هوالشافی

✍ #تقویت_حافظه

💠راه علاج آن علاوه بر توجه به علل #ضعف حافظه استفاده از روشهای درمانی طب پایۀ ایرانی-اسلامی که عبارتند از:

✅ هر روز همراه با صبحانه به میزان یک قاشق چایخوری شونیز(سیاهدانه) یا به همان مقدار قسط بخورد. سیاهدانه یا قسط را با عسل بخورد بهتر است
✅ هر روز همراه با صبحانه تعدادی مویز و طبق روایات 21 یا 36 یا 72 عدد از آن و بدون هسته با یک قاشق چایخوری سیاه دانه تناول شود
✅ هر روز یک قاشق چایخوری پودر معجون تقویت حافظه را با صبحانه میل کند: سعدکوفی، اسطودخودوس، زیره سیاه، کندرخوراکی
نسخه دیگر: سعدکوفی، برگ سنا، فلفل سفید، زعفران، مصطکی، کندر خوراکی و سنبل الطیب. از هر کدام مساوی بگیرند و پودر کنند و با 2 تا 3 برابر خودش عسل خوب ممزوج نموده هر بار همراه با صبحانه یک قاشق چایخوری میل کند

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ #ضماد #تقویت_سر: نخود، روناس، قهوه، تخم خشخاش، مورد، سیاهدانه، تخم گشنیز، زیره سیاه و تخم خربزه که با لِردش خشک شده است را مساوی گرفته پودر کنند. هر هفته یک الی دو بار با زرده تخم مرغ خانگی بصورت ضماد در آورده و روی ملاج ببندید و 2تا4 ساعت صبر کنند، آنگاه بشویند
✅ از #آبزن_حمام بجای هر نوع صابون یا شامپو استفاده کنند
✅ بخور و #انفیه: هر شب قبل از خواب مقداری تخم گشنیز که با کمی آویشن، مرزنجوش، نعناع و پونه مخلوط شده در ظرف آبی بجوشانند و 10 دقیقه بخور دهند، آنگاه باندازه نوک قاشق چایخوری پودر انفیه را در بینی بکشند و صبر کنند تا حداقل 15 تا 20 عطسه دست دهد. پس از تمیز کردن بینی(استنشاق)،در هر سوراخ بینی یک قطره روغن بنفشه یا بنفشه بادام بچکانند
✅ دستورات #تغذیه و آداب غذاخوردن و آب خوردن را رعایت کنند. آب زیاد حافظه را ضعیف می کند و از پرخوری پرهیز نمایند
✅ مصرف کدو به طور کلی عقل و قوای فکری را تقویت می کند در کهنسالان چنانچه مزاج گرم غلبه دارد کدوی فراوان مصرف شود چراکه به فرمایش پیامبر (ص) کدو عقل و حافظه را زیاد می کند
✅ مصرف کندر مفید است
✅ چشیدن نمک قبل و بعد از غذا را فراموش نکنند
✅ از مولدّات فراموشی و ضعف حافظه دوری کنند: خواندن الواح قبرها، مصرف زیاد پنیر(پنیر با گردو میل شود)، اضطراب و دلشوره، نیم خورده و فضله موش، میان دو زن راه رفتن،فراوان گشنیز خوردن، بی خوابی و پرخوابی، حرص، عصبانیتهای مکرر، استفاده از ظروف آلومینیومی، استفاده تکراری از برخی غذاهای سرخ کردنی و غذاهای سازنده خون غلیظ از جمله دل و قلوه و جگر سیاه و مصرف هر روز برنج بدون سبوس، همینطور نان بدون سبوس برخی از مولدّات فراموشی است
✅ قرائت قرآن با معنای آن هر در یک ساعت معین و خواندن نماز در اول وقت از دیگر راه کارهای تقویت حافظه است
✅ #زالودرمانی پیش افراد مجرب به تعداد 10 عدد پشت هر گوش بیاندازد. اگر زالو در دسترس نبود افراد تا قبل از 60 سالگی حجامت عام کنند و 15 روز بعد حجامت سر انجام دهند بعد از 60 سالگی در خون گیری روشی به خوبی زالوی پشت گوش نیست علاوه بر این پشت کنکوری هایی که می خواهند با امتیاز بالا کنکور را پشت سر بگذارند مدتی قبل از امتحانات پشت گوش هایشان زالو بیاندازند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #پیشگیری بهتر از #درمان است

♻ جهت پیشگیری از بیماریهای لازم است بین مواد وارد شونده به معده و مواد خروجی تعادل ایجاد گردد ✅ اگر این تعادل ایجاد شود سلامتی بر دوام است

💠 پیشگیری بطور کلی ایجاد تعادل در رفتارهای #تغذیه است؛ تغذیه صحیح به معنی اجتناب و پرهیز از رفتارهایی در تغذیه است که سلامتی انسان را بسوی بیماری گرایش می دهد

💢 بطور کلی تغذیه نادرست سه قسمت تقسیم میشود
1⃣ پرخوری
2⃣ بدخوری
3⃣ بی موقع خوری

💢 به عنوان مثال ورزشکار حرفه ای را در نظر بگیرید که هنگام ورزش قهرمانی بهترین تغذیه را توسط پزشک تغذیه انجام میدهد، پس از اتمام ورزش قهرمانی و فاصله گرفتن از ورزش هنوز همان غذای قوی و پر انرژی را مصرف کند. اینجاست که خطر بیماریها بسیار زیاد میشود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

🌿🌼🌿🌸 در ایام #نوروز بیشتر مواظب #تغذیه خود باشید

🔻 از مصرف روغن های #تراریخته که نود درصد روغن های مصرفی مردم را تشکیل می دهد اجتناب کنید

🔹 بدانید که #چربی برای بدن لازم است اما چربی های مفیید!

🔻 روغن #پالم موجود در لبنیات و شیر مضر است علاوه بر افزودنی های دیگر، پس محصولات پاستوریزه نخورید

🔹 چربی های مفید حاوی ویتامین های کا و ای و دی و آ هستند

🔸 روغن حیوانی و روغن شحم گاو و روغن زیتون ایرانی و روغن کنجد خوب است اما در کنار آن ها ورزش و تحرک بدنی لازم است

🔹 روغن کنجد اگر کنجد آن وارداتی نباشد مفید است ولی تنها روغن کنجد کافی نیست. لازم است روغن های مفید دیگر هم استفاده شود

✅ #روغن_دنبه هم اگر با روش زیر درست شود خوب است:
◾ پیاز درشت ۴ عدد
◾ ماست محلی یک لیوان
◾ سرکه یا آب لیمو یا آبغوره خانگی یک لیوان
◾ گلاب یک لیوان
◾ دنبه ۴ کیلو
◾ به و سیب ۱۵۰ گرم
همه را با هم چرخ کرده و روی شعله ملایم روغن کشی کنید

🍶 چربی #شیر گاوداری را پس از جوشاندن شیر مصرف کنید که شامل ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری است

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✨﷽✨

✍ ادامه روش های درمان #طب_سنتی

🔹🔷طبیب اگر متوجه شد که بیماری هنوز پا نگرفته و در حد سوءمزاج است می تواند با اصلاح سبک #تغذیه و اعمال یداوی و ورزش و حمام و خونگیری و دلک و انفیه و امثال آن بیمار را به اصلاح آورد. اصلاح تغذیه در این حالت موجب اصلاح مزاج می شود

🔹مثلاً پر خور است غذا را کم کند. بی تحرک است ورزش و کار عضلانی کند. غذاهای ممنوعه را بشناسد و ترک کند و قس علیهذا❗ پس درمان را به اصلاح تغذیه موقوف می کنیم تا بدن خودش تدبیر کند و بدن را از بیماری ها دور کند. شاید در این شرایط حتی اگر بیماری شکل گرفته باشد هم سیستم ایمنی بدن آن را از بین ببرد

🔷🔹گاه در اصلاح تغذیه از روش های غذایی خاصی هم می توان بهره گرفت مانند خام خواری دوره ای(موقت) یا رژیم غذایی مبتنی بر مصرف میوه ها به تنهایی(بصورت موقت) یا اجرای رژیم غذایی انگور(بصورت موقت)
🔻تذکر: حذف گوشت در دراز مدت توصیه نمی شود

🔸🔶باید به تغذیه بومی بیمار توجه شود. طبیعت مواد غذایی هر منطقه ای را با ساختار بدنی مردمش همسو می کند و مردم هر منطقه ای به آن مواد خو می گیرند. پس نباید سبک تغذیه بومی را تغییر داد مگر آن که مواد غذایی مضر و شیمیایی بر فرهنگ آنان تحمیل شده باشد. یا این که برای پاکسازی با منضج و مسهل آن هم به مدت کوتاه بخواهیم مزاج بیمار را متعادل کنیم

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
ادامه دارد...
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✨﷽✨
✍ ادامه روش های #درمان #طب_سنتی

۳- اصول #درمان

❇️در #طب_سنتی بعد از #اصلاح #تغذیه پایه درمان بیماری ها بر اصول زیر استوار است:
🔹 #منضج
🔹 #مسهل
🔹داروی ویژه بیماری
🔹 #خون گیری
🔹درمان های کمکی و یداوی
🔹رژیم غذایی

🔻منضج ها اخلاط بد و بیماری زا را نرم و به اصطلاح پخته می کنند تا مسهل ها بتوانند آن ها را دفع کنند

🔻داروی ویژه #بیماری هم علاوه بر #پاکسازی کبد و عروق و اطراف سلول ها و حتی داخل سلول ها زمینه سالم سازی داخلی اندام ها را فراهم می کنند. به این ترتیب جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد بخوبی تنظیم شده و بیمار بهبود یافته و وارد دوران نقاهت شده و بهبود می یابد

✅چیزی که در طب سنتی امروز از آن غفلت شده همین اصول درمان است بویژه دو اصل #منضج و #مسهل❗️

❇️مطالب فوق ایده های شخصی نویسنده نیست. این ها پایه های اصلی درمان طب سنتی است. حتی در حفظ الصحه(پیشگیری) هم بر آن تأکید شده است

🔰البته مصرف منضج و مسهل شرایط و قوانینی دارد:
💠منضج ها باید بر اساس نوع سوءمزاج بیمار تهیه و تجویز شوند. معمولاً منضج ها در حالت ناشتا باید تناول شود تا معده خالی باشد و غذا با دارو تداخل نکند و اثر داروی منضج در نهایت ممکن مؤثر واقع گردد

💠مسهل ها اغلب باید بعد از ظهر ها و با فاصله از غذا مصرف گردد

💢حرف و حدیث در مورد مضر بودن مسهل ها زیاد است. مسهل های قدیمی که در کتاب های طبی آمده در بسیاری از مواقع در مورد مردم زمان ما بیش از حد قوی است که باید با توجه به شرایط جدید و ضعف نیروی دستگاه گوارش در زمان ما اصلاح شود. اکنون برای دفع اخلاط نمی توان با نسخه های حاوی سقمونیا و خربق و سورنجان و داروهای مشابه ۱۵ روز اسهالی ایجاد کنیم که توان انسان را به حداقل برساند بلکه این نسخه ها باید با مصلحات اصلاح شوند مگر در مواردی که طبیب ناچار است اسهال شدید ایجاد کند. خیلی از مسهل ها نیز روده ها را ضعیف می کنند که باید اصلاح شوند❕

❇️باید توجه داشت که مسهل ها هم باید مطابق با شرایط مزاجی بیمار تجویز شود. وقتی می گوییم مسهل منظور هر مسهلی نیست. مثلاً برخی نسخه های قانون ابن سینا در مقیاسی که گفته شده آنچنان اسهال شدید ایجاد می کند که بیمار را به اورژانس می کشاند. شاید بدرد مردم آن زمان می خورده❗️

♻️مسهل ها بسیار متعددند که هرکدام مخصوص مزاجی خاص و بیماری خاصی هستند
✅مسهل بی ضرر آن است که همراه مصلحات و ملینات و گیرنده ها باشد و آزمایش هم شده باشد. این مسهل پاکسازی خفیف و ملایم می کند. نباید برای معده و روده ها مضر باشد. مسهل بی ضرر باید طوری باشد حتی زن بارداری که یبوست دارد بتواند مصرف کند و جنین را نلغزاند و آسیبی نرساند

✳️در مورد مسهل ها گفته ایم و شاید مطالبی ویژه مسهل ها نیز بنویسیم، مسهل ها حتی خفیف آن برای همیشه مصرف نمی شوند بلکه در ۱۵ روز اول بواسطه دفع سودا هر روز و بعد کمتر شده و ملینات غذایی جایگزین می شود. ضمن آنکه هر مسهلی مناسب با هر مزاجی با مصلحات مربوطه مخلوط می گردد

❇️مسهل عام:
مسهلی را مخصوص زمان خود ابداع کردیم که با مصلحات کمترین ضرر احتمالی را داشته باشد و اسهال ملایم ایجاد کند و روزانه حدود سه الی چهار بار با ملایمت رانش ایجاد کند. به این مسهل می توان بنا بر تشخیص ملینات دیگر هم اضافه کرد یا همراه با روغن زیتون ایرانی تناول کرد یا همراه آن انجیر و هلو و زردآلوی آبزده و نرم شده مصرف کرد. در این صورت زنان بارداری که یبوست دارند هم با خیال راحت می توانند از آن بهره ببرند و از یبوست های زمان بارداری نجات یابند

🔰حدود ۲۰ سال روی این مسهل کار کردیم تا بی ضرر بودن آن به اثبات رسید، #مسهل_عام یعنی مسهلی که همه مردم بجز نوزادان می توانند استفاده کنند البته طبق دستور و به اندازه معین❕
❇️نسخه مسهل عام:
برگ سنا، گل محمدی و ترنجبین هرکدام ۵۰ گرم، افسنتین، تخم کتان و گل ختمی هرکدام ۲۵ گرم
داروها مخلوط و نیم کوب شود. بعد از ظهرها با فاصله از ناهار یک قاشق غذاخوری آن با ۲ الی ۳ لیوان آب روی شعله ملایم جوشیده تا یک لیوان بماند صاف کنند و کمی شیرین کرده میل کنند. اگر خواهند همراه با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین بخورند یا همراه با انجیر و آلوی بخارا و هلو و زردآلو خیس شده و افزودنی های دیگر بخورند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
ادامه دارد...
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa