#موفقیت

🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟


💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠

#قسمت_ششم

🔮 #هدف #تعیین کنید
#فکر کنید #دوست دارید چه کاری انجام دهید و بعد برای انجام آن #برنامه‌ریزی کنید. #برنامه‌تان را به #دقت و با #تعهد #دنبال کنید و روند #پیشرفتتان را #بررسی کنید.


🔮به #ایده‌ها و #نظرات خود #افتخار کنید
برای #ابراز #عقاید خود #خجالت
نکشید.


🔮 #کمک کنید
به یکی از #همکلاسی‌هایتان که #مشکل دارد در درس‌ها کمک کنید، به مادرتان برای مرتب کردن خانه کمک کنید یا برای هر کار مثبت دیگر پیشقدم شوید. وقتی #احساس کنید که در #زندگی دیگران #تغییر ایجاد می‌کنید و کمک شما #ارزشمند است، #اعتمادبه‌نفستان #بالا خواهد رفت.


🔮 #ورزش کنید!
با ورزش کردن می‌توانید #استرستان را #خالی کرده، #سالم‌تر و #شادتر شوید.



🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
‌http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw

دنیا به اختیار کسانی می‌چرخه که #هدف دارند و می‌دونند از زندگی چی می‌خوان.
برای موفقیت باید اول کارهای مورد #علاقه‌ خود را لیست کنید، بر اساس اولویت #هدف‌گذاری و در نهایت #اقدام کنید.

#سال_من

🔵افراد #مجرد ی هستند که دیگر با کسی #قرار_ملاقات نمی‌گذارند.
آنها این مسیر را آکنده از دلشکستگی، درد فیزیکی، سو تفاهم و ناراحتی بسیار یافته‌اند. گویی سفری بد را تعبیر می‌کنند.

قرار ملاقات در بعضی فرهنگ ها غیرمجاز و در برخی دیگر یک روش سالم برای برقراری ارتباط است.
ما در اینجا برآنیم تا بتوانیم دلایل اهمیت این مقوله را بررسی کرده و نکات حائز اهمیتی را خدمت شما عزیزان ارائه دهیم.

چرا #قرار_ملاقات:
در وهله اول باید بدانید #هدف از قرار ملاقات گذاشتن با کسی چیست؟
پاسخ می‌تواند از خوش گذراندن تا یافتن همسر متفاوت باشد.
پس در ابتدا از خود بپرسید دلیل من برای قرار گذاشتن با این شخص چیست؟
مشکل برخی از افراد مجرد این است که هرگز هدفشان را بطور واضح نمی‌دانسته‌اند.

یکی از اهداف #قرار_ملاقات گذاشتن برقراری ارتباط با جنس مکمل(مخالف) است.
اگر شما موفق نشوید هنر برقراری ارتباط با نیمه‌ی دیگر را یاد بگیرید، افق زندگی‌تان را به میزان قابل ملاحظه‌ای محدود کرده‌اید.
روابط را باید بتوان در نوعی از تماس اجتماعی ساخت.
حواستان باشد شما با یک شخص قرار ملاقات دارید، این فرصتی است تا همدیگر را بعنوان شخصی منحصر به فرد ملاقات کنید.

چرا #قرار_ملاقات مهم است؟
قرار ملاقات ابزار تماس با دیگران را در اختیار ما میگذارد. جامعه ما بطور روز افزون وادارمان میکند تا جدا از هم زندگی کنیم، اما این انزوا روز به روز تنهایی بیشتر و احساس پوچی و گاه افسردگی بیشتر به بار آورده است. احساس زندانی بودن...
قرار ملاقات با جنس دیگر میتواند راهی پذیرفتنی برای خروج از انزوا و اتصال با دیگران باشد.

هدف دیگری که #قرار_ملاقات دنبال میکند؛ کمک به رشد شخصیت خود فرد است. همه‌ی ما در حال رشد هستیم. در اجتماع و در حضور دیگری است که ما با وجوه مختلف شخصیتی خود روبه‌رو می‌شویم. ما نقاط قوت و ضعف خود را در ارتباط بین فردی که برقرار می‌کنیم بیشتر و دقیق تر میتوانیم ببینیم.
ما در تعامل با یکدیگر است که یاد می‌گیریم گوش دهیم و شنونده حرف‌های شخصی باشیم که برای دیدارش زمان گذاشته‌ایم؛ در تعامل و ارتباط با دیگران است که یاد می‌گیریم هنگام سخن گفتن تامل و تفکر کنیم؛ هیجانات خود را نسبت به یکدیگر تشخیص دهیم و نحوه‌ی ابراز احساساتمان را چه احساساتی چون خشم و چه احساساتی چون عشق را ابرازم نماییم.
قسمت‌دوم‌و‌پایان

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#هنر_زندگی

از رنج نهراسید ، شادی را جایگزین غم كنید. برای زندگی خود #هدف و مقصودی تعیین نمایید .
شما به دنیا نیامده اید تا فقط فضایی را اشغال كنید.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

🎧🎤 فایل #صوتی درخصوص موضوع #داشتن #هدف در #زندگی
دکتر فرهنگ #هلاکویی
#پاسخ👆👆

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#هدف
ما نمي توانيم گذشته خود را تغيير دهيم .
ما مي توانيم هدفهاي خود را تغيير دهيم .
هدفهاي بهتر مي توانند ما را به آينده اي خشنود كننده تر هدايت كنند .
پس از هم اكنون به جاي تمركز بر مشكلات و علت بروز آنها به راه حل هايي براي حل آنها و رسيدن به اهدافمان تمركز كنيم .
يادمان باشد در درمان سرطان سبب شناسي مهم نيست بلكه فكر كردن به راهكارهاي درماني ما را به نتيجه مي رساند .
پس به جاي غرق شدن در گذشته اهداف خود را در جهت حل مسئله مشخص كنيم .
در اين راستا :
تمام راه حل هايي كه در ذهن داريم بنويسيم و بين آنها بهترين راه حل را با توجه به موارد زير به عنوان هدف تعيين كنيم .
اهداف ما بايد عملي باشند و دور از ذهن نباشند .
اهداف بايد به شيوه اي اي مثبت بيان شوند . به جاي اينكه بگوييم مي خواهم از شر مشروب و افسردگي خلاص بشوم بگوييم به جاي غرق شدن در خوردن مشروب و افسردگي چه كارمثبتي مي توانم انجام دهم ؟

اهداف بايد كاملا واضح و مشخص باشند .

مسئوليت انجام كارهايي كه ما را به اهدافمان نزديك مي كند بپذيريم .

بررسي هاي لازم براي چگونگي رسيدن به اين اهداف را مشخص كنيم .

از هم اكنون به اجراي برنامه ها در جهت تحقق اهدافمان گام برداريم . هر چند كه با گامهاي كوچك شروع شود.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#هدف
اگر می خواهی به اهدافت برسی و مثل به دنبال پروانه دویدن، برنامه ای را دنبال می کنی ، هر چه می دوی ، اهدافت هم مثل پروانه جلو جلو پر می کشند ...
درست مثل خیلی از خواسته هایت که برای رسیدن به آنها متحمل رنج و سختی فراوان شده ای ...
دوست عزیزم راه حل ساده ی رسیدن به اهدافت اینست که به جای اینکه برنامه ای را دنبال کنی ، خودت جزئی از برنامه شوی
می دانی چطور ؟
فرض کن می خواهی با فردی ازدواج کنی که ویژگی های خاصی دارد و آنها را می نویسی !
بعد می پرسی چگونه به این فرد برسم ...
راه حل ساده اینست که خودت را جای فرد مورد نظر بگذاری و از خودت بپرسی ، اگر من جای او بودم ویژگی های فردی که با او ازدواج می کردم چه بود ؟!
سپس سعی کن صاحب آن ویژگی ها شوی !
بله درست متوجه شدی !
برای اینکه به سادگی به اهدافمان برسیم لازم هست که ابتدا استحقاق آن را داشته باشیم ...
پس برای اینکار لازم هست خودمان را تغییر دهیم ...
اینگونه است که ما جزئی از برنامه خواهیم شد ...
حالا به من بگو
اولین هدفی که می خواهی به آن برسی چیست ؟
برای رسیدن به آن لازم هست چه تغییری در خودت به وجود بیاوری ؟!

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#هدف
در هدف گذاری متعادل باشیم !
به‌اولویت‌ها و اهدافتان نظری بیاندازید
آیا تمام ابعاد زندگیتان را در بر می گیرد ؟!
هدف ها نقشه ای هستند که سمت و‌سوی زندگیمان را مشخص می کنند
قبل از شروع مسیر دقت کنید که این مسیر شما را به کجا می برد
گاهی تمام توجه مان را روی بخش خاصی از زندگی می گذاریم و از بخش های دیگر غافل می شویم و حواسمان نیست که در نهایت تمام ابعاد زندگیمان بر روی هم تاثیر می گذارد و اگر در رسیدگی به آنها غفلت کنیم ممکن هست در بخشی موفق باشیم ولی در نهایت احساس عدم رضایت و ناراحتی خواهیم داشت ...
مثلا فرض کنید به خانواده خیلی اهمیت بدهید ولی به پیشرفت شغلی و تحصیلی خود اهمیت ندهید ...
در این حالت با ایجاد بحران های مالی خانواده دچار استرس می شود و د ر نهایت گويي به هدف اصلي كه حفظ آرامش خانواده هست نرسيده ايد
يا فرض كنيد كه فردي هستيد كه آنقدر درگير كار و تحصيل جهت پيشرفت هستيد و هدفتان معطوف به آن است كه كمتر فرصت براي خانواده مي گذاريد و از توجه به آن غافل شويد در اين حالت در نهايت امكانات و شرايط خوبي فراهم خواهيد كرد ولي ممكن است خانواده را از دست داده باشيد و آنقدر تنها باشيد كه نتوانيد از امكانات به خوشي استفاده نكنيد ...
پس تعادل در هدف گذاري را همواره مد نظر داشته باشيد

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#هدف
تا زماني كه براي رسيدن به اهدافمان تنها به آموزه هاي والدين و اطرافيان يا به تجارب خودمون اكتفا مي كنيم آنقدر درگير آزمون و خطا مي شويم كه به جاي جلو رفتن در يك حركت دايره اي گرفتار مي شويم و به جايي پيشتر از الگوهايمان نمي رسيم .
براي جلو رفتن در جهت اهدافمان لازم هست سبك زندگيمان را تغيير دهيم و چاره اي نداريم جز اينكه الگوهاي موفقي براي خودمان در نظر بگيريم و دائما خودمان را در معرض آموزش مطالب و آگاهي هاي جديد قرار دهيم .

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#هدف
قبل از انجام هر كاري ابتدا خود را رهبري كنيد .
تا به حال براي همه ي ما پيش آمده كه راهي را با تلاش فراوان طي كرده ايم ولي در نهايت وقتي به نتيجه رسيده ايم متوجه شديم كه اين چيزي نبوده كه مي خواسته ام .
براي جلوگيري از اين مسئله لازم است كه ابتدا زندگي خود را رهبري كنيم و اين بدان معناست كه ابتدا هدفگذاري كرده و از بالا به مسئله نگاه كنيم كه آيا خواسته من يك نياز واقعي براي من هست و يا يك هوس زود گذر هست و آيا در جهت رشد من مي باشد يا خير ؟ اگر جواب بله بود براي رسيدن به اين هدف تمام فاكتورهاي لازم را در نظر گرفته و نقشه راه را مي كشيم و بعد از آن با مديريت كردن زندگي خود اين نقشه را به بهترين وجه ممكن اجرا مي كنيم .
عملكرد ما بدون هدفگذاري مانند ساختن ساختمان بدون نقشه و هدف كاربري هست كه نتيجه مطلوب در بر نخواهد داشت . براي ساختن ساختمان اصولي بايد ابتدا با توجه به كاربري آن نقشه كشيد و سپس با مرور لحظه به لحظه نقشه آن را بنا كرد .
به قولي مي توان گفت كه بهتر است كه با توجه به پايان ، آغاز كنيم .

شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife

#هدف
🔮چگونه انسانی امیدوار باشیم؟
با هدفمند بودن و برنامه‌ریزی داشتن: اگر شما بدانید که چه چیزهایی از زندگی می‌خواهید و اهداف و آرزوهایتان چیست همیشه امیدوار خواهید بود و ازآنجایی‌که امید اولین پله در طیف احساسات مثبت است شما احساسات مثبت بیشتری را تجربه خواهید کرد. مهم نیست که شما چقدر میدانید و آگاهی دارید زیرا قانون جذب به دانسته‌های شما پاسخ نمی‌دهد بلکه به احساسات شما پاسخ می‌دهد. شما فقط زمانی اهداف و آرزوها خود را جذب می‌کنید که با آن‌ها هم ارتعاش و هم فرکانس باشید و تنها راهی که نشان می‌دهد که شما هم ارتعاش و هم فرکانس هستید احساسات شما می‌باشد. اگر شما احساسات مثبت داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات مثبت قرار داشته باشید با تمام اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس هستید و اگر احساسات منفی داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات منفی قرار داشته باشید با هیچ‌کدام از اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس نیستید.

اینجا زندگیتان را متحول کنید👌👊 | PsychollogyForLife

#هدف
در هدف گذاری متعادل باشیم !
به‌اولویت‌ها و اهدافتان نظری بیاندازید
آیا تمام ابعاد زندگیتان را در بر می گیرد ؟!
هدف ها نقشه ای هستند که سمت و‌سوی زندگیمان را مشخص می کنند
قبل از شروع مسیر دقت کنید که این مسیر شما را به کجا می برد
گاهی تمام توجه مان را روی بخش خاصی از زندگی می گذاریم و از بخش های دیگر غافل می شویم و حواسمان نیست که در نهایت تمام ابعاد زندگیمان بر روی هم تاثیر می گذارد و اگر در رسیدگی به آنها غفلت کنیم ممکن هست در بخشی موفق باشیم ولی در نهایت احساس عدم رضایت و ناراحتی خواهیم داشت ...
مثلا فرض کنید به خانواده خیلی اهمیت بدهید ولی به پیشرفت شغلی و تحصیلی خود اهمیت ندهید ...
در این حالت با ایجاد بحران های مالی خانواده دچار استرس می شود و د ر نهایت گويي به هدف اصلي كه حفظ آرامش خانواده هست نرسيده ايد
يا فرض كنيد كه فردي هستيد كه آنقدر درگير كار و تحصيل جهت پيشرفت هستيد و هدفتان معطوف به آن است كه كمتر فرصت براي خانواده مي گذاريد و از توجه به آن غافل شويد در اين حالت در نهايت امكانات و شرايط خوبي فراهم خواهيد كرد ولي ممكن است خانواده را از دست داده باشيد و آنقدر تنها باشيد كه نتوانيد از امكانات به خوشي استفاده نكنيد ...
پس تعادل در هدف گذاري را همواره مد نظر داشته باشيد

شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife

#هدف
تا زماني كه براي رسيدن به اهدافمان تنها به آموزه هاي والدين و اطرافيان يا به تجارب خودمان اكتفا مي كنيم آنقدر درگير آزمون و خطا مي شويم كه به جاي جلو رفتن در يك حركت دايره اي گرفتار مي شويم و به جايي بيشتر از الگوهايمان نمي رسيم .
براي جلو رفتن در جهت اهدافمان لازم هست سبك زندگيمان را تغيير دهيم و چاره اي نداريم جز اينكه الگوهاي موفقي براي خودمان در نظر بگيريم و دائما خودمان را در معرض آموزش مطالب و آگاهي هاي جديد قرار دهيم .

تنها راه ورود به محبوبترین کانال روانشناسی | PsychollogyForLife

🔮چطور #جفت_روحی خود را تشخیص دهیم

جفت روحی مهمترین شخصی است که در طول #زندگی با او ملاقات می کنیم. زیرا او خود ما هستیم! #هدف از جفت روحی شدن، آن است که درس ها و تجربیاتی برای روح و #خودبرتر باشیم و از طریق #صعود جفت روحی، صعود #سیاره نیز اتفاق بیافتد.
#جهان، جفت های روحی را به سمت هم سوق می دهد؛ اما چگونه وقتی با جفت روحی خود روبرو شویم او را بشناسیم؟
خوشبختانه، این موضوع بسیار ساده ست وقتی که اولین بار او را ملاقات می کنیم (یا ملاقات کرده ایم) این تجربه، شبیه به هیچ تجربه ای نیست که تابحال در زندگی داشته ایم.

- جرقه های #پرواز
وقتی برای اولین بار جفت خود را ملاقات می کنید متوجه خواهید شد، یک جرقه ی فوری و کاملا محسوس بین شما رخ می دهد! این جرقه فیزیکی یا #جنسی نیست! هرچند که ممکن است در ان حیطه نیز اتفاق افتد، اما این درواقع یک جرقه ی احساسی و در سطح #روح است! ممکن است در بدن خود احساس سوزش یا سوزن شدن یا گُر گرفتن یا مور مور شدن کنید.

- خاطرات مشترک
از آنجا که این اولین ملاقات شما با جفت خود نیست و زندگی های پیشین زیادی باهم داشته اید و خاطرات زیادی رقم زده اید، ممکن است از یک اتفاق، تجربه ای مشترک را احساس کنید.
بنابر این در دیدار اولیه باوجود ظاهری غریب، بسیار حس آشنایی از یکدیگر خواهید داشت.

- شخصیت مکمل
یک تصور غلط درمورد جفت های روحی آن است که آنها حتما باید مثل هم باشند! این باور غلط باعث می شود خیلی ها تصور کنند کسی که خیلی شبیه به آنهاست، جفت روحی شان است! در حقیقت جفت روحی مکمل شخصیت ماست بدون آنکه باعث آزار شود. نقات قوت آنها، نقاط ضعف ماست و بالعکس! آنها از این طریق به ما هرآنچه را لازم است یاد بگیریم می آموزند و همچنین ما به آنها.
انرژی های #مردانه یا #زنانه آنها متضاد با ماست تا به ما بیاموزد توازن را در رفتار مان برقرار سازیم. این هدف برای رسیدن به تعادل در #چاکرا ها و روح یگانه ی ماست.

- بینش و شُهود
اما مهمتر از همه، اگر می خواهیم بدانیم کسی را که ملاقات کردیم جفت روحی مان است یا خیر، باید به سادگی به روح مان گوش فرا دهیم. ما بصورت شهودی می دانیم که او جفت روحی ماست یا خیر اما ذهن #خودآگاه که درحال تجزیه و تحلیل است #شهود را تضعیف می کند، پس همواره به ندای #قلب تان گوش فرا دهید. فراموش نکنید شهود، طبیعت این رابطه است.

@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🔔#ده_کلید_خوشبختی🔑

💌🌱عزیزان، در اینجا 10 نکته کلیدی برای خوشبختی از دکتر دیپاک چوپرا اورده شده که شاید این نکات تکراری باشد اما خواندن دوباره و رعایت این نکات واقعا زندگی شما را متحول می‌کند.. پس لطفا دقیق بخوانید.. که نکاتی بسیار ارزشمند و عالی برای سعادت و خوشبختی شماست👌 ☺️👇

❏ به #هوش بدن خود گوش دهید که چگونه به سیگنال‌های راحتی و ناراحتی تبدیل می‌شود. هنگام انتخاب یک رفتار خاص، از بدن خود بپرسید: "در این مورد چه احساسی دارید؟" اگر بدن شما سیگنال پریشانی جسمی یا عاطفی می‌فرستد، مراقب باشید. اگر بدن شما #سیگنال آرامش می‌فرستد، آن را دنبال کنید.

❏ در #زمان_حال زندگی کنید زیرا تنها لحظه‌ای است که دارید. تمرکز خود را روی آنچه اینجا و اکنون است حفظ کنید. آنچه به شما می‌رسد را کاملاً بپذیرید تا بتوانید از آن قدردانی کنید، از آن بیاموزید و سپس رها کنید. زمان حال آنگونه است که باید باشد. این منعکس کننده قوانین بی‌نهایت طبیعت است که به شما فکر دقیق، آن پاسخ فیزیکی دقیق را داده است. این لحظه همانگونه است که هست، زیرا جهان همانگونه است که هست. با نظام نامتناهی اشیا مبارزه نکنید. به جای آن با او #یکی باشید.

❏ #برای_سکوت، مراقبه و آرام کردن گفتگوهای درونی وقت بگذارید. در لحظات سکوت، متوجه شوید که در حال تماس مجدد با منبع آگاهی ناب خود هستید. به زندگی درونی خود توجه کنید تا بتوانید با #شهود هدایت شوید تا به جای تفسیرهای تحمیلی بیرونی از آنچه برای شما خوب است یا خیر.

❏ از نیاز خود به #تایید_خارجی چشم پوشی کنید. شما تنها قاضی ارزشمند خود هستید و هدف شما این است که بدون توجه به آنچه دیگران فکر می‌کنند، ارزش بی‌نهایت را در خود کشف کنید. #آزادی زیادی در این درک وجود دارد.

❏ وقتی #متوجه شدید که با عصبانیت یا در مخالفت با هر شخص یا شرایطی واکنش نشان می‌دهید، متوجه شوید که فقط با خودتان دست و پنجه نرم می‌کنید. ایجاد مقاومت پاسخ دفاعی است که توسط زخمهای قدیمی ایجاد شده است. وقتی این خشم را رها کردید، شفابخش خود خواهید بود و با #جریان_کائنات همکاری خواهید کرد.

❏ #بدانید که جهان "آن بیرون" واقعیت شما را "اینجا" منعکس می‌کند. افرادی که بیشتر به آنها واکنش نشان می‌دهید، چه با عشق یا نفرت، فرافکنی از دنیای درونی شما هستند. چیزی که بیش از همه از آن متنفر هستید همان چیزی است که بیشتر از همه در مورد خودتان انکار می کنید. چیزی که بیشتر از همه دوست دارید همان چیزی است که بیشتر از همه از خودتان می‌خواهید.از Relationship Mirror برای هدایت توسعه خود استفاده کنید. #هدف شناخت خود کل است. هنگامی که به این مورد رسیدید، آنچه بیشتر از همه می‌خواهید به طور خودکار ظاهر می‌شود و آنچه بیش از همه دوست ندارید ناپدید می‌شود.

❏ اگر از بار #قضاوت خلاص شوید احساس سبکی بسیار بیشتری خواهید داشت. قضاوت خیر و شر را بر موقعیت‌های که خیلی ساده هستند تحمیل می‌کند. همه چیز را می‌توان فهمید و بخشید، اما وقتی قضاوت می‌کنید، توان درک کردن را از دست می‌دهید، روند یادگیری و عشق ورزیدن را متوقف می‌کنید. به یاد داشته باشید که هر فردی را که #ببخشید عشق به خودتان را می‌افزاید.

❏ بدن خود را با #مواد_سمی، چه با غذا، نوشیدنی، یا احساسات سمی آلوده نکنید. بدن شما چیزی فراتر از یک سیستم بقا است. این وسیله نقلیه‌ای است که شما را در مسیر تکامل خودتان حمل می‌کند. سلامت هر سلول به طور مستقیم به وضعیت وجودی شما نیز کمک می‌کند، زیرا هر سلول نقطه‌ای از #آگاهی در قلمرو آگاهی است که شما هستید.

❏ رفتار با انگیزه ترس را با رفتار محبت آمیز #جایگزین کنید. ترس محصول حافظه‌ای است که در گذشته ساکن است. یادآوری آنچه قبلاً به ما صدمه زده است، ما را به سمت #انرژی‌های خود هدایت می‌کند تا اطمینان حاصل شود که آسیب قدیمی خود را تکرار نمی‌کند. اما تلاش برای تحمیل گذشته به زمان حال هرگز خطر آسیب دیدن را از بین نخواهد برد. این تنها زمانی اتفاق می‌افتد که امنیت وجود خود را که عشق است بیابید. با انگیزه حقیقت درون خود، می‌توانید با هر تهدیدی روبرو شوید زیرا #نیروی_درونی شما در برابر ترس آسیب ناپذیر است.

❏ درک کنید که دنیای فیزیکی فقط #آینه_هوش عمیق الهی است. هوش سازمان دهنده نامرئی همه ماده و انرژی است و از آنجایی که #بخشی از این هوش در #درون شما قرار دارد که در قدرت سازماندهی #کیهان سهیم هستید. از آنجا که شما به طور جدایی ناپذیر با همه چیز #مرتبط هستید، نمی‌توانید هوا و آب این سیاره را آلوده کنید.

اما در #یک_سطح_عمیق‌تر، شما نمی‌توانید با یک ذهن سمی زندگی کنید، زیرا هر فکری بر کل قلمرو هوش تأثیر می‌گذارد. زندگی در #تعادل و خلوص بزرگترین خیر برای شما و برای زمین است.

#دیپاک_چوپرا
#ده_کلید_خوشبختی🔑🔑🔑

#خودشناسی_آغاز_خردمندی‌ستღ

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
#کل_بشریت_یکی_است

#همه_به_هم_وصل_هستند و وجودشان ضروری است: یک روز که در حال دویدن بودم، به این فکر می‌کردم که چطور است که همه‌ی ما #یکی هستیم ولی باز هم این قدر بر #جدایی تاکید داریم. یک نفر دیگر حدود 30 متر جلوتر از من در حال دویدن بود، همین طور که او را نگاه می‌کردم به این فکر کردم، من چطور با او یکی هستم؟ چه ارتباطی می‌تواند بین ما باشد؟

ناگهان، به #درکی عالی رسیدم که اگر چه بین من و آن شخص فاصله‌ای وجود داشت ولی ما کاملاً به هم #متصل بودیم. به نظرم رسید که همه‌ی ما به هم متصل‌ایم، ولی اغلب از دید محدودی به مسائل نگاه می‌کنیم. باز هم، #نفس دوست دارد ما را وادار به قبول #جدایی کند.

این بار که به پمپ بنزین می‌روید و می‌بینید نفر جلویی شما راه را بسته یا در جایی پارک کرده که فکر می‌کنید جای پارک شماست، این را #امتحان کنید. بجای ناراحت شدن، به این فکر کنید که آنها همان جایی هستند که باید باشند. خشمگین نشوید؛ و شرایط را همان طور که هست بپذیرید. به یاد داشته باشید که همواره #قلبی_گشوده داشته باشید. بجای جدایی، ارتباط‌تان را با آن شخص ببینید؛ با آنها طوری رفتار کنید که گویا #بخشی از شما هستند، چرا که واقعاً هم هستند.

سعی کنید از هر فرصتی برای #تمرین این طرز فکر استفاده کنید، اینکه به یاد داشته باشید همه‌ی افراد در دنیای بیرون به نحوی به شما متصل‌اند. ستیزه جویی با دیگران را کنار بگذارید. به این #فکر کنید که اگر با میکروب‌هایی که در روده‌ی بزرگ‌تان زندگی می‌کنند در مقام ستیزه بر بیایید و به آنها بگویید، "هر کاری بتوانم می‌کنم تا شماها را از اینجا بیرون کنم" چه #اتفاقی می‌افتد.

این کار شما را به #کشتن می‌دهد! شما در واقع به آن میکروب‌ها نیاز دارید. این موضوع در سطحی دیگر، در مورد #کل_بشریت هم صدق می‌کند. پس همه کس را بخشی از #خودتان بدانید که برای وجود شما لازم است. طولی نمی‌کشد که احساس #اتصالی_قوی می‌کنید، همان حسی که من به شخصی که جلوتر از من می‌دوید پیدا کردم. این موضوع را وقتی #درک می‌کنید که این جسم را که این قدر به آن چسبیده‌اید #ترک می‌کنید و وارد بُعد دیگری می‌شوید- در آنجا به وضوح می‌بینید که #کل بشریت یکی است.

#تصور کنید کل بشریت یک پازل است که تکه‌ای از آن گم شده است. البته که چشم‌تان فقط همان جای #خالی را می‌بیند، و می‌داند که پازل بدون آن تکه کامل نمی‌شود. بسیار خوب، شما هم بخشی از این پازلی هستید که به آن بشریت می‌گویند، و اگر از آن خارج شوید یا در #هماهنگی با آن نباشید، باعث می‌شوید کل پازل #ناقص شود.

این دقیقاً میزان اهمیت شما را به عنوان یک فرد نشان می‌دهد: شما بشریت را #کامل می‌کنید. علم در حال ثابت کردن چیزی است که #متافیزیک قرن‌هاست به آن #اشاره می‌کند. وقتی زندگی را در ریزترین سطح زیر اتمی بررسی می‌کنید، به نظر می‌رسد همه‌ی ذرات به طرزی اسرارآمیز به هم #مرتبط‌اند. همه‌ی آنها به نحوی توسط #نیرویی از بیرون، چیزی #عرفانی، کنترل می‌کند، و همگی #هدف دارند.

هیچگونه تصادفی در کار نیست. هیچ رویدادی در این دنیا اتفاقی نیست. این مفهوم برای من خیلی #جذاب است. اگر هر ذره‌ی زیر اتمی دارای #هدف است و ما هم از آنها ساخته شده‌ایم، پس چرا این مفهوم در مورد ما صدق نکند؟ به خاطر دارم یک روز حدود ساعت 5 عصر در نیویورک بودم و افراد بیشماری را دیدم که از زیر زمین بیرون می‌آمدند، مثل لانه مورچه. همه‌ی آنها تازه از مترو پیاده شده بودند و همزمان با هم به جایی می‌رفتند.

اکنون به عقب نگاه می‌کنم و به این فکر می‌کنم که همه‌ی آنها، مثل آن ذرات ریز اتمی، هدفی داشتند. مسائلی از این دست از نظر ما #تصادفی هستند چون میدان دید ما بسیار #محدود است؛ ما تمایل داریم همه چیز را با دید محدود جسم ببینیم. وقتی می‌بینید هر چیز #هدفی دارد، تفکرتان عوض می‌شود. می‌بینید که هر کس مشغول انجام کاری است که #باید باشد. آنها دقیقاً در جایی هستند که به آن #تعلق دارند، و موج دلپذیری از پذیرش شما را فرا می‌گیرد.

📖 قدرت بیداری جلد ۶ ص ۴، ۵، ۶
✍🏻 دکتر وین دایر ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife