مشاوره خانواده و روان‌درمانی
1.65K subscribers
1.36K photos
413 videos
94 files
558 links
درمان هیجان مدار (EFT)

اضطراب،افسردگی،تروما،مشاوره پیش از ازدواج، طلاق و ...

۰۹۳۵ ۳۹۶ ۶۶ ۲۷ 📲 📞

ارتباط با ادمین:👇👇

🆔 @Darmangar_EFT

مرتضی امینی

مشاوره خانواده و روان درمانگر

پیج اینستاگرام 👇
https://instagram.com/mortezaamini.EFT
Download Telegram
#اختلاف_سنی زن با شوهر:


🍃دلایل مهمی که نشان می دهد سن زن از شوهرش بهتر است بیشتر نباشد:

1⃣ زن، زودتر به بلوغ عقلی و فکری می‌رسد؛ درنتیجه، پختگی روانی لازم را زودتر پیدا می‌کند.

2⃣ زن، زودتر به بلوغ جسمی می‌رسد؛ بنابراین به نیازهای جنسی او باید زودتر پاسخ داده شود.

3⃣ زن به علت زایمان، زودتر طراوت جسمی خود را از دست می‌دهد. درنتیجه اختلاف سن باعث توازن فیزیکی و موازنه در شکستگی صورت و اندام‌ها می‌شود.

4⃣ نیازهای جنسی در زنان، زودتر فروکش می‌کند؛ به‌عبارت‌دیگر، زنان پس از ۵۰ سالگی نیاز زیادی به روابط جنسی ندارند. در عوض مردانی بوده‌اند که پس از ۸۰ سالگی – و ندرتاً بیشتر – هم بچه‌دار شده‌اند!

5⃣ زن، زودتر وارد مرحلۀ بلوغ اجتماعی شده و آماده برای ازدواج می‌شود.

بنابراین تفاوت سنی در ازدواج نباید زیاد باشد. دلایل بالا، و سایر ادله‌ای که در اینجا نیامده، نشان داده‌اند که تفاوت سنی در ازدواج بین ۴ تا ۷ سال بهترین مدتی است که می‌ توان پیشنهاد کرد. این فاصله موجب می‌شود که زن و شوهر ازنظر عقلی،‌ تجربی، فیزیکی، و حتی هیجانات جوانی، جنسی و بالاخره در بیشتر رفتارهای اجتماعی و اخلاقی نزدیک و هماهنگ باشند. این عوامل باعث می‌شوند تا سایر اختلافات فکری، کمتر امکان بروز پیدا کنند.


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#ازدواج

به ویژه در فرهنگ شرقی ازدواج چهار بال دارد.

ازدواج دو بال ندارد، ازدواج چهار بال دارد.

👌رابطه تو و همسرت
👌رابطه تو با خانواده همسرت
👌رابطه همسرت با خانواده تو
👌رابطه خانواده همسرت با خانواده تو

👫ازدواج پیوند دو سیستم است، نه دو فرد

پس: نگو فقط رابطه خودم و همسرم. هر کدام از این رابطه ها که خراب شد، امکان مجادله، اختلاف، دعوا و جدایی افزایش می یابد.


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#رابطه_عاطفی

🔸️دوستت دارم اما آمادگی ازدواج کردن را ندارم 😕😕

شاید شما ھم این جمله را شنیده باشید نمی گوییم که مرد مقابل شما این ادعا را به دروغ مطرح کرده اما این جمله به شما می گوید که این مرد جز دوستی یا حتی یک رابطه رمانتیک، به دنبال چیز دیگری نیست. چنین مردی یا قصد ازدواج ندارد یا قصد ازدواج با شما را ندارد. پس بیھوده منتظر ننشینید.

یا جمله با هم باشیم اما به هم وابسته نشویم

این جمله یعنی این رابطه یک روز تمام خواهد شد و شما باید آماده باشید که بعدا نگویید چرا با من اینکارو کردی ، چرا که در پاسخ خواهید شنید
من که گفته بودم وابسته نشیم

بسیاری از دخترھا تصور می کنند اگر دشواری ھای یک رابطه را تحمل کنند و به قول خودشان این مرد ازدواج گریز را عاشق و وابسته کنند، به مقصودشان می رسند. اما باور کنید حتی اگر نقشه شما عملی شود، این مرد گزینه مناسبی برای ازدواج نخواھد بود.



کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
فرد با ویژگی ذیل مناسب #ازدواج نیست

⛔️اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرد یا در مسئولیت محوله تعلل می ورزد.( تنبلی و بی مسئولیتی)

⛔️ اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود( که به نظر حتی غیرمنطقی بوده یا اخلاق دلخواه را ندارند) ارتباط سازنده و راضی کننده ندارد (عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران)

⛔️ اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده ، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده ، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده ، علائق خود را نیمه کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد.(عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری)

⛔️ اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند.(عدم مدیریت رابطه)

⛔️ اگر بسیار هیجان طلب است و صرفا، هیجانات وی را به سویی می کشاند و قادر به تعویق انداختن خواسته هایش نیست.(هوش هیجانی پائین)

⛔️ اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی به نظر می آئید.(اختلال شخصیت)

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی
👇👇👇

@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ازدواج

▪️ برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد می‌شود :

بر سر رفت و آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند

تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند.

انتظار دارند زندگی مانند داستان‌های عاشقانه کتاب‌ها باشد.

زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند.

عجله دارند رابطه‌شان به سرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند.

در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار می‌گیرند و تکانشی برخورد می‌کنند

در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می‌کنند.

به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت می‌کنند.

دلتنگ زندگی در خانواده خود می‌شوند.

مانند دوران تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته‌اند.

پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمی‌کنند.

زمان کمی را کنار یکدیگر سپری می‌کنند.

فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمی‌شوند.

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی
👇👇👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
برای دریافت نوبت یا دایرکت بدین یا به شماره زیر در واتساپ پیام بفرستین .
👇👇👇

https://instagram.com/morteza.amini.eft

☎️ ۰۹۳۵۳۹۶۶۶۲۷



کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#رابطه_عاطفی

خیلی از دختران و پسران جوان این سوال را مطرح می کنند که :
" وقتی وارد رابطه ای می شوم چه کار کنم تا طرف مقابلم را جذب خودم کنم؟؟

هشدار

🟣 این فکر را در ذهنتان کاملا تغییر دهید، شما نباید طرف مقابل را جذب کنید بلکه باید خود واقعی تان باشید تا اگر شخصیت شما با این فرد همخوانی دارد رابطه را جدی تر کنید و در نهایت به ازدواج ختم کنید.



🟣 اگر تلاش شما در جهت جذب کردن طرف مقابل تان باشد، شما به فردی تبدیل می شوید که طرف مقابلتان دوست دارد، نه آدمی که واقعا هستید و این در طولانی مدت شما را خسته می کند و رابطه را به سمت شکست می کشاند

🟣 پس اجازه بدهید که هر دوی شما شناختی واقعی از یکدیگر پیدا کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید، به این ترتیب ریسک شکست را بسیار پایین می آورید.

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی
👇👇👇

@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#تنهایی

احساس می کنم بیش از پیش طرد شده ام؛ طرد شده توسط خودم درست به همان اندازه که مادرم مرا طرد می کرد .


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#ترس

▪️ کسانی كه در روابط عاطفی خود بیش از حد به طرف مقابل محبت می کنند، پر از ترس هستند

ترس از تنها شدن ،
ترس از این که کسی آن ها را دوست نداشته باشد،
ترس از این که ارزشمند نباشند،
نادیده انگاشته شوند و فراموش گردند.

ما عشقمان را ارزانی می کنیم به این امید که به انتهای این ترس برسیم.
اما اگر محبت تولید محبت متقابل نکند، به هراسمان اضافه می شود.

👈ما وقتی با روشی که انتخاب کرده ایم به خواسته ی خود نمی رسیم، بیشتر محبت می کنیم و این موقع است که ماگرفتار "عشق بی تناسب" شده ایم
که نشانه افکار، احساسات و رفتار ناسازگار است.


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
📍 خانه زیگموند فروید است که موزه شده. با همان وسایل و همان حالت‌ها که به اشیا بوده است در ساعت مرگ او !


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#کودک #ترس

مری هفت ساله، پس از این که معلم مدرسه او را مورد ضرب و شتم قرار داد دیگر به مدرسه نرفت. مادر او به نام فلورا پس از بی نتیجه بودن همۀ تلاش هایش برای باز گرداندن او به مدرسه، در یاس و ناامیدی کامل به سر می برد .او خود هرگز دخترش را کتک نزده بود. روزی به دیدار معلم رفت، در مورد وضعیت پیش آمده با او مقابله کرد و از او خواست که از فرزندش پوزش بخواهد . معلم واکنشی خشم آلود نشان داد. وضعیت خوبی خواهد بود اگر روزی معلمان شروع به پوزش خواستن از دانش آموزان کنند. معلم اصرار داشت که مری حقش بود که کتک بخورد زیرا وقتی با او سخن می گفت به حرفش نمی داد. فلورا به آرامی پاسخ داد که « کودکی که به شما گوش نمی دهد ممکن است یا از آهنگ صدای شما و یا از حالت صورت تان ترسیده باشد. کتک زدن تنها به ترس و وحشت او می افزاید. به جای متوسل شدن به کتک شاید بهتر باشد با کودک سخن بگویید، اطمینان او را جلب کنید و از این راه تنش و ترس را از میان بردارید. » ناگهان اشک در چشمان معلم حلقه زد. او در صندلی خود فرو رفت و چنین گفت: « در کودکی، کتک تنها چیزی بود که من دریافت می کردم؛ هیچ کس با من صحبتی نمی کرد. هنوز صدای مادرم در گوشم است که بر سرم فریاد می زد که تو هیچ وقت به حرفم گوش نمی دهی- با تو باید چکار کنم؟»
ناگهان فلورا احساس دلسوزی کرد. او به این قصد به مدرسه آمده بود که به معلم بگوید تنبیه بدنی مدتهاست در مدارس ممنوع شده است و او رفتار معلم را به پلیس گزارش خواهد کرد. اما اکنون، در صندلی رو به روی او شخصی واقعی نشسته بود که می توانست او را مورد خطاب قرار دهد. سرانجام این دو زن تلاش کردند راهی برای به دست آوردن اعتماد مری کوچک بیابند. معلم پوزش خواست. او توضیح داد که دیگر از چیزی نمی ترسد زیرا می داند کتک زدن دانش آموزان ممنوع است و او به عنوان معلم کار اشتباهی انجام داده است. او گفت که در این صورت مری حق دارد که شکایت کند، ولی معلم ها هم گاهی اشتباه می کنند. سرانجام مری با خوشحالی به مدرسه بازگشت و حتی به این معلم که شهامت قبول اشتباه خود را داشت، علاقه پیدا کرد .

#آلیس_میلر
📚 بدن هرگز دروغ نمی گوید


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مدیریت_رابطه

برای ایجاد یک رابطه خوب و مطلوب چهار کلید وجود دارد؛

1️⃣ ارتباط هدفدار
در این ارتباط باید یک درک متقابل به وجود آید.

2️⃣ درک درست
در این مرحله ما تفاوتهای یکدیگر را شناخته و به آن ها احترام می گذاریم.

3️⃣ خودداری از قضاوتهای عجولانه
باید که نسبت به هم و دیگران قضاوتهای منفی و غیر معقول نداشته باشیم.

4️⃣ مسؤولیت پذیری
دو طرف میپذیرند که مشکلات زندگی به هر دو نفرشان مربوط است، پس گذشت و صبوری نیاز دارد.

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی
👇👇👇

@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#ازدواج #رابطه

چرا بايد از ازدواج و رابطه با شخصيت ضداجتماعي و شخصيت بيكاره پرهيز نمود؟

دو نوع شخصيت وجود دارد كه ازدواج با آنها براي هيچكس رضايت بخش نيست، اگر هم با كسي در رابطه هستيد كه واجد يكي از اين دو نوع شخصيت است هر چه سريعتر رابطه را ترك كنيد:

شخصيت ضد اجتماعي

براي او فقط نياز به قدرت و آزادي خودش مهم است. نيازهاي ديگران اهميتي برايش ندارد. خصوصيت برجسته اش اين است كه نيازش به عشق و احساس تعلق تقريباً صفر است.

از تحقير كردن شما لذت مي برد، فقط خودش را آدم قابلي مي داند.
در گول زدن ديگران ماهر است و اگر مهربان بنظر ميرسد براي بهره كشي است نه براي لطف به شما.
وقتي در رابطه با يك زن به خواسته هايش دست يافت، اگر زن بخواهد به او تكيه كند از دستش مي گريزد، و اگر زن به او متكي باشد ممكن است او را كتك بزند تا تمام خواسته هايش را برآورده كند.
هيچ دوستي ندارد و هرگز نمي توانيد روي او حساب كنيد.

شخصيت بيكاره

آدم عجيبي است كه بتدريج خود را آشكار مي كند. او كار نمي كند و براي گذران زندگي به ديگران وابسته است.
نياز به قدرت در او بالاست ولي ميلي به تلاش براي دستيابي به آن ندارد، زيرا انجام هر كاري را دون شأن خود مي داند.

حرفهاي بزرگ مي زند ولي عملكردش ناچيز است. براي شما از خودش حرف ميزند ولي علاقه اي به شنيدن حرفهاي شما ندارد.

تا وقتي كسي از او انتظاري ندارد، مي تواند مثل يك آدم عادي رفتار كند. تا وقتي از او حمايت كنيد و همه كارها را خودتان انجام دهيد، براي تان همراه خوبي خواهد بود، اما اگر از او مسئوليتي را بخواهيد شانه خالي مي كند و اگر اصرار كنيد حتي به خشونت و بدرفتاري هم متوسل مي شود.

به كودكي مي ماند كه هرگز بزرگ نمي شود.
گاهي به شما قول مي دهد كه تغيير كند ولي ماشين اش يك دنده بيشتر ندارد و آن هم " دنده خلاص" است.

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی
👇👇👇

@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#خیانت #رابطه_موازی

اگر یه پات تو این رابطه س و پای دیگت تو رابطه ای دیگه، نمی تونی تو هیچ کدوم درست وایستی .

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی
👇👇👇

@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#رابطه #ازدواج

مخرب ترین و بدترین کلمه در هر ارتباطی تهدید به رفتن و ترک ارتباط ست.
چنین پیامی ناشی از تجربه ترس و احساس عدم کفایت و ناتوانی فرد ابراز کننده بوده و بلافاصله فرد مقابل را در شرایط مشابه قرار داده و میتواند در لحظاتی کوتاه منجر به رفتار انتقام ، تحقیر و طرد متقابل شود.

همواره از چنین گفتاری اجتناب کنید.



کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی
👇👇👇

@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#خشم

"بیان خشم "

بیان خشم یعنی جرات ورزی در بیان آسیب پذیری خودمون بشکلی که احساسات واقعی و عمیق ما رو بیان کنه و جملات اون با " من "شروع بشه و به هیچ وجه قصد اسیب و یا حمله به دیگری در اون دیده نشه و در جهت صیانت نفس ما باشه .
چنین کاری با بینش به سایر جنبه های شخصیتی مثبت فرد مقابل و سابقه دوستی ها و محبت های ما باشه و از تخریب و سرزنش یکطرفه دور باشه.
و فقط به تشریح تاثیر رفتار و یا کلام دیگری در ما بپردازه نه قضاوت اون فرد.





کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی
👇👇👇

@Moshavereh_Ravandarmani_EFT