#ازدواج
📌 ازدواج مثل کاشت نهال یا تولد یک موجود زنده س که رسیدگی و مراقبت میخواد. در ازدواج یک رابطه متولد میشه.
@MortezaaminiEFT
📌 ازدواج مثل کاشت نهال یا تولد یک موجود زنده س که رسیدگی و مراقبت میخواد. در ازدواج یک رابطه متولد میشه.
@MortezaaminiEFT
#ازدواج
📌ازدواج هم یک قرارداد قانونی ست یعنی همون شروطی که تو دفتر ثبت ازدواج امضا می کنیم و هم یک قرارداد اخلاقی یعنی همون قول و قرارهایی که قبل از ازدواج میذاریم و اخلاقا مسئول عمل به اونها هستیم .
_ بخش قانونی تو همه ی ازدواج ها تقریبا مشترکه اما بخش اخلاقی خاص دونفری هست که میخوان باهم ازدواج کنند.
@MortezaaminiEFT
📌ازدواج هم یک قرارداد قانونی ست یعنی همون شروطی که تو دفتر ثبت ازدواج امضا می کنیم و هم یک قرارداد اخلاقی یعنی همون قول و قرارهایی که قبل از ازدواج میذاریم و اخلاقا مسئول عمل به اونها هستیم .
_ بخش قانونی تو همه ی ازدواج ها تقریبا مشترکه اما بخش اخلاقی خاص دونفری هست که میخوان باهم ازدواج کنند.
@MortezaaminiEFT
#ازدواج
📌 با کسی ازدواج کنید که :
_ ویژگیهای مثبت افراد زندگی تون رو داشته باشه
_ احساس کنید پدر یا مادر خوبی برای فرزندان تون خواهد بود
_ از نظر شما خیلی نیاز به تغییر نداشته باشه
_ از اینکه شبیه او بشید احساس بدی نداشته باشید
_ شبیه بهترین مرد یا زن کودکی تون باشه
_ برای شما جذاب باشه
_ درباره ی موضوعات مختلف فهم مشترکی داشته باشید
_ به همدیگه متعهد باشید
و ...
@MortezaaminiEFT
📌 با کسی ازدواج کنید که :
_ ویژگیهای مثبت افراد زندگی تون رو داشته باشه
_ احساس کنید پدر یا مادر خوبی برای فرزندان تون خواهد بود
_ از نظر شما خیلی نیاز به تغییر نداشته باشه
_ از اینکه شبیه او بشید احساس بدی نداشته باشید
_ شبیه بهترین مرد یا زن کودکی تون باشه
_ برای شما جذاب باشه
_ درباره ی موضوعات مختلف فهم مشترکی داشته باشید
_ به همدیگه متعهد باشید
و ...
@MortezaaminiEFT
#هیجان
#روابط_بین_فردی
#ازدواج
بیشترین هیجانات عمومی دردسرساز در تعارض زوجین، هیجانات ابراز شده ی « خشم و تحقیر» هستن.
و بیشترین هیجانات پنهان مشکل ساز، هیجانات بنیادین و ابراز نشده ی « ترس و شرم» هستند.
@MortezaaminiEFT
#روابط_بین_فردی
#ازدواج
بیشترین هیجانات عمومی دردسرساز در تعارض زوجین، هیجانات ابراز شده ی « خشم و تحقیر» هستن.
و بیشترین هیجانات پنهان مشکل ساز، هیجانات بنیادین و ابراز نشده ی « ترس و شرم» هستند.
@MortezaaminiEFT
📌 عوامل مخرب ازدواج از نظر جان گاتمن:
۱) انتقاد کردن: حمله به شخصیت و منش یا حرکاتی که با سرزش همراه باشد ، تفاوت گلایه با انتقاد این است که گلایه بر عمل خاص تاکید می کنند اما انتقاد سرزنش آمیزتر و کلی تر و با تصمیم پذیری همراهه مثلاً تو همیشه اینجوری هستی ... یا هیچ وقت نمی فهمی و غیره
۲) تحقیر کردن: نیت و قصد سواستفاده روانی و توهین به شریک زندگی که شامل پاسخ های رفتاری ( کلامی و غیر کلامی که حاکی از بی احترامی است. توهین، لقب گذاشتن و ...
۳) حالت تدافعی داشتن: این رفتار خطرناکه مسئله رو تشدید و مانع حل مشکل می شود مثلاً
-انکار کردن مسئولیت: من این کار رو نکردم
- عذرخواهی کردن: این کار از عهده ی من برنمیاد، نادیده گرفتن حرفهای شریک زندگی خود
_ گلایه و شکایت : خوب منم مثل تو، برگرداندن نگاه و چهره، نق زدن
۴) دیوار مخرب کشیدن: بیرون راندن شریک زندگی، اجتناب از برقراری ارتباط، طوفانی کردن جو خانه، هر نوع عقب نشینی، اجتناب از مشارکت
#ازدواج #جان_گاتمن
@MortezaaminiEFT
۱) انتقاد کردن: حمله به شخصیت و منش یا حرکاتی که با سرزش همراه باشد ، تفاوت گلایه با انتقاد این است که گلایه بر عمل خاص تاکید می کنند اما انتقاد سرزنش آمیزتر و کلی تر و با تصمیم پذیری همراهه مثلاً تو همیشه اینجوری هستی ... یا هیچ وقت نمی فهمی و غیره
۲) تحقیر کردن: نیت و قصد سواستفاده روانی و توهین به شریک زندگی که شامل پاسخ های رفتاری ( کلامی و غیر کلامی که حاکی از بی احترامی است. توهین، لقب گذاشتن و ...
۳) حالت تدافعی داشتن: این رفتار خطرناکه مسئله رو تشدید و مانع حل مشکل می شود مثلاً
-انکار کردن مسئولیت: من این کار رو نکردم
- عذرخواهی کردن: این کار از عهده ی من برنمیاد، نادیده گرفتن حرفهای شریک زندگی خود
_ گلایه و شکایت : خوب منم مثل تو، برگرداندن نگاه و چهره، نق زدن
۴) دیوار مخرب کشیدن: بیرون راندن شریک زندگی، اجتناب از برقراری ارتباط، طوفانی کردن جو خانه، هر نوع عقب نشینی، اجتناب از مشارکت
#ازدواج #جان_گاتمن
@MortezaaminiEFT
#زوجین #ازدواج
۳ رفتار مهم که تعیین کننده سرانجام زندگی زناشویی هستند (جان گاتمن) :
۱) داشتن مدیریت تعارض
۲)نسبت مثبت به منفی ( باید حداقل لحظات مثبتی که با هم هستید ۵ برابر بیشتر از لحظات منفی باشد که باهم به سر می برید ) .
۳) تعادل با ثبات ( باید تعادل داشت، نشان دهید که به همسرتون علاقه‌مند هستید و توجه کنید، احساسات خود را بیان کنید، قدردانی کنید، در مورد مشکلات و ناراحتی ها سوال بپرسید و گفتگو کنید، معذرت خواهی کنید، همدلی کنید و به طور کلی احساس امنیت ایجاد کنید).
@MortezaaminiEFT
۳ رفتار مهم که تعیین کننده سرانجام زندگی زناشویی هستند (جان گاتمن) :
۱) داشتن مدیریت تعارض
۲)نسبت مثبت به منفی ( باید حداقل لحظات مثبتی که با هم هستید ۵ برابر بیشتر از لحظات منفی باشد که باهم به سر می برید ) .
۳) تعادل با ثبات ( باید تعادل داشت، نشان دهید که به همسرتون علاقه‌مند هستید و توجه کنید، احساسات خود را بیان کنید، قدردانی کنید، در مورد مشکلات و ناراحتی ها سوال بپرسید و گفتگو کنید، معذرت خواهی کنید، همدلی کنید و به طور کلی احساس امنیت ایجاد کنید).
@MortezaaminiEFT
#ازدواج_موفق
📌مهارتهایی برای یک ازدواج موفق
تکالیف نه گانه والرشتاین:
۱) از خانواده اصلی جدا شوید ( دید و بازدید بیش از حد، اقامت بسیار طولانی در منزل والدین، تلفن های مکرر، پیشنهاد و توصیه گرفتن) .
۲) حس با هم بودن به وجود بیارید (ما بودن)
۳) وارد دنیای والدینی شوید
۴) بحران ها را پشت سر بگذارید
۵) مدیریت تعارض (خشم، حل اختلافات)
۶) رابطه عاطفی خود را حفظ کنید
۷) علایق مشترک و متقابل را با یکدیگر در میان بگذارید
۸) بپذیرید که رشد می کنید
۹) حفظ یک نگرش مطلوب و عاشقانه ( با توجه به اینکه هر دو طرف بزرگتر می شوید و هیچگاه جوان نخواهید ماند).
@MortezaaminiEFT
📌مهارتهایی برای یک ازدواج موفق
تکالیف نه گانه والرشتاین:
۱) از خانواده اصلی جدا شوید ( دید و بازدید بیش از حد، اقامت بسیار طولانی در منزل والدین، تلفن های مکرر، پیشنهاد و توصیه گرفتن) .
۲) حس با هم بودن به وجود بیارید (ما بودن)
۳) وارد دنیای والدینی شوید
۴) بحران ها را پشت سر بگذارید
۵) مدیریت تعارض (خشم، حل اختلافات)
۶) رابطه عاطفی خود را حفظ کنید
۷) علایق مشترک و متقابل را با یکدیگر در میان بگذارید
۸) بپذیرید که رشد می کنید
۹) حفظ یک نگرش مطلوب و عاشقانه ( با توجه به اینکه هر دو طرف بزرگتر می شوید و هیچگاه جوان نخواهید ماند).
@MortezaaminiEFT
#غم #ازدواج #زوجین
علت عمده ی غم در زوجین احساس ناامیدی و تنهایی ست.
ــ زمانی که فکر می کنن عشق شونو از دست دادن.
ــ احترام ندارن .
ــ دیگه اون ارتباط قبلی رو با همسر خود ندارن
اینجور مواقع غمگین و ماتم زده میشن ...
@MortezaaminiEFT
علت عمده ی غم در زوجین احساس ناامیدی و تنهایی ست.
ــ زمانی که فکر می کنن عشق شونو از دست دادن.
ــ احترام ندارن .
ــ دیگه اون ارتباط قبلی رو با همسر خود ندارن
اینجور مواقع غمگین و ماتم زده میشن ...
@MortezaaminiEFT
#ازدواج_موفق
📌مهارتهایی برای یک ازدواج موفق
تکالیف نه گانه والرشتاین:
۱) از خانواده اصلی جدا شوید ( دید و بازدید بیش از حد، اقامت بسیار طولانی در منزل والدین، تلفن های مکرر، پیشنهاد و توصیه گرفتن) .
۲) حس با هم بودن به وجود بیارید (ما بودن)
۳) وارد دنیای والدینی شوید
۴) بحران ها را پشت سر بگذارید
۵) مدیریت تعارض (خشم، حل اختلافات)
۶) رابطه عاطفی خود را حفظ کنید
۷) علایق مشترک و متقابل را با یکدیگر در میان بگذارید
۸) بپذیرید که رشد می کنید
۹) حفظ یک نگرش مطلوب و عاشقانه ( با توجه به اینکه هر دو طرف بزرگتر می شوید و هیچگاه جوان نخواهید ماند).
@MortezaaminiEFT
📌مهارتهایی برای یک ازدواج موفق
تکالیف نه گانه والرشتاین:
۱) از خانواده اصلی جدا شوید ( دید و بازدید بیش از حد، اقامت بسیار طولانی در منزل والدین، تلفن های مکرر، پیشنهاد و توصیه گرفتن) .
۲) حس با هم بودن به وجود بیارید (ما بودن)
۳) وارد دنیای والدینی شوید
۴) بحران ها را پشت سر بگذارید
۵) مدیریت تعارض (خشم، حل اختلافات)
۶) رابطه عاطفی خود را حفظ کنید
۷) علایق مشترک و متقابل را با یکدیگر در میان بگذارید
۸) بپذیرید که رشد می کنید
۹) حفظ یک نگرش مطلوب و عاشقانه ( با توجه به اینکه هر دو طرف بزرگتر می شوید و هیچگاه جوان نخواهید ماند).
@MortezaaminiEFT
#نیاز
#رابطه_عاطفی
#ازدواج
نیاز داشتن و دریافت حمایت و نزدیک بودن گوهر انسانیت است .
مشکلات زمانی در روابط شکل می گیرند که یکی از زوجین به نیاز فوری دیگری پاسخ ندهد. مهم است که وقتی یکی از زوجین خواسته ای دارد، دیگری پاسخ گو باشد و این که همسر نه تنها بتواند نیاز را بدون شرم ابراز کند بلکه همچنین بتواند در صورتی که طرف مقابل پاسخگو نیست، آن را تعدیل کند.
زوجین باید بتوانند نیازهایشان برای مراقبت و حمایت ابراز کنند، اما بیشتر اوقات افراد نمی توانند نیازهای برآورده نشدۀ بزرگسالی را ابراز کنند چون بیش از حد از وابسته بودن یا پاسخ نگرفتن یا از شرم ضعیف به نظر آمدن می ترسند. ظرفیت خودتنظیمی در زمانی که دیگری در دسترس نیست نیز مهم است. به همین دلیل بین حمایت «خود» و دیگری تعادل لازم است.
@MortezaaminiEFT
#رابطه_عاطفی
#ازدواج
نیاز داشتن و دریافت حمایت و نزدیک بودن گوهر انسانیت است .
مشکلات زمانی در روابط شکل می گیرند که یکی از زوجین به نیاز فوری دیگری پاسخ ندهد. مهم است که وقتی یکی از زوجین خواسته ای دارد، دیگری پاسخ گو باشد و این که همسر نه تنها بتواند نیاز را بدون شرم ابراز کند بلکه همچنین بتواند در صورتی که طرف مقابل پاسخگو نیست، آن را تعدیل کند.
زوجین باید بتوانند نیازهایشان برای مراقبت و حمایت ابراز کنند، اما بیشتر اوقات افراد نمی توانند نیازهای برآورده نشدۀ بزرگسالی را ابراز کنند چون بیش از حد از وابسته بودن یا پاسخ نگرفتن یا از شرم ضعیف به نظر آمدن می ترسند. ظرفیت خودتنظیمی در زمانی که دیگری در دسترس نیست نیز مهم است. به همین دلیل بین حمایت «خود» و دیگری تعادل لازم است.
@MortezaaminiEFT
#رابطه_عاطفی #ازدواج #پیش_از_ازدواج
✅ مسائلی که تو رابطه به هدف ازدواج نیازه مدنظر قرار بدید ؟
۱) هدفش از ازدواج چیه ؟
۲) خط قرمزهاش چه چیزهایی هستند ؟
۳) رفتارش تو جمع چطوریه؟
۴) انتظارش از همسر آینده چیه؟
۵) نقطه قوت و ضعفش رو چی میدونه؟
۶) برنامه ش برای چند سال اول زندگی چیه ؟
۷) برنامه ش برای آینده ی زندگی مشترک چیه ؟ محل زندگی مشترک کجا باشه؟ هدف مشترک چیه؟ چه برنامه ای باهم خواهید داشت ؟
ادامه دارد ...
@MortezaaminiEFT
✅ مسائلی که تو رابطه به هدف ازدواج نیازه مدنظر قرار بدید ؟
۱) هدفش از ازدواج چیه ؟
۲) خط قرمزهاش چه چیزهایی هستند ؟
۳) رفتارش تو جمع چطوریه؟
۴) انتظارش از همسر آینده چیه؟
۵) نقطه قوت و ضعفش رو چی میدونه؟
۶) برنامه ش برای چند سال اول زندگی چیه ؟
۷) برنامه ش برای آینده ی زندگی مشترک چیه ؟ محل زندگی مشترک کجا باشه؟ هدف مشترک چیه؟ چه برنامه ای باهم خواهید داشت ؟
ادامه دارد ...
@MortezaaminiEFT
#پیش_از_ازدواج #ازدواج
۸) هیجاناتش رو چطور مدیریت می کنه ؟ وقتی عصبانی میشه! وقتی حقش رو خوردن! وقتی خوشحاله! ناراحته و ...
۹) تو موقعیت های بحرانی، حل مسئله ش چجوریه و چطور قضایا رو حل و فصل می کنه؟
۱۰) مسئولیت پذیریش در چه حد؟ چقدر رو حرف ها و قول هایی که داده مونده؟
۱۱) در مورد بچه دار شدن؟ چه وقت؟ چندتا بچه؟ بهش فکر کرده اصلا؟
۱۲) اوقات فراغت رو چطور میگذرونه؟ با خانواده ؟ دوستان؟ اطرافیان؟
ادامه دارد ...
@MortezaaminiEFT
۸) هیجاناتش رو چطور مدیریت می کنه ؟ وقتی عصبانی میشه! وقتی حقش رو خوردن! وقتی خوشحاله! ناراحته و ...
۹) تو موقعیت های بحرانی، حل مسئله ش چجوریه و چطور قضایا رو حل و فصل می کنه؟
۱۰) مسئولیت پذیریش در چه حد؟ چقدر رو حرف ها و قول هایی که داده مونده؟
۱۱) در مورد بچه دار شدن؟ چه وقت؟ چندتا بچه؟ بهش فکر کرده اصلا؟
۱۲) اوقات فراغت رو چطور میگذرونه؟ با خانواده ؟ دوستان؟ اطرافیان؟
ادامه دارد ...
@MortezaaminiEFT
#پیش_از_ازدواج #ازدواج #رابطه_عاطفی
۱۳) مسائل مالی قراره چطوری باشه ؟
حقوق شما؟ حقوق من؟ درآمدها و مخارج چطور صرف بشن؟ اهل بریز و بپاشه؟ خسیسه؟ دست و دلبازه؟ بخشنده س؟ منت میذاره؟ تو رابطه اهل حساب و کتابه؟
۱۴) از لحاظ شخصیتی چقدر شناختیش؟ اهل جمع و برو و بیا؟ اهل خلوت؟ درون گرا؟ برون گرا؟
۱۵) نیازهاش از رابطه و آینده ی زندگی مشترک رو صریحا چی میدونه؟ نیاز به بقا نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن؟ نیاز به آزادی؟ نیاز به قدرت، پیشرفت و‌رشد؟
ادامه دارد ...
@MortezaaminiEFT
۱۳) مسائل مالی قراره چطوری باشه ؟
حقوق شما؟ حقوق من؟ درآمدها و مخارج چطور صرف بشن؟ اهل بریز و بپاشه؟ خسیسه؟ دست و دلبازه؟ بخشنده س؟ منت میذاره؟ تو رابطه اهل حساب و کتابه؟
۱۴) از لحاظ شخصیتی چقدر شناختیش؟ اهل جمع و برو و بیا؟ اهل خلوت؟ درون گرا؟ برون گرا؟
۱۵) نیازهاش از رابطه و آینده ی زندگی مشترک رو صریحا چی میدونه؟ نیاز به بقا نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن؟ نیاز به آزادی؟ نیاز به قدرت، پیشرفت و‌رشد؟
ادامه دارد ...
@MortezaaminiEFT
#پیش_از_ازدواج #رابطه_عاطفی #ازدواج
۱۶) اعتقادات و باورهای او تا چه حد با شما می خونه؟ نوع پوشش؟ آیا هم مسیر هستید ؟
۱۷) رابطه اش با خانواده ش رو چطور ارزیابی می کنید؟ مستقل؟ وابسته س؟ تبعیت محض؟ یا اهل مشورت ولی قدرت تصمیم گیری مستقلانه داره و با تدبیر ؟
۱۸) میزان انعطاف پذیری؟ آیا حرف، حرف خودشه؟ تنظیم هیجانی ، تاب و تحمل در برابر مصیبت ها روزگار رو چطور ارزیابی می کنید؟
۱۹) بهداشت فردی رو چطور ارزیابی می کنید؟ با شما میخونه با رو مخه؟
در نهایت باید هر دو نفر در طول رابطه رفت و آمد، قرار گذاشتن و مشاوره پیش از ازدواج این اطلاعات رو به دست بیارند.
لطفاً زود تصمیم نگیرید!!!
@MortezaaminiEFT
۱۶) اعتقادات و باورهای او تا چه حد با شما می خونه؟ نوع پوشش؟ آیا هم مسیر هستید ؟
۱۷) رابطه اش با خانواده ش رو چطور ارزیابی می کنید؟ مستقل؟ وابسته س؟ تبعیت محض؟ یا اهل مشورت ولی قدرت تصمیم گیری مستقلانه داره و با تدبیر ؟
۱۸) میزان انعطاف پذیری؟ آیا حرف، حرف خودشه؟ تنظیم هیجانی ، تاب و تحمل در برابر مصیبت ها روزگار رو چطور ارزیابی می کنید؟
۱۹) بهداشت فردی رو چطور ارزیابی می کنید؟ با شما میخونه با رو مخه؟
در نهایت باید هر دو نفر در طول رابطه رفت و آمد، قرار گذاشتن و مشاوره پیش از ازدواج این اطلاعات رو به دست بیارند.
لطفاً زود تصمیم نگیرید!!!
@MortezaaminiEFT
#ازدواج_موفق #رابطه_موفق
** اگر در هفته پنج روز خوب داشته باشید و یک روز بگو، مگو داشته باشید خوبه ولی اگه پنج روز تلخ و یک روز خوب داشته باشید این رابطه ناموفق است .
@mortezaaminiEFT
** اگر در هفته پنج روز خوب داشته باشید و یک روز بگو، مگو داشته باشید خوبه ولی اگه پنج روز تلخ و یک روز خوب داشته باشید این رابطه ناموفق است .
@mortezaaminiEFT
#ازدواج_مجدد
بهترین زمان برای ازدواج مجدد والدین دوره ی نوجوانی و اوایل بزرگسالی بچه هاست (زیر سن بلوغ) البته تمام بچه ها در برابر ورود ناوالد مقاومت می کنند .
@mortezaaminiEFT
بهترین زمان برای ازدواج مجدد والدین دوره ی نوجوانی و اوایل بزرگسالی بچه هاست (زیر سن بلوغ) البته تمام بچه ها در برابر ورود ناوالد مقاومت می کنند .
@mortezaaminiEFT
#طلاق #جدایی #ازدواج_مجدد
📌 هنگامی با طلاق به سازگاری سالمی رسیده ایم که :
ــ قبول کنیم ازدواج ما تمام شده
ــ به رها کردن خشم خود رسیده باشیم
ــ قبول جنبه های خوب و بد ازدواج
ــ با والد دیگر بچه ها به صلح رسیده باشیم
ــ واقع بینی درباره ی نقش خود در طلاق
ــ اهدافی برای آینده خود تشکیل بدیم
ــ در خارج از دایره دوستان ازدواج قبلی،
یک شبکه اجتماعی برای خود درست کنیم
@mortezaaminiEFT
📌 هنگامی با طلاق به سازگاری سالمی رسیده ایم که :
ــ قبول کنیم ازدواج ما تمام شده
ــ به رها کردن خشم خود رسیده باشیم
ــ قبول جنبه های خوب و بد ازدواج
ــ با والد دیگر بچه ها به صلح رسیده باشیم
ــ واقع بینی درباره ی نقش خود در طلاق
ــ اهدافی برای آینده خود تشکیل بدیم
ــ در خارج از دایره دوستان ازدواج قبلی،
یک شبکه اجتماعی برای خود درست کنیم
@mortezaaminiEFT
#اعتماد
۵) مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرید. هیچ کس کامل نیست اما وقتی مسئولیت اشتباه خود رو بر عهده نمی گیرید یعنی بی مسئولیت و‌غیر قابل اعتماد هستید . در حالی که باید بگید : ببخشید . اشتباه از من بود، من حرف بدی زدم و ناراحتت کردم .
کسی که اشتباه خود را نمی پذیرد خودخواه، با عزت نفس پایین و احساس ناامنی درونی دارد .
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی_رابطه
#زوج_درمانی
#ازدواج_موفق
@mortezaaminiEFT
۵) مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرید. هیچ کس کامل نیست اما وقتی مسئولیت اشتباه خود رو بر عهده نمی گیرید یعنی بی مسئولیت و‌غیر قابل اعتماد هستید . در حالی که باید بگید : ببخشید . اشتباه از من بود، من حرف بدی زدم و ناراحتت کردم .
کسی که اشتباه خود را نمی پذیرد خودخواه، با عزت نفس پایین و احساس ناامنی درونی دارد .
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی_رابطه
#زوج_درمانی
#ازدواج_موفق
@mortezaaminiEFT