یک نانوایی در شهر خرمدره (استان زنجان)، اگر نان را داخل نایلون پلاستیکی نگذاری، دو عدد نان اضافه‌ی رایگان می‌دهد.
#مراقبت_از_زندگی #محيط_زيست
#مردم_ایران #حالخوبی
از #توئیتر محمد معینی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

🔹 پاول دوروف (موسس تلگرام ) به تازگی در کانال خود در تلگرام نوشت که وارد ۳۳ سالگی شده و درباره سبک زندگی‌اش برای حفظ سلامت و بالا بردن کارایی خود چنین توضیح داده است:

«روی دیگر ماجرا - کمی اخبار شخصی - من امروز ۳۳ ساله شدم.
پیش از این مقداری اطلاعات گذاشتم در باب اینکه چگونه سالم و پرثمر زندگی کرده‌ام.
به‌طور خلاصه اینها ۷ چیزی هستند که من همیشه از آنها پرهیز می‌کنم:

۱. الکل
۲. انواع گوشت (به‌جز ماهی)
۳. هرگونه داروی و قرص (مگر وقتی که در دندانپزشکی هستم.)
۴. نیکوتین و سایر مواد اعتیادآورد
۵. قهوه، چای سیاه و سبز، نوشیدنی‌های انرژی‌زا (به جای آنها، چای‌های گیاهی می‌نوشم).
۶. غذاهای حاضری (فست فود)، قند، نوشابه‌های گازدار.
۷. تلویزیون و مشابه آن.

در موارد مشخصی در زندگی، متوجه شدم که این امور باعث کاهش بهره‌وری و وضوح فکر می‌شوند. بنابراین من سالهاست بدون آنها زندگی می کنم و به طور کلی احساس رضایت و سلامتی داشته‌ام.

سلب مسئولیت:
من به افراد با مشکلات پزشکی دائم توصیه نمی‌کنم تا مصرف دارو را متوقف کنند. در حالی که از عادات و شیوه زندگی خودم راضی هستم، نمی‌دانم آیا این شیوه برای شما جواب خواهد داد یا نه. اما حدس می‌زنم برای شما هم سلامتی و جوانی به بار بیاورد.»

#سلامتی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

🎥غلامعلی سفید، رییس شورای شهر یزد: مجری این تصمیم(تعلیق سپنتا نیکنام) نخواهم بود.

▫️اگر حکم قطعی شد شخص دیگری رییس شود و اجرایش کند.
[زینب صفری، خبرنگار اعتماد]
@nazar

جناب آقای سفید است؛ نفر اول انتخابات شوراى شهر يزد.
حكم آمده كه مانع حضور يكى از افرادى شود كه با راى مردم وارد شوراى شهر شده. شاكى پرونده هم يكى از كسانى بوده كه راى نياورده. احتمالا بهداشتى‌ترین عکس‌العمل برای او این بود که بگوید حکم آمده و من تابع قانونم. کسی هم به او ایراد نمی‌گرفت؛ مرجع تصمیم‌گیر جای دیگری است.

اما انگار جایی وقتی در کنجی با خودش خلوت کرده، به این فکر کرده که دلیل حکم، زرتشتی بودن فرد بوده و نزد وجدان خود هیچ حجتی نیافته تا خودش را به چشم‌پوشی از موضوع راضی کند و رئیس شورای شهر باقی بماند.

اتفاقا نکته اینجاست که هوچی‌گری نکرده. ساختارشکنی نکرده. برای خودش دکان نساخته. روشن و واضح گفته من این حکم را اجرا نمی‌کنم. اعلام کرده که وقتی قانون شما در تعارض با وجدان اخلاقی من است، تن نمی‌دهم. حتی با رعایت تمام اصول قانونی گفته می‌توانید به دلیل همین تخطی مرا برکنار کنید و کسی را بیاورید که مجری حکمتان شود.

مستقل از تمام رویه‌های حقوقی، جدا از تمام شایست‌ها و ناشایست‌هایی که نظام حقوقی ما بر آن استوار است و می‌توان بدان اندیشید، برکنار ازینکه در چنین مواردی ساختار موجود چه حکمی می‌کند، به سلامت وجدانش غبطه خوردم. با خود اندیشیدم که اگر جای او بودم چنین می‌کردم؟ نه. بعید است. من احتمالا به «قانون» استناد می‌کردم و تن می‌دادم به حکم. خودم را نجات می‌دادم و قربانی را رها می‌کردم.

راستی قانون چیست؟ قرار است چه گرهی از آدمیان بگشاید؟ نکند همین قانون، بزرگترین دشمن وجدان شود؟ نکند کار به جایی برسد که قانون اجتماع، متعارض با قانون وجدان آدمیان شود؟ اصلا کسی به این حرف‌ها می‌اندیشد؟ اصلا کسی حواسش هست؟ آی آدم‌ها. آی آدم‌ها که در ساحل بساط دلگشا دارید. با شمایم.

✍️ #حمیدرضا_ابک
#شرافت #اخلاق #اندیشه
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

📚چطور بفهمیم یک #کتاب ترجمه یا چاپ شده یا نه؟
تاحالا چند تا ازرفقا پرسیدند جوابم را نوشتم شاید به درد کس دیگه‌ای هم خورد.
✍️ بهمن دارالشفایی
منبع
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

لبخند بودا ❤️
دکتر سروش
@mellateeshgh

قنبر شیرخانلو، پیرمرد خیّر، برای عبور راحت‌تر سالمندان و #افراد_دارای_معلولیت به صورت رایگان روی جوی‌های آب، پل می‌سازد.
‏⁧#حالخوبی #خودساماندهی #شهر
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

البته کاش نهادهای شهری در این سالیان به وظیفه ابتدایی خود در این زمینه عمل می‌کردند تا علاوه بر پاسخگویی به نیاز و حق شهروندان دارای معلولیت و سالمندان برای جابجایی در #شهر، نتیجه کار نیز از لحاظ بصری و دیداری قابل قبول درمی‌آمد.

در «جریان» باشید.
@Jaryaann

✔️شیمی درمانی و رادیوتراپی رایگان شد | راه‌اندازی 1000تخت روانپزشکی در بیمارستان‌های عمومی

محمد آقاجانی، معاون درمان وزارت بهداشت:

▪️دستمزد انجام خدمات شیمی درمانی و رادیوتراپی در دولت یازدهم رایگان شد و بیماران تنها ١٥ تا ٢٠ درصد هزینه داروهای شیمی درمانی را پرداخت می‌کنند. همچنین برای اولین بار 41 مرکز غربالگری با فعالیت پزشکان و تیم درمانی مجرب، برای تشخیص زودهنگام #سرطان در کشور راه اندازی شد.

▪️ قبل از برنامه تحول نظام سلامت تنها 91 بیمارستان دارای پزشک متخصص مقیم بود که با همت دولت یازدهم در 412 بیمارستان دولتی ماهانه 7200 متخصص مقیم برای دسترسی هموطنان به خدمات درمانی تخصصی حضور دارند./ ایسنا

@khabaronline_ir

🔵به کجا چنین شتابان...

▫️با صدای محمدرضا شفیعی کدکنی

@rahi_be_rahaei

🔹#ایران‌دوستی مفهومی متفاوت نسبت به ناسیونالیسم اروپایی‌ست که با پذیرش کثرت‌ها، بر اشتراکات فرهنگی، دگردوستی و «مهر» بنا شده است.
🔺«سی» بر مبنای داستان‌های #شاهنامه
#همایون_شجریان و #سهراب_پورناظری
#ایران #موسیقی #خلیج_فارس
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

سلام هموطن، لطفا این پیام را برای پنج نفر ارسال فرمایید، انجمن ققنوس به حمایت شما برای شناخته شدن در سراسر ایران به عنوان حامی بیماران سوختگی احتیاج دارد.🌹🌹

🆔 https://telegram.me/ghoghnoosngo

💡#شروین_وکیلی جامعه‌شناس، از دلایل ماندن‌اش در #ایران می‌گوید.
از اینکه رفتن یا ماندن تصمیمی شخصی‌ست و بستگی به شرایط زندگی فرد دارد و نمی‌توان نسخه‌ای برای همه افراد پیچید.
#آگاهی #مهاجرت #ایران‌دوستی
در «جریانـ» باشید.
@Jaryaann

📌بوفه بدون فروشنده در یکی از مؤسسات آموزشی تبریز
‏⁧#حالخوبی #سرمایه_اجتماعی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

⁣گوگل چه اطلاعاتی راجع به شما دارد؟

#مخزن_دانش
#باغ_علم
🆔 @TehranBookGarden

فاطمه حشمتی زن ۸۱ ساله شیرازی در مسابقات دوومیدانی چین، با وجود رقیبانی ۱۰، ۲۰ سال جوان‌تر، یک طلا و یک نقره کسب کرد.
منبع: خبرآنلاین
#پیری #امید
#باحال_باشیم #زنان_ایرانی #ورزش #سلامتی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

♦️ ایرانیان در اعتراض به ترامپ با ۲.۶ ملیون «خلیج فارس» رکورد بیشترین تعداد کامنت در اینستاگرام را شکستند. رکورد پیشین ۱.۷ ملیون بود.

t.me/iranmaa

من الان راهنمای #گردشگری گروه ۲۵ نفره فرانسوی هستم. هفت نفر از آنها نابینا هستند اما آمده‌اند تا این سرزمین را حس و لمس کنند.
چند نفر از شما #ایران را حس کرده‌اید؟

از #توئيتر امید شکوهی
@Jaryaann

از نظر یونسکو چقدر با سواد هستید؟

@ketabkhaneh_channel

🍂 پارادکس درد یعنی خوشبختی
✍️ مجتبی لشکربلوکی

🔅همه دوست دارند حالشان خوب باشد. زندگی‌شان شاد و شیک باشد، عاشق شوند و روابط عاطفی‌شان معرکه باشد، اندامی جذاب داشته باشند پولشان از پارو بالا برود و محبوب و محترم باشند و با خدا رابطه ای عمیق و آسمانی داشته باشند. دلشان می‌خواهد چنان مشهور باشندکه وقتی واردجمعی می‌شوند حاضران مثل دریای سرخ که به فرمان حضرت موسی دوتکه شد، برایشان راه باز کنند. این‌چیزها را همه دوست دارند. کار سختی نیست که بخواهی زیبا، پولدار، موفق، محترم بودن را دوست باشی! دوست داشتن این جور چیزها راحت است.

🔅اگر از شما بپرسم «از زندگی چه می‌خواهید؟» و شما هم جوابی بدهید مثل این که «می‌خواهم شاد و خوشبخت باشم و خانواده‌ای خوب و شغلی داشته باشم که دوستش بدارم»، باید بگویم پاسختان کاملا بی معناست! نکته دقیقا همین جاست. این سوال کاملا گمراه کننده است! پرسش مربوط به لذایذ آسان است و جوابش نیز گمراه کننده. کمی گیج کننده به نظر می رسد، بگذارید بیشتر توضیح دهم.

🔅پرسش درستی که باید از خودمان بپرسیم این است: در چه حوزه ای می خواهید «درد» بکشید و می خواهید برای چه چیزی «مبارزه» کنید؟ این پرسش نقش اساسی در موفقیت ما دارد. چرا این پرسش درست تر است؟ همه می‌خواهند شغلی عالی و استقلال مالی داشته باشند ولی همه نمی‌خواهند رنج و درد شصت ساعت کار در هفته، رفت‌وآمدهای طولانی، کاغذبازی‌های منزجرکننده، سلسله مراتب اداری و ملال روزمرۀ حضور در جهنمی مکعب‌شکل (اتاق اداره) را تحمل کنند. مردم می‌خواهند بدون خطرکردن، بدون فداکردن و بدون موکول کردن لذت‌ها و ولخرجی‌ها به آینده موفق و ثروتمند شوند.

🔅داشتن احساسات و تجربیات مثبت راحت است ولی همۀ ما در مدیریت احساسات و تجربیات منفی دچار مشکلیم. بنابراین احساسات خوبی که در اثر آرزوها و رویاها در وجود ما شکل می گیرد تعیین کننده موفقیت ما نیست! بلکه احساسات بدی که مایلیم و قادریم برای رسیدن به آن احساسات خوب تحمل کنیم تعییین‌کننده اند. ما بدن‌هایی فوق‌العاده می‌خواهیم با سیکس پک! ولی به چنین اندامی نمی‌رسیم مگر آن‌که رنج حضور چندین ساعته در باشگاه ورزشی را بپذیریم، کالری غذایی که می‌خوریم را بسنجیم و لقمه هامان را کوچک تر کنیم. می‌خواهیم کسب‌وکار خودمان را راه بیاندازیم ولی فقط زمانی می‌توانیم یک کارآفرین موفق شویم که خطر کردن، بلاتکلیفی، شکست‌های متوالی و کار طولانی روی چیزی که هنوز نمی‌دانیم موفق خواهد بود یا نه را بپذیریم. پس تا بدین جا متوجه شدیم اینکه «از چه چیزی لذت می بریم» موفقیت ما را تعیین نمی‌کند. بلکه «چه درد و رنجی را می‌خواهیم تحمل کنیم؟» آینده ما را می سازد.

☑️ تجویز راهبردی:
این مساله هم برای زندگی شخصی است کاربرد دارد و هم برای سازمان و کشور. همه سازمان ها می خواهند که سودآور، ماندگار، خوش نام و بزرگ شوند. اما مساله این نیست. مساله این است که حاضرند برای چه چیزی مبارزه کنند (مثلا ارایه محصولات استاندارد با قیمت پایین مانند آیکیا) و چه رنجی را تحمل کنند (مثلا استفاده از نیروی انسانی ارزان قیمت آسیایی). همه ملت ها و کشورها نیز می خواهند که رفاه، آموزش، سلامت و امنیت بالایی داشته باشند. به همین خاطر این بی معناست. مهم این است که بگویند حاضرند برای چه مبارزه کنند؟ (مثلا دستیابی به بالاترین نرخ پذیرش گردشگر خارجی) یا حاضرند چه دردی را تحمل کنند (صرف نظر کردن از بهترین مواد غذایی که تولید می کنند و به جای مصرف داخلی، صادرات می کنند).

🔅با خود خلوت کنید و سه سوال از خود بپرسید:

1- موفقیت را در سطح زندگی شخصی/سازمان/کشور چه چیزی تعریف می کنم؟

2-برای رسیدن به چنین موفقیتی، حاضرم برای چه چیزی مبارزه کنم؟

3- برای رسیدن به چنین موفقیتی، حاضرم چه دردی را تا کجا تحمل کنم؟

🔅اهمیت دو سؤال آخر برای این است که بسیار بیشتر از آرزوها و رویاها دربارۀ عمیق ترین خواسته هایمان اطلاعات به ما می‌دهد. به‌هرحال هرکسی/سازمانی/کشوری باید چیزی را انتخاب کند و دردش را نیز تحمل کند. فرهاد شیرین را انتخاب کرد و کوه را تراشید. نمی‌توان زندگی بی‌دردی داشت. پرسش مربوط به لذایذ آسان است و تقریباً همۀ ما پاسخ مشابهی برای آن داریم. پرسش از درد و مبارزه است که راهگشاست.

🌾 @Sedanet

#تلنگر

✅ معلولیت ، محدودیت نیست

#خودباوری
#توانایی

🇮🇷 @Iranianspa