.👩👧👦. برنامه‌ی عملیِ چطور با کودکم #بازی کنم؟
(🗓 هفته اول)
✅ از قبل برنامه‌ریزی کنید تا وقفه در بازی پیش نیاید.موبایل خود را در حالت سایلنت قرار دهید، اگر فرزند دیگری دارید او را پیش همسر یا فرد دیگری بگذارید. این زمان، تایم #اختصاصیِ شما و کودکتان است.
✅ زمان بازی نباید کمتر از 30 دقیقه باشد، پس تایمی را انتخاب کنید که عجله نداشته باشید. از قبل به کودک اطلاع دهید در چه ساعتی قرار است بازی را انجام دهید. می‌توانید از روز قبل برای او #کارت_دعوت_به‌بازی بفرستید.
تا حد ممکن سعی کنید بازی را در زمان و مکان یکسان برقرار کنید.
✅ بازی را با این جمله آغاز کنید: این زمانِ خاصِ بازیِ ما برای 30 دقیقه است و تو می‌توانی به هر روشی که دوست داری بازی کنی. (برای کودکان سنین پایین‌تر، زمان بازی را برروی ساعت به او نشان دهید.)
✅ روی زمین کنار کودکتان بنشینید. به اندازه‌ای به او نزدیک باشید که هم اشتیاقِ شما را حس کند و هم فضای کافی و آزاد برای بازی و حرکت داشته باشد.
✅ به کودک اجازه دهید #هدایتگر باشد و #مسئولیت را به او برگردانید: این زمان مختص توست – این بازی مختص توست و تو می‌توانی تصمیم بگیری. اجازه دهید او اسباب بازی‌ها را معرفی و نام‌گذاری کند.
✅ وقتی کودک از شما می‌خواهد نقش کسی را بازی کنید، همان‌گونه که او می‌خواهد باشید: حالا باید چیکار کنم؟ چی باید بگم؟
✅ اگر کودک خواسته‌های نامناسب داشت او را سرزنش نکنید. در عوض به او راه دیگری برای انجام آن خواسته نشان دهید. به علاوه نیاز نیست نگران باشید که رفتارهای نامناسب کودک به بیرون از محیط بازی کشیده شود.
✅ بازیِ کودک را به طور شفاهی توضیح دهید. این نشانگر #توجه شما به اوست: انگار تصمیم گرفتی نقاشی بکشی، انگار این عروسکت می‌خواد با اون‌یکی دوست بشه.
✅ محدودیت‌ها را تعریف کنید و قاطع باشید. محدودیتِ معین به کودک کمک می‌کند که در محیط قابل #پیش‌بینی بازی کند و این مسئله #خودکنترلی و #خودمسئولیتی کودک را بالا می‌برد: می‌دونم دوست داری به من شلیک کنی، ولی من برای شلیک کردن نیستم. میتونی به جای من به عروسک شلیک کنی.
✅ به #توانایی او احترام بگذارید و فرایندِ تلاش را در او تقویت کنید. این مسئله باعث افزایش #عزت‌نفس او می‌شود: چقدر خوب تلاش می‌کنی، به نظرم یه نقشه‌ای برای چیدن لگوها داری.
✅ از هیچ رفتاری #انتقاد_نکنید. نگویید که عروسکها نباید باهم دعوا کنند، باید مهربون باشند.
✅ هیچ رفتاری را #تحسین_نکنید : آفرین ببین عروسکت چه خوب درسش رو می‌خونه.
✅ سوالات هدایتگر نپرسید: چرا مامان عروسکه ازش ناراحت شد؟
بگذارید کودک خودش بازی را هدایت کند.
✅ جلسه بازی را تا زمان مقرر شده از قبل، قطع نکنید. اگر تلفن زنگ زد، یا کسی آمد بازی را قطع نکنید.
✅ در بازی به کودک #آموزش_ندهید.
✅ قبل از اتمام بازی #اعلام_کنید که 5 دقیقه به پایان بازی مانده است. در صورتی که پس از پایان وقت کودک اصرار به ادامه ی بازی داشت، به او بگویید: می‌دونم که دوست داری زمان بازی بیشتر باشه، اما وقت بازی ما تمام شده است.
صبور باشید و از جا بلند شوید و با کودک برخورد بد نداشته باشید.
✅ هرگز برای تنبیه کودک یا ناراحتی از او از زمان‌های بازی به عنوان تنبیه استفاده نکنید. مثلا: چون مشقاتو امروز ننوشتی، باهات بازی نمیکنم.
#ریحانه_ملاصالحی
رواندرمانگر مشکلات اضطرابی و رفتاری کودکان،
مدرس آموزش والدین
کانال
@Nedayekodakvanojavan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
http://yon.ir/Pcv1i
(🗓 هفته اول)
✅ از قبل برنامه‌ریزی کنید تا وقفه در بازی پیش نیاید.موبایل خود را در حالت سایلنت قرار دهید، اگر فرزند دیگری دارید او را پیش همسر یا فرد دیگری بگذارید. این زمان، تایم #اختصاصیِ شما و کودکتان است.
✅ زمان بازی نباید کمتر از 30 دقیقه باشد، پس تایمی را انتخاب کنید که عجله نداشته باشید. از قبل به کودک اطلاع دهید در چه ساعتی قرار است بازی را انجام دهید. می‌توانید از روز قبل برای او #کارت_دعوت_به‌بازی بفرستید.
تا حد ممکن سعی کنید بازی را در زمان و مکان یکسان برقرار کنید.
✅ بازی را با این جمله آغاز کنید: این زمانِ خاصِ بازیِ ما برای 30 دقیقه است و تو می‌توانی به هر روشی که دوست داری بازی کنی. (برای کودکان سنین پایین‌تر، زمان بازی را برروی ساعت به او نشان دهید.)
✅ روی زمین کنار کودکتان بنشینید. به اندازه‌ای به او نزدیک باشید که هم اشتیاقِ شما را حس کند و هم فضای کافی و آزاد برای بازی و حرکت داشته باشد.
✅ به کودک اجازه دهید #هدایتگر باشد و #مسئولیت را به او برگردانید: این زمان مختص توست – این بازی مختص توست و تو می‌توانی تصمیم بگیری. اجازه دهید او اسباب بازی‌ها را معرفی و نام‌گذاری کند.
✅ وقتی کودک از شما می‌خواهد نقش کسی را بازی کنید، همان‌گونه که او می‌خواهد باشید: حالا باید چیکار کنم؟ چی باید بگم؟
✅ اگر کودک خواسته‌های نامناسب داشت او را سرزنش نکنید. در عوض به او راه دیگری برای انجام آن خواسته نشان دهید. به علاوه نیاز نیست نگران باشید که رفتارهای نامناسب کودک به بیرون از محیط بازی کشیده شود.
✅ بازیِ کودک را به طور شفاهی توضیح دهید. این نشانگر #توجه شما به اوست: انگار تصمیم گرفتی نقاشی بکشی، انگار این عروسکت می‌خواد با اون‌یکی دوست بشه.
✅ محدودیت‌ها را تعریف کنید و قاطع باشید. محدودیتِ معین به کودک کمک می‌کند که در محیط قابل #پیش‌بینی بازی کند و این مسئله #خودکنترلی و #خودمسئولیتی کودک را بالا می‌برد: می‌دونم دوست داری به من شلیک کنی، ولی من برای شلیک کردن نیستم. میتونی به جای من به عروسک شلیک کنی.
✅ به #توانایی او احترام بگذارید و فرایندِ تلاش را در او تقویت کنید. این مسئله باعث افزایش #عزت‌نفس او می‌شود: چقدر خوب تلاش می‌کنی، به نظرم یه نقشه‌ای برای چیدن لگوها داری.
✅ از هیچ رفتاری #انتقاد_نکنید. نگویید که عروسکها نباید باهم دعوا کنند، باید مهربون باشند.
✅ هیچ رفتاری را #تحسین_نکنید : آفرین ببین عروسکت چه خوب درسش رو می‌خونه.
✅ سوالات هدایتگر نپرسید: چرا مامان عروسکه ازش ناراحت شد؟
بگذارید کودک خودش بازی را هدایت کند.
✅ جلسه بازی را تا زمان مقرر شده از قبل، قطع نکنید. اگر تلفن زنگ زد، یا کسی آمد بازی را قطع نکنید.
✅ در بازی به کودک #آموزش_ندهید.
✅ قبل از اتمام بازی #اعلام_کنید که 5 دقیقه به پایان بازی مانده است. در صورتی که پس از پایان وقت کودک اصرار به ادامه ی بازی داشت، به او بگویید: می‌دونم که دوست داری زمان بازی بیشتر باشه، اما وقت بازی ما تمام شده است.
صبور باشید و از جا بلند شوید و با کودک برخورد بد نداشته باشید.
✅ هرگز برای تنبیه کودک یا ناراحتی از او از زمان‌های بازی به عنوان تنبیه استفاده نکنید. مثلا: چون مشقاتو امروز ننوشتی، باهات بازی نمیکنم.
#ریحانه_ملاصالحی
رواندرمانگر مشکلات اضطرابی و رفتاری کودکان،
مدرس آموزش والدین
کانال
@Nedayekodakvanojavan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
http://yon.ir/Pcv1i