Hier mal ein einfaches Rezept für einen #Erkältungsbalsam. Auch super für Anfänger geeignet. #Salbe

Ihr benötigt:
50g #Sheabutter oder
30g Sheabutter und 20g #Kokosöl
Oder Ihr nehmt nur Kokosöl oder #Bienenwachs, was ihr eben zu Hause habt.

10 - 15g frischen #Thymian oder 10g getrockneter Thymian
Wenn man hat, können es auch ein paar Tropfen ätherisches Öl zusätzlich sein.(allerdings ist es für Kinder besser ohne geeignet)

Ein Schraubglas und ein Teesieb

Thymian klein schneiden
In ein Schraubglas geben
Kokosöl, Sheabutter oder Bienenwachs dazu
Im Wasserbad schmelzen.
Ätherisches Öl zugeben (wenn gewünscht)
Glas verschließen und 7 bis 14 Tage stehen lassen.
Danach erneut erhitzen und durch ein Sieb abseien.
Fertig
Im Kühlschrank aufbewahren und am besten abends vor dem Schlafen einreiben.

#Rezeptanregungen
#Gesundheit

Die #Sheabutter

Hier solltet ihr darauf achten, dass sie unraffiniert (naturbelassen) ist

Sie ist ein gelblich weißes Fett aus der Sheanuss enthält viele Nährstoffe:
Allantoin - > entzündungshemmend
Abbau von Harnsäure

Vitamin E - > Antioxidanz

Beta karotin - > Zellwachtum

Omega 3 - > reguliert Hormonhaushalt

Linolsäure - > beruhigend
feuchtigkeitsspendend

Für mich riecht sie leicht wie weiße Schokolade 😅😋

#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
#Salbe

Abschwellende #Augencreme
für ca 70 ml

Grünen oder #Schwarztee
50 ml Wasser
10 ml #Kokosöl
3 g #Sheabutter
für etwas flüssigere Konsistenz 4 g Tegomuls (pflanzlicher Emulgator)

Den Tee mit Wasser aufsetzen und zugedeckt 3 min ziehen lassen

Kokosöl und Sheabutter im Wasserbad schmelzen
Gegebenfalls Tegomuls untermischen

Anschließend dem warmen Tee langsam zugeben
Unter ständigem rühren die Masse abkühlen lassen.
Abfüllen und 2 Monate gekühlt aufbewahren

Morgens und abends nach der Reinigung, klopfend unter dem Auge einarbeiten

Die im Tee enthaltenen Gerbstoffe steigern den Stoffwechsel der Lympfdrüsen.

#Gesundheit
#Augen

#Rasiercreme selber machen

du brauchst
50 g #Sheabutter 1 EL Bio #Flüssigseife(kann man auch selbst machen. Beitrag folgt)
35g Olivenöl Ein paar Tropfen ätherische Öle wie zb Teebaumöl
50g #Kokosöl

Auch hier wieder die Sheabutter und das Kokosöl verschmelzen. Wenn es flüssig ist umfüllen und ätherische Öle oder Vitamin E Öl dazu geben. Dann in den Kühlschrank bis es hart ist.
Wenn es hart ist, dann schlägst du die Masse mit einem Rührbesen bis es cremig ist. Jetzt kommt die Flüssigseife dazu. Fertig :-)
Sogar mehrere Monate haltbar

#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut

Bei uns ist es sehr kalt und es wird noch etwas kälter.

Aber man sollte bei jedem Wetter mal raus gehen.
Kälte und Wind trocknen unsere Haut aus und machen sie rissig.

Hier kommt ein Rezept für eine Wind und #Wettercreme. Sie ist auch für Babys und Kinder geeignet. #Salbe

Ihr braucht:

20 g #Mandelöl
(es geht auch #Biosonnenblumenöl oder #Ringelblumenöl)

6 g #Sheabutter

4 g #Lanolin

4 g #Bienenwachs

Ihr erhitzt in einem Wasserbad alle Zutaten bis es geschmolzen ist.

Lasst es unter rühren abkühlen.

In kleine saubere Gläser gefüllt und dunkel gelagert, hält sie sich einige Monate.

#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut

Alles für die #Füsse

#Fusscreme #Fusssalbe selber machen

25g #Sheabutter
20g #Beerenwachs oder auch #Bienenwachs
45g #Jojobaöl
wenn du magst paar Tropfen ätherisches Öl

Und so geht es:
Alle Zutaten zusammenmischen bis auf das Duftöl und im Wasserbad erwärmen. Nur so lange bis alles miteinander verschmolzen ist.
Jetzt könnt ihr duftöl reinmachen und natürlich nochmal umrühren.
Nun füllt es in einen Behälter um und lasst es abkühlen/fest werden. Kann durchaus ein paar Stunden dauern. Wenn es zu fest wird dann wieder erwärmen und Öl hinzu geben.
Bei Zimmertemperatur mindestens 8 Wochen haltbar.

#Schrundensalbe selbermachen

20g #Lanolin
20ml #Sheabutter
4g #Bienenwachs
ätherische Öle

Die Sheabutter mit dem Lanolin und Bienenwachs in einem Wasserbad schmelzen.
Danach in ein kaltes Wasserbad und rühren bis es eine schöne Creme wird.
Auskühlen lassen und schon fertig

#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
#Füsse