«Доктор Бьюдженталь утверждает, что именно живое
переживание клиента в настоящем мгновении представляет
собой как скрытый, так и непосредственный процесс
психотерапии. Таким образом, внимание к этому измерению
является более мощным фокусом, нежели погоня за информацией, обычно высасывающая энергию
из партнёров по терапии.
Что чувствует клиент в кабинете? Как клиент использует
собственные ресурсы для достижения целей, которые
привели его в терапию? Что мешает работе? Как клиент
использует ресурс терапевта? Эти вопросы, часто
игнорируемые в традиционной терапии, ведут к сердцу
переживаний клиента здесь и сейчас.»
Ну чем не Процессуальная работа?

Что делает терапию терапией?

Процессуальная работа представляет собой феноменологический подход, который делает основной акцент на восприятии потока событий и на уважении к нему, а также на убеждении, что даже в самой трудной проблеме изначально заключено семя ее разрешения.

При изучении этого метода мы прежде всего изучаем наш личный опыт. Как мы воспринимаем, переживаем, осознаем опыт через призму нашего восприятия. Мы встречаемся с опытом нашего переживания и позволяем ему произойти и осознаем этот опыт.

Если мы работаем со своим переживанием на грани осознания, то терапия работает, если не работаем с переживанием, то терапия не работает.

Непосредственный опыт переживания пограничной зоны возникает всегда на уровне тела как некие физические, соматические ощущения.

Поэтому терапевт выступает как фасилитатор осознания, который замечает, что происходит, помогает осознанию клиента, и по мере сил старается следовать природе процесса.

Может быть, вы видели, может быть, еще нет.

Приглашение на чествование Арни 10 июня. ЗАВТРА

https://community.processwork.org/events/honoring-arnold-mindell-1940-2024-all-welcome-online

ПЕРЕВОД
Дорогие, трудно поверить, что Арни покинул физическую форму почти год назад, 10 июня 2024 года...
В годовщину его перехода мы предлагаем онлайн-встречу, чтобы почтить память Арни и побыть с Эми.

10 июня, 13:00 по тихоокеанскому времени - 23:00 по МСК.

Мы создадим пространство для внутренней работы, поделимся своими историями, воспоминаниями и чувствами. Эми поделится особым видео с Арни.

Мы будем чествовать Арнольда Минделла и все идеи и работы, которыми он делился на протяжении всей своей жизни и после нее, продолжая жить в каждом из нас.

Чествование Арни - живое зум-собрание в честь жизни, работы и текущего процесса Арнольда Минделла, которое проведут Рея, Джай Кан и Эллин вместе с Эми Минделл.

Мы предложим направленную внутреннюю работу и пространство для общения и обмена опытом.

Переход на Zoom с первой ссылки (там видна иконка) или здесь:
https://us02web.zoom.us/j/86987378299

Про перевод организованный у меня нет информации, но бывает в поле интересно побыть.

♥️Очень было тепло сегодня на встрече «на чествование Арни Минделла». Эми Минделл показала несколько видео с Арни🍀
«…. поэтому я начала снимать видео с ним, в этих небольших видеороликах, которые вы увидите, …. я думаю, есть отрывки из наших небольших прогулок и пробежек , и я собрала их целую кучу и просто выбрала несколько из них…»♥️

Арни Минделл Процессуальная работа. Процессуальный ум. Квантовый ум.

🔆Дружба — не поддается логике. Подруги и друзья могут быть похожи между собой или совершенно разными.
Настоящих друзей трудно найти, но они так важны.

Психология рассматривает дружбу как важный аспект человеческих отношений.

Можно говорить о том что в дружеских отношениях присутствует:

❤️Эмоциональная поддержка и это снижает стресс и даёт ощущение безопасности.
🧡Социализация – помощь в развитии коммуникативных навыков.
💚Самоидентификация через друзей человек лучше понимает себя.
💛Развитие эмпатии – умение понимать чувства других.
💙Уважении границ друг друга.

Дружба – это не просто приятное дополнение к жизни, а то что необходимо для нашего психического и физического здоровья.

Дружба проникает в жизнь всех людей, но для сохранения ее порой приходится терпеть и обиды и прикладывать усилия, но это окупается повышением уровня счастья и устойчивости к жизненным трудностям. Ведь с тобой рядом друг - который будет с тобой с ТАКИМ КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ. В дружбе нет ни должников, ни благотворителей.

🔴 Друг - это единственный, перед кем я могу думать вслух. (Р.Эмерсон)

Если у тебя друзья?
Находил ли ты друзей во взрослом возрасте?
Как ты переживал разрыв дружбы?

Дружба в зрелом возрасте — это тонкая и глубокая грань человеческих отношений, чья ценность нередко остаётся в тени. Если в детстве и юности дружба рождается из спонтанной близости и общих занятий, то во взрослой жизни ей приходится преодолевать куда более сложные испытания. Психология раскрывает её как мощный источник эмоциональной опоры, импульс для личностного роста и важный элемент социальной гармонии.

Что отличает взрослую дружбу?

🔹 Осознанная избирательность – круг общения сужается, но становится ценнее. Друзья выбираются не по случайности, а по общим интересам и жизненным принципам.
🔹 Дефицит времени – работа, семья и бытовые заботы оставляют меньше возможностей для встреч, поэтому каждая из них становится значимее.
🔹 Глубина вместо количества – поверхностные связи отсеиваются, а настоящая дружба строится на доверии, взаимопонимании и эмоциональной близости.
🔹 Функциональность и поддержка – друзья становятся опорой в разных сферах: от душевных разговоров до профессионального обмена опытом.

Почему взрослым сложнее поддерживать дружбу?

🔸 Приоритеты меняются – карьера, семья и личные обязательства часто отодвигают дружеское общение на второй план.
🔸 Расстояние и ритм жизни – переезды, разные графики и отсутствие времени мешают регулярным встречам.
🔸 Несовпадение ценностей – с возрастом взгляды и интересы могут меняться, и если друзья "растут" в разных направлениях, отношения ослабевают или прекращаются совсем.

Дружба во взрослом возрасте требует больше усилий, но и даёт нечто большее – искреннюю близость, понимание и надёжность, которые с годами только крепнут.

Из Книги ОТЕЛЬ«ВОЙНА»
АРЛИН ОДЕРГОН

«Если история и учит нас чему-либо, то в первую оче­редь тому, что, полагаясь на силу, мы вынужденно прибега­ем к тактикам террора. А отвечая насилием на насилие, - лишь заново порождаем и усложняем ту проблему, с кото­рой пытаемся справиться.

Способны ли мы представить себе мир, который не опирается на силу? Осмелимся ли мы вообразить жизнь, в которой индивиды, организации и целые сообщества стре­мятся осознать общую картину существования, свою исто­рию и свое будущее? Способны ли мы заниматься поиском истины, справедливости и ответственности, не стремясь отомстить? Можем ли мы выслушивать трагические исто­рии людей, не провоцируя насилие? И можем ли устано­вить связь с той частью собственной души, которая заботится о целостности и о будущем?

Мудрецы всей земли во все времена напоминают нам, что нужно чтить дух своей страны, чтить своих предков и заботиться о будущем. Время от времени один мой знако­мый старик просит своих внуков рассказать, каким они ви­дят свое будущее. Он хочет знать, о чем они мечтают и ка­ кую жизнь планируют для себя. И хотя они жалуются, им это нравится! Они чувствуют его внимательное отношение, любовь и мудрость и видят, что он принимает их интересы близко к сердцу. Нашему миру необходим подобный дух мудреца та часть нас самих, которая побуждает всех нас мечтать, работать и создавать новое будущее.»

22 ноября 2025 года в Санкт Петербурге будет семинар по «Мировой работе» в Процессуальном подходе.

Приветствую!
И приглашаю на курс:

Индивидуальный профессиональный стиль. Жизненный миф и личный бренд.

с 15 сентября - 13 октября
5 занятий он-лайн по понедельникам с 18.00 до 21.00

Ведущие:
Людмила Сербина(Россия)
Юлия Смирнова (Россия)
Штефан Мюллер (Швейцария)

Не повторяй за другими — опирайся на свою уникальность.

Более подробно :
https://orion-center.ru/brandnstyle

«Во время конфликта, независимо от того, правы мы или нет, мы почти всегда в деталях помним, как обидели нас, но плохо помним или совсем не помним, как сами обидели другого. И хотя это ни в коем случае не означа­ет, что у сторон в конфликте всегда равные силы и
оди­наково веские оправдания, вооруженные конфликты развиваются и воспроизводятся именно по этой схеме.

Мы всегда считаем себя правыми и обиженными и
ссы­лаемся на определенные события или периоды в
исто­рии, подтверждающие нашу точку зрения. Эта психоло­гическая схема всем знакома, и она используется для разжигания войны.

Большинство из нас уверено, что не может повлиять на развитие событий. Будучи не в со­стоянии посмотреть на историю шире, увидеть события и себя самих со стороны, мы принимаем эту схему и по­зицию одной из сторон.»

АРЛИН ОДЕРГОН
ОТЕЛЬ <<ВОЙНА>>

Сновидения - Фрейд

Фрейд, основатель психоанализа, рассматривал сновидения как важный ключ к пониманию бессознательных процессов психики. Его основные идеи о снах изложены в знаменитой работе «Толкование сновидений».

Фрейд обнаружил, что принципы, которые позволяют интерпретировать невротические симптомы, в равной степени относятся и к другим психическим феноменам, как моральным, так и психологическим.

Сновидения, например, представляют собой продолжение дневной жизни в таком измененном состоянии сознания, как сон. Применив психоаналитический метод исследования, а также принцип конфликта и формирования контрпереноса, зрительные впечатления от сновидения можно интерпретировать и перевести на повседневный язык.

Во время сна детские бессознательные сексуальные желания пытаются выразить себя в форме зрительного опыта. Этому противостоит внутренняя «цензура», которая ослабляет или искажает проявления бессознательных желаний. Когда цензуре это не удается, прорвавшиеся импульсы воспринимаются как угроза и опасность, и человеку снится страшный сон или кошмар – знак неудачной защиты от угрожающего импульса.

Фрейд считал: расшифровывая сны, можно понять наши настоящие проблемы.

Сновидения позволяют дать выход подавленным мыслям.

Сновидения - Юнг

Сны для Юнга - это универсальный источник для исследования способности человека к символизации. «Сновидение – это психическое образование, которое, в противоположность обычным содержаниям сознания (их форме и объему их значений), находится как бы вне континуальности развития этих самых сознательных содержаний».

Сновидение снабжает сознание бессознательным материалом, который представлен в символичной форме. В этом бессознательном материале, по Юнгу, находятся бессознательные ассоциации, которые обладают достаточной энергией, чтобы дать о себе знать в состоянии сна.

Говоря о функциях сновидений, Юнг выдвигает компенсаторную концепцию. Наряду с компенсаторной функцией сновидения Юнг выделял ещё и проспективную. Компенсацию Юнг охарактеризовывал как целесообразную.

Несколько книг Карла Густава Юнга, посвящённых сновидениям:

• «Алхимия снов. Четыре архетипа»
• «Древняя и современная интерпретация сновидений. Заметки с семинаров 1936–1941 гг. Доклады членов семинаров и обсуждение серии сновидений».

Сновидения - Минделл

Расширяя и развивая психологию Юнга, Минделл показывал, что сосредоточение на ночных сновидениях важно, но не всегда необходимо; процесс Сновидения происходит в течение всего дня в наших чувствах,  телесных движениях, сигналах общения, и т.д.

Замечать этот опыт Сновидения в бодрствовании – значит замечать нашу собственную энергию частицы, выискивающей наилучший путь.

С течением времени мы идем тем или иным путем, исследуя все направления, прежде чем выбрать то, что ближе всего к нашей личной природе – то, что Юнг мог бы назвать направлением нашего личного мифа.

Несколько книг Арнольда Мингелла, посвящённых сновидениям:

• Сновидение в бодрствовании: методы 24 часового
• Ученик создателя сновидений. Использование более высоких состояний сознания для интерпретации сновидений.

Сновидения в шаманизме

Сновидениям в шаманизме всегда уделялось особое внимание. При определенном подходе они становятся не просто набором стихийно развивающихся сюжетов, а самой настоящей реальностью, в которой человек мог жить и действовать точно так же как и на земле — без потери осознания.

Сны — не просто хаотичные образы, а особая реальность, где можно действовать осознанно. Однако сон опасен: душа может не вернуться, особенно после долгих путешествий по иным мирам.

Во снах Шаманы соблюдают строгие правила: не есть красную пищу, не идти к тьме и не следовать за умершими. Духов можно спрашивать о важном (рождение, смерть, болезни), но не тревожить по пустякам.

Сны — ключевой канал связи с духами. Через "шаманскую болезнь" - испытания духами во сне. Во снах духи могли сообщать будущему шаману о даре. Во время шаманской болезни люди часто видят сны, в которых духи говорят с шаманом и он учился управлять сновидениями, например, наблюдать себя со стороны.

Шаманы имели привилегии в мире снов, но ценой — пожизненное служение духам.

Техники:
- Ловушка для духов североамериканских индейцев — мандала из нитей, фильтрующая духов: "плохие" запутываются и гибнут на рассвете, "хорошие" создают приятные сны.

«Йога сновидений» - Намкай Норбу Ринпоче.

«… практика естественного света, на
самом деле имеет дело с состоянием перед сновидением. Например, человек засыпает;

"засыпает" означает, что все его чувства растворяются в нем. С этого момента есть такой промежуток, переходный период, пока не начнется сновидение. Этот период может быть длинным или коротким.

У некоторых людей состояние сновидения начинается почти сразу же после засыпания.

Но что означает "начинается состояние сновидения"?
Это значит, что ум снова начал работать. И наоборот, то, что называется состоянием
естественного света, не есть момент или состояние, при котором работает ум.

Это период, который начинается, когда вы засыпаете, и заканчивается, когда ум снова начинает работать. Что существует после этого?
После этого существует то, что мы называем милам бардо… … Говоря о состояниях
бардо, мы говорим о моменте, когда чувства исчезают в нас…»

Сновидения в Буддизме
Осознанные сновидения как потенциальный мост между современной наукой и древней религиозной мудростью

Тензин Гьяцо, Далай-лама XIV

Когда Далай-ламу попросили описать его взгляды на осознанные сновидения, он ответил:

«Говорят, что есть связь между сновидениями, с одной стороны, и грубым и тонким уровнями тела — с другой. Но также говорится, что существует такая вещь, как "особое состояние сновидения". В этом состоянии особое тело сновидения создается из ума и жизненной энергии (праны) внутри тела. Это особое тело сновидения способно полностью отделяться от грубого физического тела и путешествовать в другие места.

Один из способов развития этого особого тела сновидений заключается в том, чтобы прежде всего осознать сон как сон, когда он происходит. Затем вы обнаружите, что сновидение податливо, и приложите усилия, чтобы обрести контроль над ним.

Постепенно вы станете очень искусны в этом, увеличивая способность контролировать содержание сновидения так, чтобы оно соответствовало вашим собственным желаниям. В конце концов, можно отделить тело сновидения от грубого физического тела».

Сновидения - Даосизм

Мастера даосских школ, посвятившие себя духовному совершенствованию, видели в снах глубокий намёк – отражение внутреннего состояния человека в реальном мире.

В бессмертном трактате «О равенстве вещей» великого мастера и философа Чжуан-цзы есть знаменитый фрагмент, где он вспоминает сон.
Он был бабочкой, «весело порхал, был счастлив и не знал, что он — Чжуан-цзы».
🦋
Проснувшись, Чжуан-Цзы задался следующим вопросом: снилось ли ему, что он — бабочка, или бабочке снилось, что она — Чжуан-цзы.
🦋

О ТОМ КАК МЫ ВЫБИРАЕМ.
https://vkvideo.ru/video442071171_456239089