فردای بهتر (مصطفی تاجزاده)
44.9K subscribers
10.8K photos
3.41K videos
520 files
29.3K links
✳️کانال تلگرامی «فردای بهتر» با منش اصلاح‌طلبانه با ارائه رویکردی تحلیلی تلاش دارد به گسترش دموکراسی و بسط چندصدایی در جامعه ایران به امید فردایی بهتر برای ایران و ایرانیان قدم بردارد.

اینستاگرام: https://instagram.com/seyed.mostafa.tajzade
Download Telegram
📝📝📝 پیدایی ریشه‌های مشترک خودکشی در افراد؛ دردها را به کلمه درآوریم

✍🏼 علی نیک‌جو
روان‌پزشک و روان‌درمانگر

در روزگاری به سر می‌بریم که سونامی خودکشی نسل نوجوان و جوان این مملکت را درنوردیده است.
توضیح خودکشی از منظر تحلیلی-داینامیک از هر فرد به فرد دیگر متفاوت است،اما شاید بتوان ریشه‌های مشترکی در این میان جست که در این مجال به آن می‌پردازم.

یکم- ناامیدی (hopelessness)؛

شاید بیشترین ریسک اقدام به خودکشی قرار گرفتن در سیاهچاله ناامیدی باشد. ناامیدی هم سویه بیرونی دارد، هم سویه درونی؛بیمار ابتدا جهان بیرونی را جهانی یأس‌آور و رخوت‌زا می‌بیند اما بلافاصله تناظر آن را در دنیای درونی خود می‌جوید و از فرصت و امکان خود برای تغییر ناامید می‌شود.
گاه، حتی مسیر عکس آن طی می‌شود. به طوری که ناامیدی درونی به جهان خارج برون افکنده می‌شود، تا دنیایی ساخته شود پر از عناصر یأس‌آور که حلقوم حیات را می‌فشارد.

دوم- احساس عدم کنترل
(out of control)
سوژه احساس می‌کند کنترل حیات از دست او خارج شده است؛
همه چیز آن‌گونه است که او نمی‌خواهد و هیچ چیز وفق خواست و میل او نیست.در اینجا، ما با تحریف شناختی همه یا هیچ مواجه هستیم؛ این امر، به ویژه برای کسانی مایه جراحت روانی است  که با عدم احساس کنترل دست و پنجه نرم می‌کنند.

وقتی بیماران مرزی (borderline) احساس می‌کنند بر ابژه‌های بیرونی کنترل ندارند، به رفتارهای خودتخریبی(self-destruction) روی می‌آورند تا در پس آن احساس #هستی و #وجود داشته باشند؛
و از این طریق غنای درونی و احساس کنترل بر زندگی پیدا کنند. در واقع، سوژه، ابژه خود می‌شود و البته، حد نهایی رفتار خودتخریبی اقدام به خودکشی است.بیمار رنجور ناخودآگاه تصور می‌کند اگر عنان زندگی از دستش رها شده، لااقل افسار مرگ را در دست دارد و می‌تواند در مرگ، حیات را تجربه کند و بر درد بزرگ عنان گسیختگی فائق آید.

سوم- عدم برخورداری از حمایت  (helplessness)
مهارت "یاری جستن" از دیگری از تکنیک‌های اساسی مهارت‌های زندگی است، که باید در سنین دبستانی و پیشا دبستانی(school and pre-school) آموزش داده شود.
این که افراد بیاموزند در چه برهه‌هایی و از چه کسانی می‌توانند و باید یاری بگیرند، نقش کلیدی در سلامت روان دارد.

📌 ادامه در INSTANT VIEW
(مشاهده فوری)

#روان_شناسی
#روان_پزشکی
#خودکشی


@alipsychiatrist
.
🆔
✳️آیا ما حق داریم #افسرده باشیم؟
@alipsychiatrist

📝پاسخ #اریک_فروم در کتاب #هنر_بودن خواندنی است:


✳️ انسانی که هنوز به شکل مطلق و کامل دچار الیناسیون نشده است؛ از خودبیگانه نشده است، هنوز نسبت به محیط خویش حساس است و می‌تواند عواطفی را #تجربه کند؛ فقر هم‌نوعان را ببیند، درماندگی آنها را نسبت به واقعیت سرد و زمخت جامعه امروزی مشاهده کند، هنوز چوب حراج به خلق و خوی انسانی خود نزده است، هنوز در جامعه‌ای که روزمرگی را تجربه می کند، در جامعه ای که نسیان به انسان را تجربه می کند؛ درک از #وجود و #هستی و #تغییر انسان دارد.

✳️چنین فردی نمی‌تواند دچار تکانه‌های شدید روانی نشود. نمی‌تواند احساس #تنهایی و غبن و درماندگی نکند، نمی‌تواند رنج نکشد. حکایت او حکایت یک #بیمار نیست. حکایت یک انسان سالم در یک جامعه منحط بیمار است.

✳️او هوشیاری است که در یک جامعه نسیان زده، وهم زده، جامعه‌ای که دچار روزمرگی و فراموشی تاریخی شده، رها شده است. او باید هم #رنج ببرد، باید هم از زیستن لذت نبرد.

#درحقیقت‌افسردگی
#معرفی_کتاب
#روان_درمانی
#کتاب_جایگزین_ندارد
#علی_نیک‌جو
🆔 @alipsychiatrist
📌 آیا ما حق داریم #افسرده باشیم؟
@alipsychiatrist

📝پاسخ #اریک_فروم در کتاب #هنر_بودن خواندنی است:

✳️ انسانی که هنوز به شکل مطلق و کامل دچار الیناسیون نشده است؛ از خودبیگانه نشده است، هنوز نسبت به محیط خویش حساس است و می‌تواند عواطفی را #تجربه کند؛ فقر هم‌نوعان را ببیند، درماندگی آنها را نسبت به واقعیت سرد و زمخت جامعه امروزی مشاهده کند، هنوز چوب حراج به خلق و خوی انسانی خود نزده است، هنوز در جامعه‌ای که روزمرگی را تجربه می کند، در جامعه ای که نسیان به انسان را تجربه می کند؛ درک از #وجود و #هستی و #تغییر انسان دارد.

✳️چنین فردی نمی‌تواند دچار تکانه‌های شدید روانی نشود. نمی‌تواند احساس #تنهایی و غبن و درماندگی نکند، نمی‌تواند رنج نکشد. حکایت او حکایت یک #بیمار نیست. حکایت یک انسان سالم در یک جامعه منحط بیمار است.

✳️او هوشیاری است که در یک جامعه نسیان زده، وهم زده، جامعه‌ای که دچار روزمرگی و فراموشی تاریخی شده، رها شده است. او باید هم #رنج ببرد، باید هم از زیستن لذت نبرد.

#درحقیقت‌افسردگی
#معرفی_کتاب
#روان_درمانی
#کتاب_جایگزین_ندارد
#علی_نیک‌جو
🆔 @alipsychiatrist
Forwarded from اتچ بات
.
گردهمایی اعتراضی دانشجویان دانشگاه علامه طباطبائی در اعتراض به حکم یک سال حبس تعزیری #هستی_امیری و سرکوب دانشگاه.
متن خوانده شده در تجمع:

"امروز در شرایطی به سرمی‌بریم که اخبار زندانی شدن فرزندان این مرز و بوم دیگر کسی را شوکه نمی‌کند. حال زندان برای آنان که می‌خواهند در برابر وضع موجود مقاومت نشان دهند؛ خود تبدیل به بخشی از مقاومت شده‌است.
هستی امیری دانشجوی دانشگاه علامه طباطبایی؛ به جرم فعالیت دانشجویی قانونی، در میان سکوت و انفعال دانشگاهیان علامه محکوم به تحمل یک‌سال حبس تعزیری شده است.
او که همواره نماد مقاومت آزادی‌خواهانه در دانشگاه است و از لزوم برچیده شدن مجازات اعدام و دفاع از حقوق بشر سخن می‌گوید؛ اکنون در انتظار توقف یک‌ساله زندگی خود است. گرفتار شدن هم‌کلاسی‌هایمان در راهروهای دادگاه و پشت میله‌های زندان‌ اتفاق جدیدی نیست. مدت طولانی است که هرگونه واکنش مسالمت آمیزی نسبت به سیاست‌ها و وقایع گوناگون با چیزی جز بگیر و ببند و تهدید روبه‌رو نبوده است.
صدور این احکام سرکوب‌گرایانه در شرایطی که همگان شاهد برخورد خشونت‌آمیز حاکمیت با اعتراضات معیشتی مردم در مناطق مختلف کشور هستیم گواه این مدعاست که سرکوبگران حتی از دانشگاهِ بی رمقِ این روزها نیز واهمه دارند‌.
ما با وجود سرکوب شدید، راه حل بسیاری از مشکلات موجود را فعالیت و حمایت از تشکل‌های مستقل و پیوند آنان با یکدیگر می‌دانیم. ما دانشجویان ضمن حمایت از همه گروه‌های مستقلی که خواهان تعیین سرنوشت خود هستند، در برابر عادی‌سازی سرکوب‌های سیستماتیک ایستادگی می‌کنیم و در جهت افشای سازوکارهای ناعادلانه و ناصواب خواهیم کوشید.
امروز بار دیگر نشان دادیم؛ صحن دانشگاه کماکان عرصه مقاومت مدنی و سیاست ورزی خشونت پرهیز است و دانشجویان به عنوان بخشی از مردم دوشادوش معلمان، کارگران، بازنشستگان، کشاورزان و همه آنان که قامتشان خم شده‌است ایستاده و همواره اعتراضات خود را در مقابل سیاست‌های اقتصادی افسارگسیخته و تبعیض‌های فرهنگی و اجتماعی به رساترین شکل ممکن‌ فریاد زدند و در همه حال پاسخی جز سرکوب دریافت نکردند.
حال به تمام کسانی که خیال می‌کردند دو سال فترت از دانشگاه، دانشجویان را از میدان مقاومت مدنی دور خواهد کرد، اعلام می‌کنیم بار دیگر به دانشگاه برگشتیم و دانشگاه همچنان زنده است و با صدای بلند فریاد می‌زنیم: «تصمیم ما بر این است کز زندگانی بد بیشتر از مرگ بترسیم.»

@atuazadandish

🤖 دریافت شده توسط @instasave_bot
🟢 منتخب توییت‌های روز

Sabra Raeisi
‏محاله روزهایی که سوارِ BRT هستم یادِ ‎#سپیده_رشنو ها نیفتم.

#چه_بلایی_سرمون_آوردن


Golshan
‏مادران امروز همان شیرزنانی هستند که هشت سال ‎#جنگ_تحمیلی و ‎#قحطی و ‎#مرگ راصبورانه تحمل کردند.همانهایی که کودکیشان درپس آرمانهای ‎#انقلاب خاکستر شد.دختربچه‌هایی که درعمیق‌ترین دره شکاف نسلی پیش وپس ازانقلاب همه چیزشان سقوط کرد!امروزحقشان بی خبری ازجگرگوشه‌شان نیست! ‎#سپیده_رشنو_كجاست


Abdollah Momeni عبدالله مومنی
‏تایید حکم ۳سال زندان قطعی و۲سال تعلیقی برای ‎#خانم_ویدا_ربانی فعال مدنی و روزنامه نگار نشان دهنده روندتشدید سرکوب درجامعه است.
نهادهای امنیتی باتحمیل هزینه زندان به کنشگران مدنی بدنبال حذف هرگونه کنش مخالف حاکمیت هستند.
اماغافل از اینکه جامعه امروز ایران زنده است ومرعوب نخواهدشد.


Reza Shafakhah
‏شاید هرکس دیگه‌ای بود بعد از صدور حکم بدوی توسط شعبه ۲۹ خانه‌نشین میشد تا نتیجه دادگاه تجدیدنظر مشخص بشه. ولی شما میزان جلسات رسیدگی و پرونده‌های حقوق بشری که در این بازه ‎#مصطفی_نیلی قبول کرده و بدون دریافت ریالی جانانه کار و دفاع کرده رو ببینید تا به شرافت این مرد بزرگ پی ببرید.


Farnaz
‏جوانان ما را آزاد کنید

علی یونسی و امیرحسین مرادی این دو جوان عزیز و نخبه ما از سال ۱۳۹۹ بدون هیچ دلیلی در زندان هستند.
ننگ بر حکومتی که نخبگانش را دربند کند و اختلاسگرانش آزادانه در کشورهای اروپایی و آمریکا بچرخند!
زندگی جوان های ما را تباه نکنید.

#علی_یونسی
#امیرحسین_مرادی


Ali Movaqar
‏زندان را که مظهر سرکوب حکومت استبدادی است، به زیست‌گاه انسان مبارز تبدیل کرده‌اند.
#نرگس_محمدی


Mira Ghorbanifar
‏در یک سالگی حبس و بازداشت ‎#مهدی_محمودیان ، او بار دیگر به ۴ سال زندان برای پرونده ‎#دادخواهان_سلامت محکوم شد.
پیام دقیق به ما رسیده است ... !


محمد کریم بیگی
‏گفته بودند بهشت زیر پای مادران است .در ایران مادران در زندان اوین هستند بس کنید ستم را به مادران داغدار و دادخواه
#ناهید_شیرپیشه
#منوچهر_بختیاری


حسین رزاق
‏تأئید احکام ‎#دادخواهان_سلامت بیشتر از آنکه مربوط بهمین پرونده باشد، انتقامی‌ست از فعالان و وکلای حقوق‌بشری. خصوصا ‎#مصطفی_نیلی و ‎#آرش_کیخسروی که تاوان کمک‌های بی‌دریغ و چشمداشت‌شان به تحت ظلم قرار گرفتگان از دستگاه قضا را میدهند.


شبنم مقدسی
‏وقتی رفیقت تو بنده، همش تو فکری که الان آب و غذا داره؟ گرمش نیست؟ سردش نیست؟ معدش درد نمی‌کنه؟ سرش گیج نمی‌ره؟
خلاصه می‌خوام بگم از وقتی ‎#هستی_امیری رفته، یه چیکه آب از گلومون پایین نرفته...


زینب آدیش
‏«دور باد آفتِ دورِ فَلَک اَز جان و تَنَش»
#مهدی_محمودیان

@MostafaTajzadeh