г
Кукуруза сладкая - 70 г
Чипсы
Майонез

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Салат «Принц»

🌸Ингредиенты:
Говядина - 500 г
Яйцa вареныe - 4 шт
Огурцы солёные - 6 шт
Чеснок - 3 зубчика
Орех грецкий - 1 стакан
Майонез - 200 г

1. Отварить говядину. Разобрать отварное мясо на волокна.
2. Огурчики трем на крупной терке, чеснок пропускаем через пресс, и перемешиваем огурцы с чесноком. Отварные яйца натрем на крупной терочке.
3. Грецкие орехи нужно порубить и обжарить на сухой сковороде несколько минут.
4. Салат выкладываем слоями:
- мясо + майонез
- огурцы с чесноком + майонез
- отварные яйца + майонез
- грецкие орехи
Приятного аппетита!

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат «Рекордсмен»

🌸Ингредиенты:
200-300 г отварной куриной грудки
1 свежий огурец
1 красный перец
2 яйца
Соль, перец - по вкусу
1 ст. л зелени (укроп, петушка)
2-3 ст. л сметаны
1 ч.л горчицы

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лёгкий салат без майонеза 😋

🌸Ингредиенты:
Листья салата
Томаты черри
Болгарский перец
Сыр Фета
Кукуруза
Куриное филе
Специи

Для заправки:
1 ст.л оливкового масла
Сок половины лимона
1 ч.л мягкой горчицы
Смесь итальянских трав

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Салат с яйцом и ветчиной 😍

🌸Ингредиенты:
Подкопченная ветчина - 400 г
Яйцо - 4 шт
Сладкий перец - 1 шт
Огурец - 1 шт
Консервированная кукуруза - 1 банка
Небольшой пучок свежего укропа
Майонез
Соль - по вкусу

1. Нарезать яйцо. Добавить кукурузу и перемешать.
2. Нарезать ветчину на тонкие длинные кусочки и добавить их в миску. Порезать перец на полоски. Очистить огурец, разрезать его пополам вдоль и нарезать на тонкие кусочки. Добавить все в миску.
3. Нарезать свежий укроп и добавить в салат.
4. Все перемешать посолить по вкусу, затем добавить майонез и перемешать.
Приятного аппетита!

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат «Аппетитный» 😋

🌸Ингредиенты:
Грибы(шампиньоны) - 250 г
Яйца - 4-5 шт
Кукуруза консервированная - 200 г
Филе курицы - 1 шт
Укроп - 1 пучок
Огурец - 1-2 шт
Морковь - 1 шт
Картофель - 2 шт
Майонез
Соль, перец по вкусу.

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат «Изабелла» 🥗

🌸Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Яйцо - 5 шт
Шампиньоны - 200 г
Лук репчатый - 2 головки
Солёные огурцы - 3 шт
Морковь по-корейски - 150 г
Майонез - 150 г
Лук зелёный - 8 шт

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и простой салат

🌸Ингредиенты:
Куриная грудка отварная
Зерна граната
Кукуруза консервированная
Грецкий орех
Зубчик чеснока
Майонез, соль по вкусу

@Salaty_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM