📌 قماربازی اعتیادگونه؛ باورها و چالش‌های پیرامون ترک
✍🏼 Steve Rose

▫ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو
@alipsychiatrist

✳ به عنوان یک مشاور تخصصی در زمینه‌ی قماربازی بیمار‌گونه، سوالی که غالبا با آن مواجه میشوم این است که چطور میتوان قماربازی را کنار گذاشت. دلیل عده‌ای از افراد برای پرسیدن این سوال، رسیدن به این درک است که پول زیادی را صرف قمار کرده‌اند و تمایل به این که با کنار گذاشتن قماربازی، بتوانند پول بیشتری را پس‌انداز کنند. و برای گروهی دیگر احساس از دست دادن کنترل و مشکلاتی که در زندگی شخصی و روابط خود پیدا کرده‌اند، دلیل روی آوردن به دریافت کمک برای ترک است.

در این نوشته قصد دارم به بعضی راهکارهایی که در متوقف کردن قماربازی مشکل‌ساز کمک کننده هستند، و در طول سالها کار با افراد مبتلا، از آنها استفاده کرده‌ام، اشاره کنم.

✳ باورهای غلط خود درباره‌ی قماربازی را بشناسید؛ برخلاف سایر انواع اعتیاد، پاداش های دریافت شده در حین قماربازی و محرک‌های تقویت کننده‌ی آن، به طور تصادفی اتفاق می افتند و علیرغم این تصادفی بودن بازی‌کنان سعی می‌کنند باورهایی را هرچند غلط، در ارتباط با میزان کنترل خود بر بازی و نتیجه‌ی آن، در ذهنشان شکل دهند. به طور مثال این باور که "من سیستمی برای برنده شدن دارم"، که در واقع نوعی وهم کنترل است. اگرچه بخش هایی از ذهن ما برای کشف الگوها و پیش بینی نتایج طراحی شده است، اما در حیطه ای مانند قمار که نتایج مبتنی بر شانس هستند، تلاش برای یافتن فرمولی برای بُرد یا سیستمی برای کنترل و توضیح پیامدها، کمک کننده نیست.

"اگر به بازی ادامه بدهم میتوانم پول از دست رفته را برنده شوم"، امید کاذب دیگری است که ریشه در این باور دارد که سخت‌کوشی در نهایت منتهی به موفقیت می‌شود. این باور اگرچه در سایر حیطه های زندگی کمک کننده است اما در تطابق با واقعیت دنیای قمار نیست.

به طور مشابه، باوری مانند اینکه "امروز روز شانس من است"، اگرچه در زندگی روزمره میتواند باعث حساس تر شدن به سرنخ‌های محیطی و استفاده از آنها برای موفقیت شود، اما در دنیای قمار بیشتر نوعی تفکر جادویی و وهم کنترل است که با یک امید کاذب تلفیق شده است.


📌 ادامه در INSTANT VIEW
(مشاهده فوری)

#روان_پزشکی #اعتیاد #بیماری_قمار
#قماربازی_بیمار‌گونه #قمار #روان_درمانی
#gambling_disorder


🆔@alipsychiatrist