مجالی برای #خودشناسی
فرصت‌های #خانه_مانی، زمان مناسبی است برای تعمق و غور در #خویشتن
یکی از پرسش‌های کلیدی برای تسلای ذهن ناآرام و بازیگوش پرسش در باب #اضطراب است.

سه چهارم پریشانی‌های ما ناشی از چیزهای نگران‌کننده نیستند، بلکه ناشی از آن است که به نگرانی‌هایمان فرصت لازم و کافی برای درک شدن نمی‌دهیم.
گاهی خوب است که به جریان سیال و پرشتاب اضطراب‌هایمان گوش فرادهیم شاید از شدتشان کاسته شود و بی‌اعصابیمان کمی آرام گیرد.

بخشی از کتاب خودشناسی از #آلن_دو_باتن

🦋مدرسه اکسیژن، مدرسه زندگی
@OxygenSchool