هوالشافی

🌿🌼🌿🌸 در ایام #نوروز بیشتر مواظب #تغذیه خود باشید

🔻 از مصرف روغن های #تراریخته که نود درصد روغن های مصرفی مردم را تشکیل می دهد اجتناب کنید

🔹 بدانید که #چربی برای بدن لازم است اما چربی های مفیید!

🔻 روغن #پالم موجود در لبنیات و شیر مضر است علاوه بر افزودنی های دیگر، پس محصولات پاستوریزه نخورید

🔹 چربی های مفید حاوی ویتامین های کا و ای و دی و آ هستند

🔸 روغن حیوانی و روغن شحم گاو و روغن زیتون ایرانی و روغن کنجد خوب است اما در کنار آن ها ورزش و تحرک بدنی لازم است

🔹 روغن کنجد اگر کنجد آن وارداتی نباشد مفید است ولی تنها روغن کنجد کافی نیست. لازم است روغن های مفید دیگر هم استفاده شود

✅ #روغن_دنبه هم اگر با روش زیر درست شود خوب است:
◾ پیاز درشت ۴ عدد
◾ ماست محلی یک لیوان
◾ سرکه یا آب لیمو یا آبغوره خانگی یک لیوان
◾ گلاب یک لیوان
◾ دنبه ۴ کیلو
◾ به و سیب ۱۵۰ گرم
همه را با هم چرخ کرده و روی شعله ملایم روغن کشی کنید

🍶 چربی #شیر گاوداری را پس از جوشاندن شیر مصرف کنید که شامل ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری است

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

🍇 برای #نوروز چه #میوه ای بخریم؟! 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✍ با #پاکسازی به استقبال #سال_نو و #بهار بروید

♻فصل #بهار با آن که بهترین و لطیف ترین فصل است اما به دلیل آن که خلط های حبس شده و راکد ناشی از سرمای #زمستان به جریان می افتد بیماری هایی رخ می دهد که برخی از آن ها خطرناک هستند

♻ در این فصل کسانی که در #زمستان کمتر تحرک داشته و پرخوری کرده اند به سبب افزایش خلط ها بیشتر در معرض خطر هستند. #سکته و #درد_مفاصل و #ام.اس و بیماری های سوداوی مانند مالیخولیا و سایر بیماری های روحی و خونریزی بینی زیاد می شود و #سرطان ها گسترش می یابند

💢برای گریز از بیماری های بهاری و لذت بردن از لطافت و اعتدال مزاجی آن هیچ چیز بهتر از #پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی بوسیله خوردن #مسهل های مناسب فصل و منطقه سکونت و خونگیری به وسیله فصد(رگ زدن)، حجامت و زالودرمانی نیست
✅ باید غذا کم بخوریم
✅میوه و آب میوه تازه دستی(غیر بسته بندی) زیاد بخوریم
✅تحرک بدنی و #ورزش بیشتر را در برنامه روزانه قرار دهیم
❇ با پر خوری در ایام #نوروز سلامتی خود را به مخاطره نیاندازیم❗

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨هوالمدبر✨

🟢از "باد بهار" بیشترین بهره را ببرید.

👈همانگونه که باد پائیز طبیعت را به سوی خواب و رکود می برد‍‌ و‌مرگی موقت و ظاهری در آن القا می کند.باد بهار این مرگ ظاهری را می زداید وزندگی و طراوت را از عمق زمین یخ زده و به خواب رفته می رویاند و جوش و خروش و حرکتی را در جان طبیعت می اندازد که هیچ موجود زنده ای تاب راکد و خاموش ماندن در مقابل آنرا ندارد.
⭐️خاک را زنده کند تربیت باد بهار
سنگ باشد که دلش زنده نگردد به نسیم🌺
(سعدی)
👈باد بهار با جان و روح ما همان می کند که با طبیعت می کند.پس به جاست که ما نیز همگام با این دگرگونی ها به نشاط و حرکت و روئیدن برخیزیم چرا که هر چه بیشتر با طبیعت مدبره همگام و هماهنگ باشیم، بیشتر از آن بهره خواهیم برد.

👈فصل بهاربهترین فصل برای ورزش،حرکت و تحوّل است و بدن انسان بیشترین آمادگی را برای رشد،ترمیم و تقویت دارد.

👈فصل بهار بهترین فصل برای پاکسازی بدن از سموم و اخلاط فاسد است چرا که سموم بدن همراه با طبیعت به جوشش درامده و سیال و روان می شوند.بنابراین اسهال دهی و حجامت و سایر خونگیریهای طب سنتی بسیار مؤثر تر خواهند بود.

👈مزاج در فصل بهار رفته رفته به گرمی و تری می گراید.پس قدرت خونسازی و نیز توانایی جنسی افزایش می یابد.

⭕️ پس تا میتوانید خود را به طبیعت نزدیک کنید تا از موهبات باد بهاری بیشترین بهره را ببرید

با آرزوی سلامتی و شادکامی

#طب_سنتی #سید_محمد_موسوی #حکیم_موسوی #پاکسازی #بهار #باد_بهار #نوروز
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://t.me/S_m_mousavi_peykshafa