Между страстью и зрелостью: парадокс «разлюбила» в кабинете психолога
Часть 1

Фраза клиентки, (пусть её зовут Наташа) на сессии: «Я разлюбила своего мужа», «Я могу быть с ним если только его люблю».

Это её третий брак, есть ребёнок от первого брака и ребёнок от последнего. История последних отношений начинавшаяся, как и предыдущие, с «яркой и горячей любви, а теперь это пламя страсти угасло, и на его месте — пепел привычки, рутины и вопрос: «Что делать?»

Перед нами не просто кризис отдельно взятой семьи. Это противоречие, которое обнажает самую суть проблемы многих современных отношений. Это конфликт двух парадигм любви: подростковой, ориентированной на аффект и острые ощущения, и зрелой, основанной на осознанном выборе и глубокой связи.

Клиентка живёт по формуле:
«Любовь = отношения. Нет любви = нет отношений».
Это кинематографичное, романтизированное представление, укоренённое в культуре, когда мы с детства учимся влюбляться, но почти не учимся — любить.

Уход Наташи от предыдущих мужей был логичным следствием этой формулы. Как только исчезали бабочки в животе, исчезал и смысл оставаться в отношениях.
Это Гедонистическое удовольствие - соответствует философии гедонизма, которая утверждает, что главная цель жизни - это получать удовольствие и избегать страданий. Следовать за новыми эмоциями, за новым адреналином влюблённости.
Клиентка снова у разбитого корыта, с той лишь разницей, что на кону сейчас стабильность её ребёнка и, возможно, последний шанс построить настоящие отношения.

Между страстью и зрелостью: парадокс «разлюбила» в кабинете психолога
Часть 2

Фраза Наташи «не могу без любви», «Я могу быть с ним если только его люблю» — это крик души, но крик, основанный на заблуждении. Она уверена, что любовь закончилась. А что, если она просто трансформировалась? Яркий, ослепительный пожар страсти или состояние влюблённости физически не может гореть вечно. Его природа это вспыхнуть и угаснуть. И на его месте должен разгореться другой огонь который более ровный, тёплый, дающий не жар, а тепло. Это огонь зрелой любви.

Зрелая любовь - это не слепая страсть, а зрячая привязанность.
Это не «не могу без тебя», а «я выбираю быть с тобой».
В её основе лежат не бурные эмоции, которые непостоянны, а устойчивые глубокие душевные качества, такие как:

- уважение к партнёру, его личности, его границам.
- построение взаимного доверия
- принятие, когда нет желания переделать своего партнёра
- способность быть друзьями, когда оба партнёра вкладываются и работают над отношениями
- игра, спонтанность

Именно эту стадию развития отношений клиентка, судя по всему, воспринимает как «отсутствие любви». Ей кажется, что если не колотится сердце и не перехватывает дыхание при встрече, значит, все кончено. Но это величайшая ошибка. Принимать зрелую любовь за её отсутствие — все равно что принимать глубокое, содержательное молчание между старыми друзьями за скуку и непонимание.

Между страстью и зрелостью: парадокс «разлюбила» в кабинете психолога
Часть 3

Так в чем же выход? Он лежит не в поиске нового мужа, а в смене внутренней парадигмы.

1. Осознание цикла. Необходимо увидеть повторяющийся сценарий: страсть → привычка → разочарование → уход. Пока она не осознает эту «петлю», она будет обречена бегать по ней снова и снова, с каждым разом все больше разуверяясь в себе и в любви вообще.

2. Переопределение понятия «любовь». Что любовь может быть ещё и спокойной и благодарной, когда муж играет с ребёнком или готовит обед и спрашивает не устала ли ты?

3. Инвестиции в «мы». Часто пламя гаснет, потому что его перестали подпитывать. Нужно вернуть в отношениях элемент общих дел, разговоров по душам, маленьких приключений — всего того, что создает новую эмоциональную связь, уже не основанную на гормонах, а на совместно прожитом опыте.

Наташа стоит на пороге не распада семьи, а на пороге настоящего взросления. Её сложные переживания - это этап роста. Ей предстоит непростой выбор: продолжать гонку за эфемерными «бабочками», или остановиться и научиться иди всё глубже и чувствовать настояющую любовь.

Её история не есть приговор, а возможность разорвать порочный круг и обнаружить, что за фразой «я разлюбила» часто скрывается другая, более честная: «Я не научилась любить по-взрослому». И именно с этого осознания может начаться самая важная глава её жизни.

Друзья, через два месяца начинается третий поток курса "Основы Process Work"
https://processwork.pro/pwbasics

Знаю, что многим важно планировать заранее. Мы используем ступенчатую систему цен: чем раньше человек принимает решение, тем спокойнее он входит в процесс и тем ниже стоимость.

Поэтому до 1 декабря действует самая ранняя цена — 37 900 руб.
До 1 января — 41 900 руб.
И затем, до самого начала курса 20 января, стоимость будет 45 900 руб.

Это обычная практика для обучающих программ: раннее решение позволяет и вам, и нам готовиться без спешки.

Буду рада видеть вас на курсе!

Подробнее можно прочитать здесь: https://processwork.pro/pwbasics
Или написать мне напрямую: t.me/ProcessWorks?direct

Коллеги, благодарю за ваши отзывы о курсе "Основы Process Work". Вот один из них:

Благодарю за курс "Основы процессуальной психологии". Я психотерапевт и ранее училась методу, а также читала Минделла. Этот курс разложил всё по полочкам. Считаю, проделана большая работа - курс ёмкий, структурированный, понятный. Возникает целостная картина видения автора метода, есть понятные примеры. Практика сочетается с теорией. Для меня самой интересной темой стала геопсихология. Я много работаю с темой пути, поэтому она так откликнулась. Буду рекомендовать это повышение квалификации своим коллегам - с такой ориентацией на практику он однозначно станет ценным инструментом для профессионала. А для интересующихся он может быть полезным для самопознания.

Анна

Программа курса: https://processwork.pro/pwbasics

Процессуальная работа и юнгианство

В конце 60-х - начале 70-х годов Арнольд Минделл учился и практиковал как классический юнгианский аналитик.

Однако довольно быстро стало ясно, что, опираясь на юнгианскую основу, Минделл движется к чему-то радикально новому.

Интерес Минделла был прикован к тому, что происходит «между строк»: к мельчайшим движениям, телесным сигналам, тонким изменениям в атмосфере между людьми, а также между клиентом и терапевтом. Эти феномены не были в центре внимания классической аналитической психологии, и именно их исследование стало для Минделла отправной точкой для создания нового направления - Процессуальной работы (process work).

Основой стали новые разработки в области телесных сигналов, групповых процессов, полевой динамики. И одной из основополагающих идей стал отказ от неизменности частей психики и фиксированного описания этих структур.

Вот как он сам об этом пишет:

Здесь [в процессуальной работе] нет типов, нет частей, к которым мы привязываемся, — кроме тенденции развивать осознавание; здесь нет неизменных идентичностей — кроме, конечно, беспристрастного наблюдателя и метакоммуникатора.

Вместо того чтобы смещать акцент на наши теперешние и будущие идентичности, образы сновидений, на персонажи сказок и проблемы, почему бы не уделить больше внимания нашей постоянно меняющейся вечной природе, которая обладает врожденной основой в осознавании? Зачем разрабатывать, а потом придерживаться теорий личности, которые описывают части или персонажи сновидений, если они реальны лишь в тот момент, когда мы их переживаем? В конце концов, все эти персонажи и части обладают лишь временной ценностью; это только имена энергетических состояний до того, как они трансформировались через процессуальное раскрытие.

А.Минделл "Вскачь, задом наперед"

Замечу, что звучит не претензия и не отрицание юнгианства. Минделл описывает новый принцип, новое видение разрозненных частей как единого целого - не придуманной человеком, а единой работающей непрерывно системы, «придуманной» чем-то, что больше самого человека.

Сегодня наш день — День психолога! И я хочу поздравить всех коллег, кто каждый день делает свою работу: слушает, поддерживает, помогает находить опору и смыслы.

Для меня эта профессия давно вышла за рамки кабинета. Помимо консультаций, я с огромным интересом веду программы по Процессуальной психологии. И сегодня в Санкт Петербурге в психологическом центре «Орион»веду семинар по Мировой работе. Это удивительное направление в Process Work, которое позволяет работать не только с внутренним миром человека, но и с полем групп, сообществ и даже глобальными процессами. По сути, мы учимся слышать «голос Мира» и помогаем ему проявиться.

Желаю вам, дорогие коллеги, неиссякаемого ресурса, лёгкости в сердце и новых профессиональных открытий!

#деньпсихолога #психолог #мироваяработа #worldwork #процессуальныйподход #арнольдминделл #поздравляю #22ноября

Завершился мой семинар по Мировой работе в Орионе в Санкт Петербурге, ох и непростые были эти два дня. Работали с темой «бесчувственное общество порождает насилие физическое и психологическое»

На Мировой работе мы работали с очень непростой, но жизненно важной темой: как бесчувственное общество становится питательной средой для насилия и как для физического, так и психологического.

Холод, равнодушие, вечная гонка и запрет на проявление «слабых» эмоций... В такой атмосфере невысказанная боль и ярость ищут выхода. И находят его в агрессии и в крике, унижении, действиях, разрушающих другого.

Самым мощным открытием сегодня стал групповой процесс, где можно было на время примерить три ключевые роли:

Роль Агрессора. Это было страшно. Почувствовать, как гнев и бессилие превращаются в силу, желание подавить, чтобы самому не быть раздавленным. Это роль того, кто сам когда-то не получил поддержки.

Роль Жертвы. Быть в этой позиции это ощущать леденящий холод одиночества, стыд и страх. Это чувство, что твои границы ничего не значат, а твоя боль никого не волнует.

Роль Поддержки. Быть тем, кто видит, слышит и говорит: «Я с тобой». Это не решение проблемы вместо другого, а простое человеческое присутствие, которое возвращает веру в себя.

Проживать эти роли в динамике процесса и что в каждом из нас живет потенциал для всех трех. И только осознавая это, мы можем разорвать порочный круг.
А как трудно было осознать и прожить в себе и в мировой работе эти роли.

Проблемы как
двери Сновидения
Online с Клэр Хилл
1 декабря 2025 | 18:00 - 21:00

Изучение мудрости хронических симптомов
и применение этой мудрости в отношениях.
Работа с хроническими симптомами
как долгосрочными процессами развития. https://orion-center.ru/yourdreamdors

Дорогие друзья и уважаемые коллеги!

Хочу напомнить вам, что осталось всего 5 дней до повышения стоимости курса "Основы Process Work"

В нем вы получите квинтэссенцию знаний по процессуальной работе, а также демонстрации в реальном времени с участниками группы и множество процессуальных упражнений, которые можно выполнять как самостоятельно, так и с клиентами.

До 1 декабря ранняя стоимость 37900 руб.
С 1 декабря стоимость курса 41900 руб.
Есть рассрочка.

Старт 20 января 2026 года.

В курс входят:
- лекции в записи 12 шт.
- семинары с демонстрациями 13 шт.
- интервизии 12 шт.
- неограниченное количество ответов на вопросы в группе
- дополнительные материалы по курсу
- процессуальные упражнения (эксклюзив)
- тесты по материалу

Курс подходит как профессионалам, так и новичкам. Каждый возьмет свою часть знаний и умений.

Запись и вопросы у администратора @elena_abramova_voice

Я видела, как работает Минделл, и это изменило всё

Есть моменты, которые отпечатываются внутри навсегда, и мои первые шаги во встрече с процессуальной психологией были именно такими. Я хорошо помню, как впервые наблюдала работу Арнольда Минделла на одном из его первых семинаров в Москве.

Это было потрясением.

Он был глубоким, мудрым, бережным. Его поддержка процессов была ювелирно точной. Особенно важно для меня было видеть, как он и Эми идут за процессом: теория внезапно оживала, проступала в реальности, становилась чем-то, что можно прочувствовать кожей. Такое невозможно получить из книг, это передаётся только опытом, присутствием, наблюдением.

С 1999 года я практикую Process Work. Годы обучения у Арнольда и Эми Минделл, международная дипломная программа, семинары, супервизии и собственная практика, - всё это позволило мне глубоко освоить метод и передавать его в том виде, в каком он задумывался и конечно есть мои личные идеи которые позволяют глубже погружаться в освоение процессуальной работы.

Именно поэтому я включила живые демонстрации работы в курс «Основы Process Work».
На каждом семинаре я буду работать с одним из участников, а группа сможет шаг за шагом наблюдать процесс - так, как когда-то наблюдала его я.

Я рада, что могу делиться этим. Помогать увидеть Process Work в действии, чувствовать его силу и взять из него то, что важно именно вам.

Присоединиться к курсу с живыми демонстрациями, начало 20 января:
https://processwork.pro/pwbasics

Мама...
Это слово звучит из самого детства. У каждого из нас есть она. Та, чья любовь была нашей первой вселенной. Она была разной для кого-то холодной, для кого-то давящей, для кого-то тёплой, любящей, нежной и оберегающей...

Я благодарна своей маме. За каждую улыбку, каждую слезу, вытертую ею, за её терпение и веру в меня. Эта благодарность для меня не просто слова, это чувство, которое живёт в сердце.

И я тихо благодарю судьбу за возможность самой быть матерью. Осознавать, что ты звено в этой удивительной цепи поколений. Цепи, которую сплетает безусловная любовь, та самая тихая и могущественная сила, что создаёт и бережёт жизнь.

В этот день так важно остановиться и сказать за пределами всех конфликтов и разногласий «...спасибо мама...», вслух или про себя.
И почувствовать, как ты становишься частью чего-то вечного и настоящего.

С Днём Матери!

Одеяло Лихачева

(писатель Евгений Водолазкин)

«Приведу фрагмент из воспоминаний моего учителя, академика Дмитрия Сергеевича Лихачева.

У него было счастливое детство, его очень любили родители, он получил «нежное воспитание».

И вот этот комнатный мальчик в 22 года попадает в жуткие условия Соловецкого лагеря особого назначения. Ему удалось захватить с собой из Питера некоторые вещи, в том числе и свое детское одеяло. Им даже толком укрыться было невозможно, но оно согревало его не физически, а памятью.

Он писал: «Я накрывался им от угла к углу: уголок на ноги и уголок на плечи. Но клал на себя еще что-либо из одежды: зимой — полушубок. Закрывался с головой, чтобы уйти в свой мир воспоминаний о доме, об университете, о Петербурге. <…>

Лежать под детским одеялом — это ощущать дом, домашних, заботы родителей и детскую молитву на ночь: “Господи, помилуй маму, папу, дедушку, бабушку, Мишу, няню… И всех помилуй и сохрани”».

Выбирая Психолога, что важнее метод в котором он работает или личность?

Решиться на терапию уже большой шаг. А потом встаёт самый сложный вопрос: как вообще выбрать «своего» психолога? Интернет пестрит терминами: КПТ, гештальт, психоанализ, экзистенциальный подход, процессуальный. … Голова идёт кругом.

Сразу дам ответ, что однозначного ответа нет.
Что важнее лично для вас?

Давайте разбираться.

Выбор по методу, это рациональный путь. Вы смотрите на проблему и ищете инструмент для её решения.

· Как это работает: У вас есть конкретная цель например, справиться с паническими атаками, прокачать навыки тайм-менеджмента или пережить болезненный развод. Вы изучаете, какие методики имеют научную базу и наиболее эффективны для вашего запроса и ищете специалиста, который в этом методе сертифицирован.
· Плюсы: Чёткость, структура, конкретные техники и упражнения. Вы точно знаете, за что платите.
· Минусы: Риск превратить терапию в сухое «выполнение домашних заданий». Если контакта с психологом нет, метод может стать просто учебником, который вам зачитывают.

Выбор по личности этот путь, ориентированный на отношения. Главное это безопасность, доверие и комфорт.

· Как это работает: Вы читаете блог психолога, смотрите его интервью, приходите на первую консультацию и ловите себя на мысли: «Да, с этим человеком я могу говорить о сокровенном». Его ценности, манера общения, эмпатия и даже чувство юмора резонируют с вами. Метод отходит на второй план.
· Плюсы: Исцеляющие силы кроются именно в терапевтических отношениях. В безопасности и принятии и здесь легче исследовать глубокие личностные проблемы. Это основа для любых изменений.
· Минусы: Риск уйти в «приятные беседы» без прогресса. Если психолог прекрасный человек, но не владеет нужными вам методами, можно годами ходить по кругу.

Так где же истина? Она в синтезе.

Представьте, что вы выбираете не психолога, а альпинистского гида для восхождения на сложную гору (ваша проблема это вершина покорить вершину).

1. Метод это его снаряжение и он знает какие тропы ведут к вершине. Без них он неспециалист, и восхождение будет опасным.

2. Личность то, как он с вами общается. Поддержит ли он вас на сложном участке? Успокоит ли в панике? Поверите ли вы ему, когда он скажет: «Здесь нужно держаться левой руки»?

Вам не нужен просто «владелец снаряжения». И не нужен просто «приятный собеседник» у подножия горы. Вам нужен профессионал, с которым вам по пути.

Ищите не метод или личность по отдельности. Ищите профессионала, чья личность позволяет применять метод именно для вас. Когда экспертиза встречается с человечностью и тогда начинается настоящая терапия.

А вы на что опирались при выборе психолога? Поделитесь в комментариях ваш опыт бесценен для тех, кто только в начале пути.

Дорогие друзья!

12 декабря в 15:00 МСК состоится открытая встреча — прямой эфир с Людмилой Николаевной Сербиной.

Тему мы выберем вместе с вами! Ниже опрос, можно выбрать несколько ответов.

Во время эфира Людмила Николаевна представит выбранную вами тему, ответит на ваши вопросы.

Приходите пообщаться, побыть в процессуальном поле и соприкоснуться с опытом специалиста, работающего в методе почти 30 лет.

Вход свободный. Чтобы присоединиться, нужно вступить в Telegram-группу встречи.