Процессуальная психотерапия с Людмилой Сербиной / Process Work
442 subscribers
265 photos
37 videos
18 files
198 links
Процессуально-ориентированная психология и психотерапия
(Process Work) Арнольда Минделла.
Людмила Сербина, к.пс.н.
Download Telegram
Уже послезавтра начинаем!

Курс «Основы Process Work» стартует 8 февраля, и если вы чувствуете, что откликается — буду рада вам!

🟢Онлайн
🟢12 полноценных лекций, которые вы сможете смотреть не торопясь
🟢Чат с ответами на вопросы
🟢Живые он-лайн встречи с Людмилой Сербиной по субботам вечером
🟢Практика, упражнения и супервизия

В течение 8 недель мы будем изучать процессуальную работу — телесные сигналы, сны, конфликты, симптомы, глубинные процессы и многое другое.

Подробности и запись:
🔗 processwork.pro/pwbasics

До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4👍3😘1
Некоторые аборигены сравнивают Сновидение с темной стороной Луны. В промежутке между полнолуниями вы видите яркую, освещенную сторону Луны; возможно, вы называете ее полумесяцем. Но, посмотрев внимательнее, вы можете увидеть темную сторону Луны, молчаливо мерцающую рядом с более явной светлой стороной. Подобно мне, многие люди сосредоточиваются только на светлой стороне и упускают из виду темную сторону Луны, то есть, реальность Сновидения.

Светлая сторона – это только та часть целой Луны, которая освещена. Сосредоточиваясь только на светлой стороне и игнорируя темную, вы легко можете начать думать, что темная сторона не существует, тогда как в действительности целую Луну невозможно представить без темной стороны.

То же справедливо и в отношении всего, что вы видите. Если вы сосредоточиваетесь только на обыденной реальности, вы упускаете Сновидение. Согласно представлениям аборигенов, Сновидение – это основополагающая субстанция материального мира. Сновидение наделяет объекты энергией, которая привлекает или отталкивает ваше внимание. Упуская из виду Сновидение, вы обесцениваете материальный мир, поскольку вы оставляете без внимания его основу и, значит, видите только половину жизни.

📕 Арнольд Минделл
"Сновидение в бодрствовании"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥4🕊3🙏1
Где заканчивается реальность и начинается Сновидение?

Природа Сновидения такова, что она включает в себя события окружающей реальности, противопоставляясь ей лишь в том смысле, что само Сновидение может быть скрытым, не ощущаемым с уровня консенсуса.

С другой стороны, они по сути неотличимы. То, что "происходит само" и "то, что я делаю" суть выражение Сновидения, которое происходит непрерывно.

Ключ к пониманию – в осознании другой реальности. Подобно тому, как осознанный сновидец помнит о своем спящем теле, мы можем научиться воспринимать более глубокие слои бытия за пределами привычного мира.

Граница между сном и явью – это граница осознания. Расширяя его, мы открываем истину: вся реальность пронизана Сновидением, той самой "темной стороной Луны", о которой говорят аборигены.
19🔥5🙏2👍1
«Час мужества пробил на наших часах,
И мужество нас не покинет.» Анна Ахматова

Мужество - это присутствие силы духа в трудной ситуации, душевная стойкость и спокойная храбрость, особая форма силы.

Такое качество как мужество могут проявлять как мужчины, так и женщины.

В античные времена мужество считалось одной из главных добродетелей и входило в список четырёх важных качеств человека наряду с мудростью, справедливостью и умеренностью. В эти времена это качество рассматривалось именно как мужское качество, в контексте воинской доблести. Аристотель полагал, что мужество — это бесстрашное и решительное поведение в бою. А римляне уже трактовали это понятие, как выходящее за рамки воинской доблести.

В середине двадцатого века швейцарский психолог Мария-Луиза фон Франц обратила внимание на тенденцию, что многие взрослые мужчины, несмотря на свою биологическую зрелость, психологически застряли на уровне подростков. Она назвала это проблемой «вечного мальчика» и предположила, что в ближайшем будущем таких людей будет значительно больше.
Насколько оправдались её прогнозы?
14👍7🔥3🥰1
«Голодные демоны в отношениях"
3-4 мая 2025
Формат: Очно. Санкт Петербург

Ведущие – опытные психологи, которые десятилетиями исследуют природу отношений, психику и влияние неосознаваемых паттернов. Штефан Мюллер (Швейцария), Юлия Смирнова (Санкт-Петербург).

На семинаре ведущие не просто будут разбираться с этими тенями, но и найдут путь к созданию пространства для исцеления и осознанной любви.

Работа с глубокими сценариями отношений.
Практики выхода из зависимых и разрушительных паттернов.
Освоение сострадательного подхода к партнеру и себе.

https://orion-center.ru/demonsinrelationships
16🔥4🤗1
О носителях метода и их роли

Методы психотерапии не существуют сами по себе — их создают, передают и развивают люди. У каждого метода есть основатель, его ученики, а затем — ученики учеников. Они становятся носителями, преподавателями, проводниками идеи.

Когда-то Фрейд обучал Юнга, затем Юнг пошёл дальше и создал свою систему. Минделл, в свою очередь, учился у последователей Юнга, а затем разработал процессуальную работу. Теперь его ученики несут этот метод дальше.

Но что именно передаётся? Чистота метода или его интерпретация? Добавляется ли что-то ценное или теряется суть? Это зависит от того, кто преподаёт.

В буддизме есть притча:
Учитель сотворил чудо — визуализировал божество, и оно проявилось в пространстве.
Ученики в благоговении опустились на колени перед этим образом.
И лишь один ученик склонился перед Учителем, создавшим это чудо.


Метод не существует без носителя. Его сила в том, кто его передаёт.
20🔥9👍4🕊2
Коллеги 17 марта 2025 с 18.00 до 21.00 мск,
будет проходить он-лайн семинар

«Трансгенерационные симптомы»

Ведущая:
КЛЕР ХИЛЛ
Великобритания. Старейшина Прооцессуальной работы.

Она поделится уникальными материалами и наработками по этой теме.

На этом семинаре будем исследовать симптомы,
в том числе зададимся вопросом, что нужно уловить и воплотить, чтобы уменьшить вероятность передачи состояния будущим поколениям..

https://orion-center.ru/transgensymptoms
15🔥2
Становление специалиста Психолога – это длительный процесс, включающий в себя формирование Мировозрения, теоретических знаний по различным направлениям, психологических и социальных знаний, практического учебного опыта в работе с клиентами, а также личного терапевтического опыта.

Это долгий процесс научения. Для того чтобы видеть и анализировать структуру сессии клиента в Процессуальной работе необходимо иметь системный способ мышления, находиться в потоке процесса одновременно, с включенным внутренним фасилитатором на различных уровнях. Иметь широкий спектр видения, того, что включено во внимание специалиста-психолога.

Это и осознавание, на каком уровне протекает процесс, в каком канале, и что сейчас ближе к идентичности клиента, а что дальше от того, с чем он себя идентифицирует. Какие существуют края. Уметь найти необходимую интервенцию.

На начальном этапе обучения,в первом тренинге, мы больше контролируем это, пока это не станет автоматизмом и мы сможем наслаждаться глубинной мудростью процесса второго тренинга.

Это похоже на то, когда мы учимся водить машину, или когда уже имеем большой стаж вождения, и это уже происходит автоматически. Учимся держать дистанцию, учитываем скоростной режим и прогнозируем критические кризисные ситуации.

Но становление управленца, чиновника - это еще более сложный процесс.

Например, в Китае был трудный и длительный процесс становления чиновником, применялся системный подход. Была выработана сложная система ещё в начале нашей эры и просуществовала до 1905г.

Экзамены были основаны на сдаче некоторых знаний по конфуцианской классике. Но китайцы должны были знать не только ее, но и должны были уметь решать практические вопросы: бороться с разливами рек, саранчой и другими бедствиями. То есть, чиновник должен быть и образованным человеком, и, одновременно, практическим деятелем.

Экзамены были известны своей сложностью. Надо было пройти через три ступени отбора: на уровне уезда, провинции и, наконец, в императорском дворце. Всего 10-20% людей могли пройти экзамен. Это было очень серьёзное, страшное испытание. Уметь управлять, иметь практические знания и взаимодействовать с людьми, начиная с маленькой деревни до императорского дворца - учитывая особенности и этикет поведения и управления разными системами.

Только так они могли стать чиновниками и допускались к решению государственных вопросов.

Насколько сейчас не хватает таких управленцев с системным мышлением для глобального и широкого видения и решения различных мировых процессов, принимающих мудрые и взвешенные решения.
19🔥6🤔2🕊2
У каждого своё представление о женственности. Чаще всего её описывают как традиционную модель поведения и совокупность психических качеств, присущих женщине.

В разные эпохи и культуры это понятие наполнялось разными смыслами, но неизменными оставались чувствительность, нежность, верность, сострадательность, заботливость, умение идти на компромисс.

Женственность сочетает в себе нежность и силу, грацию и мудрость, мягкость и уверенность.

Женское начало пронизывает все сферы жизни. Оно определяет наше отношение к материнству, заботе, эмоциональной близости и способности принимать поддержку.

Женственность — это не только внешние проявления, но и внутренняя глубина, умение вдохновлять и наполнять мир теплотой.

Она всегда была источником вдохновения для художников, писателей, философов. Её воспевали в литературе, искусстве, музыке, видели в ней символ гармонии и красоты.

Вот как ее описывали известные писатели XIX-XXI веков:

🎀 «Женственность — это сила в слабости и слабость в силе» — Михаил Лермонтов
🎀 «Женственность — это дар, который нужно ценить и оберегать» — Виктор Гюго
🎀 «Женственность — это умение быть нежной и одновременно сильной» — Габриэль Гарсиа Маркес
🎀 «Женственность — это свет, который освещает жизнь» — Луиза Хей
🎀 «Женственность — это умение дарить тепло и заботу» — Джейн Остин
🎀 «Женственность — это умение превращать обыденность в праздник» — Жаклин Кеннеди
🎀 «Женственность — это искусство быть собой и вдохновлять других» — Вивьен Ли

Дорогие друзья и коллеги, поздравляю вас с 8 марта и желаю, чтобы в вашей жизни было еще больше пространства для внутренней гармонии и силы 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
208🥰3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем принять участие в работе секции, круглом столе и мастер-классе «Процессуально-ориентированная психология и психотерапия» на конгрессе ОППЛ Психотерапия и психологическое консультирование — итоги и векторы развития

28-29 марта 2025 Санкт-Петербург
Гибридный формат: очно и онлайн
https://pro-congress.ru/
11🔥5👍31
15 марта в Оренбурге я провела терапевтический семинар в методе процессуально-ориентированной психологии.

Новая встреча с городом, со степью и бескрайним небом, с плотным туманом, который окутал город перед моим прилётом.

Группа была замечательная, включилась в процесс различных запросов и получился красивый танец. Смогли глубоко поработать с разными запросами участников семинара и у многих появилось желание учиться Процессуальной работе.

Юлия Сафонова замечательно организовала эту встречу, и ей можно написать, если есть интерес к обучению Процессуальной работе.

vk.com/safonovajulia77
vk.com/proccesworkorenburg
24🔥52👍1
Работа с терминами и определениями

Эта идея процессуального упражнения пришла ко мне на семинаре в Оренбурге, когда одна из участниц спросила, чем отличаются Осознание от Признания.

Мы можем найти определение в словарях или интернете, посмотреть как другие люди понимают и определяют эти понятия. А как этот термин можешь определить ты сам?

Я предложила участнице написать каждый термин на отдельном листе. Она написала на одном листе ПРИЗНАНИЕ, а на втором - ОСОЗНАНИЕ, и положила его в пространстве зала.

Дальше она встала сначала на «ОСОЗНАНИЕ». Я спросила её, что она чувствует, когда находится здесь - она немного прикрыла глаза, посмотрела вглубь себя и сказала, что чувствует себя неуверенно и есть ком в горле. Побыла некоторое время в этом месте, прочувствовала его, после этого перешла на второй листок «ПРИЗНАНИЕ». Здесь её взгляд изменился и сосредоточился больше вовне, она почувствовала неуверенность желание признать то, что есть…

Затем я попросила её встать на место наблюдателя и посмотреть со стороны на эти два слова.

Когда она заняла позицию наблюдателя, то обнаружила, что для неё ОСОЗНАНИЕ больше связано с внутренними переживаниями и ощущениями, а ПРИЗНАНИЕ больше связано со внешним.

#авторскиеупражнения
#людмиласербина
17🔥6👍3🙏2🥰1
😁Как вы считаете 🙃 С точки зрения ПРОЦЕССУАЛЬНОГО УМА «ЧЕМ ДАЛЬШЕ В ЛЕС,
Anonymous Poll
13%
Тем больше дров
13%
Тем больше волки
74%
Тем больше квантовых явлений
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Квантовый человек: как осознание меняет реальность

В физике на самом тонком уровне система не обладает фиксированным состоянием. Она пребывает в суперпозиции, пока не происходит измерение — акт наблюдения. Он заставляет её выбрать одно из возможных состояний.

То же самое происходит в психике. Пока человек не замечает своё переживание, оно размыто, и оно скрыто влияет на его жизнь. Но стоит ему обратить на него особым образом свое внимание — и процесс приобретает форму, начинает раскрываться.

Это видно и в снах: пока сон не исследован, он кажется хаотичным набором образов. Но если осознать его части, то проявляются скрытые смыслы, различные части сна начинают резонировать с реальностью.

В работе с телом можно годами ощущать дискомфорт, не задумываясь о нём, и если начать следовать за ощущениями, они начнут меняться, открывая неожиданное движение, звук или даже новый взгляд на ситуацию.

Осознавая, мы фиксируем состояние и одновременно трансформируем его. Мы не просто наблюдаем реальность, а со-творяем её.

Какой процесс в вас ждёт, чтобы вы на него посмотрели?


На видео: эффект наблюдателя в физике

#квантовыйум
🔥1710👍1🥰1
Мастер-класс
Индивидуальный стиль психолога. Профессиональная идентичность.

29 марта (Серафимоский зал) с 16.00 до 17.00

В рамках конгресса
Психотерапия и психологическое консультирование — итоги и векторы развития
28-29 марта 2025 Санкт-Петербург

Сербина Людмила Николаевна – к.пс.н, психотерапевт ЕАР, Дипломант PW по стандартам IAPOP
Смирнова Юлия Сергеевна – руководитель психологического центра «ОРИОН-С» в Санкт-Петербурге, Дипломант PW по стандартам IAPOP

Как специалисту не потеряться среди большого количества предложений коллег в поле профессиональной психологической помощи, как найти свой уникальный индивидуальный стиль работы, сохраняя профессиональную позицию? Подражать другим или быть верным своей внутренней правде? Система координат для обретения смысла в работе и жизни. Об этом и других важных вопросах поговорим на мастер-классе.
Дополнительная информация о конгрессе
https://pro-congress.ru/
13🔥4👍1🥰1
ДОКЛАДЫ

В рамках конгресса
Психотерапия и психологическое консультирование — итоги и векторы развития
28-29 марта 2025 Санкт-Петербург
Будет работать секция «ПРОЦЕССУАЛЬНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ»
29 марта Димитриевский зал
с 12.40 - 14.20

Председатели секции:
Людмила Николаевна Сербина
Юлия Сергеевна Смирнова

На секции будут представлены доклады:

АРНОЛЬД МИНДЕЛЛ – ОСНОВАТЕЛЬ ПРОЦЕССУАЛЬНОЙ РАБОТЫ
Сербина Людмила Николаевна

РАЗМЫШЛЕНИЯ ОБ ОТНОШЕНИЯХ ЧЕЛОВЕКА И ИСКУСТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ТЕОРИИ РАНГОВ И ВЫСОКОГО СНА
Извекова Ирина Владимировна

ДИРЕКТИВНЫЕ И НЕДИРЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ (ИНТЕРВЕНЦИИ) В ПРОЦЕССУАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ
Абзалова Анджела Валентиновна

GENIUS LOCI – КОГДА И КАК ПОНЯТИЕ «ГЕНИЙ МЕСТА» ВОШЛО В ЕВРОПЕЙСКУЮ КУЛЬТУРУ, КАК ОНО РАБОТАЕТ СЕГОДНЯ
Фоломеева-Вдовина Светлана Борисовна

ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА ПРОЦЕССУАЛЬНОЙ РАБОТЫ В ОВД ПРИ ОПРОСЕ СВИДЕТЕЛЕЙ ПРАВОНАРУШЕНИЯ
Кмин Галина Анатольевна

НЕСЧАСТНЫЙ СЛУЧАЙ КАК ПРОЯВЛЕНИЕ МИРОВОГО КАНАЛА В РАСКРЫТИИ ВТОРИЧНОГО ПРОЦЕССА КЛИЕНТА
Чубенко Вероника Львовна

ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА КАК АСПЕКТ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ.
Елена Алексеевна Кушнарева

ВИДЫ И ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ МЫШЛЕНИЯ ПО Л.С. ВЫГОТСКОМУ И Д.ГИЛФОРДУ. ВОЗМОЖНОСТИ РАЗВИТИЯ ПОНЯТИЙНОГО И ДИВЕРГЕНТНОГО МЫШЛЕНИЯ ЧЕРЕЗ ОБУЧЕНИЕ МЕТОДАМ ПРОЦЕССУАЛЬНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОЛОГИИ.
Смирнова Юлия Сергеевна

Дополнительная информация о конгрессе
https://pro-congress.ru/
🔥64👍2🥰1
КРУГЛЫЙ СТОЛ

В рамках конгресса Психотерапия и психологическое консультирование — итоги и векторы развития
28-29 марта 2025 Санкт-Петербург

Круглый стол
Компетентностный подход в обучении процессуально-ориентированных психологов, как основа успешного применения метода в работе и  профессиональной востребованности.

29 марта Димитриевский зал
С 14.20 - 15.20

Основная идея компетентностного подхода в том, что нужно не столько располагать знаниями как таковыми, сколько обладать определёнными личностными характеристиками и уметь в любой момент самостоятельно найти и отобрать нужные знания, уметь воспользоваться ими в профессиональной деятельности, различных ситуациях и сферах жизни.

Дополнительная информация о конгрессе
https://pro-congress.ru/
9🔥4👍2🥰1
В Санкт-Петербурге в рамках конгресса ОППЛ прошла секция по Процессуальной работе.

Были очень интересные и глубокие доклады, отлично подготовленные, жаль что времени на доклад дается так мало.

Для меня стало открытием многое из того, что выступающие обозначили в своих докладах - каждая из представленных тем заслуживает особого внимания и более подробного раскрытия содержания. Хочется возвращаться и переосмысливать.

Спасибо всем участникам за такие прекрасные и содержательные доклады!
Смирновой Юлии, Абзалова Анджела, Извекова Ирина, Фоломеева-Вдовина Светлана, Чубенко Вероника, Варвара Кушнарева.
15👍33🥰2