Pravda Gerashchenko
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зеленский: президент Сербии Вучич впервые посещает Украину, и ему действительно важно быть здесь, в Украине, и увидеть войну своими глазами
Президент Украины также поблагодарил Александра Вучича за готовность Сербии восстановить один-два украинских города или региона, чтобы четко продемонстрировать украинцам поддержку.
📌 Главные пункты из совместного заявления по итогам саммита Украина – Юго-Восточная Европа в Одессе:
🔹Агрессивная война России против Украины – тяжкое преступление против украинского народа. Участники поддерживают усилия по поиску дипломатического пути к всеобъемлющему, справедливому и продолжительному миру. И привержены всеобъемлющей поддержке Украины столько, сколько потребуется.
🔹Международное сообщество должно активизировать поддержку Украины. А также воздержаться от какой-либо материальной или иной помощи военным усилиям России.
🔹Условиями для достижения мира является полный вывод российских сил и техники, прекращение боевых действий и войны в целом, а также полное восстановление международно признанных границ Украины.
🔹Будущее членство Украины, Молдовы и партнеров из Юго-Восточной Европы в ЕС является жизненно важным для долгосрочной стабильности, безопасности и процветания региона в целом.
🔹Членство в НАТО остается наилучшим вариантом безопасности для Украины, учитывая соотношение затрат и результата.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Президент Украины также поблагодарил Александра Вучича за готовность Сербии восстановить один-два украинских города или региона, чтобы четко продемонстрировать украинцам поддержку.
📌 Главные пункты из совместного заявления по итогам саммита Украина – Юго-Восточная Европа в Одессе:
🔹Агрессивная война России против Украины – тяжкое преступление против украинского народа. Участники поддерживают усилия по поиску дипломатического пути к всеобъемлющему, справедливому и продолжительному миру. И привержены всеобъемлющей поддержке Украины столько, сколько потребуется.
🔹Международное сообщество должно активизировать поддержку Украины. А также воздержаться от какой-либо материальной или иной помощи военным усилиям России.
🔹Условиями для достижения мира является полный вывод российских сил и техники, прекращение боевых действий и войны в целом, а также полное восстановление международно признанных границ Украины.
🔹Будущее членство Украины, Молдовы и партнеров из Юго-Восточной Европы в ЕС является жизненно важным для долгосрочной стабильности, безопасности и процветания региона в целом.
🔹Членство в НАТО остается наилучшим вариантом безопасности для Украины, учитывая соотношение затрат и результата.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшая и худшая поза для сна
Если утром болит спина и есть усталость, один из способов помочь себе – сменить позу для сна.
🔖 О том, что неправильная поза для сна повышает нагрузку на сердце и приводит к кошмарам, можно узнать ➡️здесь.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Если утром болит спина и есть усталость, один из способов помочь себе – сменить позу для сна.
🔖 О том, что неправильная поза для сна повышает нагрузку на сердце и приводит к кошмарам, можно узнать ➡️здесь.
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это стало ответом на заявление Марка Рютте о том, что на переговорах должен присутствовать лично Путин, а не «историк, рассказывающий об истории РФ и Украины чуть ли не с XII века».
Честно говоря, историк из Мединского тоже так себе. Даже в РФ активно критикуют «учебник по истории» под его редакцией. Даже некоторые россияне понимают, что это «пропаганда в чистом виде».
В учебнике Мединского собраны все главные скрепы из кремлевских методичек. Школьникам рассказывают о якобы «воссоединении» Крыма вместо его оккупации. То же самое и с другими захваченными территориями — их описывают как «вхождение в состав РФ», не упоминая, что многие населенные пункты стали выжженной землей после прихода российских войск.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Два часа скроллинга в день разрушают психику — исследование
Новое исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, обнаружило устойчивую связь между «залипанием» в экран телефона и, особенно, пассивным скроллингом, и ростом психических проблем у подростков: тревожности, депрессии, агрессии и импульсивности.
📱 Исследование с участием 580 подростков длилось девять месяцев. Выяснилось, что пассивный скроллинг, то есть бесцельное листание ленты в соцсетях, сильнее всего вредит психике.
📱 Более двух часов в день подобного времяпрепровождения ведет к агрессии, импульсивности и эмоциональной нестабильности. Некоторые подростки проводят в соцсетях до 15 часов ежедневно – с момента пробуждения до сна.
📱 У 45% подростков 12-17 лет, ранее не имевших проблем, появились симптомы тревожности и депрессии. До пандемии этот показатель составлял 8-15% – сейчас он вырос почти втрое. К примеру, в Великобритании каждый пятый ребенок 8-16 лет уже имеет психические нарушения.
Что делать?
Авторы исследования предлагают:
1️⃣ Сократить экранное время и увеличить физическую активность.
2️⃣ Школам – запретить телефоны на уроках и активнее проводить занятия на свежем воздухе.
3️⃣ Родителям – установить лимиты на гаджеты и предложить подросткам занятие «вне экрана».
4️⃣ Выходить из телефона, из виртуальности – в реальность, это необходимо для психического здоровья.
🔖 О том, что пребывание в интернете может быть опасным для ребенка, можно прочесть ➡️здесь.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Новое исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, обнаружило устойчивую связь между «залипанием» в экран телефона и, особенно, пассивным скроллингом, и ростом психических проблем у подростков: тревожности, депрессии, агрессии и импульсивности.
Что делать?
Авторы исследования предлагают:
1️⃣ Сократить экранное время и увеличить физическую активность.
2️⃣ Школам – запретить телефоны на уроках и активнее проводить занятия на свежем воздухе.
3️⃣ Родителям – установить лимиты на гаджеты и предложить подросткам занятие «вне экрана».
4️⃣ Выходить из телефона, из виртуальности – в реальность, это необходимо для психического здоровья.
🔖 О том, что пребывание в интернете может быть опасным для ребенка, можно прочесть ➡️здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему Толя – Анатолий, а Коля – не Анаколий? Аня – Анна, но Ваня – не Ванна?
Галентина и Грихаил тоже вполне могли бы и прижиться.😂
#юмор
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Галентина и Грихаил тоже вполне могли бы и прижиться.😂
#юмор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Губернатор Иркутской области Кобзев торжественно отчитался о встрече с «героическими» старшими лейтенантами. Те, якобы рискуя жизнью, забрасывали камнями дроны, которые вылетали из фур во время операции «Паутина».
Однако в комментариях торжественную картинку испортили местные жители: они напомнили, что атаку дронов «отбивали» вовсе не полицейские, а дальнобойщики.
🔖 Самые яркие кадры спецоперации «Паутина» смотрите ➡️здесь.
А подборки лучших мемов об этой операции смотрите ➡️здесь, здесь и здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Такие мелочи могут подрывать боевой дух сильнее, чем прилёт HIMARS»
На оккупированной части Донбасса кто-то повесил рекламу военторга рядом с мясной лавкой. Z-патриоты в ярости, но выглядит это все очень эпично.🪖🤡😂
А, может, это закон притяжения?
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
На оккупированной части Донбасса кто-то повесил рекламу военторга рядом с мясной лавкой. Z-патриоты в ярости, но выглядит это все очень эпично.🪖🤡😂
А, может, это закон притяжения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока в Европе обсуждают технологии, безопасность и права человека, на «Геббельс-TV» мечтают, что вскоре жители Парижа и Берлина хором попросятся во «Вкусно и точка».
Кажется, реальность у них уже давно в отпуске.
#пропагандисты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤹🏻🎭 Такой простой фокус способен удивить и взрослых, и детей. А после бессонной ночи тревог, что может быть лучше, чем увидеть улыбку близких?
#юмор
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
#юмор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Харків знову під ударом дронів: серед постраждалих — четверо дітей
Унаслідок нічної атаки російських дронів-камікадзе на Харків постраждали 12 людей, серед них — четверо дітей. Про це повідомив голова Харківської ОДА Олег Синєгубов.
Удари зафіксовані в кількох районах міста, зокрема:
▪️ У Салтівському районі внаслідок влучання дрона поблизу житлової багатоповерхівки загорілися цивільні автомобілі, а також пошкоджено фасад будівлі.
▪️ В іншому випадку дрон влучив у технічний поверх 9-поверхового житлового будинку, що спричинило пожежу на даху.
Рятувальні служби оперативно ліквідували займання та надають допомогу постраждалим.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Унаслідок нічної атаки російських дронів-камікадзе на Харків постраждали 12 людей, серед них — четверо дітей. Про це повідомив голова Харківської ОДА Олег Синєгубов.
Удари зафіксовані в кількох районах міста, зокрема:
▪️ У Салтівському районі внаслідок влучання дрона поблизу житлової багатоповерхівки загорілися цивільні автомобілі, а також пошкоджено фасад будівлі.
▪️ В іншому випадку дрон влучив у технічний поверх 9-поверхового житлового будинку, що спричинило пожежу на даху.
Рятувальні служби оперативно ліквідували займання та надають допомогу постраждалим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Южную Африку накрывает мощный зимний шторм, число погибших возросло до 49
Начиная с выходных, в некоторых районах Южной Африки наблюдаются сильные дожди и снегопады в условиях сурового зимнего холодного фронта, который нарушил работу транспортных и энергетических сетей, пишет Reuters.
Ранее школьный автобус был смыт наводнением недалеко от Мтаты (ЮАР): шесть человек в автобусе были обнаружены мертвыми, а четверо все еще числятся пропавшими без вести. В транспортном средстве находились 13 школьников и двое взрослых.
Метеорологическая служба страны прогнозирует, что холодный фронт сохранится до середины недели.
Агентство также пишет, что в ЮАР в зимние месяцы с июня по август регулярно выпадают снегопады, а температура опускается ниже нуля градусов по Цельсию (32 градуса по Фаренгейту).
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Начиная с выходных, в некоторых районах Южной Африки наблюдаются сильные дожди и снегопады в условиях сурового зимнего холодного фронта, который нарушил работу транспортных и энергетических сетей, пишет Reuters.
Ранее школьный автобус был смыт наводнением недалеко от Мтаты (ЮАР): шесть человек в автобусе были обнаружены мертвыми, а четверо все еще числятся пропавшими без вести. В транспортном средстве находились 13 школьников и двое взрослых.
Метеорологическая служба страны прогнозирует, что холодный фронт сохранится до середины недели.
Агентство также пишет, что в ЮАР в зимние месяцы с июня по август регулярно выпадают снегопады, а температура опускается ниже нуля градусов по Цельсию (32 градуса по Фаренгейту).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итак, мы достигли этой цифры: 1 миллион российских оккупантов уже предстал перед дьяволом
1️⃣ миллион — это как если стереть с карты почти весь:
🔹 Воронеж (1,05 млн) или;
🔹 Омск (1,1 млн).
🏗 Как можно было бы рационально занять миллион пар рук
🏠 Жилье
Один строитель возводит 10 м² жилья в год. Миллион человек за раз выдают 10 млн м² — это 200 тысяч квартир по 50 м². Это 5 городов-спутников на 100 тысяч жителей каждый, с парками, школами и детсадами.
🚜 Дороги и транспорт
Если бы не были дураками, этот миллион человек решил бы другую главную российскую проблему, дороги. За год они построили бы 20 тысяч км двухполосных дорог — это как дважды проложить трассу от Калининграда до Камчатки.
Или 10 тысяч км железных дорог — хватило бы на всю Сибирь. А еще 2000 станций метро — даже Урюпинск бы обзавелся подземкой!
🏫 Социалка
10 тысяч школ на 1000 учеников каждая — дети учились бы чему-то полезному, а не «патриотическим» маршам. 5000 поликлиник — наконец все бы могли получить нормальное лечение. 2000 театров и музеев — «Жизнь за царя лучше» на сцене, чем в реальности в безымянной украинской лесопосадке.
🌬 Энергия
100 гидроэлектростанций за 5 лет — даже инопланетяне из космоса видели бы как светит Россия. 2000 солнечных парков или 3300 ветряков — экология бы вздохнула свободнее, а смог остался бы в прошлом, как и кремлевская пропаганда.
🏝 Курорты и деревни
1000 курортов или нацпарков — русская Ривьера от Сочи до Сахалина. 10 тысяч деревень превратились бы в места, где хочется жить, а не бежать в город за бутылкой.
Но разве Путин думает о России? Нет, после себя он оставит как минимум миллион гробов, мешков и убитых на войне людей. Один «деревянный макинтош» — 1,47 м². Итого: 1,47 млн м² кладбищенской недвижимости. Это 63 Красных площадей, на которых «пушечные мясо» улеглось на праздничном параде.
Естественно, цифры примерные, но масштаб не перестает ошеломлять. Миллион человек — это не только гробы, но и раненые, контуженые, искалеченные судьбы.
🇷🇺 Триллионы рублей, ушедшие на войну, могли бы построить страну мечты: небоскребы, чистый воздух, счастливые люди. Но вместо этого одному «переседенту» захотелось проскакать на белом коне по Крещатику.
🐵 Миллион человек — они теперь прошлое, а могли бы создавать будущее. Россия могла бы стать страной, где хочется жить, а не выживать. Но пока — только миллион упущенных шансов.
#аналитика
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
1️⃣ миллион — это как если стереть с карты почти весь:
🔹 Воронеж (1,05 млн) или;
🔹 Омск (1,1 млн).
🏗 Как можно было бы рационально занять миллион пар рук
🏠 Жилье
Один строитель возводит 10 м² жилья в год. Миллион человек за раз выдают 10 млн м² — это 200 тысяч квартир по 50 м². Это 5 городов-спутников на 100 тысяч жителей каждый, с парками, школами и детсадами.
🚜 Дороги и транспорт
Если бы не были дураками, этот миллион человек решил бы другую главную российскую проблему, дороги. За год они построили бы 20 тысяч км двухполосных дорог — это как дважды проложить трассу от Калининграда до Камчатки.
Или 10 тысяч км железных дорог — хватило бы на всю Сибирь. А еще 2000 станций метро — даже Урюпинск бы обзавелся подземкой!
🏫 Социалка
10 тысяч школ на 1000 учеников каждая — дети учились бы чему-то полезному, а не «патриотическим» маршам. 5000 поликлиник — наконец все бы могли получить нормальное лечение. 2000 театров и музеев — «Жизнь за царя лучше» на сцене, чем в реальности в безымянной украинской лесопосадке.
🌬 Энергия
100 гидроэлектростанций за 5 лет — даже инопланетяне из космоса видели бы как светит Россия. 2000 солнечных парков или 3300 ветряков — экология бы вздохнула свободнее, а смог остался бы в прошлом, как и кремлевская пропаганда.
🏝 Курорты и деревни
1000 курортов или нацпарков — русская Ривьера от Сочи до Сахалина. 10 тысяч деревень превратились бы в места, где хочется жить, а не бежать в город за бутылкой.
Но разве Путин думает о России? Нет, после себя он оставит как минимум миллион гробов, мешков и убитых на войне людей. Один «деревянный макинтош» — 1,47 м². Итого: 1,47 млн м² кладбищенской недвижимости. Это 63 Красных площадей, на которых «пушечные мясо» улеглось на праздничном параде.
Естественно, цифры примерные, но масштаб не перестает ошеломлять. Миллион человек — это не только гробы, но и раненые, контуженые, искалеченные судьбы.
#аналитика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Глава Госдепа также подчеркнул "стремление США к конструктивному взаимодействию с РФ для установления прочного мира и укрепления взаимовыгодных отношений между нашими странами".
Украинцы тоже поздравили россиян. Миллионом солдатских потерь.
И это самое конструктивное взаимодействие со страной-агрессором и ее «стремящимся к светлому будущему» населением.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM