هوالشافی

🚺افزایش #شیر مادر

🔺داروهای #شیر_افزا خیلی زیاد و متنوع هستند! داروهایی که برای باز شدن پریود مصرف می‏شود شير را افزايش می‏دهند. منتهي بعضی از این داروها ممکن است بدمزه باشند مثل سداب و یا کاکنج که به خاطر تلخی حذف می‏کنیم

🔹رازیانه از داروهای بسیار مؤثر در تولید شیر می‏باشد

🍈🌽همزمان خوردن طالبی و جوشانده زیره یا رازیانه همراه با بلال که سبک و تازه به قول معروف شیر بلال باشد و روی زغال کباب شود شير مادر را به خوبی افزايش می‏دهد

🔶داروهای شیر افزای دیگر عبارتند از:
گل‏گاوزبان، پنیرک، اسطوخودوس، زیره سیاه و سبز، تخم جعفری و برگ آن، ترب در انواع آن، شلغم و تخم شلغم، تره و تخم تره، پيازچه و تخم آن، هويج و تخم هويج و سبزی‏های کوهی مانند والک و شينگ و غازياغی و امثال آن بسيار خوب هستند. بذرهای گیاهی از قبیل تخم شلغم و تخم گشنیز و جوشانده کاکل ذرت نیز از شیر افزاهای قوی هستند

✅جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز گوسفند، سینه گوسفند، گوشت گوساله جزو غذاهاي شير افزا هستند

🍲غذاهای شیر افزای دیگر عبارتند از:
خورش بِه، خورش سیب، خورش فسنجان، خورش کدو، خورش کرفس، کلم پلو، عدس پلو و آب گوشت نخود و لوبیا با لیموعمانی

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

🌿🌼🌿🌸 در ایام #نوروز بیشتر مواظب #تغذیه خود باشید

🔻 از مصرف روغن های #تراریخته که نود درصد روغن های مصرفی مردم را تشکیل می دهد اجتناب کنید

🔹 بدانید که #چربی برای بدن لازم است اما چربی های مفیید!

🔻 روغن #پالم موجود در لبنیات و شیر مضر است علاوه بر افزودنی های دیگر، پس محصولات پاستوریزه نخورید

🔹 چربی های مفید حاوی ویتامین های کا و ای و دی و آ هستند

🔸 روغن حیوانی و روغن شحم گاو و روغن زیتون ایرانی و روغن کنجد خوب است اما در کنار آن ها ورزش و تحرک بدنی لازم است

🔹 روغن کنجد اگر کنجد آن وارداتی نباشد مفید است ولی تنها روغن کنجد کافی نیست. لازم است روغن های مفید دیگر هم استفاده شود

✅ #روغن_دنبه هم اگر با روش زیر درست شود خوب است:
◾ پیاز درشت ۴ عدد
◾ ماست محلی یک لیوان
◾ سرکه یا آب لیمو یا آبغوره خانگی یک لیوان
◾ گلاب یک لیوان
◾ دنبه ۴ کیلو
◾ به و سیب ۱۵۰ گرم
همه را با هم چرخ کرده و روی شعله ملایم روغن کشی کنید

🍶 چربی #شیر گاوداری را پس از جوشاندن شیر مصرف کنید که شامل ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری است

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✨﷽✨

✍ ترفند ایجاد نگرانی از محصولات لبنی #سنتی

💢بازی تکراری مافیای غذا و دارو برای فروش محصولات پاستوریزه
به بهانه کزاز❗به بهانه آنفولانزا❗به بهانه ویتامین دی، ویتامین سی، ویتامین ای، روی، کلسیم❗ #ید و غیره سلامتی مردم را به خطر می اندازند و داروهای شیمیایی را به مردم می فروشند❗ یک بیماری تب مالت را بهانه می کنند تا مردم لبنیات پاستوریزه بخرند❗

✅از ده ها #بیماری با تحریم محصولات #پاستوریزه و مصرف #شیرطبیعی جلوگیری می شود

🔺 عامل تب مالت با کمتر از صد درجه حرارت از بین می رود و در عوض فوائد شگفت انگیز شیر با چربی طبیعی آن باقی می ماند

⁉آیا درست است که بخاطر یک تب مالتی که زاییده ذهنی مافیای پول و ثروت غذا و داروست سلامتی فرزندانمان را به خطر بیاندازیم❓ بیماریی که حتی عشایر ما با جوشاندن چند دقیقه ای شیر نابودش می کنند❗

⭕اگر می گویید در لبنیات سنتی هم #روغن #پالم بکار می رود باید پرسید روغن پالم را چه نهاد یا سازمانی وارد کشور می کند❓ و چه کسانی به تولید کننده محصولات لبنی سنتی می رسانند❓ اگر #روغن #پالم نباید مصرف شود شما چرا همه محصولات لبنی را به آن آلوده می کنید❓ بعد چربی جدا شده از شیر را چکار می کنید❓ اگر چربی شیر بد است چرا بجای آن روغن پالم را به شیر می افزایید❓ آیا #روغن #پالم بهتر از چربی طبیعی #شیر است❓

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🧀🥛هرچه می خواهید #لبنیات بخورید

✅ از دید #طب_سنتی منظور شیری است که از حیوان شیرده گرفته و پس از جوشاندن به فراورده های لبنی تبدیل شده باشد

🥛 #شیر های چرخ شده و #پاستوریزه و شیرهای حاوی روغن پالم هیچکدام بعنوان لبنیاتی که در طب سنتی بررسی شده محسوب نمی شوند

🧀لبنیات #صنعتی یک معجون جدید است که از لحاظ مزاجی و مواد مغذی و ویتامین ها با لبنیات بومی ایران تفاوت دارد. یعنی مثلاً ماست های لبنیاتی ها تازه باید مزاج شناسی شود و مواد غذایی اعم از مواد معدنی و ویتامین ها نسبت به ماست های بومی مقایسه گردند. باید مواد افزودنی به آن ها نیز بطور شفاف برای مردم بازگو گردد

🍶ماست طبیعی و بومی و سایر فراورده های لبنی بومی برای بدن بغایت مفید است. تنها دقتی که باید معمول گردد استفاده از مصلحات آن در شرایط ضروری است. مثلاً پونه و نعناع و سایر سبزی های معطر و نمک طبیعی برای ماست و عسل و خرما برای شیر و چای برای خامه و سرشیر و آب انار با نعناع؛ چای ۲ ساعت بعد از خوردن خامه و سرشیر بنوشید و دمکرده زیره و زنیان و کاکوتی و امثال آن بعد از لبنیات است. پنیر بومی با مصلح خودش نمک درست می شود و خوردن آن چه شب و چه صبح فرقی ندارد

🔰 اگر مردم روی به مصرف لبنیات بومی بیاورند و آن را جایگزین لبنیات پاستوریزه و صنعتی کنند از بخشی از بیماری ها جلوگیری خواهد گردید. از طرفی از انباشت ثروت های نجومی در دست مسئولین دولتی ممانعت شده و درآمد ها بسوی تولید کنندگان مواد غذایی سالم سرازیر خواهد گشت

✅ لبنیات بومی مایه رشد کودکان
✅ قوام دهنده بدن جوانان و ورزشکاران و افراد زحمت کشی است که کار بدنی سخت می کنند
✅ لبنیات بومی مانع گرفتگی عضلات ورزشکاران حرفه ای و پاره شدن رباط های آنان هنگام ورزش می گردد. همچنین باعث کاهش بیمارهای بعد از ترک ورزش می شود

✅ #لبنیات سالم با در نظر گرفتن شرایط تغذیه درست، طول عمر همراه با سلامتی را رقم می زند

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

برخی تدابیر #آلودگی_هوا

🍯 اوشق( وشاء ) با عسلآب
اوشق نوعی صمغ است. یک لیوان عسلآب با حدود یک قاشق چایخوری اوشق داغ کنید و هم بزنید تا صمغ در آن حل شود این شربت را جرعه جرعه بنوشید
✅تمام ذرات آلاینده از حنجره و نای و آلات تنفس جذب این شربت می شود و مجاری تنفسی باز می گردد. کسانی که متأسفانه بصورت افراطی #سیگار می کشند و همیشه صدای جابجا شدن خلط از سینه شان احساس می شود نیز از این شربت نفع زیادی می برند
میزان مصرف: بسته به میزان آلودگی روزی یک تا ۳ بار از این شربت استفاده کنند
🔺کسانی که مزاج گرم و حار دارند و ممکن است #عسل عوارضی برایشان داشته باشد بعد از مصرف آن از خنک کننده هایی مانند: شربت رقیق اسفرزه، شربت تخم خرفه، شربت تخم شربتی، بارهنگ، گلاب، عرق بیدمشک با تخم بالنگو و امثال آن استفاده کنند

🥛#شیر غیر پاستوریزه(جوشیده) بدون حذف چربی آن نیز پس از مصرف شربت عسل و اوشق آلودگی های آلات تنفسی را پاک می کند

❇️ #خاکشی آبجوش
اگر سه قاشق غذاخوری خاکشی را در یک لیوان آبجوش بریزید و پس از ولرم شدن جرعه جرعه بنوشید سینه و جهاز تنفس را پاک می کند( اگر خواستید کمی شیرین کنید) تکرار آن در شبانه روز به هر میزانی که لازم باشد بدون عوارض بوده و بسیار مفید هم هست

🍲تعدادی از غذاهای مفید برای پاک شدن از #آلایندگی های #هوا
🔹کالاجوش
« غذای ایرانی تهیه شده از کشک و نعناع که نان خشک در آن ترید شود»
جاذب ریز گردهای وارد شده به حنجره و نای و نایژه هاست
🔹آبکامه
نان خورشی که از شیر و دوغ یا ماست درست شده و نان خشک گندم یا جو با سبوس در آن ترید شده باشد. می توان ادویه هایی مانند زیره، دارچین، پونه،نعناع، تخم کرفس و امثال آن به آن افزود. این نوع ساده « آبکامه » است
دستور کامل آن در کتب #طب_سنتی آمده که ما به همان آبکامه ساده اکتفا می کنیم
🔹خورشت انواع کدو که پوست آن گرفته نشده باشد
🔹کدو تنبل پخته
🔹انجیر پخته
🔹خورشت سیب
🔹خورشت به
🔹عدسی با پودر آویشن و زیتون ایرانی
🔹آش جو
🔹سوپ جو با مرزنجوش
🔹باقالی پخته با پودر گلپر
🔹نخود آب
پخته نخود با نمک که با روغن زیتون بکر ایرانی با کمی آب لیموترش تازه مصرف شود
🍲همه غذاها باید علاوه بر لینت بخشی خاصیت قبض کنندگی هم داشته باشد تا ذرات آلاینده را بخود جذب کند

🚿هر روز دوش بگیرید

❌پرهیز:
سعی کنید تا اتمام آلودگی به بیرون از شهر بروید و در هوای پاک زندگی کنید
اگر چاره ای ندارید از خانه خارج نشوید
از هرگونه نرمش و ورزش در هوای آلوده خودداری کنید
❌سرخکردنی و استفاده از روغن های نباتی جامد و مایع را از سیستم غذایی حذف کنید و گروه های سنی بالا از خوردن هر گونه غذای غلیظ و دیر هضم پرهیز کنند. چربی حیوانی به میزان کم هنگام آلودگی هوا مفید است چرا که سموم آلاینده معده را بخود جذب می نماید اما چون در هوای آلوده نمی توان ورزش کرد باید مقدار آن به حداقل برسد مگر آن که هوا در محدوده خانه پاک شده باشد
❌نوشابه، آب یخ و بستنی و امثال آن نخورید

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✍#ریه های ضعیف شفا یافتگان #کرونا

❇️کسانی که شفا یافته اند باید در #تقویت #ریه و #سیستم_ایمنی بدن برای مقابله با #ویروس های سال بعد بکوشند

1⃣هر روز سه قاشق غذاخوری #خاکشیر را در یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و هنگام سحر یا صبح ناشتا کمی قبل از صبحانه میل کنند؛ یا بجای خاکشیر و آب جوش:
قدومه، بالنگو، تخم شربتی، سه پستان(نیم کوب شده) به میزان یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش بریزند و پس از لعاب دادن هنگام سحر یا صبح زود ناشتا میل کنند
🥛اگر کسی بجای آب جوش ۱/۵ لیوان #شیر غیر پاستوریزه(جوشیده) داغ شده را با #خاکشیر مخلوط کند و هر روز سحر بخورد و بر آن مداومت کند دارای #ریه ای بسیار قوی و مقاوم خواهد شد و خشکی و ضعف از او دور خواهد گردید. این دستوری برای #تقویت #کلیه و همه اعضای دیگر بدن هم هست

2⃣اگر در طول سال با هر نوع #سرماخوردگی و یا هر نوع بیماری #ریه ( غیر از سرطان ریه ) مواجه شدند این جوشاندنی را طبق دستور روزی سه بار بجوشانند و بخورند

🔹ترکیب #جوشانده پایه #ریه شامل: سنبل الطیب، کاکوتی، گل ختمی، پنیرک، آویشن، تخم کتان، رازیانه، مرزنجوش، قدومه، سه پستان، نعنا و اسطوخودوس
☕️مساوی تهیه و نیم کوب کنند، هر بار یک قاشق غذاخوری در ۲ لیوان آب بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کرده و در صورتی که دیابت ندارند کمی شیرین کرده میل کنند

3⃣از هر نوع داروی #شیمیایی از قبیل #آنتی_بیوتیک ، اسپری و داروهای ضد حساسیت پرهیز کنند. اجازه ندهید بچه های معصوم شما به محض #سرماخوردگی با #آنتی_بیوتیک ها و سایر داروهای #شیمیایی درمان شوند تا در بزرگی دارای #ریه های قوی شوند

4⃣بطور کلی داروهای گرم و خشک یا سرد و خشک با توجه به مزاج ذاتی #ریه مضرند مگر آن که با مصلحاتی نرم کننده و در عین حال مقوی #ریه اصلاح شده باشند

5⃣آب #یخ برای گلو، نای و آلات تنفس بالای #ریه و مری و معده سخت زیان آور است. در #طب_سنتی حتی در تابستان داغ هم توصیه شده آب سرد را کم کم و جرعه جرعه بنوشند

6⃣در هوای سرد کسانی که مستعد التهاب بینی و #سینوزیت هستند با آب سرد وضو نگیرند و اگر حمام کردند بسرعت موهایشان را خشک کنند

7⃣حداقل ماهی یک بار با کشیدن #انفیه در بینی مجاری تنفسی خود را پاک کنند و خون را در عروق سینه و سر به جریان بیاندازند تا از بیماری های #ریه و #قلب و بیماریهای مربوط به سر و #سکته در امان بمانند
#انفیه ترکیبی از کندش، تخم گشنیز و بنفشه است که به میزان مساوی مخلوط و پودر شده است

8⃣از ورزش های مقوی #ریه و #قلب بهترین آن پارو زدن و قایقرانی است که بدن را در مقابل بیماری های فصل پاییز و زمستان مقاوم می سازد

9⃣اگر #سبک_زندگی مردم اصلاح می شد اینقدر در مقابل بیماری ها آسیب پذیر نبودند❗️روغن های مایع و جامد و فست فود ها و مواد غذایی کارخانه ای که در صدا و سیما تبلیغ می شود شایسته مردم ما با تمدن کهن نیست

🔹هر چقدر در مورد شیر پاستوریزه تبلیغات علمی کنند باید شیر را از گاوداری بگیرید و با چربی آن بجوشانید و مصرف کنید تا #ریه های شما قوی گردد

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✍#ریه های ضعیف شفا یافتگان #کرونا

❇️کسانی که شفا یافته اند باید در #تقویت #ریه و #سیستم_ایمنی بدن برای مقابله با #ویروس های سال بعد بکوشند

1⃣هر روز سه قاشق غذاخوری #خاکشیر را در یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و هنگام سحر یا صبح ناشتا کمی قبل از صبحانه میل کنند؛ یا بجای خاکشیر و آب جوش:
قدومه، بالنگو، تخم شربتی، سه پستان(نیم کوب شده) به میزان یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش بریزند و پس از لعاب دادن هنگام سحر یا صبح زود ناشتا میل کنند
🥛اگر کسی بجای آب جوش ۱/۵ لیوان #شیر غیر پاستوریزه(جوشیده) داغ شده را با #خاکشیر مخلوط کند و هر روز سحر بخورد و بر آن مداومت کند دارای #ریه ای بسیار قوی و مقاوم خواهد شد و خشکی و ضعف از او دور خواهد گردید. این دستوری برای #تقویت #کلیه و همه اعضای دیگر بدن هم هست

2⃣اگر در طول سال با هر نوع #سرماخوردگی و یا هر نوع بیماری #ریه ( غیر از سرطان ریه ) مواجه شدند این جوشاندنی را طبق دستور روزی سه بار بجوشانند و بخورند

🔹ترکیب #جوشانده پایه #ریه شامل: سنبل الطیب، کاکوتی، گل ختمی، پنیرک، آویشن، تخم کتان، رازیانه، مرزنجوش، قدومه، سه پستان، نعنا و اسطوخودوس
☕️مساوی تهیه و نیم کوب کنند، هر بار یک قاشق غذاخوری در ۲ لیوان آب بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کرده و در صورتی که دیابت ندارند کمی شیرین کرده میل کنند

3⃣از هر نوع داروی #شیمیایی از قبیل #آنتی_بیوتیک ، اسپری و داروهای ضد حساسیت پرهیز کنند. اجازه ندهید بچه های معصوم شما به محض #سرماخوردگی با #آنتی_بیوتیک ها و سایر داروهای #شیمیایی درمان شوند تا در بزرگی دارای #ریه های قوی شوند

4⃣بطور کلی داروهای گرم و خشک یا سرد و خشک با توجه به مزاج ذاتی #ریه مضرند مگر آن که با مصلحاتی نرم کننده و در عین حال مقوی #ریه اصلاح شده باشند

5⃣آب #یخ برای گلو، نای و آلات تنفس بالای #ریه و مری و معده سخت زیان آور است. در #طب_سنتی حتی در تابستان داغ هم توصیه شده آب سرد را کم کم و جرعه جرعه بنوشند

6⃣در هوای سرد کسانی که مستعد التهاب بینی و #سینوزیت هستند با آب سرد وضو نگیرند و اگر حمام کردند بسرعت موهایشان را خشک کنند

7⃣حداقل ماهی یک بار با کشیدن #انفیه در بینی مجاری تنفسی خود را پاک کنند و خون را در عروق سینه و سر به جریان بیاندازند تا از بیماری های #ریه و #قلب و بیماریهای مربوط به سر و #سکته در امان بمانند
#انفیه ترکیبی از کندش، تخم گشنیز و بنفشه است که به میزان مساوی مخلوط و پودر شده است

8⃣از ورزش های مقوی #ریه و #قلب بهترین آن پارو زدن و قایقرانی است که بدن را در مقابل بیماری های فصل پاییز و زمستان مقاوم می سازد

9⃣اگر #سبک_زندگی مردم اصلاح می شد اینقدر در مقابل بیماری ها آسیب پذیر نبودند❗️روغن های مایع و جامد و فست فود ها و مواد غذایی کارخانه ای که در صدا و سیما تبلیغ می شود شایسته مردم ما با تمدن کهن نیست

🔹هر چقدر در مورد شیر پاستوریزه تبلیغات علمی کنند باید شیر را از گاوداری بگیرید و با چربی آن بجوشانید و مصرف کنید تا #ریه های شما قوی گردد

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✍#درمان #آنفولانزا بدون #واکسن

🔹با کاهش گرمای هوا پیش بینی می کنیم از گوشه و کنار توصیه های گوناگون مبنی بر گرمی خوری و پرهیز از سردی ها گسترش یابد

🔹مردم باید آگاهانه تر به این همه توصیه های رنگارنگ در مورد #آنفولانزا دقت کنند و بدون دلیل هر توصیه ای را نپذیرند

برخی افراد امکانات تبلیغاتی زیادی دارند و مردم فکر می کنند مطالب هر کس بیشتر منتشر شد حق با اوست
✅نظر بدون تردید #طب_سنتی در مقابله با #عوامل_خارجی ( #ویروس و #میکروب و هر عامل دیگر) حفظ #تعادل مزاجی است❗️نه سردی نه گرمی و نه خشکی و نه تری

✳️همه چیز در #تعادل و #اعتدال خوب است

💪#سیستم_ایمنی کسی در نهایت قوت قرار دارد که از همه مواهب الهی استفاده بجا بکند

❗️اگر سردی ها بد بودند خداوند در فصل پاییز #انار را نمی آفرید

❗️اگر #شیر طبیعی و فرآورده های لبنی بخاطر سردی بد بودند خداوند در چهار فصل سال آن ها را در اختیار بندگانش نمی گذاشت

❗️اگر لبنیات طبیعی بد بودند خداوند در قرآن کریم از آن ها بعنوان آیات و برکات خود نام نمی برد

🔰سردی و گرمی را خداوند در اختیار بندگانش قرار داده است؛ هر وقت گرمای مزاج زیاد شد سردی و هروقت سرمای مزاجی افزایش یافت گرمی می خوریم و هر وقت خشکی غلبه کرد به رطوبت پناه می بریم

✅#آنفولانزا براحتی قابل درمان است با جوشانده هایی بنام #سعال
1⃣یکی از ساده ترین آن ترکیب زیر است:
آویشن، گل ختمی، نیلوفر آبی، پنیرک، مرزنجوش و قدومه
از هرکدام مساوی بگیرید و مخلوط و نیم کوب کنید و روزی سه قاشق غذاخوری آن را با سه لیوان آبجوش در یک فلاسک بریزید و از صبح تا شب سه لیوان یا شش استکان میل کنید
به این جوشانده می توانید چای کوهی، نعناع، پونه، اسطوخودوس، زوفا و سه پستان اضافه کنید یا نکنید
2⃣ #بخور و #غرغره با جوشانده مواد زیر را هر روز و هر شب انجام دهید:
آویشن، مرزنجوش، تخم گشنیز
3⃣اگر گلودرد عارض شده و درد یا چرک گلو آثار خود را نشان داد؛ با مواد زیر هر کدام در دسترس بود روزی چندین بار #غرغره کنید:
🔹آویشن(عرق یا جوشانده) با نمک
🔹پودر سماق، پوست انار، گلنار، مازو، نمک با آب گرم مرتب غرغره و دهان شویه کنید
🔹آبلیمو طبیعی با نمک در صورت عدم خشکی (سرکه و گلاب و نمک برای هرکس توصیه نمی شود چون برای برخی افراد مضر است)

🟣نسخه های بیشتری وجود دارد که در این جا بخاطر پرهیز از اطاله کلام از آن ها صرف نظر کردیم. طالبین می توانند به کتب مرجع تحت عنوان « #سعال» مراجعه کنند

4⃣عرقیات #سعال
عرق آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، نعناع، اسطوخودوس، حاشا و امثال آن آنچه در دسترس بود نزدیک خود قرار دهید و مرتب گلوی خود را با آن مرطوب کنید و کمی بخورید
5⃣غذا سوپ سبزیجات و استفاده از سبزی گشنیز در سوپ ها که ضد تب و ضد التهاب است
6⃣اگر #تب داشتید علاوه بر دستورات فوق آب سیب و هندوانه و لیموشیرین هر کدام در دسترس بود روزانه چند لیوان میل کنید

🔺اگر لازم شد پاشویه و حوله مرطوب هم بکار برید و عرق بید به آبمیوه ها اضافه کنید

✅با دستورات فوق که سال ها آزمایش کردیم نیاز به هیچ واکسنی هم ندارید و بسرعت آثار بهبودی ظاهر خواهد شد

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🥛🧀 #شیر و #لبنیات

✨✨قرآن کریم✨✨
🌟سوره نحل آیه ۶۶
.......از آنچه در شکم چهارپایان از میان گیاهان جویده و خون به شما شیر خالص و گوارا می خورانیم
🌟سوره محمد آیه ۱۵
در بهشت نهرهایی است از #شیر که طعم آن دگرگون نمی شود

✅#شیر چهارپایان نافع #اخلاط سوخته و سودای اضافی و #چاق_کننده و #مقوی #نیروی_جنسی است
✅برای گرم مزاجان بهترین غذاست
✅حافظ رطوبت اولیه و موجب #طول_عمر است
✅بسیاری از #شیرها دارای #پادزهر سموم می باشد
✅#شیر #اخلاط فاسد را دفع می کند و رنگ رخسار را باز و زیبا می کند
✅#شیر با خاکشی #چاق_کننده و #مقوی #کلیه های ضعیف است
✅ترکیب #شیر با #ترشی، پنیری سبک می دهد و آب آن(ماءالجبن) درمان بسیاری از بیماری ها می باشد و با افتیمون نرم کننده #اخلاط سوداوی در سر و از بین برنده حالات جنون است
✅#شیر مقوی #نوزادان و #کودکان و موجب استحکام استخوان ها و بالندگی آنان است
✅#شیر برای #پیران در صورتی که معده سالمی داشته باشند بهترین نوشیدنی به حساب می آید
✅#شیر مخلوط با آب نوشیدنی عالی برای شستشوی مجاری ادرار است
✅#شیر هزاران سال و از بدو خلقت انسان معین تغذیه آنان و از رحمت های الهی و موجب #عمر های طولانی و بی نقص بوده است
✅مردم ما در مشاهدات عینی دیده آند که عشایر و مردمان دشت های سرسبز و کوه پایه ها بیشترین غذایشان #شیر و #لبنیات سالم بوده است و همیشه چالاک بر بلندای کوه ها و دامنه ها با چراندن دام غذای مردم را تهیه کرده اند
✅#شیر نوشیدنی جنگجویان تاریخ و یاد آور زهد مولای متقیان علی (ع) و نوشیدنی جنگاوران صفین است
✅#شیر مصداق لایتجزای تغذیه انسان در طول تاریخ است

🐄#شیر معمولاً به #شیر گاو اطلاق می شود که سرد و تر است و برای مزاج های گرم هیچ مشکلی ندارد

🔹صاحبان مزاج های سرد #شیر و #لبنیات را با مواد گرم مانند خرما، عسل، موز، هویج، انبه و سبزی های گرم و معطر مانند پونه، زنیان، دارچین، زنجفیل، نعناع و مرزه و امثال آن بنوشند
✅چربی #شیر دارای املاح و ویتامین های حیاتی برای انسان است

✅#شیر با چربی خودش بهترین غذا برای انسان از #نوزادی تا #پیری است و اگر به اندازه مصرف شود می تواند #عمر انسان را از یک قرن فراتر برد

👆هر چه گفتیم در مورد #شیرهای #طبیعی بود و شیرهای فرآوری شده و پاستوریزه و #لبنیات آن که از گاوهای صنعتی تهیه می شود مورد قبول نیستند

🔻لبنیاتی که #غربی ها با صنعت گاوداری مدرن به مردم دنیا هدیه کردند و متخصصان علوم تغذیه با نام #علم به خورد مردم دنیا می دهند ضررهایی دارد که بر منافعش می چربد

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✍#ریه های ضعیف شفا یافتگان #کرونا

❇️کسانی که شفا یافته اند باید در #تقویت #ریه و #سیستم_ایمنی بدن برای مقابله با #ویروس های سال بعد بکوشند

1⃣هر روز سه قاشق غذاخوری #خاکشیر را در یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و هنگام سحر یا صبح ناشتا کمی قبل از صبحانه میل کنند؛ یا بجای خاکشیر و آب جوش:
قدومه، بالنگو، تخم شربتی، سه پستان(نیم کوب شده) به میزان یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش بریزند و پس از لعاب دادن هنگام سحر یا صبح زود ناشتا میل کنند
🥛اگر کسی بجای آب جوش ۱/۵ لیوان #شیر غیر پاستوریزه(جوشیده) داغ شده را با #خاکشیر مخلوط کند و هر روز سحر بخورد و بر آن مداومت کند دارای #ریه ای بسیار قوی و مقاوم خواهد شد و خشکی و ضعف از او دور خواهد گردید. این دستوری برای #تقویت #کلیه و همه اعضای دیگر بدن هم هست

2⃣اگر در طول سال با هر نوع #سرماخوردگی و یا هر نوع بیماری #ریه ( غیر از سرطان ریه ) مواجه شدند این جوشاندنی را طبق دستور روزی سه بار بجوشانند و بخورند

🔹ترکیب #جوشانده پایه #ریه شامل: سنبل الطیب، کاکوتی، گل ختمی، پنیرک، آویشن، تخم کتان، رازیانه، مرزنجوش، قدومه، سه پستان، نعنا و اسطوخودوس
☕️مساوی تهیه و نیم کوب کنند، هر بار یک قاشق غذاخوری در ۲ لیوان آب بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کرده و در صورتی که دیابت ندارند کمی شیرین کرده میل کنند

3⃣از هر نوع داروی #شیمیایی از قبیل #آنتی_بیوتیک ، اسپری و داروهای ضد حساسیت پرهیز کنند. اجازه ندهید بچه های معصوم شما به محض #سرماخوردگی با #آنتی_بیوتیک ها و سایر داروهای #شیمیایی درمان شوند تا در بزرگی دارای #ریه های قوی شوند

4⃣بطور کلی داروهای گرم و خشک یا سرد و خشک با توجه به مزاج ذاتی #ریه مضرند مگر آن که با مصلحاتی نرم کننده و در عین حال مقوی #ریه اصلاح شده باشند

5⃣آب #یخ برای گلو، نای و آلات تنفس بالای #ریه و مری و معده سخت زیان آور است. در #طب_سنتی حتی در تابستان داغ هم توصیه شده آب سرد را کم کم و جرعه جرعه بنوشند

6⃣در هوای سرد کسانی که مستعد التهاب بینی و #سینوزیت هستند با آب سرد وضو نگیرند و اگر حمام کردند بسرعت موهایشان را خشک کنند

7⃣حداقل ماهی یک بار با کشیدن #انفیه در بینی مجاری تنفسی خود را پاک کنند و خون را در عروق سینه و سر به جریان بیاندازند تا از بیماری های #ریه و #قلب و بیماریهای مربوط به سر و #سکته در امان بمانند
#انفیه ترکیبی از کندش، تخم گشنیز و بنفشه است که به میزان مساوی مخلوط و پودر شده است

8⃣از ورزش های مقوی #ریه و #قلب بهترین آن پارو زدن و قایقرانی است که بدن را در مقابل بیماری های فصل پاییز و زمستان مقاوم می سازد

9⃣اگر #سبک_زندگی مردم اصلاح می شد اینقدر در مقابل بیماری ها آسیب پذیر نبودند❗️روغن های مایع و جامد و فست فود ها و مواد غذایی کارخانه ای که در صدا و سیما تبلیغ می شود شایسته مردم ما با تمدن کهن نیست

🔹هر چقدر در مورد شیر پاستوریزه تبلیغات علمی کنند باید شیر را از گاوداری بگیرید و با چربی آن بجوشانید و مصرف کنید تا #ریه های شما قوی گردد

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

برخی تدابیر #آلودگی_هوا

🍯 اوشق( وشاء ) با عسلآب
اوشق نوعی صمغ است. یک لیوان عسلآب با حدود یک قاشق چایخوری اوشق داغ کنید و هم بزنید تا صمغ در آن حل شود این شربت را جرعه جرعه بنوشید
✅تمام ذرات آلاینده از حنجره و نای و آلات تنفس جذب این شربت می شود و مجاری تنفسی باز می گردد. کسانی که متأسفانه بصورت افراطی #سیگار می کشند و همیشه صدای جابجا شدن خلط از سینه شان احساس می شود نیز از این شربت نفع زیادی می برند
میزان مصرف: بسته به میزان آلودگی روزی یک تا ۳ بار از این شربت استفاده کنند
🔺کسانی که مزاج گرم و حار دارند و ممکن است #عسل عوارضی برایشان داشته باشد بعد از مصرف آن از خنک کننده هایی مانند: شربت رقیق اسفرزه، شربت تخم خرفه، شربت تخم شربتی، بارهنگ، گلاب، عرق بیدمشک با تخم بالنگو و امثال آن استفاده کنند

🥛#شیر غیر پاستوریزه(جوشیده) بدون حذف چربی آن نیز پس از مصرف شربت عسل و اوشق آلودگی های آلات تنفسی را پاک می کند

❇️ #خاکشی آبجوش
اگر سه قاشق غذاخوری خاکشی را در یک لیوان آبجوش بریزید و پس از ولرم شدن جرعه جرعه بنوشید سینه و جهاز تنفس را پاک می کند( اگر خواستید کمی شیرین کنید) تکرار آن در شبانه روز به هر میزانی که لازم باشد بدون عوارض بوده و بسیار مفید هم هست

🍲تعدادی از غذاهای مفید برای پاک شدن از #آلایندگی های #هوا
🔹کالاجوش
« غذای ایرانی تهیه شده از کشک و نعناع که نان خشک در آن ترید شود»
جاذب ریز گردهای وارد شده به حنجره و نای و نایژه هاست
🔹آبکامه
نان خورشی که از شیر و دوغ یا ماست درست شده و نان خشک گندم یا جو با سبوس در آن ترید شده باشد. می توان ادویه هایی مانند زیره، دارچین، پونه،نعناع، تخم کرفس و امثال آن به آن افزود. این نوع ساده « آبکامه » است
دستور کامل آن در کتب #طب_سنتی آمده که ما به همان آبکامه ساده اکتفا می کنیم
🔹خورشت انواع کدو که پوست آن گرفته نشده باشد
🔹کدو تنبل پخته
🔹انجیر پخته
🔹خورشت سیب
🔹خورشت به
🔹عدسی با پودر آویشن و زیتون ایرانی
🔹آش جو
🔹سوپ جو با مرزنجوش
🔹باقالی پخته با پودر گلپر
🔹نخود آب
پخته نخود با نمک که با روغن زیتون بکر ایرانی با کمی آب لیموترش تازه مصرف شود
🍲همه غذاها باید علاوه بر لینت بخشی خاصیت قبض کنندگی هم داشته باشد تا ذرات آلاینده را بخود جذب کند

🚿هر روز دوش بگیرید

❌پرهیز:
سعی کنید تا اتمام آلودگی به بیرون از شهر بروید و در هوای پاک زندگی کنید
اگر چاره ای ندارید از خانه خارج نشوید
از هرگونه نرمش و ورزش در هوای آلوده خودداری کنید
❌سرخکردنی و استفاده از روغن های نباتی جامد و مایع را از سیستم غذایی حذف کنید و گروه های سنی بالا از خوردن هر گونه غذای غلیظ و دیر هضم پرهیز کنند. چربی حیوانی به میزان کم هنگام آلودگی هوا مفید است چرا که سموم آلاینده معده را بخود جذب می نماید اما چون در هوای آلوده نمی توان ورزش کرد باید مقدار آن به حداقل برسد مگر آن که هوا در محدوده خانه پاک شده باشد
❌نوشابه، آب یخ و بستنی و امثال آن نخورید

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

هوالشافی

🚺افزایش #شیر مادر

🔺داروهای #شیر_افزا خیلی زیاد و متنوع هستند! داروهایی که برای باز شدن پریود مصرف می‏شود شير را افزايش می‏دهند. منتهي بعضی از این داروها ممکن است بدمزه باشند مثل سداب و یا کاکنج که به خاطر تلخی حذف می‏کنیم

🔹رازیانه از داروهای بسیار مؤثر در تولید شیر می‏باشد

🍈🌽همزمان خوردن طالبی و جوشانده زیره یا رازیانه همراه با بلال که سبک و تازه به قول معروف شیر بلال باشد و روی زغال کباب شود شير مادر را به خوبی افزايش می‏دهد

🔶داروهای شیر افزای دیگر عبارتند از:
گل‏گاوزبان، پنیرک، اسطوخودوس، زیره سیاه و سبز، تخم جعفری و برگ آن، ترب در انواع آن، شلغم و تخم شلغم، تره و تخم تره، پيازچه و تخم آن، هويج و تخم هويج و سبزی‏های کوهی مانند والک و شينگ و غازياغی و امثال آن بسيار خوب هستند. بذرهای گیاهی از قبیل تخم شلغم و تخم گشنیز و جوشانده کاکل ذرت نیز از شیر افزاهای قوی هستند

✅جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز گوسفند، سینه گوسفند، گوشت گوساله جزو غذاهاي شير افزا هستند

🍲غذاهای شیر افزای دیگر عبارتند از:
خورش بِه، خورش سیب، خورش فسنجان، خورش کدو، خورش کرفس، کلم پلو، عدس پلو و آب گوشت نخود و لوبیا با لیموعمانی

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺