📝📝📝 ما و تخته‌سنگ سیاهی به نام زندگی
✍ حامد شجاعی
✅ کفشدوزک کوچک و قرمز روی تخته سنگ بزرگ سیاه در میانه آب پرخروش رودخانه، انگار یک سیزیف مینیمال است. سنگی بر دوش نمی‌کشد اما اگر به پایین بیاید احتمالا آب او را می‌برد و اگر آنقدر بالا برود و به نوک قله این تخته‌سنگ برسد تفاوت چندانی در حال و روزش ایجاد نخواهد شد. چرا که اگر از آن سوی سنگ به پایین سرازیر شود باز هم گرفتار موج رودخانه می‌شود. این سنگ سیاه سخت، نمادی از زندگی بسیاری از ماست. محکومان به بقا و حفظ حیات در دایره‌ای بسته که اگر از آن خارج شویم گرفتار امواج سهمگین و عقوبتی سخت خواهیم شد و اگر در آن بمانیم جز زنده بودن به شرطها و شروطها سرنوشتی نداریم.
✅سیزیف امروز من، کمانچه‌نواز پیری‌ست، سبزعلی نام، که سال‌هاست تبدیل به بخشی از حافظه‌جمعی و هویت آخر هفته‌های درکه شده است. سبزعلی سال‌هاست که سازش را مانند تخته‌سنگی بزرگ به دوش می‌کشد و کنجی را می‌یابد که در آن بنشیند و سازی بزند و لقمه نانی برای دمی زندگی بیشتر بیابد. امروز تخته‌سنگ سیزیف من را، ستوانیکم شیخ‌سرایی نرسیده به قله از روی دوشش برداشت و به حکم وظیفه‌ای که به گفته خودش، سلسله‌مراتب بر عهده او نهاده به پایین کوه پرتاب کرد تا وی بار دیگر بار زندگی را به دوش بگیرد و از نو شروع کند.
✅سبزعلی بنا به حکم ستوانیکم شیخ‌سرایی حق ندارد ساز بزند چون ساز زدن ممنوع است و کمانچه‌نوازی سبزعلی باعث می‌شود عده‌ای برقصند. اگر چه در بیش از دو سال گذشته که تقریبا هر هفته، به استثنای ایام کروناییه، مسیر درکه را پیموده‌ام و دمی کنار سبزعلی ایستاده‌ام و شنونده ساز او بوده‌ام ندیدم کسی با نوای کمانچه او برقصد. اینکه اصلا چرا در این سرزمین بر خلاف همه ممالک دنیا، رقصیدن، فعلی ممنوعه به حساب می‌آید موضوع بحث نیست. اما مگر ساز نوازنده پیری که بیشتر روزهایش با فکر و خیال بیماری همسر و دغدغه‌های متعدد و متنوع عائله پرشمارش می‌گذرد می‌تواند آنقدر طرب‌انگیز باشد که کسی را به رقص درآورد؟ مگر تصنیف "ز من نگارم" و "مرغ سحر" که نشان داغ دل ملتی در طول تاریخ صد سال گذشته است حالی برای رقص شنونده می‌گذارد؟ سبزعلی، مستاصل می‌گوید مگر من دزدی کرده‌ام که پلیس با من چنین برخوردی می‌کند؟ اصلا مگر من کار دیگری بلدم؟
به ستوانیکم شیخ‌سرایی همین را می‌گویم. می‌گوید ساز زدن ممنوع است. برود چای بفروشد! می‌گویم شما که خوشبختانه محل ماموریتت اینجاست و می‌دانی به فرض که ایشان اصلا اهل چای فروختن باشد. مگر ماموران همیشه در صحنه شهرداری تهران به همین سادگی به کسی اجازه چای فروختن می‌دهند؟ می‌گوید در کوه حق ساز زدن ندارد. برود در کوچه‌ها ساز بزند تا مردم از پنجره برایش پول پرت کنند. اگر هم خیلی اعتراض داری برو وقت بگیر و با سردار اشتری و آقای رییسی صحبت کن. دستور آنهاست که ساز زدن ممنوع است. قطعا از ستوانیکم شیخ‌سرایی تشکر کردم و برایش آرزوی موفقیت کردم. چون قصدم کمک به برگرداندن سنگ سیزیف به جای قبل بود نه اینکه خودم هم در کنار او زیر سنگ بمانم.
✅ حالا من بودم و شیب تندی که تا محل پارک خودرو باید می‌پیمودم و فرصتی که برای اندیشیدن به رفتار و نحوه پاسخگویی ستوانیکم شیخ‌سرایی داشتم. لابد او هم چون سیزیف، تخته‌سنگ بزرگی که آمیخته با مشکلات بزرگ و درهم‌پیچیده زندگی وی است را بر دوش می‌کشد و برای کمی بیشتر زنده ماندن، چاره‌ای جز عمل به اوامر مقامات مافوق ندارد. او مامور به وظیفه و معذور است و شاید اگر تخته‌سنگ سیزیف دیگری را بر زمین نیندازد، زیر بار تخته‌سنگ زندگی خودش له شود. این همان سنگ سیاه سختی است که زندگی روزمره یکایک ما، کفشدوزک‌های قرمز و کوچک را شکل داده است. ما همه، سیزیف شده‌ایم و چنین است که از هر طرف که می‌رویم جز وحشتمان نمی‌افزاید.
حالا در این میانه شاید بتوانیم تخته‌سنگ زندگی سبز‌علی‌ها را با کمک یکدیگر نگه داریم و دغدغه حفظ تخته‌سنگ امثال ستوانیکم شیخ‌سرایی هم قاعدتا بر عهده همان کسانی‌ست که مصدر اوامر هستند. خلاصه که آنها می‌دانند و مملکتشان و ما می‌دانیم و تخته‌سنگ‌های خودمان. ای کاش لااقل موج‌های رودخانه خروشان سلایق و علایق و تصمیماتشان را خیلی بر سنگ‌سیاه زندگی ما نکوبند.
پنجشنبه، هشت خرداد نود و نه- درکه
#از_رنجی_که_میبریم
#روایت_روزگار_ما
@alipsychiatrist
🆔 @MostafaTajzadeh
✍ حامد شجاعی
✅ کفشدوزک کوچک و قرمز روی تخته سنگ بزرگ سیاه در میانه آب پرخروش رودخانه، انگار یک سیزیف مینیمال است. سنگی بر دوش نمی‌کشد اما اگر به پایین بیاید احتمالا آب او را می‌برد و اگر آنقدر بالا برود و به نوک قله این تخته‌سنگ برسد تفاوت چندانی در حال و روزش ایجاد نخواهد شد. چرا که اگر از آن سوی سنگ به پایین سرازیر شود باز هم گرفتار موج رودخانه می‌شود. این سنگ سیاه سخت، نمادی از زندگی بسیاری از ماست. محکومان به بقا و حفظ حیات در دایره‌ای بسته که اگر از آن خارج شویم گرفتار امواج سهمگین و عقوبتی سخت خواهیم شد و اگر در آن بمانیم جز زنده بودن به شرطها و شروطها سرنوشتی نداریم.
✅سیزیف امروز من، کمانچه‌نواز پیری‌ست، سبزعلی نام، که سال‌هاست تبدیل به بخشی از حافظه‌جمعی و هویت آخر هفته‌های درکه شده است. سبزعلی سال‌هاست که سازش را مانند تخته‌سنگی بزرگ به دوش می‌کشد و کنجی را می‌یابد که در آن بنشیند و سازی بزند و لقمه نانی برای دمی زندگی بیشتر بیابد. امروز تخته‌سنگ سیزیف من را، ستوانیکم شیخ‌سرایی نرسیده به قله از روی دوشش برداشت و به حکم وظیفه‌ای که به گفته خودش، سلسله‌مراتب بر عهده او نهاده به پایین کوه پرتاب کرد تا وی بار دیگر بار زندگی را به دوش بگیرد و از نو شروع کند.
✅سبزعلی بنا به حکم ستوانیکم شیخ‌سرایی حق ندارد ساز بزند چون ساز زدن ممنوع است و کمانچه‌نوازی سبزعلی باعث می‌شود عده‌ای برقصند. اگر چه در بیش از دو سال گذشته که تقریبا هر هفته، به استثنای ایام کروناییه، مسیر درکه را پیموده‌ام و دمی کنار سبزعلی ایستاده‌ام و شنونده ساز او بوده‌ام ندیدم کسی با نوای کمانچه او برقصد. اینکه اصلا چرا در این سرزمین بر خلاف همه ممالک دنیا، رقصیدن، فعلی ممنوعه به حساب می‌آید موضوع بحث نیست. اما مگر ساز نوازنده پیری که بیشتر روزهایش با فکر و خیال بیماری همسر و دغدغه‌های متعدد و متنوع عائله پرشمارش می‌گذرد می‌تواند آنقدر طرب‌انگیز باشد که کسی را به رقص درآورد؟ مگر تصنیف "ز من نگارم" و "مرغ سحر" که نشان داغ دل ملتی در طول تاریخ صد سال گذشته است حالی برای رقص شنونده می‌گذارد؟ سبزعلی، مستاصل می‌گوید مگر من دزدی کرده‌ام که پلیس با من چنین برخوردی می‌کند؟ اصلا مگر من کار دیگری بلدم؟
به ستوانیکم شیخ‌سرایی همین را می‌گویم. می‌گوید ساز زدن ممنوع است. برود چای بفروشد! می‌گویم شما که خوشبختانه محل ماموریتت اینجاست و می‌دانی به فرض که ایشان اصلا اهل چای فروختن باشد. مگر ماموران همیشه در صحنه شهرداری تهران به همین سادگی به کسی اجازه چای فروختن می‌دهند؟ می‌گوید در کوه حق ساز زدن ندارد. برود در کوچه‌ها ساز بزند تا مردم از پنجره برایش پول پرت کنند. اگر هم خیلی اعتراض داری برو وقت بگیر و با سردار اشتری و آقای رییسی صحبت کن. دستور آنهاست که ساز زدن ممنوع است. قطعا از ستوانیکم شیخ‌سرایی تشکر کردم و برایش آرزوی موفقیت کردم. چون قصدم کمک به برگرداندن سنگ سیزیف به جای قبل بود نه اینکه خودم هم در کنار او زیر سنگ بمانم.
✅ حالا من بودم و شیب تندی که تا محل پارک خودرو باید می‌پیمودم و فرصتی که برای اندیشیدن به رفتار و نحوه پاسخگویی ستوانیکم شیخ‌سرایی داشتم. لابد او هم چون سیزیف، تخته‌سنگ بزرگی که آمیخته با مشکلات بزرگ و درهم‌پیچیده زندگی وی است را بر دوش می‌کشد و برای کمی بیشتر زنده ماندن، چاره‌ای جز عمل به اوامر مقامات مافوق ندارد. او مامور به وظیفه و معذور است و شاید اگر تخته‌سنگ سیزیف دیگری را بر زمین نیندازد، زیر بار تخته‌سنگ زندگی خودش له شود. این همان سنگ سیاه سختی است که زندگی روزمره یکایک ما، کفشدوزک‌های قرمز و کوچک را شکل داده است. ما همه، سیزیف شده‌ایم و چنین است که از هر طرف که می‌رویم جز وحشتمان نمی‌افزاید.
حالا در این میانه شاید بتوانیم تخته‌سنگ زندگی سبز‌علی‌ها را با کمک یکدیگر نگه داریم و دغدغه حفظ تخته‌سنگ امثال ستوانیکم شیخ‌سرایی هم قاعدتا بر عهده همان کسانی‌ست که مصدر اوامر هستند. خلاصه که آنها می‌دانند و مملکتشان و ما می‌دانیم و تخته‌سنگ‌های خودمان. ای کاش لااقل موج‌های رودخانه خروشان سلایق و علایق و تصمیماتشان را خیلی بر سنگ‌سیاه زندگی ما نکوبند.
پنجشنبه، هشت خرداد نود و نه- درکه
#از_رنجی_که_میبریم
#روایت_روزگار_ما
@alipsychiatrist
🆔 @MostafaTajzadeh
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
📌#توییت
✍🏼 علی نیک‌جو
روان‌پزشک و روان‌درمانگر
✳ پروپاگاندا راه انداختند که ۲۵۰۰ پزشک آسیمه سر دویده اند که #واکسن وارد نکنید و ژن ما تافتگانِ جدا بافته را آلوده نکنید. دوهفته است که هرجا می گردم بیشتر از ۱۹۴ اسم ندیده ام که برخی از همان ها هم پزشک نیستند. آقایان تهیه کننده نامه بفرمایند ۲۳۰۰ پزشک امضا کننده دیگر کجا هستند؟
#روایت_روزگار_ما
#واکسن
#تجاوز_سیاست_به_سلامت
#توییت
#دروغ
🆔@alipsychiatrist
https://twitter.com/Alinikjooo/status/1352327176260116491?s=09
✍🏼 علی نیک‌جو
روان‌پزشک و روان‌درمانگر
✳ پروپاگاندا راه انداختند که ۲۵۰۰ پزشک آسیمه سر دویده اند که #واکسن وارد نکنید و ژن ما تافتگانِ جدا بافته را آلوده نکنید. دوهفته است که هرجا می گردم بیشتر از ۱۹۴ اسم ندیده ام که برخی از همان ها هم پزشک نیستند. آقایان تهیه کننده نامه بفرمایند ۲۳۰۰ پزشک امضا کننده دیگر کجا هستند؟
#روایت_روزگار_ما
#واکسن
#تجاوز_سیاست_به_سلامت
#توییت
#دروغ
🆔@alipsychiatrist
https://twitter.com/Alinikjooo/status/1352327176260116491?s=09
Telegram
attach 📎
Forwarded from علی نیک‌جو «روان‌پزشک- روان‌درمانگر تحلیلی»
✳رئیس دانشکده پزشکی بقیه الله پس از انکه به طور مفصل به سوابق آکادمیک خود پرداخته ،گفته است که نیک جو و دکتر پرویز الیاسی را نمیشناسم که وقت بگذارم برای پاسخ گویی به ایشان.
به مقام مبارکشان عارضم ؛ببخشید که من مدیر نیستم و از نردبان قدرت بالا نرفتم .اما شهرت،حقانیت نمی آورد.
من باز هم نه تنها به مثابه یک پزشک ،بلکه به عنوان یک شهروند از شما می پرسم:
در نامه ای که شما و هم فکرانتان از جانب ۲۵۰۰ پزشک منتشر کردید تنها امضا ۱۹۴ نفر دیده می شود که برخی از ایشان هم پزشک نیستند.
لطفا اسامی ۲۳۰۰ امضا کننده‌ی دیگر را منتشر کنید
#توییت
#واکسن
#روایت_روزگار_ما
@alipsychiatrist
🆔@alipsychiatrist
به مقام مبارکشان عارضم ؛ببخشید که من مدیر نیستم و از نردبان قدرت بالا نرفتم .اما شهرت،حقانیت نمی آورد.
من باز هم نه تنها به مثابه یک پزشک ،بلکه به عنوان یک شهروند از شما می پرسم:
در نامه ای که شما و هم فکرانتان از جانب ۲۵۰۰ پزشک منتشر کردید تنها امضا ۱۹۴ نفر دیده می شود که برخی از ایشان هم پزشک نیستند.
لطفا اسامی ۲۳۰۰ امضا کننده‌ی دیگر را منتشر کنید
#توییت
#واکسن
#روایت_روزگار_ما
@alipsychiatrist
🆔@alipsychiatrist
Forwarded from اتچ بات
#توییت
✍🏼 فریدون عموزاده خلیلی
✅همیشه فکر میکردیم داستان گالیله بیشتر اسطوره سازی و افسانه پردازیست، ولی ماجرای عذرخواهی سخنگوی ستاد کرونا ۵۰۰ سال بعد از گالیله و در قرن ۲۱ قرن شکوفایی دانش بشری، اونم به خاطر حرف علمی یی که زده، ثابت میکنه گالیله نه تنها افسانه نبوده که حقیقتیه که لااقل تو جامعه ما همه روزه داره تکرار میشه
#علیرضا‌رئیسی
#قم_و_پروتکل
#روایت_روزگار_ما
#از‌رنجی‌که‌میبریم
@alipsychiatrist
🆔 @MostafaTajzadeh
✍🏼 فریدون عموزاده خلیلی
✅همیشه فکر میکردیم داستان گالیله بیشتر اسطوره سازی و افسانه پردازیست، ولی ماجرای عذرخواهی سخنگوی ستاد کرونا ۵۰۰ سال بعد از گالیله و در قرن ۲۱ قرن شکوفایی دانش بشری، اونم به خاطر حرف علمی یی که زده، ثابت میکنه گالیله نه تنها افسانه نبوده که حقیقتیه که لااقل تو جامعه ما همه روزه داره تکرار میشه
#علیرضا‌رئیسی
#قم_و_پروتکل
#روایت_روزگار_ما
#از‌رنجی‌که‌میبریم
@alipsychiatrist
🆔 @MostafaTajzadeh
Telegram
attach 📎
Forwarded from علی نیک‌جو «روان‌پزشک- روان‌درمانگر تحلیلی»
📌روزی پاسخ خواهند داد؟...
✍🏼علی نیک‌جو
@alipsychiatrist
✳️عملکرد ابتدایی صدا و سیما درباره فاجعه کرونا مصداق عینی و عملی تشویش اذهان عمومی بود.
✳️ آیا روزی می‌رسد که استراتژیست‌ها و برنامه سازان تلوزیون بالاعم و اخبار ۲۰:۳۰ بالاخص در برابر آنچه با بی‌مسولیتیِ هر چه تمام‌تر در حق سلامت و جان هم میهنان مرتکب شدند، در پیشگاه قانون پاسخگو باشند؟
✳️این ویدئو در تاریخ یکم اسفند ۹۸ روی آنتن رفت و برای میلیون‌ها بیننده پخش شد.
✳️در این فیلم برادر عزیزم دکتر مولایی با فرض آنکه اخوی مرحوم ایشان مبتلا به یک بیماری عادی و شناخته شده است، در حال حمایت درمانی و روانی از او است.
✳️چه آنکه، وزارت بهداشت پیش از این قاطعانه اعلام کرده بود وجود کرونا در ایران منتفی است. بنابراین در قصه پر آب چشم و بلای جانکاهی که بر همکاران مظلوم ما در کادر درمان و بر تک تک قربانیان و خانواده ایشان رفت، وزارت بهداشت بی تردید مسئول است.
✳️ طرفه آنکه سناریست‌ها و برنامه‌ریزان بیست و سی، پیرهن آستین کوتاه محمد را دلیلی بر قدیمی بودن فیلم و ناراستی دعوی کرونا دانستند و آن را در جهت برنامه‌ریزی دشمن برای تخفیف و تحدید حضور مردم در انتخابات ارزیابی کردند.
✳️ این روزها با همه هیمنه جان سوزِ آن می‌گذرد...
چندان امیدی به مواخذه آقایان ندارم... اما برای رنج جان‌فرسایی که بر #تجربه_زیسته جمعی ما افزودند، در برابر ذات الوهیت، مردم و تاریخ پاسخگو خواهند بود.
📌 پ.ن:
✳️مطلب مذکور را حدود یک سال پیش نوشتم.
آن روزها به کمک پایمردی و شجاعت برادرانم دکتر محمد و دکتر علی اصغر مولایی حضور کرونا در ایران را فریاد زدیم.
به دنبال به اشتراک گذاشتن تجربه تلخ خانواده مولایی پیام های تهدید آمیز زیادی دریافت کردم مبنی بر آنکه در آستانه مناسک سیاسی و انتخابات مجلس در حال سیاه نمایی و تشویش اذهان عمومی هستم و باید پست مذکور را از کانال بردارم.من این کار را نکردم.به وسع ناچیز خود سعی کردم آوای حریت برادران مولایی را به گوش هم وطنانم برسانم.
برنامه بیست و سی فیلم را پخش کرد و از پیرهن آستین کوتاه محمد جامه عثمان ساخت و ادعا کرد که این فیلم مربوط به تابستان است و اساسا ربطی به این روزها ندارد.آقایان به همین سادگی به چشمان رنجور و نگران مردم نگاه کردند و دروغ گفتند.
در این یک سال دردهای طاقت سوز بسیاری بر ما بار شد.هیچ کلمه ای قادر نیست تجربه تلخِ "از دست دادن" های ما را توصیف کند .آن قدر از دست دادیم که حتا مجال سوگواری نیافتیم.
آیندگان بر احوال ما بسیار خواهند نوشت .فیلم ها خواهند ساخت.آنها عوض ما بر مصیبت های ما خواهند گریست....
#علی_نیک‌جو
#از_رنجی_که_میبریم
#بازخوانی_آنچه_گذشت
#روایت_روزگار_ما
#تجربه_زیسته_ما
#کووید
#داستان‌زندگی‌ما
🆔 @alipsychiatrist
✍🏼علی نیک‌جو
@alipsychiatrist
✳️عملکرد ابتدایی صدا و سیما درباره فاجعه کرونا مصداق عینی و عملی تشویش اذهان عمومی بود.
✳️ آیا روزی می‌رسد که استراتژیست‌ها و برنامه سازان تلوزیون بالاعم و اخبار ۲۰:۳۰ بالاخص در برابر آنچه با بی‌مسولیتیِ هر چه تمام‌تر در حق سلامت و جان هم میهنان مرتکب شدند، در پیشگاه قانون پاسخگو باشند؟
✳️این ویدئو در تاریخ یکم اسفند ۹۸ روی آنتن رفت و برای میلیون‌ها بیننده پخش شد.
✳️در این فیلم برادر عزیزم دکتر مولایی با فرض آنکه اخوی مرحوم ایشان مبتلا به یک بیماری عادی و شناخته شده است، در حال حمایت درمانی و روانی از او است.
✳️چه آنکه، وزارت بهداشت پیش از این قاطعانه اعلام کرده بود وجود کرونا در ایران منتفی است. بنابراین در قصه پر آب چشم و بلای جانکاهی که بر همکاران مظلوم ما در کادر درمان و بر تک تک قربانیان و خانواده ایشان رفت، وزارت بهداشت بی تردید مسئول است.
✳️ طرفه آنکه سناریست‌ها و برنامه‌ریزان بیست و سی، پیرهن آستین کوتاه محمد را دلیلی بر قدیمی بودن فیلم و ناراستی دعوی کرونا دانستند و آن را در جهت برنامه‌ریزی دشمن برای تخفیف و تحدید حضور مردم در انتخابات ارزیابی کردند.
✳️ این روزها با همه هیمنه جان سوزِ آن می‌گذرد...
چندان امیدی به مواخذه آقایان ندارم... اما برای رنج جان‌فرسایی که بر #تجربه_زیسته جمعی ما افزودند، در برابر ذات الوهیت، مردم و تاریخ پاسخگو خواهند بود.
📌 پ.ن:
✳️مطلب مذکور را حدود یک سال پیش نوشتم.
آن روزها به کمک پایمردی و شجاعت برادرانم دکتر محمد و دکتر علی اصغر مولایی حضور کرونا در ایران را فریاد زدیم.
به دنبال به اشتراک گذاشتن تجربه تلخ خانواده مولایی پیام های تهدید آمیز زیادی دریافت کردم مبنی بر آنکه در آستانه مناسک سیاسی و انتخابات مجلس در حال سیاه نمایی و تشویش اذهان عمومی هستم و باید پست مذکور را از کانال بردارم.من این کار را نکردم.به وسع ناچیز خود سعی کردم آوای حریت برادران مولایی را به گوش هم وطنانم برسانم.
برنامه بیست و سی فیلم را پخش کرد و از پیرهن آستین کوتاه محمد جامه عثمان ساخت و ادعا کرد که این فیلم مربوط به تابستان است و اساسا ربطی به این روزها ندارد.آقایان به همین سادگی به چشمان رنجور و نگران مردم نگاه کردند و دروغ گفتند.
در این یک سال دردهای طاقت سوز بسیاری بر ما بار شد.هیچ کلمه ای قادر نیست تجربه تلخِ "از دست دادن" های ما را توصیف کند .آن قدر از دست دادیم که حتا مجال سوگواری نیافتیم.
آیندگان بر احوال ما بسیار خواهند نوشت .فیلم ها خواهند ساخت.آنها عوض ما بر مصیبت های ما خواهند گریست....
#علی_نیک‌جو
#از_رنجی_که_میبریم
#بازخوانی_آنچه_گذشت
#روایت_روزگار_ما
#تجربه_زیسته_ما
#کووید
#داستان‌زندگی‌ما
🆔 @alipsychiatrist
Telegram
attach 📎
Forwarded from علی نیک‌جو «روان‌پزشک- روان‌درمانگر تحلیلی»
📌 شما هم سزاوار آن هستید که خود را قهرمانان این دوران بدانید.
✍🏼 Marika Lindholm
▫ترجمه توسط کانال:
@alipsychiatrist
✳ همه‌ی ما به نوعی تحت تاثیر همه‌گیری کووید قرار گرفته‌ایم، اما مادران، به ویژه، فشار مسئولیت‌هایی را تحمل می‌کنند که طاقت‌فرسا ست. برخی آمارها در این زمینه قابل‌توجه است.
نتایج یک مطالعه آماری در امریکا نشان داد که در‌طول دوران پاندمی، ۱۵۶ هزار نفر از زنان شاغل، موقعیت شغلی خود را از دست داده اند، ۶۰ درصد از مراکز مراقبت از کودکان تعطیل شده اند و ضربه‌ی بزرگی به افراد شاغل در این زمینه، که غالبا زنان هستند وارد شده است.
در نتیجه‌ی تداخل مسئولیت مراقبت از فرزندان با وظایف شغلی، و تعطیلی مدارس و مهدکودک ها، زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان مجبور به کاهش ساعت‌های کاری خود، رها کردن شغل و اختصاص دادن زمان زیادی به آموزش کودکان و امور خانه شده‌اند. با بالا رفتن فشار این مسئولیت‌ها، پاندمی، سلامت روانی و فیزیکی بسیاری از مادران به ویژه مادران شاغل را در خطر قرار داده است. مطالعه دیگری در امریکا نشان داد که ۹/۸ میلیون مادر شاغل از علائم فرسودگی شامل خستگی، منفی‌نگری، فقدان انگیزه، سردرد، ریزش مو، گریه و احساس فشار در قفسه سینه رنج می‌برند.
اکنون در زمان و مکانی هستیم که نمی دانیم چه زمانی خود و فرزندانمان واکسن را دریافت می کنیم، چه زمانی مدارس دوباره مثل قبل باز میشوند، آیا گونه های جهش یافته ی کووید می‌توانند باعث سخت تر شدن شرایط شوند، و اینکه تا کی میتوانیم برای خود و فرزندانمان قوی بمانیم. توصیه هایی مانند داشتنِ خواب کافی، مراقبت از خود و جست و جوی کمک را، از متخصصان شنیده ایم. اما برای دوام آوردن دشواری‌های این دوران لازم است که به موضوعات دیگری هم توجه داشته باشیم.
✳ نخست اینکه، به یاد داشته باشیم اگر در جایگاه یک مادر، مراقبت از کودکانی را به عهده داریم، سزاوار آن هستیم که خود را از قهرمانان این دوران بدانیم. تلاش برای مراقبت از نسل آینده، کمکی را به جامعه می کند که شایسته ی قدردانی و دریافت حمایت‌هایی بیش از گذشته است. با این وجود، اگر یک احساس وجود داشته باشد که در میان همه مادران مشترک باشد، احساس گناه است. فکر کردن به اینکه کارهای بیشتری بوده که می‌توانسته‌اند برای فرزند خود انجام دهند، و با به وجود آمدن هر مشکلی، خود را سرزنش کنند. احساس گناهی که تمام فقدان‌ها و چالش های دوران پاندمی، باعث تشدید آن در بسیاری از مادران شده است.
باید بدانیم که گرفتار وضعیت بی‌سابقه ای شده ایم که به طور طبیعی، درباره‌ی تحصیل فرزندانمان از راه دور، محدود شدن امکان ورزش و فعالیت فیزیکی آنها، و زمان زیادی که به تماشای تلویزیون و سایر صفحات نمایشگر میگذرانند، احساس نگرانی داریم. اما غرق شدن در احساس گناه و شرم، جایی نیست که ما را تبدیل به والدین بهتری کند، آن هم زمانی که، در ارتباط با موضوعاتی خارج از کنترلمان احساس گناه می کنیم. با پذیرفتن محدودیتها و بخشیدن خود برای لحظاتی که در آنها خسته، کج خلق یا عصبانی بوده ایم، احساس سبکی و آمادگی بیشتری برای تحمل ادامه‌ی پاندمی خواهیم داشت.
✳ در کتاب "مدار امید"، مارتین سلیگمن، به عنوان یک روانشناس و نظریه پرداز تاثیرگذار، امید و قدردانی را دو عنصر اساسی در حفظ سلامت روان میداند. شاید احساس قدرشناسی نسبت به زندگی، در چنین روزگار دشواری عجیب به نظر برسد. اما متمرکز شدن بر تمام چیزهایی که همچنان به زندگی ارزش ادامه دادن و مبارزه را می‌دهند، موهبت هایی مانند وجود کودکان و امیدهای آنها به آینده، به تاب آوری و تحمل دشواری‌های این دوران کمک می‌کند.
✳ ما هیچ‌گاه برای مراقبت از سلامت فرزندانمان در دورانی سخت، پختن غذاهایی سالم و کم‌هزینه، یا تلاش برای تبدیل کردن یک روز تعطیل به خاطره ای نسبتا خوب برای فرزندانمان علیرغم تمام محدودیتها، ستاره های طلایی یا جایزه ای دریافت نکرده ایم. اما شاید واقعا سزاوار آن باشیم! شایسته‌ی تشویق کردن خود برای تسلیم نشدن در برابر واقعیت‌های سهمگین سالی که گذشت، یافتن راه حل هایی در حد توان خود برای بهتر کردن شرایط، و شاهکارهای کوچک و بزرگی که در جایگاه یک والد، برای قابل تحمل کردن دوران پاندمی برای خود و فرزندانمان خلق کرده ایم.
#روان_درمانی
#فرزند_پروری
#روایت_روزگار_ما
#کووید
#کودک_و_کووید
🆔@alipsychiatrist
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/more-women-s-work/202102/mothers-deserve-feel-heroes-the-pandemic
✍🏼 Marika Lindholm
▫ترجمه توسط کانال:
@alipsychiatrist
✳ همه‌ی ما به نوعی تحت تاثیر همه‌گیری کووید قرار گرفته‌ایم، اما مادران، به ویژه، فشار مسئولیت‌هایی را تحمل می‌کنند که طاقت‌فرسا ست. برخی آمارها در این زمینه قابل‌توجه است.
نتایج یک مطالعه آماری در امریکا نشان داد که در‌طول دوران پاندمی، ۱۵۶ هزار نفر از زنان شاغل، موقعیت شغلی خود را از دست داده اند، ۶۰ درصد از مراکز مراقبت از کودکان تعطیل شده اند و ضربه‌ی بزرگی به افراد شاغل در این زمینه، که غالبا زنان هستند وارد شده است.
در نتیجه‌ی تداخل مسئولیت مراقبت از فرزندان با وظایف شغلی، و تعطیلی مدارس و مهدکودک ها، زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان مجبور به کاهش ساعت‌های کاری خود، رها کردن شغل و اختصاص دادن زمان زیادی به آموزش کودکان و امور خانه شده‌اند. با بالا رفتن فشار این مسئولیت‌ها، پاندمی، سلامت روانی و فیزیکی بسیاری از مادران به ویژه مادران شاغل را در خطر قرار داده است. مطالعه دیگری در امریکا نشان داد که ۹/۸ میلیون مادر شاغل از علائم فرسودگی شامل خستگی، منفی‌نگری، فقدان انگیزه، سردرد، ریزش مو، گریه و احساس فشار در قفسه سینه رنج می‌برند.
اکنون در زمان و مکانی هستیم که نمی دانیم چه زمانی خود و فرزندانمان واکسن را دریافت می کنیم، چه زمانی مدارس دوباره مثل قبل باز میشوند، آیا گونه های جهش یافته ی کووید می‌توانند باعث سخت تر شدن شرایط شوند، و اینکه تا کی میتوانیم برای خود و فرزندانمان قوی بمانیم. توصیه هایی مانند داشتنِ خواب کافی، مراقبت از خود و جست و جوی کمک را، از متخصصان شنیده ایم. اما برای دوام آوردن دشواری‌های این دوران لازم است که به موضوعات دیگری هم توجه داشته باشیم.
✳ نخست اینکه، به یاد داشته باشیم اگر در جایگاه یک مادر، مراقبت از کودکانی را به عهده داریم، سزاوار آن هستیم که خود را از قهرمانان این دوران بدانیم. تلاش برای مراقبت از نسل آینده، کمکی را به جامعه می کند که شایسته ی قدردانی و دریافت حمایت‌هایی بیش از گذشته است. با این وجود، اگر یک احساس وجود داشته باشد که در میان همه مادران مشترک باشد، احساس گناه است. فکر کردن به اینکه کارهای بیشتری بوده که می‌توانسته‌اند برای فرزند خود انجام دهند، و با به وجود آمدن هر مشکلی، خود را سرزنش کنند. احساس گناهی که تمام فقدان‌ها و چالش های دوران پاندمی، باعث تشدید آن در بسیاری از مادران شده است.
باید بدانیم که گرفتار وضعیت بی‌سابقه ای شده ایم که به طور طبیعی، درباره‌ی تحصیل فرزندانمان از راه دور، محدود شدن امکان ورزش و فعالیت فیزیکی آنها، و زمان زیادی که به تماشای تلویزیون و سایر صفحات نمایشگر میگذرانند، احساس نگرانی داریم. اما غرق شدن در احساس گناه و شرم، جایی نیست که ما را تبدیل به والدین بهتری کند، آن هم زمانی که، در ارتباط با موضوعاتی خارج از کنترلمان احساس گناه می کنیم. با پذیرفتن محدودیتها و بخشیدن خود برای لحظاتی که در آنها خسته، کج خلق یا عصبانی بوده ایم، احساس سبکی و آمادگی بیشتری برای تحمل ادامه‌ی پاندمی خواهیم داشت.
✳ در کتاب "مدار امید"، مارتین سلیگمن، به عنوان یک روانشناس و نظریه پرداز تاثیرگذار، امید و قدردانی را دو عنصر اساسی در حفظ سلامت روان میداند. شاید احساس قدرشناسی نسبت به زندگی، در چنین روزگار دشواری عجیب به نظر برسد. اما متمرکز شدن بر تمام چیزهایی که همچنان به زندگی ارزش ادامه دادن و مبارزه را می‌دهند، موهبت هایی مانند وجود کودکان و امیدهای آنها به آینده، به تاب آوری و تحمل دشواری‌های این دوران کمک می‌کند.
✳ ما هیچ‌گاه برای مراقبت از سلامت فرزندانمان در دورانی سخت، پختن غذاهایی سالم و کم‌هزینه، یا تلاش برای تبدیل کردن یک روز تعطیل به خاطره ای نسبتا خوب برای فرزندانمان علیرغم تمام محدودیتها، ستاره های طلایی یا جایزه ای دریافت نکرده ایم. اما شاید واقعا سزاوار آن باشیم! شایسته‌ی تشویق کردن خود برای تسلیم نشدن در برابر واقعیت‌های سهمگین سالی که گذشت، یافتن راه حل هایی در حد توان خود برای بهتر کردن شرایط، و شاهکارهای کوچک و بزرگی که در جایگاه یک والد، برای قابل تحمل کردن دوران پاندمی برای خود و فرزندانمان خلق کرده ایم.
#روان_درمانی
#فرزند_پروری
#روایت_روزگار_ما
#کووید
#کودک_و_کووید
🆔@alipsychiatrist
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/more-women-s-work/202102/mothers-deserve-feel-heroes-the-pandemic
Telegram
attach 📎
Forwarded from علی نیک‌جو «روان‌پزشک- روان‌درمانگر تحلیلی»
@alipsychiatrist
✳ در این سن و سال ده سال زندانی استبداد باشی و انواع تضییقات و تحدیدهای غیر انسانی و غیر اخلاقی و غیر قانونی بر خود و همسرت را تاب بیاوری و با همه این احوال باز هم این گونه زندگی را #زنده زندگی کنی. نوع #بودن شما آفرینش شوق و معنایی است که به قدر سال ها #سایکوتراپی برای جامعه مفید و موثر است.
✍🏼 #علی_نیک‌جو
#یک_دهه_حصر
#حصر_ظالمانه
#زهرا_رهنورد
#میرحسین_موسوی
#مهدی_کروبی
#روان_درمانی
#معنا_درمانی
#روایت_روزگار_ما
#توییت
🆔@alipsychiatrist
✳ در این سن و سال ده سال زندانی استبداد باشی و انواع تضییقات و تحدیدهای غیر انسانی و غیر اخلاقی و غیر قانونی بر خود و همسرت را تاب بیاوری و با همه این احوال باز هم این گونه زندگی را #زنده زندگی کنی. نوع #بودن شما آفرینش شوق و معنایی است که به قدر سال ها #سایکوتراپی برای جامعه مفید و موثر است.
✍🏼 #علی_نیک‌جو
#یک_دهه_حصر
#حصر_ظالمانه
#زهرا_رهنورد
#میرحسین_موسوی
#مهدی_کروبی
#روان_درمانی
#معنا_درمانی
#روایت_روزگار_ما
#توییت
🆔@alipsychiatrist
Forwarded from علی نیک‌جو «روان‌پزشک- روان‌درمانگر تحلیلی»
@alipsychiatrist
✳️آقایان بعد از نابودی #علوم_انسانی حالا کمر همت بسته اند تا #علوم_پزشکی را هم به سرنوشت مشابه دچار سازند.طرح #سازمان_طب_اسلامی به وسیله مجلس اقلیت اگر چه برای حضرات نان دارد اما بی شک خیانت به سلامت مردمان است.به ایشان باید گفت شما با ویرانی علوم انسانی فرصت زندگی مفرح،سازنده و عزت مندانه را از این ملک و ملت گرفتید ،لااقل بگذارید مردم زنده بمانند.
#علی_نیک‌جو #توییت
#روایت_روزگار_ما #از_رنجی‌که_میبریم
#باما‌چه‌میکنید؟ #تجاوز_سیاست_به_سلامت
@alipsychiatrist
✳️آقایان بعد از نابودی #علوم_انسانی حالا کمر همت بسته اند تا #علوم_پزشکی را هم به سرنوشت مشابه دچار سازند.طرح #سازمان_طب_اسلامی به وسیله مجلس اقلیت اگر چه برای حضرات نان دارد اما بی شک خیانت به سلامت مردمان است.به ایشان باید گفت شما با ویرانی علوم انسانی فرصت زندگی مفرح،سازنده و عزت مندانه را از این ملک و ملت گرفتید ،لااقل بگذارید مردم زنده بمانند.
#علی_نیک‌جو #توییت
#روایت_روزگار_ما #از_رنجی‌که_میبریم
#باما‌چه‌میکنید؟ #تجاوز_سیاست_به_سلامت
@alipsychiatrist
بعد از ۱۴ ماه و با تاخیر
"کارانه کرونا" یک ساله #رزیدنت ها را واریز کردند ؛
۲۹۳۲۷۲ تومان .
#علی_نیک‌جو #روایت_روزگار_ما
#از_رنجی_که_میبریم
🆔@alipsychiatrist
"کارانه کرونا" یک ساله #رزیدنت ها را واریز کردند ؛
۲۹۳۲۷۲ تومان .
#علی_نیک‌جو #روایت_روزگار_ما
#از_رنجی_که_میبریم
🆔@alipsychiatrist