آگاهی به احساسات و توانایی تنظیم اونها در جهان پر نوسان امروز می‌تونه نقش مهمی در کیفیت روابطمون با خود و پیرامونمون داشته باشه.
در کارگاه #هوش_هیجانی این هفته درباره این مهم صحبت و #بازی کردیم.

به قول سهراب؛
بگذاریم که احساسْ هوایی بخورد
بگذاریم غریزه پِیِ بازی برود

ناز چشماتون
دعوتتون می‌کنم به تماشای
یک و نیم دقیقه‌ی #پرانرژی به سبک اکسیژن
#Onergy

جشن تابستانه اکسیژن با تیم فروش #سیلانه_سبز
اردوی آموزشی/تفریحی با المپیک آبی اکسیژن
یک روز #شاد و مفرح
#حال_خوب

به دنبال تجربه ای متفاوت
و یادگیری مهارت های جدید هستی؟

💠 مدرسه اکسیژن، برگزارکننده رویدادهای آموزشی جذاب در حوزه توسعه فردی، لیدرشیپ، کارتیمی و ... به دنبال همراهانی پرانرژی و مستعد است.

💠 تا به عنوان تسهیلگر به جمعی پویا و خلاق بپیوندند.

💠 اگر به این حوزه علاقه‌مندی، رزومه خودت رو برای ما ارسال کن.

💠 عمده فعالیت ما در شهر تهران و اولویت همکاری با دانشجویان ترم ۳ تا ۶ کارشناسی هست.


با دنبال کردن لینک های زیر میتونید بیشتر با ما آشنا بشید 👇

https://www.aparat.com/OxygenSchool

https://www.instagram.com/o2school/

https://www.linkedin.com/company/oxygenschool?originalSubdomain=ir

http://o2s.ir/

#مدرسه_اکسیژن #توسعه_فردی #تسهیلگری

ارتباط با ما از طریق 👇

https://t.me/SamanPH

سخنرانی کامل دکتر افشین رهنما در کمپ استارتاپی دیجی نکست
زاویه دید افشین رهنما به کارآفرینی و راه‌اندازی یک کسب و کار جدید

مدت زمان ویدیو ۲۲ دقیقه در آپارات مدرسه اکسیژن 👇
https://www.aparat.com/v/fkx290y

بازخورد همچو عقل نیاز به زنانگی دارد
بازخورد چطور منجر به یادگیری و تغییر شود؟

به بهانه فیلم دوازده مرد خشمگین و کتاب صراحت تمام عیار و پادکست می

*فیتاپ*
(باشگاه فیلم، کتاب و پادکست اکسیژن)

کبریا

از آسانسور طبقه دوم پیاده شدم
با روی باز اومد پیشواز

خیلی صمیمانه و حرفه‌ای ازم پرسید با کی کار دارم و راهنماییم کرد و بعد یه پذیرایی خوب با رابطه‌ای دوستانه و به‌اندازه
اونجا بود که شنیدم بانو کبریا جزو ریکوگیرندگان برتر هم هست.
ارزش #مشتری_مداری بهانه این #قدردانی توسط همکارانش بوده
رفتم صفحه پروفایلشو توی #ریکو رو چک کنم
کامنت‌ها انصافا اینو واضح نشون می‌داد؛ 👇

ازت تشکر می‌کنم بابت حس خوب و انرژی مثبتی که تکثیر می‌کنی💎
از وقتی هستی اینجا مثل خونه‌ایه که مامان توش هست ❤
اینکه حواست به حال خوب هممون هست
پرانرژی باشید که از شما روح دمیده شده به طبقه دوم و این رو مدیون شما هستیم
یک روز هم که نباشی همه متوجه عدم حضورت میشن مرسی بابت تاثیر پررنگت در سازمان
بهانه های ریکو و تشکر زیاده ... ساده ترین بهانه رو انتخاب می‌کنم؛ حضور شما و رنگ و روحی که دمیدین در قالب این شرکت ....

اینا بخشی از کامنت‌هایی بود که با خوندن هر کدوم و جواب‌های زیبای کبریا کیفم کوک و روزم ساخته شد.
مرسی بابت میزبانی و نگاه قشنگت که تجربه اولین جلسه کوتاهم در #khodro45 رو انقدر دلنشین کردی 🙏💙🙏

این روزای نزدیک مهر
حال و هوای تازه‌ای در مارینا جاریه
از جنس #بازی، #قدردانی، #حال_خوب و #آگاهی

آماده شروع مهر شدین؟
اکسیژن پیشنهادهای جذابی برای ماه مهر و مهربانی براتون داره
مشتاق دیدار
#recognition
#relationship
#recower

مدرسه عشق
به مناسبت اول مهر
با صدای دلنشین و به یاد مجتبی کاشانی
که اولین معلم مدرسه اکسیژن بوده و اشعار و اندیشه‌هایش چراغ راهمان
به بهانه آغاز مهر
با آرزوی ایرانی آباد و جهانی مهربان
تقدیم به چشمان زیبایتان

مروری بر یک دهه خاطرات مدرسه اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی

قدم رنجه می‌کنین به صفحه اینستاگرام ما سر بزنین
👇💙👇
https://www.instagram.com/o2school?igsh=MTBvMWsyNmU4eXR4eA==

لانجویتی
طول عمر باعزت
#Longevity
اگه بگن پیشرفت علم و تکنولوژی می‌تونه عمر ما رو به ۱۲۰ سال نزدیک کنه چه احساسی در شما ایجاد می‌شه و چطور می‌خواییم این عمر جدید رو به سلامت و با عزت سپری کنیم؟

لانجویتی (Longevity) به معنای #دیرزیستی و عمری طولانی است. اما هدف اصلی لانجویتی صرفاً افزایش طول عمر نیست، بلکه بهبود کیفیت زندگی در تمام طول عمر است. به عبارت دیگر، لانجویتی تلاش می‌کند تا ما بتوانیم نه تنها بیشتر زندگی کنیم، بلکه سالم‌تر، فعال‌تر و شادتر نیز باشیم.

گوشه‌ای از معماکده یا پازل‌روم اکسیژن
تجربه هم‌فکری و با هم حل کردن و کشف کردن

کیف‌تون کوک 🫶

بابک مقدم عزیز از تجربه‌اش با *ریکو* می‌گه
اینکه چطور ریکو به جا افتادن *ارزش‌های سازمانی* در *کیپا* کمک می‌کنه

شنبه‌تون به نیکی 🙏💙🙏

آشناسازی همکاران جدید #اکسیژن
جلسه آشنایی همکاران جدید اکسیژن بود
هم با همدیگه آشنا شدیم و هم راجع به اکسیژن و ارزش‌هامون صحبت کردیم و هم بازی کردیم.
افشین درباره توسعه فردی و یادگیری صحبت کرد و یه مقدار در مورد ملاحظات تسهیلگری در رویدادها خاطراتمون رو مرور کردیم.
بهمون خوش گذشت، از معاشرت همکاران لذت بردم و آموختم
این برنامه رو در کافه توسعه برگزار کردیم
OxygenSchool
#orientation
#onboarding
#teambuilding

با آرزوی سلامتی و بهروزی شما خوبان

معماکده اکسیژن
چطور #خلاقیت و #کارتیمی رو در سازمان افزایش بدیم
معماکده اکسیژن ابزاری قدرتمند برای تقویت روحیه حل‌مساله و #همکاری در محیطی پویا و پرانرژی است.
#puzzleroom
اگه قبلا انواع دورهمی‌های اکسیژن شامل رویدادهای فضای باز، هتلی، تالاری، طبیعت‌گردی و آشپزی با اکسیژن رو تجربه کردین این سرویس جدید می‌تونه اکسیژن رو وارد سازمانتون کنه و خاطرات خوبی بین همکاران با همدیگه و با محل کارشون ایجاد کنه

این رویداد به طور ویژه به مناسبت هفته سلامت و به‌زیستی در محل کار یکی از مشتریانمون اجرا شد
#wellbeing
#اتاق_فرار #معماکده
#scaperoom

خیلی مبارکتون باشه
برد در مقابل تیم مسترکارت امریکا توسط تیم فوتبال بانک سامان 🫶🫶🫶
به همه همکاران سامانی تبریک میگم این برد شیرین
به آکادمی بانک سامان، مدیریت منابع انسانی و تیم پرانرژی فوتبال
و خوشحالیم که قبل سفر با کارگاه #کارتیمی بدرقه‌تون کردیم.
پرتوان و پیروز و مهربان باشین
SamanAcademy
OxygenSchool

جام جهانی شرکت ها (FIFCO): جایی که ورزش و تجارت به هم می‌رسند
FIFCO (International Federation of Corporate Football)
است که به فارسی به معنای فدراسیون بین‌المللی فوتبال شرکت‌ها می‌شود.
این سازمان مسابقاتی بین‌المللی را برای تیم‌های فوتبال متشکل از کارمندان شرکت‌های مختلف از سراسر جهان برگزار می‌کند.
هدف از برگزاری مسابقات FIFCO
* ترویج ورزش در محیط کار: FIFCO با برگزاری این مسابقات تلاش می‌کند تا فعالیت بدنی و ورزش را در محیط کار رواج دهد و به بهبود سلامت و تندرستی کارمندان کمک کند.
* تقویت روابط بین‌المللی: این مسابقات فرصتی را برای شرکت‌های مختلف از کشورهای گوناگون فراهم می‌کند تا با هم ارتباط برقرار کرده و روابط تجاری خود را تقویت کنند.
* ایجاد روحیه تیمی

هیچ کسی رو به اندازه افشین ندیدم که #ساختن رابطه با نزدیکانش رو جدی بگیره و براشون وقت بزاره
ما با خیلیا توی رابطه‌ایم ولی بعد از یک مدت فقط فیزیک #رابطه است که باقی می‌مونه
با افشین همیشه در پویش و طراوت و یادگیریه رابطه‌ام

این ویدیو که بخشی از کلاس #هوش_هیجانی رو دوست دارم چون از خاطرات و فراز و نشیب‌های سخت دوره کرونا می‌گه
از لطمه‌هایی که به زندگی خیلی‌هامون وارد شد و خیلی چیزا رو از دست دادیم
و البته چه خوب که پس این فقدان، کیفیت زندگی و روابطمون رو بهبود بدیم 🙏💙🙏

ویدیو یکم طولانیه ولی امید دارم که ارزشش رو داره

Afshin Rahnama
OxygenSchool

#هوش_هیجانی #ارتباط_موثر

تنها به قلب خود نگاه کن و ببین 🩵

شش پرده از زندگی #داستایوفسکی
به قلم و روایت دکتر آیدین آرتا

شرح تصویر؛ ایستگاه #قدردانی اکسیژن
شاد و مهربان باشید 🙏

#ریکو
همراه لحظه‌های هم‌کاری

ریتم و هماهنگی
تصور کنید در یک گروه ارکستر هر نوازنده‌ای نقش مهمی دارد، اما اگر همه با هم هماهنگ نباشند، موسیقی زیبا و دلنشینی تولید نمی‌شود.
در سازمان‌ها هم هر فرد و هر بخش، مثل یک نوازنده، نقش خود را ایفا می‌کند. برای اینکه سازمان به خوبی کار کند، همه باید با هم هماهنگ باشند و یک #ریتم مشخص را دنبال کنند.

ریتم در سازمان به چه معناست؟
یک برنامه مشخص: داشتن یک برنامه کاری منظم و مشخص، مثل یک نقشه راه است. همه می‌دانند چه کاری باید انجام دهند و تا چه زمانی.
تکرار و نظم: انجام کارها به صورت منظم و در بازه‌های
هماهنگی: وقتی همه اعضای سازمان یک ریتم واحد را دنبال می‌کنند، کارها بهتر با هم هماهنگ می‌شوند و از دوباره کاری‌ها جلوگیری می‌شود.
چرا ریتم در سازمان مهم است؟

کارایی بیشتر: با داشتن یک برنامه مشخص، کارها سریع‌تر و بهتر انجام می‌شود.
کاهش استرس: وقتی همه می‌دانند چه کاری باید انجام دهند، استرس و نگرانی کاهش می‌یابد.
رضایت شغلی بیشتر: وقتی کارها به خوبی پیش می‌رود و همه با هم هماهنگ هستند، کارکنان از کارشان راضی‌تر خواهند بود.
به طور خلاصه، ریتم در سازمان مثل یک ضربان قلب است که به همه بخش‌ها انرژی می‌دهد

سرمایه‌گذاری روی خود، بهترین سرمایه‌گذاری است

دو کارگاه #توسعه_فردی برای دوستان ویسپار در همدان و همکاران #گلرنگ دارو در تهران

با آرزوی بهروزی این عزیزان

#مدرسه_اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی

در دوره #هوش_هیجانی برای همکاران #آواکتان و بعد از بازدید از بخش‌های نوآوری و تحقیق و توسعه این برند کیف کردیم و از جزییات مورد توجه این مجموعه آموختیم و یکبار دیگر امید در دلمان برای ساختن آینده‌ای زیبا جان گرفت.
ممنونیم از همراهی و میزبانی دلنشینتان

#مدرسه_اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی