Manchmal fühle ich mich naiv.

So wie ein kleines Kind, das nicht darüber nachdenkt wie es ein Erwachsener tun würde, sondern wie jemand, der noch keinerlei Verantwortung gelernt hat und völlig ohne Nachzudenken handelt.

Das kann einige Menschen lächeln lassen und sich mit einem herablassenden Lächeln abwenden.

Es ist aber für mich manchmal wichtig.

Um zu handeln, ohne an die Folgen zu denken.
Um mutig zu sein.
In die Pfütze zu springen und nicht zu wissen, wie man wieder rauskommt.

Naivität ist das Unschuldige, das Denke nicht an Morgen oder Gestern, das Leben im Hier und Jetzt.
Um abenteuerlustig und neugierig auf das Leben zuzugehen.
Und sich nicht von Erfahrungen abhalten zu lassen, die einem das Gefühl geben, es doch eh besser zu wissen und es daher gar nicht erst zu probieren.
Es kann einen davon abhalten, die Angst vor Folgen gar nicht erst groß werden zu lassen, sondern beherzt und ohne Zögern oder Zweifel einfach zu machen.

Die besten Erfahrungen im Leben hatte ich, wenn ich einfach meinen Inpulsen gefolgt bin.

Soll sich doch hinterher darüber Gedanken gemacht werden, ob es klug war 😅.

Lieber lebe ich mit Vorfreude, Neugierde und Lust aufs Leben, als müde von gemachten Erfahrungen und alt im Herzen.

Danke Naivität für deinen Mut, dich bei mir Zuhause zu fühlen ❤.

Du hältst mich jung, du lässt mich Erfahrungen machen, die sich andere vor lauter Angst oder Zweifel oder Skepsis gar nicht (mehr) trauen.

Ich liebe dich.

Rewe, Aldi und Co.: Überraschung? HIER stecken bereits Insekten drin - DerWesten.de
https://www.derwesten.de/panorama/vermischtes/rewe-aldi-produkte-insekten-suessigkeiten-schellack-farbstoffe-id300399250.html

Insekten in Lebensmitteln sind etwas Neues?
Tja, dem ist schon lange nicht mehr so.
Z.B. der Farbstoff E120 "echtes Karmin" wird schon lange in Süßigkeiten oder Kosmetik verwendet. Er wird aus ausgekochten und zerquetschten Scharlachschildläusen gewonnen - z.B. zu finden in Joghurt oder Kaubonbons.
Oder der Stoff E904 (Schellack aus Gummilackschildlaus) findest du z.B. in bekannten Schokoladenkugeln.
Na, Appetit auf mehr?

Kurz vor Weihnachten habe ich aufgehört, Industriezucker zu essen.

Warum?

Schon ganz lange Zeit wollte ich das machen, aber immer wieder kam der Heißhunger auf Süßes auf. Die Essattacken nach dem schon reichlichen Essen: Jetzt etwas Süßes!

Dann hat mir mein Körper deutlich gezeigt: Es reicht!
Meine Haut, die Verdauung und meine Gedanken waren eindeutig: Jetzt ist die die Zeit reif, dass du mal ne Pause machst!

Vorher wäre das einfach nicht gegangen, da war das Verlangen stärker, der Druck noch nicht hoch genug, das mentale Verständnis einfach nicht da.

Und jetzt? Kurz vor Weihnachten damit aufzuhören, war für einige nicht wirklich nachvollziehbar 🤪.
Aber es gab für mich keinen einzigen Moment, in dem ich es anders wollte oder es bereut hatte.
Mein Verlangen war weg.

Obst habe ich mir aber weiterhin erlaubt, einfach weil so viele andere Nährstoffe drin enthalten sind. Die wollte ich mir nicht vorenthalten müssen.
Und Xylit habe ich weiterhin benutzt.

Und jetzt?
Ich fühle mich geistig viel klarer. Mein Geschmack ist sensibler geworden.
Viel weniger Hautunreinheiten, die Verdauung fühlt sich viel besser an, ich kann leichter abends vor dem Ins-Bettgehen loslassen und finde leichter in den Schlaf.
Ich bin energiegeladener, weniger müde.
Und das alles nur vom Entzuckern 😊.
Danke.

Es fühlt sich nicht nur wie eine Pause an. Ich möchte nicht mehr zum Standard von vorher zurück.

Ich erlaube mir auch mal, bei Feiern oder besonderen Anlässen das normale Stück Kuchen - alles andere wäre mir auch zu realitätsfern. Aber warum brauche ich normalen Zucker in meiner Ernährung?
Es gibt so viele Alternativen inzwischen. Ich habe z.B. Datteln als sehr tolle Süßungsquelle erfahren.

Rezepte gibt es wie Sand am Meer, man darf sie nur finden 💫 und bereit dafür sein...

Bereit dafür sein ist die Grundvoraussetzung, der Rest fügt sich von allein...❤

Heute mal eine Sprachnachricht zum Thema:
👉🏻 Spezialisierung vs. Ganzheitlichkeit.

Ich möchte dich ermutigen, den Blickwinkel zu weiten und nicht nur in eine Ecke zu schauen. Oft möchten wir ein Thema, Symptom, Krankheit in eine Schublade stecken, aber so funktioniert der Mensch nicht.

Wir sind ein komplexes System - alles hängt mit allem zusammen - und ich bin der Meinung, dass man ganz fix den Überblick verlieren kann und in den Tunnelblick gerät, wenn man sich zu sehr auf eine Ebene fixiert.

Natürlich haben auch Spezialisierungen ihre Berechtigung, das steht außer Frage; aber es ist ganz wichtig, das Gesamtbild nicht aus dem Auge zu verlieren.
Ich merke ganz oft, dass das sehr oft viel zu kurz kommt.

Darum, und vor allem darum, wollte ich vor inzwischen 15 Jahren Heilpraktikerin werden. (Da merkt man erst mal, wie alt man ist 😅.)

Das war u.a. mein WARUM.

Weil es mich damals schon gestört hat, dass sich in der Welt der Medizin immer mehr Spezialisierungen finden und immer weniger die Ganzheitlichkeit im Vordergrund steht.

Ich wünsche dir einen liebevollen Blick auf dich...und tu mir einen Gefallen: Schau nach links und rechts

Alles Liebe ❤️, Peggy

Entgiftung in unserer heutigen Zeit:
Ein Thema, was oft besprochen wird und meiner Meinung nach immer wichtiger wird.

Unser Körper kann sich selbst regenerieren und entgiften, wenn er genügend Nährstoffe, sauberes Wasser, Regenerationsphasen, etc. hat.

Leider sind wir heute viel mehr Umweltgiften, Pestiziden, Mikroplastik, Schwermetallen, etc. ausgesetzt, als noch vor 100 Jahren.

Was hat sich in der traditionellen Erfahrungsheilkunde für die körpereigene Entgiftung bewährt?
👉🏻 ausreichend sauberes, reines Wasser trinken (Faustregel 35 ml pro kg Körpergewicht)
👉🏻 ausreichend Bewegung
👉🏻 vollwertige Ernährung
👉🏻 Ölziehen
👉🏻 Trockenbürsten
👉🏻 ausreichend Bitterstoffe zuführen
👉🏻 Entgiftungsorgane (Darm, Leber, Niere, Lymphe, Haut) eventuell unterstützen
👉🏻 Wasseranwendungen wie z.B. Hydrotherapie nach Sebastian Kneipp
👉🏻 und, und, und...

👉🏻 Die Liste ist absolut nicht vollständig.
Es gehört zum Beispiel ebenso ausreichend Schlaf, Entspannungsphasen, optimale Mikronährstoffversorgung (z.B. Wildkräuter, basische Vollwertkost,...) oder ausreichend Bewegung an der frischen Luft dazu.

Wie sorgst du gut für dich, damit dein Körper entgiften kann?

Worum geht's beim Kurs-Abend "Ein Kurs in Fühlen"?

Diesen Freitag als kostenfreier Schnupperabend ❤!

Ich war mal kurz in der Provence 😅.
- Lavendelernte im heimischen Garten -

Eigentlich wird Lavendel ja VOR der Blüte geerntet, aber ich möchte den Bienen und Hummeln noch ne Chance geben 🐝.

Und für Lavendelduftsäckchen reicht es so allemal. Auch z.B. Lavendelsalz geht damit problemlos.

Einfach für 2-3 Wochen an einen warmen, trockenen Ort hängen (bei uns ist es der Dachboden) und dann kann man ihn weiterverwenden.

Ein Kurs für alle, die wieder mehr vom Kopf ins Herz ❤ gehen wollen!
Am 29.09.23 geht's los. Schnuppern ist jederzeit möglich. Noch sind freie Plätze verfügbar.
Ich freu mich auf euch 🙏🏻!

Worum geht's beim Kurs "Ein Kurs im Fühlen"?

Es geht um dich. Und das, was für dich wichtig ist im Leben - vom Kopf ins Herz ❤.

Wie schaffen wir das?
Indem wir mit Freude, Spaß und Leichtigkeit in der Gruppe gemeinsam unsere Wahrnehmung trainieren. Durch Körperreisen, geführte Meditationen, Affirmationen (kleine positive Informationen, die dein Unterbewusstsein erreichen können), positive Rituale, und und und...

Wir fühlen in uns hinein und in die anderen z.B. indem wir einer anderen Person die Hand auf die Schulter legen und spüren, in welchem Gefühl ist derjenige gerade - du wirst erstaunt sein, was du alles wahrnehmen kannst.
Und Schritt für Schritt vertraust du deinem Gefühl wieder mehr.

In der Gruppe macht das viel mehr Spaß, da über gemeinsame Herausforderungen reflektiert werden kann, was sich ändert und du wirst ganz anders motiviert.

Zu jedem Treffen sprechen und fühlen wir uns u.a. in einen anderen Aspekt in unserem Leben hinein z.B. Beruf, Familie, Beziehungen, Körpergefühl, etc.

Lass uns gemeinsam wachsen und wieder lernen, unserem Gefühl zu vertrauen.

Wenn du dir mehr vertraust, kannst du leichter mit Krisen, Problemen im Außen, anderen umgehen - weil du in dir stabil bleibst.

Ich freue mich auf dich ❤

Unter https://www.lebe-dein-selbst.de/kurse_workshops/uebungsabende/
findest du alle Infos und die Anmeldung.

Ein Schnuppern ist jederzeit möglich.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Die Welt wandelt sich, unaufhaltsam.
Ich frage mich derzeit oft, was muss einem Menschen passiert sein und was muss in ihm vorgehen, damit er anderen Menschen so etwas antut.
Ich möchte nicht (ver)urteilen. Möchte nicht gleiches mit gleichem vergelten.
Möchte mich nicht über andere stellen und richten oder Recht haben.
Ich öffne mein Herz.
Für alle, die unschuldig betroffen sind bei sinnlosen Konflikten auf allen Seiten in dieser Welt.
Für all das Leid, die unermesslichen Schmerzen, die Trauer, die Angst, die Hilflosigkeit.

Wie wir im Außen miteinander umgehen, ist ein Spiegel von dem, wie wir im Innen selbst mit uns umgehen.

Ich sehe mich, meine Lieben, Familie, Freunde, Bekannte, die mich tagtäglich begleiten und da gibt es Momente, in denen Emotionen so stark werden, dass sie alles überlagern können. Das jedes rationale Denken völlig ausgeschaltet ist und z.B. nur noch Wut oder Frustration fühlbar ist.
Manchmal sind wir selbst ganz weit weg von innerem Frieden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Wie soll es der Welt anders gehen, wenn es in uns drin so aussieht?
Sie zeigt es uns, wie wir uns selbst so oft bekämpfen, nicht akzeptieren wollen und als ungenügend empfinden. Wie wir uns selbst so oft ablehnen.

Lasst uns bewusst werden, dass auch wir den inneren Frieden viel mehr fühlen dürfen, als wir es bisher getan haben.
Die Welt kann nur verändert werden, wenn wir uns verändern.
Schließe deine Augen und öffne dein Herz. Für Mitgefühl.
Für Liebe.
Für dich und deine Mitmenschen.
Für den Krieg, der in jedem einzelnen von uns noch tobt.
Gib dich nicht der Empörung hin. Urteile nicht. Vergelte nicht gleiches mit gleichem. Die Welt kann nur verändert werden, wenn wir uns verändern.

In Liebe und tiefem Mitgefühl
❤ Peggy