Forwarded from بایگانی
🔎 نگاهی به توئیت‌های منتخب روز:
https://twitter.com/vrajabloo/status/1362019219639042048?s=09
✅ اسحاق جهانگیری:
همانطور که مقام معظم رهبری دیروز تاکید کردند: «انتخابات پرشور و با اقبال عمومی بالا موجب امنیت و علاج کشور است». نهادهای مجری و ناظر انتخابات و صداوسیما موظفند در عمل زمینهٔ مشارکت بالا در انتخابات که مستلزم آزادی و عادلانه بودن رقابت است را فراهم کنند.
✅ مهدی نصیری:
خطرناکتر از نظارت استصوابی، در کاهش مشارکت مردم در انتخابات، ناامیدی از تحول و تغییر است.
✅ محمد مالی:
زلزله سی‌سخت بسیاری از اماکن و تاسیسات عمومی را تخریب کرده است. خانه‌های مردم ناایمن شده و دنانشینان از این پس شب‌های زمستانیِ سختی خواهند داشت. نباید صدای مظلومیت و فریاد کمک‌خواهی سی‌سخت بخاطر فاصله ۷۰۰ کیلومتری با تهران، گُم شود.
صدای سی‌سخت باشیم.
✅ حسین خرسندی:
پس از #انتخابات_حداقلی اخیر که پایین ترین مشارکت تاریخ انقلاب را برکشور تحمیل کرد، رهبر به درستی متوجه لرزش پایه های مقبولیت عمومی نظام و مشکلات عدیده داخلی و خارجی آن شد. برای #انتخابات_حداکثری که ضامن امنیت کشور است هیچ راهی جز #حذف_نظارت_استصوابی و برگزاری #انتخابات_آزاد نیست.
✅ Javad Heydarian:
بارش برف در #سی_سخت آغاز شده و دمای هوا زیر صفر است. مردم بعد از زلزله مجبور شده‌اند خارج از خانه‌هایشان سر کنند. خطر ویروس مرگبار کرونا و سرماخوردگی هم وجود دارد.
✅ hosein:
مشاور وزیر آموزش و پرورش فرموده :80 درصد نقدهای محتوایی حوزه علمیه در چاپ های جدید کتابهای درسی اعمال شده است. چنین فاجعه ای در کجای جهان رخ می دهد که عده ای طلبه و روحانی برای نهاد تخصصی و ظریف و حساس دیگری تعیین تکلیف کنند و کتاب و محتوا برایشان تنظیم و دیکته کنند !این انحطاط
✅ ابوالفضل رحیمی شاد:
اگر فعالیتهای هدی_عمید ها و نجمه_واحدی ها گسترش یابد از میزان قتل های ناموسی و خودکشی و خودسوزی زنان به میزان زیادی کاسته میشود. جای انها در مدارس و دانشگاه ها و فرهنگسراهاست نه زندان.
✅ یه وکیل:
باور کنید بخشی از جامعه متفاوت با شما فکر میکنه. مطالباتش با شما فرق میکنه. باور کنید بخشی از جامعه زیر بار ازدواج با این قوانین و بدون شروط ضمن عقد نمیرن. ما هستیم. انکارمون نکنید. برای همفکرهامون حکم صادر نکنید. به حقوق انسانیمون احترام بذارید.
#هدی_عمید
#نجمه_واحدی
✅ Elaheh:
اگر مردی متاهل هستید خیلی خوبه که اینجا از قوانین ضدزن و ماجرای #سمیرا_زرگری می‌نویسید. اما میدونید بهتر چیه؟ به حرف بسنده نکنید. اگر همسرتون شروط ضمن عقد تعیین نکرده بوده، اولین فرصت برید محضر و این حقوق انسانی همسرتون (حق طلاق، حق خروج از کشور، حق کار و ...) رو بهش برگردونید.
✅ علی نیک جو:
بچه های #نقص‌توجه_بیش‌فعال را درمان کنید.این ها بی ادب نیستند، سر به هوا نیستند، فضول نیستند، تنبل نیستند، کم هوش نیستند ،پر رو نیستند، شیطون نیستند، خوشی زیر دلشان نزده. این طفل های معصوم فقط #ADHD دارند.با مصرف دارو و روان درمانی سرنوشت زندگی این کودکان تغییر می کند
✅ najmevaahedi:
جزو اتهامات ما و بخشی از رای #شعبه_15 #دادگاه_انقلاب، امضای بیانیه ای بود که سرنوشت دیگر زنان ایران از جمله #سمیرا_زرگری را شبیه #نیلوفر_اردلانی نکند. حتی یک تلاش مدنی، مشابه امضای بیانیه را هم اتهام در نظر می گیرند. اما خوشبختانه هنوز ثبت #شروط_ضمن_عقد جرم نیست! جدی بگیریدش.
✅ Ehsan Soltani:
خروج از پروتکل الحاقی یادآور مرداد۸۴ است که با دستور شخص آ. خامنه‌ای از نطنز فک پلمب کردند، با این تصور که با دست پر از دنیا امتیاز می‌گیریم. نتیجه‌اش شد ۸ سال شعار و تلاش بی‌حاصل و ۶ قطعنامه و ارسال پرونده ایران به شورای امنیت!
متضرر تکرار این دور باطل ایران خواهد بود یا غرب؟
✅ وحید اشتری:
اینکه نتیجه محاکمه #بازپرس_بابلی و #عنابستانی معلوم نشد درست!
ولی خدا را صدهزار مرتبه شکر امروز با اعلام جرم پلیس فتا بنده بخاطر انتشار خبر سیلی خوردن سربازان به شعبه ۴ دادسرای رسانه احضار شدم.
همین که آدم می‌بیند پیگیر محاکمه عوامل دخیل در ماجرا هستید خوشحال میشود.
خسته نباشید
✅ Fereshteh Ghazi:
با صالحه حسینی درباره بهنام محجوبی مصاحبه کرده‌ام و اینکه چطور کار همسرش به بیمارستان لقمان وچنین وضعیتی کشید. او می‌گوید: دیگر کاری از دست بر نمی‌آید. به کی شکایت کنم؟ اینها فکر می‌کنند کی را گرفته‌اند که الان ۱۰ مامور بالای سرش ایستاده‌اند. جنازه است، جنازه نمی‌تواند فرار کند.
✅ reza vahedi:
میدونید واقعا عجیبه، #اطلاعات_سپاه و #دادگاه_انقلاب (طبق گفته وکیل) خواهرم #نجمه_واحدی رو به دریافت چندین هزار دلار متهم کردن، اینو نمیفهمم که چطوری زمان بازداشت و بعد 12 سال فعالیت، هنوز با لپتاپ قرضی و دیزلی برادرم کار میکرد؟!
جناب قاضی استعلام مالی پرونده خواهرم به کجا رسید؟
🆔 @MostafaTajzadeh
https://twitter.com/vrajabloo/status/1362019219639042048?s=09
✅ اسحاق جهانگیری:
همانطور که مقام معظم رهبری دیروز تاکید کردند: «انتخابات پرشور و با اقبال عمومی بالا موجب امنیت و علاج کشور است». نهادهای مجری و ناظر انتخابات و صداوسیما موظفند در عمل زمینهٔ مشارکت بالا در انتخابات که مستلزم آزادی و عادلانه بودن رقابت است را فراهم کنند.
✅ مهدی نصیری:
خطرناکتر از نظارت استصوابی، در کاهش مشارکت مردم در انتخابات، ناامیدی از تحول و تغییر است.
✅ محمد مالی:
زلزله سی‌سخت بسیاری از اماکن و تاسیسات عمومی را تخریب کرده است. خانه‌های مردم ناایمن شده و دنانشینان از این پس شب‌های زمستانیِ سختی خواهند داشت. نباید صدای مظلومیت و فریاد کمک‌خواهی سی‌سخت بخاطر فاصله ۷۰۰ کیلومتری با تهران، گُم شود.
صدای سی‌سخت باشیم.
✅ حسین خرسندی:
پس از #انتخابات_حداقلی اخیر که پایین ترین مشارکت تاریخ انقلاب را برکشور تحمیل کرد، رهبر به درستی متوجه لرزش پایه های مقبولیت عمومی نظام و مشکلات عدیده داخلی و خارجی آن شد. برای #انتخابات_حداکثری که ضامن امنیت کشور است هیچ راهی جز #حذف_نظارت_استصوابی و برگزاری #انتخابات_آزاد نیست.
✅ Javad Heydarian:
بارش برف در #سی_سخت آغاز شده و دمای هوا زیر صفر است. مردم بعد از زلزله مجبور شده‌اند خارج از خانه‌هایشان سر کنند. خطر ویروس مرگبار کرونا و سرماخوردگی هم وجود دارد.
✅ hosein:
مشاور وزیر آموزش و پرورش فرموده :80 درصد نقدهای محتوایی حوزه علمیه در چاپ های جدید کتابهای درسی اعمال شده است. چنین فاجعه ای در کجای جهان رخ می دهد که عده ای طلبه و روحانی برای نهاد تخصصی و ظریف و حساس دیگری تعیین تکلیف کنند و کتاب و محتوا برایشان تنظیم و دیکته کنند !این انحطاط
✅ ابوالفضل رحیمی شاد:
اگر فعالیتهای هدی_عمید ها و نجمه_واحدی ها گسترش یابد از میزان قتل های ناموسی و خودکشی و خودسوزی زنان به میزان زیادی کاسته میشود. جای انها در مدارس و دانشگاه ها و فرهنگسراهاست نه زندان.
✅ یه وکیل:
باور کنید بخشی از جامعه متفاوت با شما فکر میکنه. مطالباتش با شما فرق میکنه. باور کنید بخشی از جامعه زیر بار ازدواج با این قوانین و بدون شروط ضمن عقد نمیرن. ما هستیم. انکارمون نکنید. برای همفکرهامون حکم صادر نکنید. به حقوق انسانیمون احترام بذارید.
#هدی_عمید
#نجمه_واحدی
✅ Elaheh:
اگر مردی متاهل هستید خیلی خوبه که اینجا از قوانین ضدزن و ماجرای #سمیرا_زرگری می‌نویسید. اما میدونید بهتر چیه؟ به حرف بسنده نکنید. اگر همسرتون شروط ضمن عقد تعیین نکرده بوده، اولین فرصت برید محضر و این حقوق انسانی همسرتون (حق طلاق، حق خروج از کشور، حق کار و ...) رو بهش برگردونید.
✅ علی نیک جو:
بچه های #نقص‌توجه_بیش‌فعال را درمان کنید.این ها بی ادب نیستند، سر به هوا نیستند، فضول نیستند، تنبل نیستند، کم هوش نیستند ،پر رو نیستند، شیطون نیستند، خوشی زیر دلشان نزده. این طفل های معصوم فقط #ADHD دارند.با مصرف دارو و روان درمانی سرنوشت زندگی این کودکان تغییر می کند
✅ najmevaahedi:
جزو اتهامات ما و بخشی از رای #شعبه_15 #دادگاه_انقلاب، امضای بیانیه ای بود که سرنوشت دیگر زنان ایران از جمله #سمیرا_زرگری را شبیه #نیلوفر_اردلانی نکند. حتی یک تلاش مدنی، مشابه امضای بیانیه را هم اتهام در نظر می گیرند. اما خوشبختانه هنوز ثبت #شروط_ضمن_عقد جرم نیست! جدی بگیریدش.
✅ Ehsan Soltani:
خروج از پروتکل الحاقی یادآور مرداد۸۴ است که با دستور شخص آ. خامنه‌ای از نطنز فک پلمب کردند، با این تصور که با دست پر از دنیا امتیاز می‌گیریم. نتیجه‌اش شد ۸ سال شعار و تلاش بی‌حاصل و ۶ قطعنامه و ارسال پرونده ایران به شورای امنیت!
متضرر تکرار این دور باطل ایران خواهد بود یا غرب؟
✅ وحید اشتری:
اینکه نتیجه محاکمه #بازپرس_بابلی و #عنابستانی معلوم نشد درست!
ولی خدا را صدهزار مرتبه شکر امروز با اعلام جرم پلیس فتا بنده بخاطر انتشار خبر سیلی خوردن سربازان به شعبه ۴ دادسرای رسانه احضار شدم.
همین که آدم می‌بیند پیگیر محاکمه عوامل دخیل در ماجرا هستید خوشحال میشود.
خسته نباشید
✅ Fereshteh Ghazi:
با صالحه حسینی درباره بهنام محجوبی مصاحبه کرده‌ام و اینکه چطور کار همسرش به بیمارستان لقمان وچنین وضعیتی کشید. او می‌گوید: دیگر کاری از دست بر نمی‌آید. به کی شکایت کنم؟ اینها فکر می‌کنند کی را گرفته‌اند که الان ۱۰ مامور بالای سرش ایستاده‌اند. جنازه است، جنازه نمی‌تواند فرار کند.
✅ reza vahedi:
میدونید واقعا عجیبه، #اطلاعات_سپاه و #دادگاه_انقلاب (طبق گفته وکیل) خواهرم #نجمه_واحدی رو به دریافت چندین هزار دلار متهم کردن، اینو نمیفهمم که چطوری زمان بازداشت و بعد 12 سال فعالیت، هنوز با لپتاپ قرضی و دیزلی برادرم کار میکرد؟!
جناب قاضی استعلام مالی پرونده خواهرم به کجا رسید؟
🆔 @MostafaTajzadeh
Twitter
Vahid Rajabloo
یه تدتاک تلویزیونی برای عید ۱۴۰۰ براتون دارم 😊
Forwarded from علی نیک‌جو «روانپزشک- روان‌درمانگر تحلیلی»
📌 کنجکاو و ناآرام؛ من یک دختر مبتلا به نقص‌توجه/بیش‌فعالی هستم.
✍🏼 Noelle Faulkner
▫ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو
@alipsychiatrist
✳ "آیا اهداف بزرگی در سر دارید؟ وقتی درباره‌ی شغلتان توضیح می‌دادید به نظر می‌رسید که اینطور باشد." این سوال یکی از پزشکانی بود که تا آن زمان چند نوبت با شکایت از احساس خستگی و فرسودگی به او مراجعه کرده بودم و هیچ علت طبی در معاینه و آزمایشاتم برای آن یافت نشد.
"بسیاری از زنان شبیه به شما فشار زیادی را برای بی‌نقص بودن با خود حمل می‌کنند"؛ در جواب گفتم: "میدانم زنان بسیاری هستند که آرزو دارند جهان را اداره کنند اما تمام چیزی که من برایش تلاش میکنم فرستادن چند ایمیل در محل کارم، تمیز نگه داشتن خانه‌ام، خلاق بودن و در عین حال کمی وقت آزاد داشتن است! من در حال درمان سرطان یا مدیریت یک خانواده‌ی نیستم، من فقط به سختی سعی میکنم که زندگی کنم". بعد از این گفتگو، برای مراجعه به یک روانپزشک معرفی شدم و پس از مصاحبه و ارزیابی توسط او به این پاسخ رسیدم که برای سالها مبتلا به اختلال نقص‌توجه/بیش‌فعالی بوده‌ام.
این یک باور پذیرفته شده است که ADHD بیشتر پسرها را تحت تاثیر قرار می دهد اما مطالعات جدید نشان می‌دهد که گزارش شیوع بالاتر ADHD در پسرها ممکن است به دلیل عدم تشخیص آن در بسیاری از دخترها باشد. زنان و دختران مبتلا بهADHD، به احتمال بیشتری مبتلا به نوع کم‌توجه این اختلال هستند و کمتر رفتارهای تکانشی مشهودی را نشان میدهند.
✳ احساس آشفتگی، میل به قطع کردن روابط به دلیل بیقراری، و ناتوانی مغز ما در تنظیم اطلاعات و احساسات، اغلب در هنگام ارزیابی تشخیصی نادیده گرفته میشود. حتی هنگامی که رفتارهای تکانشی ما مورد توجه قرار می گیرد، از دید برخی از اطرافیان احتمالا یک تامبوی هستیم. در دوران کودکی‌ام هروقت به دلیل ناتوانی از تمرکز یا بیقراری دچار مشکلی میشدم به من گفته می‌شد که "دست از خیال‌پردازی بردار"؛ "کمی آرامتر! مثل یک دختر خوب رفتار کن". شنیدن جمله‌هایی شبیه به اینها آنقدر فرساینده شده بود که به قطع کردن کامل ارتباطاتم فکر میکردم.
زنان بسیاری مانند من هستند. کنجکاو و ناآرام؛ ما برای لحظاتی احساس ابرقهرمان بودن می کنیم و زمانی دیگر، خود را بزرگترین شکست‌خوردگان می‌دانیم. بسیاری از ما کلکسیونر سرگرمی های مختلف، شروع‌کننده‌ی فعالیت های زیاد و تمام کننده‌ی فعالیت های بسیار کمی هستیم.
زمانی که ۹ ساله بودم انرژی کافی برای شرکت در پنج جلسه کلاس موسیقی در هفته، گروه کتاب‌خوانی و ورزش را داشتم با این وجود معلمم فکر میکرد که همچنان مسیرهای کافی برای رشد خلاقیت من وجود ندارد و به والدینم پیشنهاد کرد که من را در یک مدرسه‌ی تئاتر هم ثبت نام کنند. اما آیا تمام این کارها کمکی به بهبود تمرکز و بیقراری من میکرد؟ مسلما نه.
به دلیل هوش بالا و موفقیت‌های زیاد، احتمال وجود یک اختلال در بسیاری از ما زنان مبتلا به ADHD پایین در نظر گرفته میشود. از آنجا که کمال‌گرایی و داشتن اعتماد به نفس پایین احتمال بالاتری در میان ما دارد، ساعتهای زیادی را، برای اثبات خود، به سختی کار می‌کنیم.
پس از گذشت هفت ماه از تشخیص اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی و داشتن توضیحی برای سالها احساس آشفتگی، اکنون، هم آرام از یافتن یک پاسخ و هم تا حدودی اندوهگین و سوگوارم. اندوه برای تمام فشارهایی که برای موفق بودن و اثبات خود در اوج نابسامانی‌های درونم تحمل می کردم و سوگوار برای تمام مهارتهایی که اموختنشان را نیمه تمام رها کردم و روابطی که به دلیل رفتارهای تکانشی، بیقراری و ناتوانی از مدارا با ناکامی‌ها، به قطع شدن و جدایی انجامید. اکنون به زنانی مانند خود فکر میکنم که با سهیم شدن داستانم با آنها و کمک به تشویق آنها به درمان، میتوانم به از دست نرفتن زمان بیشتری از زندگی آنها در سردرگمی، کمک کنم.
#روان_پزشکی #روان_درمانی
#نقص‌توجه_بیش‌فعالی #ADHD
#کودک #نقص_توجه #بیش_فعالی
🆔@alipsychiatrist
https://amp.theguardian.com/society/2020/nov/02/the-lost-girls-chaotic-and-curious-women-with-adhd-all-have-missed-red-flags-that-haunt-us
✍🏼 Noelle Faulkner
▫ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو
@alipsychiatrist
✳ "آیا اهداف بزرگی در سر دارید؟ وقتی درباره‌ی شغلتان توضیح می‌دادید به نظر می‌رسید که اینطور باشد." این سوال یکی از پزشکانی بود که تا آن زمان چند نوبت با شکایت از احساس خستگی و فرسودگی به او مراجعه کرده بودم و هیچ علت طبی در معاینه و آزمایشاتم برای آن یافت نشد.
"بسیاری از زنان شبیه به شما فشار زیادی را برای بی‌نقص بودن با خود حمل می‌کنند"؛ در جواب گفتم: "میدانم زنان بسیاری هستند که آرزو دارند جهان را اداره کنند اما تمام چیزی که من برایش تلاش میکنم فرستادن چند ایمیل در محل کارم، تمیز نگه داشتن خانه‌ام، خلاق بودن و در عین حال کمی وقت آزاد داشتن است! من در حال درمان سرطان یا مدیریت یک خانواده‌ی نیستم، من فقط به سختی سعی میکنم که زندگی کنم". بعد از این گفتگو، برای مراجعه به یک روانپزشک معرفی شدم و پس از مصاحبه و ارزیابی توسط او به این پاسخ رسیدم که برای سالها مبتلا به اختلال نقص‌توجه/بیش‌فعالی بوده‌ام.
این یک باور پذیرفته شده است که ADHD بیشتر پسرها را تحت تاثیر قرار می دهد اما مطالعات جدید نشان می‌دهد که گزارش شیوع بالاتر ADHD در پسرها ممکن است به دلیل عدم تشخیص آن در بسیاری از دخترها باشد. زنان و دختران مبتلا بهADHD، به احتمال بیشتری مبتلا به نوع کم‌توجه این اختلال هستند و کمتر رفتارهای تکانشی مشهودی را نشان میدهند.
✳ احساس آشفتگی، میل به قطع کردن روابط به دلیل بیقراری، و ناتوانی مغز ما در تنظیم اطلاعات و احساسات، اغلب در هنگام ارزیابی تشخیصی نادیده گرفته میشود. حتی هنگامی که رفتارهای تکانشی ما مورد توجه قرار می گیرد، از دید برخی از اطرافیان احتمالا یک تامبوی هستیم. در دوران کودکی‌ام هروقت به دلیل ناتوانی از تمرکز یا بیقراری دچار مشکلی میشدم به من گفته می‌شد که "دست از خیال‌پردازی بردار"؛ "کمی آرامتر! مثل یک دختر خوب رفتار کن". شنیدن جمله‌هایی شبیه به اینها آنقدر فرساینده شده بود که به قطع کردن کامل ارتباطاتم فکر میکردم.
زنان بسیاری مانند من هستند. کنجکاو و ناآرام؛ ما برای لحظاتی احساس ابرقهرمان بودن می کنیم و زمانی دیگر، خود را بزرگترین شکست‌خوردگان می‌دانیم. بسیاری از ما کلکسیونر سرگرمی های مختلف، شروع‌کننده‌ی فعالیت های زیاد و تمام کننده‌ی فعالیت های بسیار کمی هستیم.
زمانی که ۹ ساله بودم انرژی کافی برای شرکت در پنج جلسه کلاس موسیقی در هفته، گروه کتاب‌خوانی و ورزش را داشتم با این وجود معلمم فکر میکرد که همچنان مسیرهای کافی برای رشد خلاقیت من وجود ندارد و به والدینم پیشنهاد کرد که من را در یک مدرسه‌ی تئاتر هم ثبت نام کنند. اما آیا تمام این کارها کمکی به بهبود تمرکز و بیقراری من میکرد؟ مسلما نه.
به دلیل هوش بالا و موفقیت‌های زیاد، احتمال وجود یک اختلال در بسیاری از ما زنان مبتلا به ADHD پایین در نظر گرفته میشود. از آنجا که کمال‌گرایی و داشتن اعتماد به نفس پایین احتمال بالاتری در میان ما دارد، ساعتهای زیادی را، برای اثبات خود، به سختی کار می‌کنیم.
پس از گذشت هفت ماه از تشخیص اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی و داشتن توضیحی برای سالها احساس آشفتگی، اکنون، هم آرام از یافتن یک پاسخ و هم تا حدودی اندوهگین و سوگوارم. اندوه برای تمام فشارهایی که برای موفق بودن و اثبات خود در اوج نابسامانی‌های درونم تحمل می کردم و سوگوار برای تمام مهارتهایی که اموختنشان را نیمه تمام رها کردم و روابطی که به دلیل رفتارهای تکانشی، بیقراری و ناتوانی از مدارا با ناکامی‌ها، به قطع شدن و جدایی انجامید. اکنون به زنانی مانند خود فکر میکنم که با سهیم شدن داستانم با آنها و کمک به تشویق آنها به درمان، میتوانم به از دست نرفتن زمان بیشتری از زندگی آنها در سردرگمی، کمک کنم.
#روان_پزشکی #روان_درمانی
#نقص‌توجه_بیش‌فعالی #ADHD
#کودک #نقص_توجه #بیش_فعالی
🆔@alipsychiatrist
https://amp.theguardian.com/society/2020/nov/02/the-lost-girls-chaotic-and-curious-women-with-adhd-all-have-missed-red-flags-that-haunt-us
Telegram
attach 📎
Forwarded from علی نیک‌جو «روانپزشک- روان‌درمانگر تحلیلی»
📌 توصیه‌هایی برای بهبود رابطه با کودکان مبتلا به اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه
✍🏼 Keath Low
▫ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو
@alipsychiatrist
✳️ تعامل با کودکی که به طور مستمر رفتارهای مقابله‌جویانه و چالش برانگیز نشان می‌دهد، میتواند زندگی خانوادگی را تبدیل به فرآیندی فرساینده و انباشته از احساس ناکامی کند. برای تغییر این فضا روشهایی وجود دارد که موضوع مشترک اساسی در همه آنها، فهم موقعیت های برانگیزاننده یا تشدید کنندهٔ نافرمانی و رفتار مقابله جویانه، و آمادگی برای مدیریت آنها است.
بیش از نیمی از کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش فعالی(ADHD)، معیارهای تشخیصی اختلال نافرمانی مقابله جویانه (ODD) را نیز نشان میدهند. این کودکان به احتمال بیشتری رفتارهای پرخاشگرانه، عدم پیروی از قوانین، و تکانشگری را بروز میدهند. آنها اغلب مشکلاتی در تنظیم هیجانات خود دارند و به آسانی خشمگین و دچار احساس سرخوردگی میشوند.
در ادامه، به برخی اقدامات مفید برای کاهش مقابله جویی، نافرمانی و بهبود رابطه با کودکی که الگوی تکرار شونده ای از اینگونه رفتارها دارد، اشاره میشود.
✳️ مراقبت از خود؛
شاید نام بردن از این موضوع، به عنوان اولین گام در بهبود رفتار کودک، غیرمنتظره باشد. اما این یک واقعیت است که پرورش یک کودک مبتلا به ADHD و ODD، میتواند باعث ایجاد احساس خستگی مفرط، افسردگی و فرسودگی در والدین شود؛ تقویت روحیه و قدرت جسمانی و روانشناختی، از طریق دریافت حمایت از منابع حرفه ای، خانوادگی و اجتماعی، مانع از تشدید وخامت شرایط در نتیجهٔ این احساسات خواهد شد.
✳️ تقویت جنبه های مثبت؛
تحسین و تشویق باعث شکل گیری و تغییر رفتار کودکان در جهت مثبت میشود. در این زمینه توصیه میشود که تحسین کودک با نام بردن آشکار رفتار تحسین برانگیز او باشد؛ "از اینکه در مرتب کردن اتاقت همکاری کردی خوشحالم". تنظیم یک برنامه برای پاداش دادن به رفتارهای مطلوب و تشویق آنها، پیش از روی آوردن به تنبیه، همواره اثربخشی بیشتری در تغییر رفتار کودک دارد.
باید دانست که برای تقویت انگیزه در یک کودک مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی و نافرمانی مقابله‌جویانه، در مقایسه با سایر کودکان، نیاز به تعیین پاداش های بزرگتر و متنوع تری وجود دارد.
✳️ واکنش تاخیری؛
رفتارهای مقابله جویانه میتواند باعث ایجاد واکنش های شدید حتی در صبورترین افراد شود. در چنین لحظاتی احتمال گفتن کلماتی که باعث ایجاد پشیمانی شوند، بالاست. به جای واکنش سریع، کشیدن حداقل ده نفس عمیق، فرصتی برای تنظیم احساسات و انتخاب بهترین واکنش ممکن، فراهم میکند. هنگامی که یک کودک رفتاری خارج از کنترل نشان می‌دهد، بیش از هر چیز، نیاز به آرامش والدین در میان طوفان احساساتش دارد.
📌 ادامه در INSTANT VIEW
(مشاهده فوری)
#روان_پزشکی #روان_درمانی
#کودک #فرزند_پروری
#اختلال_نافرمانی_مقابله‌جویانه
#ODD #ADHD
🆔@alipsychiatrist
✍🏼 Keath Low
▫ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو
@alipsychiatrist
✳️ تعامل با کودکی که به طور مستمر رفتارهای مقابله‌جویانه و چالش برانگیز نشان می‌دهد، میتواند زندگی خانوادگی را تبدیل به فرآیندی فرساینده و انباشته از احساس ناکامی کند. برای تغییر این فضا روشهایی وجود دارد که موضوع مشترک اساسی در همه آنها، فهم موقعیت های برانگیزاننده یا تشدید کنندهٔ نافرمانی و رفتار مقابله جویانه، و آمادگی برای مدیریت آنها است.
بیش از نیمی از کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش فعالی(ADHD)، معیارهای تشخیصی اختلال نافرمانی مقابله جویانه (ODD) را نیز نشان میدهند. این کودکان به احتمال بیشتری رفتارهای پرخاشگرانه، عدم پیروی از قوانین، و تکانشگری را بروز میدهند. آنها اغلب مشکلاتی در تنظیم هیجانات خود دارند و به آسانی خشمگین و دچار احساس سرخوردگی میشوند.
در ادامه، به برخی اقدامات مفید برای کاهش مقابله جویی، نافرمانی و بهبود رابطه با کودکی که الگوی تکرار شونده ای از اینگونه رفتارها دارد، اشاره میشود.
✳️ مراقبت از خود؛
شاید نام بردن از این موضوع، به عنوان اولین گام در بهبود رفتار کودک، غیرمنتظره باشد. اما این یک واقعیت است که پرورش یک کودک مبتلا به ADHD و ODD، میتواند باعث ایجاد احساس خستگی مفرط، افسردگی و فرسودگی در والدین شود؛ تقویت روحیه و قدرت جسمانی و روانشناختی، از طریق دریافت حمایت از منابع حرفه ای، خانوادگی و اجتماعی، مانع از تشدید وخامت شرایط در نتیجهٔ این احساسات خواهد شد.
✳️ تقویت جنبه های مثبت؛
تحسین و تشویق باعث شکل گیری و تغییر رفتار کودکان در جهت مثبت میشود. در این زمینه توصیه میشود که تحسین کودک با نام بردن آشکار رفتار تحسین برانگیز او باشد؛ "از اینکه در مرتب کردن اتاقت همکاری کردی خوشحالم". تنظیم یک برنامه برای پاداش دادن به رفتارهای مطلوب و تشویق آنها، پیش از روی آوردن به تنبیه، همواره اثربخشی بیشتری در تغییر رفتار کودک دارد.
باید دانست که برای تقویت انگیزه در یک کودک مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی و نافرمانی مقابله‌جویانه، در مقایسه با سایر کودکان، نیاز به تعیین پاداش های بزرگتر و متنوع تری وجود دارد.
✳️ واکنش تاخیری؛
رفتارهای مقابله جویانه میتواند باعث ایجاد واکنش های شدید حتی در صبورترین افراد شود. در چنین لحظاتی احتمال گفتن کلماتی که باعث ایجاد پشیمانی شوند، بالاست. به جای واکنش سریع، کشیدن حداقل ده نفس عمیق، فرصتی برای تنظیم احساسات و انتخاب بهترین واکنش ممکن، فراهم میکند. هنگامی که یک کودک رفتاری خارج از کنترل نشان می‌دهد، بیش از هر چیز، نیاز به آرامش والدین در میان طوفان احساساتش دارد.
📌 ادامه در INSTANT VIEW
(مشاهده فوری)
#روان_پزشکی #روان_درمانی
#کودک #فرزند_پروری
#اختلال_نافرمانی_مقابله‌جویانه
#ODD #ADHD
🆔@alipsychiatrist
Telegraph
توصیه‌هایی برای بهبود رابطه با کودکان مبتلا به اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه
✍🏼 Keath Low ▫ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو @alipsychiatrist تعامل با کودکی که به طور مستمر رفتارهای مقابله‌جویانه و چالش برانگیز نشان می‌دهد، میتواند زندگی خانوادگی را تبدیل به فرآیندی فرساینده و انباشته از احساس ناکامی کند. برای تغییر این فضا روشهایی…
📌 علائم پنهان اختلال نقص‌توجه-بیش‌فعالی در دختران
✍🏼 Keath Low & Joel Forman.
ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو:
@alipsychiatrist
◽️تشخیص اختلال نقص‌توجه-بیش‌فعالی(ADHD)، در بسیاری از دخترهای مبتلا به آن، تا سن بلوغ به تعویق می‌افتد، و حتی در این سنین هم احتمال آن وجود دارد که علائم این اختلال، به اشتباه به عنوان اضطراب، افسردگی و اختلال دوقطبی تشخیص داده شود.
◽️مطالعات نشان میدهند که حدود ۱۴٪ از دخترهای مبتلا به ADHD، پیش از درمان اختصاصی این اختلال، درمان ضدافسردگی دریافت کرده‌اند، در حالی‌که این احتمال در پسرها ۵٪ بوده است.
◽️برخلاف پسرهای مبتلا به ADHD که اغلب علائم بیش‌فعالی و تکانشگری را نشان میدهند، تظاهر ADHD در دخترها اغلب به سمت بی‌توجهی و کمبود تمرکز گرایش دارد. دخترها در تلاش برای انطباق با انتظارات محیطی و اجتماعی مرتبط با جنسیت خود، علائم بیش فعالی را تا حد زیادی مهار می‌کنند.
◽️تلاش دخترها برای تطابق دادن خود با انتظارات محیطی، ممکن است منتهی به آن شود که آنها علامت بیش‌فعالی را صرفا به صورت انجام کارهای بی‌هدف و بیقراری در صندلی یا نیمکت کلاس، و تکانشگری را به صورت علائمی مانند پرحرفی، گفتن کلمات نامتناسب بدون فکر کردن به آنها، تغییر دادن سریع جریان صحبت از موضوعی به موضوع دیگر، و پریدن وسط حرف دیگران، نشان دهند.
◽️تمام دخترهای مبتلا به ADHD، تمام علائم و نشانه‌های زیر را بروز نمی‌دهند. و از طرفی، داشتن یک یا دو علامت از علائم زیر مساوی با تشخیص ADHD نیست. با این وجود، مشاهده تعدادی از این علائم به صورت پایدار، میتواند نشان دهندهٔ ضرورت مشورت با یک متخصص باشد:
- حواسپرتی و ناتوانی از حفظ تمرکز
- منحرف شدن مکرر و سریع توجه از یک فعالیت به فعالیت دیگر
- آشفتگی و به هم‌ریختگی در ظاهر و رفتار
- فراموشکاری
- مشکل در به اتمام رساندن تکالیف
- خیال‌پردازی افراطی
- صرف زمان نسبتا طولانی برای پردازش خواسته ها و دستورات؛ به طوریکه ممکن است در ابتدا به نظر برسد که چیزی نشنیده است.
- بی دقتی و اشتباهات مکرر به دنبال آن
- پرحرفی و مشکل در گوش دادن به صحبت دیگران تا انتها.
- مدیریت زمانی مختل؛ به طور مثال دیر رسیدن مکرر.
- زودرنجی، تحریک‌پذیری و حساسیت مفرط.
◽️عدم تشخیص این علائم به عنوان یک شرایط طبی نیازمند درمان، باعث میشود که کودک و اطرافیان او، این علائم را به عنوان یک نقص شخصیتی سرزنش‌آمیز تلقی کنند. بر همین اساس، دخترهای مبتلا به ADHD به احتمال بیشتری دچار افسردگی، اضطراب، محدود شدن روابط دوستانه به دنبال افت اعتماد به نفس، و درگیری در روابط توأم با سوء‌استفاده، میشوند.
◽️تشخیص ADHD میتواند باعث برداشته شدن بار شرم، گناه و القابی مانند تنبل، حواسپرت و .. از کودک شود. دریافت درمان مناسب در شکل درمان دارویی، مشاوره، آموزش به والدین، تکنیک های مدیریت رفتاری و .. میتواند باعث کاهش مشکلات ناشی از علائم بیماری، و روشن‌تر شدن دورنمای آینده این کودکان شود.
◽️در عین حال، مطرح شدن تشخیص یک اختلال روانشناختی، اگر‌چه باعث کم شدن میزان سردرگمی و ابهام والدین در ارتباط با علت رفتارهای مختل کودک میشود، اما خودسرزنشگری، غمگینی، و میل به انکار، تجربه‌ی مشترک بسیاری از والدینی است که تشخیص اختلال ADHD برای فرزندان آنها مطرح میشود. این موضوع، اهمیت حمایت روانشناختی از والدین را در فرایند ارزیابی و تشخیص یک اختلال در کودک نشان می‌دهد.
#روان_پزشکی #روان_درمانی
#کودک #فرزند_پروری #نقص_توجه
#اختلال_نقص‌توجه_بیش‌فعالی
#بیش_فعالی
#ADHD
🆔@alipsychiatrist
https://t.me/alipsychiatrist
https://www.verywellmind.com/adhd-in-girls-symptoms-of-adhd-in-girls-20547 @MostafaTajzadeh
✍🏼 Keath Low & Joel Forman.
ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو:
@alipsychiatrist
◽️تشخیص اختلال نقص‌توجه-بیش‌فعالی(ADHD)، در بسیاری از دخترهای مبتلا به آن، تا سن بلوغ به تعویق می‌افتد، و حتی در این سنین هم احتمال آن وجود دارد که علائم این اختلال، به اشتباه به عنوان اضطراب، افسردگی و اختلال دوقطبی تشخیص داده شود.
◽️مطالعات نشان میدهند که حدود ۱۴٪ از دخترهای مبتلا به ADHD، پیش از درمان اختصاصی این اختلال، درمان ضدافسردگی دریافت کرده‌اند، در حالی‌که این احتمال در پسرها ۵٪ بوده است.
◽️برخلاف پسرهای مبتلا به ADHD که اغلب علائم بیش‌فعالی و تکانشگری را نشان میدهند، تظاهر ADHD در دخترها اغلب به سمت بی‌توجهی و کمبود تمرکز گرایش دارد. دخترها در تلاش برای انطباق با انتظارات محیطی و اجتماعی مرتبط با جنسیت خود، علائم بیش فعالی را تا حد زیادی مهار می‌کنند.
◽️تلاش دخترها برای تطابق دادن خود با انتظارات محیطی، ممکن است منتهی به آن شود که آنها علامت بیش‌فعالی را صرفا به صورت انجام کارهای بی‌هدف و بیقراری در صندلی یا نیمکت کلاس، و تکانشگری را به صورت علائمی مانند پرحرفی، گفتن کلمات نامتناسب بدون فکر کردن به آنها، تغییر دادن سریع جریان صحبت از موضوعی به موضوع دیگر، و پریدن وسط حرف دیگران، نشان دهند.
◽️تمام دخترهای مبتلا به ADHD، تمام علائم و نشانه‌های زیر را بروز نمی‌دهند. و از طرفی، داشتن یک یا دو علامت از علائم زیر مساوی با تشخیص ADHD نیست. با این وجود، مشاهده تعدادی از این علائم به صورت پایدار، میتواند نشان دهندهٔ ضرورت مشورت با یک متخصص باشد:
- حواسپرتی و ناتوانی از حفظ تمرکز
- منحرف شدن مکرر و سریع توجه از یک فعالیت به فعالیت دیگر
- آشفتگی و به هم‌ریختگی در ظاهر و رفتار
- فراموشکاری
- مشکل در به اتمام رساندن تکالیف
- خیال‌پردازی افراطی
- صرف زمان نسبتا طولانی برای پردازش خواسته ها و دستورات؛ به طوریکه ممکن است در ابتدا به نظر برسد که چیزی نشنیده است.
- بی دقتی و اشتباهات مکرر به دنبال آن
- پرحرفی و مشکل در گوش دادن به صحبت دیگران تا انتها.
- مدیریت زمانی مختل؛ به طور مثال دیر رسیدن مکرر.
- زودرنجی، تحریک‌پذیری و حساسیت مفرط.
◽️عدم تشخیص این علائم به عنوان یک شرایط طبی نیازمند درمان، باعث میشود که کودک و اطرافیان او، این علائم را به عنوان یک نقص شخصیتی سرزنش‌آمیز تلقی کنند. بر همین اساس، دخترهای مبتلا به ADHD به احتمال بیشتری دچار افسردگی، اضطراب، محدود شدن روابط دوستانه به دنبال افت اعتماد به نفس، و درگیری در روابط توأم با سوء‌استفاده، میشوند.
◽️تشخیص ADHD میتواند باعث برداشته شدن بار شرم، گناه و القابی مانند تنبل، حواسپرت و .. از کودک شود. دریافت درمان مناسب در شکل درمان دارویی، مشاوره، آموزش به والدین، تکنیک های مدیریت رفتاری و .. میتواند باعث کاهش مشکلات ناشی از علائم بیماری، و روشن‌تر شدن دورنمای آینده این کودکان شود.
◽️در عین حال، مطرح شدن تشخیص یک اختلال روانشناختی، اگر‌چه باعث کم شدن میزان سردرگمی و ابهام والدین در ارتباط با علت رفتارهای مختل کودک میشود، اما خودسرزنشگری، غمگینی، و میل به انکار، تجربه‌ی مشترک بسیاری از والدینی است که تشخیص اختلال ADHD برای فرزندان آنها مطرح میشود. این موضوع، اهمیت حمایت روانشناختی از والدین را در فرایند ارزیابی و تشخیص یک اختلال در کودک نشان می‌دهد.
#روان_پزشکی #روان_درمانی
#کودک #فرزند_پروری #نقص_توجه
#اختلال_نقص‌توجه_بیش‌فعالی
#بیش_فعالی
#ADHD
🆔@alipsychiatrist
https://t.me/alipsychiatrist
https://www.verywellmind.com/adhd-in-girls-symptoms-of-adhd-in-girls-20547 @MostafaTajzadeh
Telegram
attach 📎