🎧🎤 فایل #صوتی فشرده کتاب علمی و مفید #با #زندگی #برقصیم
نوشته #سوزان #جفرز ترجمه مهدی #قراچه داغی
چگونه می توانیم از #زندگیمان در دنیایی با این همه تلاش و تقلا #لذت ببریم؟
چگونه می توانیم از تلاش و تقلا دست بکشیم و از کارمان لذت ببریم؟
چگونه می توانیم #آرامش را به دنیای وجودمان راه دهیم و حال آن که پیوسته احساس می کنیم سرمان را به سنگ می کوبیم؟
چگونه می توانیم در شرایط این همه #تهدید از #نگرانی دست بکشیم؟
راه صاف و هموار است، چرا بر سر راهت سنگ می پاشی؟
همه ما راه پیش رویمان را سنگ اندازی می کنیم.
آنچه با #اطمینان آموخته ایم این است که #رقصیدن روی سنگ ها دشوار است.
از این رو بهتر است که موانع را از پیش روی خود برداریم و به #زندگی پر از آرامش، لذت و شادی برسیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
نوشته #سوزان #جفرز ترجمه مهدی #قراچه داغی
چگونه می توانیم از #زندگیمان در دنیایی با این همه تلاش و تقلا #لذت ببریم؟
چگونه می توانیم از تلاش و تقلا دست بکشیم و از کارمان لذت ببریم؟
چگونه می توانیم #آرامش را به دنیای وجودمان راه دهیم و حال آن که پیوسته احساس می کنیم سرمان را به سنگ می کوبیم؟
چگونه می توانیم در شرایط این همه #تهدید از #نگرانی دست بکشیم؟
راه صاف و هموار است، چرا بر سر راهت سنگ می پاشی؟
همه ما راه پیش رویمان را سنگ اندازی می کنیم.
آنچه با #اطمینان آموخته ایم این است که #رقصیدن روی سنگ ها دشوار است.
از این رو بهتر است که موانع را از پیش روی خود برداریم و به #زندگی پر از آرامش، لذت و شادی برسیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
ما بیشترین لحظات زندگیمان را در گذشته بسر می بریم و به مرور #رنجش‌ها و #ناراحتی‌های قدیمی، اشتباهات قبلی و #قضاوت‌های. دردناک مان درباره خویشتن و دیگران می پردازیم.
یا اینکه به طرف زمان آینده کشیده می شویم و خود را مشغول #نگرانی‌ها، سناریوها ("چی می شود اگر...") و #فاجعه‌سازی می سازیم.
در این میان، تنها چیزی که از دست می رود، لحظات حال #زندگیمان است.
برای این که در زمان حال زندگی کنید، بایستی یاد بگیرید که براحتی #آگاهی‌تان را تغییر دهید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
یا اینکه به طرف زمان آینده کشیده می شویم و خود را مشغول #نگرانی‌ها، سناریوها ("چی می شود اگر...") و #فاجعه‌سازی می سازیم.
در این میان، تنها چیزی که از دست می رود، لحظات حال #زندگیمان است.
برای این که در زمان حال زندگی کنید، بایستی یاد بگیرید که براحتی #آگاهی‌تان را تغییر دهید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind