💗 عزیزان؛

نوشتن افکار منفی روی کاغذ و انداختـن آنها در سطل زباله یک راهـکار در روانشـــناسی اســـت که میتواند حال شما را بهتر کند...

"به مدت 21 روز اين کار را انجام دهید و امتحان کنید."

از انجام اینکار پشیمان نخواهید شد.

#نوشتن_افکار_منفی_روی_کاغذ #سطل_زباله #راهکارهای_روانشناسی

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife