🔵 چهار نوع خشم
❍ خشم دفاعی
این نوع خشم که از کودکی و نوجوانی در همه ما شکل می گیرد در وهله اول برای دفاع از همه احساسات خوبی است که نسبت به خودمان داریم. بعدها به مرور این واکنش خشن قوی تر می شود.
خشم دفاعی یعنی هر مشکلی داشته باشم سریع دنبال مقصر در دیگران می گردیم. این نوع خشم به ما اجازه می دهد تصمیم بگیریم هر واکنشی نسبت به دیگران می تواند جایز باشد چون حق شان است.
ولی اگر سعی کنیم گاهی دلیل خشم و ناراحتی مان را در خودمان جستجو کنیم می توانیم به حق دیگران هم توجه کنیم.
❍ خشم بچگانه
این نوع عصبانیت وقتی ایجاد می شود که هدفی را در نظر گرفتیم و پی می بریم که قادر به دستیابی به آن نیستیم. مثل دوران کودکی که استقلالی نداشتیم و بسیاری از خواسته های ما توسط بزرگتران منع می شد یا مشروط به کاری می شد که دوست نداشتیم انجام دهیم.
در بزرگسالی ولی شرط ها و مشکلات سر راه رسیدن به هدف می تواند نه تنها ما را خشمگین نسازد بلکه قدم های ضروری باشد برای رسیدن به هخواسته مان باشد.
در بزرگسالی یاد می گیریم و قادریم به خودمان بقبولانیم که انجام بعضی کارها که خوشایند ما نیست را تحمل کنیم.
❍ خشم غریزی
به عنوان موجود زنده، مهم ترین کار ما دفاع از خودمان و عزیزان مان در برابر خطرهای احتمالی است. غریزه ما وقتی که در بین درندگان زندگی می کردیم و مورد تهدید قرار می گرفتیم یا ما را به فرار وا می داشت یا به ناگزیر بایستیم و از خودمان دفاع کنیم.
در دنیای کنونی بسیاری از خطرات به اندازه طعمه حیوانات شدن خطرناک نیست ولی غریزه مان همچنان دوست دارد مثل قدیم رفتار کنیم. لازم نیست همیشه ترس مان تبدیل به حمله و پرخاش گردد.
❍ خشم محق
خشم ما نسبت به بی عدالتی، نسبت به کودک آزاری، به فروشندگان مواد مخدر یا تحریم کنندگان کالاهای ضروری یک خشم به جا است.
خشم محق ولی همه نیتش دفاع از خوبیها است و جلوگیری از نفرت و آزار… خشم محق در ذات خودش یک نوع مهربانی است و قرارش تخریب و پرخاش و خشونت نیست.
خشم محق ما ولی مسول مستقیم حل جنایت ها و گرفتن انتقام نیست. ما قرار نیست خشم مان را سرکوب کنیم. ولی می شود با صبوری، آرامش و متانت آن را تبدیل به مفیدترین نوع واکنش برای خود و دیگران ساخت.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
❍ خشم دفاعی
این نوع خشم که از کودکی و نوجوانی در همه ما شکل می گیرد در وهله اول برای دفاع از همه احساسات خوبی است که نسبت به خودمان داریم. بعدها به مرور این واکنش خشن قوی تر می شود.
خشم دفاعی یعنی هر مشکلی داشته باشم سریع دنبال مقصر در دیگران می گردیم. این نوع خشم به ما اجازه می دهد تصمیم بگیریم هر واکنشی نسبت به دیگران می تواند جایز باشد چون حق شان است.
ولی اگر سعی کنیم گاهی دلیل خشم و ناراحتی مان را در خودمان جستجو کنیم می توانیم به حق دیگران هم توجه کنیم.
❍ خشم بچگانه
این نوع عصبانیت وقتی ایجاد می شود که هدفی را در نظر گرفتیم و پی می بریم که قادر به دستیابی به آن نیستیم. مثل دوران کودکی که استقلالی نداشتیم و بسیاری از خواسته های ما توسط بزرگتران منع می شد یا مشروط به کاری می شد که دوست نداشتیم انجام دهیم.
در بزرگسالی ولی شرط ها و مشکلات سر راه رسیدن به هدف می تواند نه تنها ما را خشمگین نسازد بلکه قدم های ضروری باشد برای رسیدن به هخواسته مان باشد.
در بزرگسالی یاد می گیریم و قادریم به خودمان بقبولانیم که انجام بعضی کارها که خوشایند ما نیست را تحمل کنیم.
❍ خشم غریزی
به عنوان موجود زنده، مهم ترین کار ما دفاع از خودمان و عزیزان مان در برابر خطرهای احتمالی است. غریزه ما وقتی که در بین درندگان زندگی می کردیم و مورد تهدید قرار می گرفتیم یا ما را به فرار وا می داشت یا به ناگزیر بایستیم و از خودمان دفاع کنیم.
در دنیای کنونی بسیاری از خطرات به اندازه طعمه حیوانات شدن خطرناک نیست ولی غریزه مان همچنان دوست دارد مثل قدیم رفتار کنیم. لازم نیست همیشه ترس مان تبدیل به حمله و پرخاش گردد.
❍ خشم محق
خشم ما نسبت به بی عدالتی، نسبت به کودک آزاری، به فروشندگان مواد مخدر یا تحریم کنندگان کالاهای ضروری یک خشم به جا است.
خشم محق ولی همه نیتش دفاع از خوبیها است و جلوگیری از نفرت و آزار… خشم محق در ذات خودش یک نوع مهربانی است و قرارش تخریب و پرخاش و خشونت نیست.
خشم محق ما ولی مسول مستقیم حل جنایت ها و گرفتن انتقام نیست. ما قرار نیست خشم مان را سرکوب کنیم. ولی می شود با صبوری، آرامش و متانت آن را تبدیل به مفیدترین نوع واکنش برای خود و دیگران ساخت.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
رابطه شما زمانی می تواند رو به عالی ترین شدن پیش برود که شما عشق واقعی را بشناسید و اعتماد به نفستان بالا برود، برخی افراد مدام در حال کنترل کردن طرف مقابلشان هستند.
به طور مثال اگر طرفشان جواب تلفنشان را ندهد هزاران فکر منفی به سراغشان می آید، نکند خیانت میکند، نکند دوستم ندارد، و هزاران نکند دیگر و به این طریق طرف را مدام کنترل میکنند. و به طور حتم روزی رابطه شان دچار مشکل خواهد شد، اگر اعتماد به نفس خودمان را بالا ببریم و خودمان را شایسته این می بینیم که هرگز به خیانت طرف یا ترکش دچار نخواهیم شد و اگر عشق واقعی را بشناسیم اعتماد خواهیم کرد. و می‌گذاریم طرف مقابل هم در آزادی کامل هم به ما عشق بورزد وهم به زندگی شخصی خودش.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
به طور مثال اگر طرفشان جواب تلفنشان را ندهد هزاران فکر منفی به سراغشان می آید، نکند خیانت میکند، نکند دوستم ندارد، و هزاران نکند دیگر و به این طریق طرف را مدام کنترل میکنند. و به طور حتم روزی رابطه شان دچار مشکل خواهد شد، اگر اعتماد به نفس خودمان را بالا ببریم و خودمان را شایسته این می بینیم که هرگز به خیانت طرف یا ترکش دچار نخواهیم شد و اگر عشق واقعی را بشناسیم اعتماد خواهیم کرد. و می‌گذاریم طرف مقابل هم در آزادی کامل هم به ما عشق بورزد وهم به زندگی شخصی خودش.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
Audio
🔵 عوامل موثر در بهبود افسردگی
دکتر هلاکویی پاسخ میدهد
توصیه می‌کنم حتما بشنوید👌
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
دکتر هلاکویی پاسخ میدهد
توصیه می‌کنم حتما بشنوید👌
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 شاگردی از استاد پرسید: استاد به من بگویید از کجا باید تا حدودی افکار یک انسان را تشخیص دهم؟
استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید،
اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید،
اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
پاکسازی ذهن
احساساتان را آگاهانه ببینید
آگاهی نسبت به احساس، به شما کمک میکند تا افکار احساسی یا به عبات دیگر افکاری که احساسات را در بدن شما تولید میکنند، را به راحتی درک کنید.
این به شما کمک میکند تا تمام احساسات منفی را در خود کاهش دهید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
احساساتان را آگاهانه ببینید
آگاهی نسبت به احساس، به شما کمک میکند تا افکار احساسی یا به عبات دیگر افکاری که احساسات را در بدن شما تولید میکنند، را به راحتی درک کنید.
این به شما کمک میکند تا تمام احساسات منفی را در خود کاهش دهید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بگذار هر ثانیه ، حالِ تو خوب باشد .
بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند .
تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار ...
حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن !
بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند ...
شک نکن ؛
تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود .
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند .
تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار ...
حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن !
بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند ...
شک نکن ؛
تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود .
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
چنانچه فرکانس ارتعاشات شما با فرکانس ارتعاشات منشا هستی در تضاد و تقابل باشد ،
مقاومت بوجود امده ، جریان وفور نعمت را به زندگی تان مسدود می کند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
مقاومت بوجود امده ، جریان وفور نعمت را به زندگی تان مسدود می کند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
ما صاحب سرنوشت خود هستید. شما می‌توانید محیط پیرامون خود را تحت تأثیر قرار دهید، آن را هدایت کنید و در کنترل خود درآورید. شما می‌توانید زندگی خود را، آن‌گونه که می‌خواهید باشد، بسازید.
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
اگر خودت را به اندازه کافی دوست داشته باشی
شروع میکنی به ترک کردن چیزهایی که سالم نیستند، چیزهایی که آرامش را از ذهن و جسمت دور میکنند یعنی: ارتباط با آدم‌هایی که احساس بدی به تو می‌دهند را کمتر میکنی، شروع میکنی به تمرین در جهت حذف عادت‌هایی که به جسمت آسیب می‌رسانند
از ذهنت مراقبت میکنی که دائم درگیر فکرهایی که تو را افسرده یا نگران میکنند نشود
و همه زندگی‌ات را وقف ایفای نقش و انجام وظایفی که زندگی به تو داده(فرزند، پدر یا مادر، همسر، خواهر یا برادر، دوست، همکار و ...) نمی‌کنی،
اگر خودت را دوست داشته باشی تلاش میکنی تا:
برای رسیدن به هدف‌های خود برنامه‌ریزی کنی و آهسته آهسته در مسیر آنها گام برداری
به هر مقدار و به هر شکلی که ممکن است ورزش می کنی و از خوردنی‌های زیان‌آور دوری میکنی
هر روز کاری در جهت آرامش خودت و داشتن حال خوب انجام می‌دهی.
راستی ارتباط تو با خودت چگونه است؟؟
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
شروع میکنی به ترک کردن چیزهایی که سالم نیستند، چیزهایی که آرامش را از ذهن و جسمت دور میکنند یعنی: ارتباط با آدم‌هایی که احساس بدی به تو می‌دهند را کمتر میکنی، شروع میکنی به تمرین در جهت حذف عادت‌هایی که به جسمت آسیب می‌رسانند
از ذهنت مراقبت میکنی که دائم درگیر فکرهایی که تو را افسرده یا نگران میکنند نشود
و همه زندگی‌ات را وقف ایفای نقش و انجام وظایفی که زندگی به تو داده(فرزند، پدر یا مادر، همسر، خواهر یا برادر، دوست، همکار و ...) نمی‌کنی،
اگر خودت را دوست داشته باشی تلاش میکنی تا:
برای رسیدن به هدف‌های خود برنامه‌ریزی کنی و آهسته آهسته در مسیر آنها گام برداری
به هر مقدار و به هر شکلی که ممکن است ورزش می کنی و از خوردنی‌های زیان‌آور دوری میکنی
هر روز کاری در جهت آرامش خودت و داشتن حال خوب انجام می‌دهی.
راستی ارتباط تو با خودت چگونه است؟؟
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
❏ به نفس هايت آگاه باش :
دم های عمیقت را احساس کن و
بازدم ها را طولانى و آرام انجام بده . . .
❏ به دم هايت اعلام كن :
ميخواهم با هر دم ، قدرت را
به درونم جارى كنيد . . .
❏ به بازدم های خود بگو :
هر بار ضعف ها را از من دور كنيد . . .
❏ به دم هایت بگو :
اعتماد به نفس را به درونت بياورند و
بازدم ها تو را از شك و ترديد رها كنند . . .
❏ از دم هایت بخواه :
آرامش را براى تو انتخاب كنند و
بازدم ها نگرانى ها را از تو دور سازند . . .
❏ با ایمان ِ کامل بگو :
میخواهم با دم هايم عشق را به درون بكشم
و با بازدم ها نفرت ها را از وجودم بيرون كنم . . .
❏ به وجودت اعلام کن :
ای نفس ها مرا يارى كنيد تا
بهترينها و زیباترینها را عايد خود كنم . . .
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
دم های عمیقت را احساس کن و
بازدم ها را طولانى و آرام انجام بده . . .
❏ به دم هايت اعلام كن :
ميخواهم با هر دم ، قدرت را
به درونم جارى كنيد . . .
❏ به بازدم های خود بگو :
هر بار ضعف ها را از من دور كنيد . . .
❏ به دم هایت بگو :
اعتماد به نفس را به درونت بياورند و
بازدم ها تو را از شك و ترديد رها كنند . . .
❏ از دم هایت بخواه :
آرامش را براى تو انتخاب كنند و
بازدم ها نگرانى ها را از تو دور سازند . . .
❏ با ایمان ِ کامل بگو :
میخواهم با دم هايم عشق را به درون بكشم
و با بازدم ها نفرت ها را از وجودم بيرون كنم . . .
❏ به وجودت اعلام کن :
ای نفس ها مرا يارى كنيد تا
بهترينها و زیباترینها را عايد خود كنم . . .
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
كلمات
دو گونه‌اند:
#احساسی و #ذهنی.
تا می‌توانيد بكوشيد
كلمات ذهنی را كنار بگذاريد،
و
بجای آنها
از كلمات احساسی استفاده كنيد.
كلماتی
وجود دارند كه
بلافاصله پس از ادای آنها
اختلاف و مشاجره رخ میدهد.
هرگز از آنها استفاده نكنيد.
بجای آنها
كلام عشق و محبت را به كار ببريد.
با اندكی هوشياری در زندگی،
بسياری از بدبختی‌ها
از ميان می‌رود.
تنها
يک كلمه
كه در ناآگاهی
بر زبان رانده شود،
می‌تواند زنجيره‌ای از بيچارگی
به همراه آورد.
فقط
احساسات‌تان را بيان كنيد.
اگر
در استفاده از كلام مناسب
بصيرت كافی به كار بريد،
زندگی خود را
دچار تحول خواهيد كرد.
متن‌هایی که حالتان را خوب میکند | Ravan6enasiCalmMind
دو گونه‌اند:
#احساسی و #ذهنی.
تا می‌توانيد بكوشيد
كلمات ذهنی را كنار بگذاريد،
و
بجای آنها
از كلمات احساسی استفاده كنيد.
كلماتی
وجود دارند كه
بلافاصله پس از ادای آنها
اختلاف و مشاجره رخ میدهد.
هرگز از آنها استفاده نكنيد.
بجای آنها
كلام عشق و محبت را به كار ببريد.
با اندكی هوشياری در زندگی،
بسياری از بدبختی‌ها
از ميان می‌رود.
تنها
يک كلمه
كه در ناآگاهی
بر زبان رانده شود،
می‌تواند زنجيره‌ای از بيچارگی
به همراه آورد.
فقط
احساسات‌تان را بيان كنيد.
اگر
در استفاده از كلام مناسب
بصيرت كافی به كار بريد،
زندگی خود را
دچار تحول خواهيد كرد.
متن‌هایی که حالتان را خوب میکند | Ravan6enasiCalmMind
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
امروزت را همین امروز ، زندگی کن!
همین امروز لذتش را ببر ،
آرامش و لبخند را در آغوش بگیر
و امروز را همان جوری که
دوست داری زندگی کن ..
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
همین امروز لذتش را ببر ،
آرامش و لبخند را در آغوش بگیر
و امروز را همان جوری که
دوست داری زندگی کن ..
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
Audio
👌عبارات تاکیدی و تجسم خلاق چگونه ما را به هدف نزدیك تر می کنند؟؟؟
موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور میشود همان‌هایی هستند که توسط افراد عجول رها شدند!!!
جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روانشناسی انگیزشی | Ravan6enasiCalmMind
موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور میشود همان‌هایی هستند که توسط افراد عجول رها شدند!!!
جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روانشناسی انگیزشی | Ravan6enasiCalmMind
🌟اصل رهاسازی در قانون جذب
مهمترین و آخرین نکته برای رسیدن به آرزوها همین رها سازی هست، یعنی اگر همه راهها را درست بروید ولی اصل رهاسازی را رعایت نکنید
به آرزویتان نمی رسید.
منظور از رها کردن دست کشیدن از تلاش نیست.
منظور از رها کردن بی تفاوت و از مسئولیت خارج شدن نیست.
منظور از رها کردن یعنی👇🏻
برای خواسته ها حرص نخوردن و اصرار نورزیدن (چون حرص و جوش خوردن فرکانس منفی از شما به کائنات ارسال کرده و روند حرکات کائنات را تحت تاثیر منفی قرار داده ونتیجه معکوس میدهد)
منظور از رها کردن یعنی👇🏻
رها کردن استرس، شک، نگرانی، افکار منفی و
سپردن باقی کارها به خدا
باور کنید که خداوند همیشه بهترین رابرایتان میخواهد، با این حس به خودتان خواهید گفت
چه آن آرزو محقق بشود یا نه، پس برای من بهترین خواهد بود و موضوع را رها خواهید کرد و به زندگی عادی ادامه خواهید داد و بدینگونه دیگر فرکانس استرس زا از شما ساطع نخواهد شد و در کار کائنات اختلال ایجاد نخواهد کرد و سریعتر آرزویتان محقق خواهدشد.
هر انچه که از روابط مشترک باید بدانید | Ravan6enasiCalmMind
مهمترین و آخرین نکته برای رسیدن به آرزوها همین رها سازی هست، یعنی اگر همه راهها را درست بروید ولی اصل رهاسازی را رعایت نکنید
به آرزویتان نمی رسید.
منظور از رها کردن دست کشیدن از تلاش نیست.
منظور از رها کردن بی تفاوت و از مسئولیت خارج شدن نیست.
منظور از رها کردن یعنی👇🏻
برای خواسته ها حرص نخوردن و اصرار نورزیدن (چون حرص و جوش خوردن فرکانس منفی از شما به کائنات ارسال کرده و روند حرکات کائنات را تحت تاثیر منفی قرار داده ونتیجه معکوس میدهد)
منظور از رها کردن یعنی👇🏻
رها کردن استرس، شک، نگرانی، افکار منفی و
سپردن باقی کارها به خدا
باور کنید که خداوند همیشه بهترین رابرایتان میخواهد، با این حس به خودتان خواهید گفت
چه آن آرزو محقق بشود یا نه، پس برای من بهترین خواهد بود و موضوع را رها خواهید کرد و به زندگی عادی ادامه خواهید داد و بدینگونه دیگر فرکانس استرس زا از شما ساطع نخواهد شد و در کار کائنات اختلال ایجاد نخواهد کرد و سریعتر آرزویتان محقق خواهدشد.
هر انچه که از روابط مشترک باید بدانید | Ravan6enasiCalmMind
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زمان تصميم مي‌گيرد چه کسی را در زندگيت ملاقات خواهی کرد، قلبت تصميم مي‌گيرد چه کسی را در زندگيت مي‌خواهی، و رفتارت تصميم مي‌گيرد چه کسی در زندگيت مي‌ماند.
تنها راه ورود به محبوبترین کانال روانشناسی | Ravan6enasiCalmMind
تنها راه ورود به محبوبترین کانال روانشناسی | Ravan6enasiCalmMind
Audio
🔵 چگونه هیجاناتمان را بشناسیم؟
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت‌های زندگی
توصیه می‌کنم حتما بشنوید👌
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت‌های زندگی
توصیه می‌کنم حتما بشنوید👌
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#رابطه_بدون_شكست
وقتى در رابطه اى هستيد كه از بودن كنار هم لذت مى بريد اين لذت را قربانى ماندگار بودنش در آينده نكنيد !
قانون ناپایداری می گوید هیچ چیز در این دنیا قابل پیش بینی و ماندگار نیست !
ارزش یک رابطه به کیفیت امروزش است و این ارزش زمانی ماندگار می شود که اگر در شرایطی مجبور به ترک هم شدیم با ماندن در رابطه عشقمان را به انزجار تبدیل نکنیم !
گاهی لازم است که از معشوقمان به خاطر خودش بگذریم و‌همین ارزش رابطه مان را ماندگار می کند !
زمانی در رابطه بمانید که به قول حسین منزوی این حس را داشته باشید که :
چشمی به تخت و بخت ندارم مرا بس است
یک صندلی برای نشستن کنار تو
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
وقتى در رابطه اى هستيد كه از بودن كنار هم لذت مى بريد اين لذت را قربانى ماندگار بودنش در آينده نكنيد !
قانون ناپایداری می گوید هیچ چیز در این دنیا قابل پیش بینی و ماندگار نیست !
ارزش یک رابطه به کیفیت امروزش است و این ارزش زمانی ماندگار می شود که اگر در شرایطی مجبور به ترک هم شدیم با ماندن در رابطه عشقمان را به انزجار تبدیل نکنیم !
گاهی لازم است که از معشوقمان به خاطر خودش بگذریم و‌همین ارزش رابطه مان را ماندگار می کند !
زمانی در رابطه بمانید که به قول حسین منزوی این حس را داشته باشید که :
چشمی به تخت و بخت ندارم مرا بس است
یک صندلی برای نشستن کنار تو
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
هنگامی‌که شما در مسیری در حرکتید آنچه را که بدست می آورید شما را ارزشمند نمی کند
بلکه آن‌کس که در این مسیر می شوید به شما ارزش می بخشد
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
بلکه آن‌کس که در این مسیر می شوید به شما ارزش می بخشد
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
احساساتی که شما را غرق خود میکنند،
آنهایی هستند که از ترس می آیند؛ و احساساتی که به شما انرژی بیشتری می دهند آنهایی هستند که از عشق می آیند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
آنهایی هستند که از ترس می آیند؛ و احساساتی که به شما انرژی بیشتری می دهند آنهایی هستند که از عشق می آیند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
دون ژوان کیست؟
دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و عشق ورزیدن به شریک جنسی خود نیست.
یکی از مهمترین اختلالات شخصیت که منجر به دون ژوانیسم و هرزه گری جنسی در مردان میشود اختلال شخصیت خودشیفته (narcissistic) است.
چنین مردی نه قادر است دوست بدارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانویا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد.
در بسیاری از موارد نیاز به دوست داشته شدن را در خود انکار میکند و بیشتر ترجیح میدهد به جای دوست داشته شدن، مورد تحسین واقع شود تا من آزرده اش ترمیم پیدا کند!
احساس میکند اگر کسی دوستش داشته باشد و ابراز علاقه کند، میخواهد از او بهره برداری خاصی کند. در واقع به هیچ زنی اعتماد نمیکند.
در حقيقت اینگونه مردان تنها با سطح بدن زنان ارتباط برقرار میکنند نه با هستیِ درونی آنها. در واقع هدف اینها به دست آوردن است نه رابطه داشتن!
آنها ميخواهند زنها را به دست بیاورند، تصاحب کنند و بعد با رها کردن آنها خشم و میل به انتقام جویی خود را که از رابطه با مادرِ ناکام کننده سرچشمه گرفته ارضا نمایند!
اغلب این گونه مردان به دنبال دو گونه از زنان میروند:
دسته ی اول زنانی هستند که به دلیل شرایطشان بسیار مورد توجه میباشند شرایطی مانند زیبایی، ثروت، شهرت، مقام، و …. که در این حالت مرد خودشیفته منِ ایده آل (ego ideal) خود را به او فرافکنی کرده و انگار این خود اوست که دارای چنین محسناتی است. در واقع زن اینجا ابزاری است برای تغذیه ی هرچه بیشترِ خودشیفتگیِ مرد.
البته در این حالت هم مردان خودشیفته مراقبند که زن از آنها در هیچ یک از این ابعاد برجسته تر نباشد و اگر احساس کنند که بالاتر هست او را تخریب میکنند.
دسته دوم زنانی هستند با هویتی بسیار کمرنگ که تنها میتوانند به صورت یک زائده و دنباله در کنار مرد خودشیفته برای مدتی باشند که او را دائما تحسین کنند و منِ او دائما باد شود.
اینگونه مردان بجای عشق در رابطه احساس تملک زیاد دارند. در حقيقت زن در کنار آنها مانند ماشينشان و لوازم زندگیشان است!
یکی از ویژگی های مهمِ رابطه، در مردان خودشیفته این است که این مردان خصلتهای بد خود را به همسر خود فرافکنی میکنند و او را تحقیر و سرزنش مینمایند، یعنی خودشان همه خوب (total good) و همسر، همه بد (total bad) میشود.
به نظر شما چند درصد مردان دون ژوان هستند؟
بیش از ۵۰ درسد
بین ۲۵ تا ۵۰ درصد
زیر ۲۵ درصد
هر انچه که از روابط مشترک باید بدانید | Ravan6enasiCalmMind
دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و عشق ورزیدن به شریک جنسی خود نیست.
یکی از مهمترین اختلالات شخصیت که منجر به دون ژوانیسم و هرزه گری جنسی در مردان میشود اختلال شخصیت خودشیفته (narcissistic) است.
چنین مردی نه قادر است دوست بدارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانویا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد.
در بسیاری از موارد نیاز به دوست داشته شدن را در خود انکار میکند و بیشتر ترجیح میدهد به جای دوست داشته شدن، مورد تحسین واقع شود تا من آزرده اش ترمیم پیدا کند!
احساس میکند اگر کسی دوستش داشته باشد و ابراز علاقه کند، میخواهد از او بهره برداری خاصی کند. در واقع به هیچ زنی اعتماد نمیکند.
در حقيقت اینگونه مردان تنها با سطح بدن زنان ارتباط برقرار میکنند نه با هستیِ درونی آنها. در واقع هدف اینها به دست آوردن است نه رابطه داشتن!
آنها ميخواهند زنها را به دست بیاورند، تصاحب کنند و بعد با رها کردن آنها خشم و میل به انتقام جویی خود را که از رابطه با مادرِ ناکام کننده سرچشمه گرفته ارضا نمایند!
اغلب این گونه مردان به دنبال دو گونه از زنان میروند:
دسته ی اول زنانی هستند که به دلیل شرایطشان بسیار مورد توجه میباشند شرایطی مانند زیبایی، ثروت، شهرت، مقام، و …. که در این حالت مرد خودشیفته منِ ایده آل (ego ideal) خود را به او فرافکنی کرده و انگار این خود اوست که دارای چنین محسناتی است. در واقع زن اینجا ابزاری است برای تغذیه ی هرچه بیشترِ خودشیفتگیِ مرد.
البته در این حالت هم مردان خودشیفته مراقبند که زن از آنها در هیچ یک از این ابعاد برجسته تر نباشد و اگر احساس کنند که بالاتر هست او را تخریب میکنند.
دسته دوم زنانی هستند با هویتی بسیار کمرنگ که تنها میتوانند به صورت یک زائده و دنباله در کنار مرد خودشیفته برای مدتی باشند که او را دائما تحسین کنند و منِ او دائما باد شود.
اینگونه مردان بجای عشق در رابطه احساس تملک زیاد دارند. در حقيقت زن در کنار آنها مانند ماشينشان و لوازم زندگیشان است!
یکی از ویژگی های مهمِ رابطه، در مردان خودشیفته این است که این مردان خصلتهای بد خود را به همسر خود فرافکنی میکنند و او را تحقیر و سرزنش مینمایند، یعنی خودشان همه خوب (total good) و همسر، همه بد (total bad) میشود.
به نظر شما چند درصد مردان دون ژوان هستند؟
بیش از ۵۰ درسد
بین ۲۵ تا ۵۰ درصد
زیر ۲۵ درصد
هر انچه که از روابط مشترک باید بدانید | Ravan6enasiCalmMind
وقتی انسان روی مشکلات تمرکز میکند،
مشکلات بیشتری پیش رو خواهد داشت. اما اگر روی فرصت‌ها تمرکز کند، فرصت‌های بیشتری پیش رو خواهد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
مشکلات بیشتری پیش رو خواهد داشت. اما اگر روی فرصت‌ها تمرکز کند، فرصت‌های بیشتری پیش رو خواهد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind