⚡️Появилось первое видео с места подрыва военного топ-чиновника в Москве

На кадрах видно, как очевидцы выносят из салона мужчину с окровавленными ногами. СМИ утверждают, что это замначальника 89-го радиоцентра спутниковой связи вооруженных сил России Андрей Торгашов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💡⚡️Графіки відключень електроенергії скасовані до 16:00 — ДТЕК

На Одещині графіки скасовані до 18:00.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💥Момент подрыва машины военного топ-чиновника в Москве попал на видео

Как сообщают росСМИ, ссылаясь на силовиков, СВУ было прикреплено к днищу Land Cruiser, под педалями водителя.

Взрыв произошёл в момент, когда офицер ВС РФ завёл двигатель. Мощности заложенной взрывчатки хватило, чтобы оторвать водителю ступни, но мужчина выжил. Сейчас он в реанимации.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, что есть в жару, когда из-за отключения электричества не работает холодильник

В жаркие летние дни, когда отключение электричества делает холодильник бесполезным, важно знать, какие продукты можно безопасно употреблять. В условиях высоких температур аппетит снижается, а продукты в холодильнике портятся быстрее. Но есть способы обеспечить себя питанием даже в таких условиях.

Понижение аппетита: причины и последствия
Когда температура воздуха поднимается, аппетит у людей снижается. Это связано с тем, что процесс переваривания и усвоения пищи требует энергии и выделяет тепло. В условиях жары организм старается уменьшить выработку тепла, снижая аппетит. Однако уменьшение массы тела из-за стресса, вызванного жарой, носит временный характер. Как только условия нормализуются, вес возвращается к прежним значениям.

Что есть, когда холодильник не работает
Даже если аппетит снижен, необходимо поддерживать баланс белков, жиров и углеводов. Рассмотрим продукты, которые можно безопасно хранить и употреблять без холодильника:
🟢Яйца. Белок можно получать из яиц, которые не требуют низких температур для хранения на короткий период.
🟢Сушеное мясо. Отличная альтернатива свежему мясу. Оно богато белком и легко хранится без холодильника.
🟢Бобовые. Соевые бобы и другие бобовые являются отличным источником белка и могут храниться длительное время.
🟢Орехи. Арахис, кешью и другие орехи богаты калориями, полезными жирами и клетчаткой. Они также содержат множество микроэлементов.
🟢Фрукты, ягоды, овощи. Эти продукты богаты витаминами и могут храниться без холодильника, особенно в прохладном и темном месте.
🟢Специи. Специи обладают антимикробными свойствами, что помогает сохранять продукты свежими при высоких температурах.
🟢Пастеризованное молоко. Благодаря пастеризации в нем уничтожены вредные микроорганизмы, что позволяет ему выдерживать отключение света и оставаться пригодным для употребления.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Намалюємо Вашу кохану на полотні. Ви нам даєте її фото - ми малюємо!

Покажіть своїй коханій, що готові і можете дивувати її не лише на свята. Замовте романтичний і ніжний портрет своєї жінки, щоб вона побачила, якою гарною Ви її бачите.

❗️Увага.  Обіцяємо Вас здивувати або повернемо кошти!

Для підписників каналу
«Pravda Gerashchenko»
діє знижка ➖ 5️⃣0️⃣🔤

Переходь за посиланням, щоб дізнатись ціни, вони Вас приємно здивують🤫

⚡️Послы ЕС согласовали выделение Украине транша в 4,2 млрд евро — Совет ЕС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❗️Харьков под обстрелом, пострадал инфраструктурный объект

"На месте попадания сильный пожар. Что касается пострадавших и разрушений, то информация уточняется", — сообщил городской голова Харькова Игорь Терехов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❗️Повітряна тривога несеться Україною

Вилiт винищувача МiГ-31К в РФ.

✅Відбій тривоги о 13:08.

📹aston.asti

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Эта война так близко от дома. Если бы это произошло в Дании, я бы надеялась, что кто-нибудь придет и поможет нам»

В рядах ВСУ служит военная из Дании с позывным «АК». Вместе с другими датскими добровольцами она сражается на стороне Украины, приближая нашу Победу.

Mange tak!

📹 DW українською

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram