✨🌺🌸🍃✨


احساس
از تلاقیِ ذهن و بدن
ناشی می‌شود.

احساس
واکنش بدن به ذهن
یا به عبارت دیگر
انعکاسی از
ذهنِ شما در بدن است.

#اکهارت_تله


◦•●◉✿◉●•◦
@Ravan6enasi_CalmMind
◦•●◉✿◉●•◦

هرگاه از کسی دلگیر شدید کافیست به یاد آورید که:

اگر گذشته او، گذشته تو؛
درد او، درد تو و سطح آگاهی او، سطح آگاهی تو بود؛
درست مانند او فکر و رفتار می کردی.

#اکهارت_تله


🆔 @WorldMeditation

همهٔ پلیدی ها
نتیجهٔ ناآگاهی ست.

شما می توانید نتیجهٔ
ناآگاهی
را ریشه کن کنید.
اما؛
نمی توانید این کار را
بدون از بین بردن علت آن انجام دهید.

دگرگونی راستین
در
درون
روی می دهد؛
نه در
بیرون.


📚 نیروی حال
👤 #اکهارت_تله



#ورود👇
🆑 T.me/Ravan6enasiCalmMind
🆑 T.me/WorldMeditation

#باهم_بیندیشیم👇

بهترین نشانه سطح آگاهی شما
چگونگی کنار آمدنتان با
مشکلات زندگی هنگام وقوع آنها می باشد.
از طریق همین چالشهاست که
فرد نا آگاه متمایل به نا آگاهی عمیق تر
و انسانی آگاه به شدت آگاه تر می شود.

#اکهارت_تله


🍁 روانشـناسی و موفقیت ذهـن آرام
🍁 @Ravan6enasiCalmMind

حتی سنگ‌ها نیز آگاهی دارند،
اگر چنین نبود
نمی‌توانستند دوام بیاورند
و اتم‌های آن
از هم می‌پاشید.

همه چیز زنده است.

خورشید،
زمین،
سیاره‌ها،
حیوانات،
انسان‌ها
همهٔ اینها مراتبِ ظهور آگاهی‌اند.

خداست که خود را
در صورت‌های گوناگون
پدیدار می‌سازد.

#اکهارت_‌تله/ نیروی حال

رازهای نهفته ای که متحولتان می‌کند | PsychollogyForLife

#اكثر_مردم_دنيا_منتظر
#اتفاقات_بزرگ_هستند

سرور و شادمانی پادزهر تمام ترس‌هاست. ترس فقط در صورتی پيش می‌آید كه از زندگى لذت نبريد. اگر از زندگى لذت ببريد،‌ ترس ناپديد می‌شود. از زندگی لذت ببرید. مثبت باشيد و بيشتر لذت ببريد. بيشتر بخنديد. بيشتر پايكوبی كنيد. بيشتر ترانه بخوانيد. شادتر شويد.

نسبت به همه چيز مشتاق‌تر شويد؛ حتی نسبت به چيزهای كوچك. زندگی شامل چيزهای كوچك است. اگر بتوانيد شادابی را به همان چيزهای كوچك ببخشيد،‌ آن گاه كل آن مجموعه لبريز از شادابی خواهد شد. پس منتظر نباشيد كه اتفاقی فوق‌العاده به وقوع بپيوندد.

منظور اين نيست كه اتفاقات فوق‌العاده وجود نخواهد داشت. نه،‌ آنها هم روی می‌دهند، اما منتظر اتفاقات فوق‌العاده نشويد. اتفاقات فوق‌العاده فقط زماني روی می‌دهند كه شما با چيزهای كوچك،‌ روزمره و عادی با ذهنی‌اتی تازه و با طراوت،‌ با نيرویی نو و شوقی تازه رويارو شويد.

آنگاه به تدريج سرور را گردآوری می‌کنید و آن مجموعه، ‌روزی به سروری عظيم و ناب تبديل می‌شود. هيچكس نمی‌داند كه اين موضوع چه زمانی اتفاق می‌افتد. اكثر مردم دنيا منتظر اتفاقات بزرگ و فوق‌العاده هستند،

ولی اين اتفاقات پيش نمی‌آیند؛‌ مگر از طريق چيزهای كوچك،‌ مثل خوردن صبحانه، قدم زدن،‌ حمام كردن، ‌گفت و گو با يك دوست، تنها نشستن و نگاه كردن به آسمان يا دراز كشيدن در بستر و كار خاصی انجام ندادن. اين امور كوچك، زندگی را تشكيل می‌دهند. #اوشو 🔺🔺

💌 عزیزان، این متن☝️بسیار زیباست.. 👈 #نکته: بسیاری از افراد برای به دست اوردن خوشبختی راه‌های متنوع و متفاوتی رو امتحان می‌کنن، اما تجربه نشون داده کسایی که از وضیعت فعلی خودشون ناخرسندن، هر جای دنیا هم نقل مکان کنن احساس نارضایتی دارن..

#دکتر_فرانکل تجربه خودشو از اردوگاه کار اجباری نازیها رو اینگونه عنوان می‌کنه که چگونه شکنجه‌های جسمی و فشارهای روحی را تحمل و از مشکلات به عنوان یک فرصت برای پیروزی درونی استفاده می‌کرده... یا همین آقای #اکهارت_تله قبل از اینکه در لیست صد نفره انسان‌های معنوی به جایگاه اول دسترسی پیدا کنه چطور در اندیشه خودکشی بوده...

عزیزم.. متاسفانه یا خوشبختانه بگم که انرژی کیهانی یا خدا .. با کسایی که روح پیشرفته‌تری دارن خیلی سخت‌گیرتره چون روح این افراد به منبع الهی نزدیک‌تره و تا درس لازم رو از لحاظ معنوی درک و تجربه نکنن دست از سرشون بر نمی‌داره..

بله، دوستان بزرگوارم..
این شرایط سخت و رنج‌آور زندگی که باعث تکامل و رشد معنوی انسان‌ها می‌شه.. در غیر این صورت انسان بدون دغدغه.. یا به طور کل غرق در ناز و نعمت که دنبال خودشناسی، خداشناسی و معنویت نمی‌ره.. 🥰🙏🌹

#خودشناسی_آغاز_خردمندی‌ستღ

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

این‌طور در نظر بگیر که با آرامش در خانه نشسته‌ای که ناگهان صدای گوش‌خراش بوق ماشینی از آن‌طرف خیابان به گوش می‌رسد. احساس خشم و ناراحتی‌ای برمی‌خیزد. منظور از این خشمی که برخاسته چیست؟ هیچی. پس چرا این احساس را بوجود آوردی؟ تو این کار را نکردی. ذهن این کار را انجام داد؛ و کاملاً هم به‌صورت خودکار و ناآگاهانه اتفاق افتاد. چرا ذهن چنین چیزی را به وجود می‌آورد؟ چون معتقد به این باورِ ناآگاهانه است که مقاومتش یعنی همین چیزی که تو آن را در قالب خشم و ناراحتی تجربه کردی، می‌تواند به طریقی این شرایط نامطلوب را از بین ببرد؛ که البته این چیزی جز توهم نیست. این مقاومتی که ذهن به وجود میاورد مثلاً در این موردِ بخصوص خشم و ناراحتی، خودش بسیار آزاردهنده‌تر از علت اصلی‌ای که تلاش می‌کند تا آن را از بین ببرد است.
تمام شرایط این‌چنینی را می‌توان به تمرینی معنوی تبدیل کرد.
حس کن که شفاف شده‌ای. تا آنجاکه هیچ چیزی از این توده مادی بدن دیگر وجود ندارد. حالا اجازه بده تا آن صدا یا هر چیزی که علتِ عکس‌العملِ منفیِ تو بوده از شفافیت بدن تو عبور کند. آن دیگر به دیوار محکمی در درون تو برنمی‌خورد. همین‌طور که گفتم در ابتدا با چیزهای کوچک شروع کن. مثل بوق ماشین، صدای پارس سگ، جیغ و فریاد بچه‌ها و ترافیک.
به‌جای اینکه یک دیوار مقاومتی مستحکم درون خودت داشته باشی که مدام در معرض ضربات پیاپی چیزهایی که گمان می‌کنی "نباید اتفاق بیفتند" قرار بگیرد، اجازه بده تا همه‌چیز از تو عبور کند.
#اکهارت تُله

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

هر قدر
آگاهی بیشتری وارد بدن‌تان کنید،
سیستم دفاعی شما نیز
قوی‌تر می‌شود.

دُرست
مانند این که
تک تک سلول‌های شما
بیدار می‌شوند
و به این جشن می‌پیوندند.

جسم عاشق توجه شماست.

همچنین
بدن دارای قدرت خوددرمانی است.

اغلب بیماری‌ها
زمانی وارد بدن‌تان می‌شوند
که شما در آن حاضر نیستید.

اگر
ارباب در خانه نباشد،
هر نوع ماهیت سایه‌واری
در آنجا ساکن می‌شود،

اما
وقتی شما در بدن‌تان ساکن باشید،
ورود مهمانان ناخوانده
کاری دشوار می‌گردد.

#اکهارت_تله

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#رهایی_ازهم_هویت
#شدگی_با_ذهن !

رهایی از هم ‌هویت ‌شدگی با ذهنِ فکر کننده ... تنها مرحله و مهم‌ترین مرحله در سفرت به‌ سوی روشن ‌شدگی این است که چطور هم هویت شدگی با ذهن فکر کننده را رها کنی. ذهن فکر کننده یک جزء بسیار پر مشغله از آگاهی ما است. این ذهن به‌ طور..

❏ مدام برچسب می‌زند،
❏ قضاوت می‌کند،
❏ تعریف می‌کند،
❏ مفهوم‌ سازی می‌کند و...

به‌ جای اینکه به شما اجازه دهد تا جهان را مستقیماً از طریق حضور، تجربه کنید، با کلمات آن را می‌پوشاند.

ذهنِ فکر کننده یک وراج است که دائماً در باره کوچک‌ترین جزئیات تجربه‌مان اظهار نظر می‌کند و ما را از آن حالت پذیرا و آرامِ «بودن» که زندگی را با یک حس کنجکاوِ پذیرا تجربه می‌کند، محروم کرده است همان‌که جهان را واقعیتی زنده که معجزه‌آسا و با شکوه است می‌سازد.

هنگامی‌که ما با ذهن فکر کننده هم هویت می‌شویم تجربه‌ی ما از زندگی منحصر و محدود به صفحه‌ی ماتی از کلمات، تصاویر، تصورات و برچسب‌ها خواهد بود. نمایشی دست ‌دوم از زندگی که ممکن است مانند فیلمی روی پرده سینما باشد. هنگامی‌که یک‌فاصله‌ی لحظه‌ای در افکار و پچ‌پچ مداوم ذهن به وجود بیاید نور آگاهی قوی‌تر می‌شود.

جهان پیرامونت مرتعش‌تر و واقعی‌تر می‌شود. تجربه‌ی شما از زندگی، مستقیم و زنده است، تو در تجربه‌ات حاضری و بنابر این می‌توانی زندگی را مستقیماً لمس کنی. به این، تجربه مستقیم گفته می‌شود. تجربه‌ای بدون کلمات و برچسب‌ها.

#تمرین_کن تا این وقفه‌های لحظه‌ای در افکار را تا آنجا که می‌توانی چندین بار در روز ایجاد کنی. طولانی بودن این وقفه‌ها مهم نیست. یک دقیقه به ‌اندازه کافی خوب است. اما مهم تعداد دفعاتی است که شما وراجی و سرو صدای ذهن را متوقف می‌کنید.

هر چه بیشتر این کار را انجام دهید بیشتر از این هم هویت شدگی رها می‌شوید. ممکن است یک روز خودت را ببینی که داری به صدای درون سرت می‌خندی، گویا این صدا فقط کودکی لجباز است. این اتفاق خوبی است و به این معناست که تو محتوای ذهنت را زیاد جدی نمی‌گیری.

و تشخیص می‌دهی که محتوای ذهنت نیستی و برای اینکه خودت باشی به آن وابسته نیستی. در اینجا شروع می‌کنی تا خودت را با چیز دیگری درون آگاهی‌ات، با منشأ و ماهیتت، با حضور وجودت شناسایی کنی. این وضعیتی است که ما می‌خواهیم آن را پرورش دهیم. #اکهارت_تله

🔔 منظور اکهارت تله، از ذهن فکر کننده، گفتگوی ذهنی، تفکر زائد و در کل شامل نشخوارهای فکری آزار دهنده است.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
دگرگونی آگاهی

زندگی مدام تلنگر می‌زند
تا بیدارت کند.

زندگی وضیعت‌های را می‌آفریند.
تا آگاهی تو را دگرگون کند.

زندگی می‌خواهد آگاهی تو
از پندار من به حقیقت من منتقل شود.

#اکهارت_تله
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

ایگو یا نفس

تو فقط وقتی می‌توانی در حالت بی‌واکنشی باشی که بدانی رفتار یک شخص از ایگو (نفس) می‌آید؛ یعنی بدانی که آن رفتار، بیان و بروزی از ناکار آمدی جمعی انسان‌ها است.

وقتی آن را شخصی ندانستی، دیگر تمایلی به واکنش نشان دادن مطابق آنچه سابقا نشان می‌دادی، نخواهی داشت. #اکهارت_تله


💌🌱دوستان بزرگوارم، پیشنهاد می‌کنم که متن‌های عرفانی و معنوی را دقیق و با حوصله مطالعه کنید.. چون در زندگی روزانه‌ی ما کاربردهای بسیاری دارد، تغییرات در اولین گام با پذیرش قلبی و تلاش برای وارد کردن معنویت به زندگی خودمان آغاز می‌شود که نتیجه‌اش، رسیدن به عشق و آرامش الهی‌ست که آرزوی همه‌ی ماست.. همین متن کوتاه از جناب اکهارت تله را ملاحظه بفرمایید.. که چقدر زیبا اشاره به نفس کردند 😊☝️

وقتی با افرادی مواجه می‌شویم که ناهنجاری رفتاری دارند و بیشتر مواقع در آشوب و اغتشاش به سر می‌برند وقتی از قبل این آگاهی در ما پرورش پیدا کرده باشد.. که آدمای اطراف ما واکنش‌های که نشان می‌دهند به واسطه نفس‌ست و عملا هیچگونه هوشیاری به رفتارشان ندارند.. بیشتر جنگ و دعواها خاتمه پیدا می‌کند.. جنگ و نزاع همیشه بین دو نفس گرفتاره و بین یک فرد هوشیار و غیر هوشیار ناممکن‌ست..

سخت گیری و تعصب خامی است
تا جنینی کار خون آشامی است/ مولانا

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#اکهارت_تله
فاش میکند که چطور صدای درون سر را ساکت کنیم.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife