#یک_جرعه_کتاب....
برای آن که دلتان را بگشایید و خود را کامل دوست بدارید، باید نسبت به تلافی افکار و احساسهای درونتان هشیار شوید؛ به ویژه به گفت و گوی درونی که هر روز میشنوید.
شاید متوجه نباشید که هزاران فکر منفی و سرزنشبار نسبت به خود دارید؛ مگر این که حواستان را جمع کنید و گوش بدهید. میتوانم بگویم که همیشه تصویر زیبایی نخواهید دید.
اگر میخواهید دوست داشتنِ همهی وجودتان را بیاموزید، که به باور من یکی از دشوارترین درسها برای هر کسی است، باید کلِ وجودتان را با همهی بزرگیها و کاستیها در آغوش بگیرید...
✍🏻دبی فورد
📘 شجاعت
@IRANATM
برای آن که دلتان را بگشایید و خود را کامل دوست بدارید، باید نسبت به تلافی افکار و احساسهای درونتان هشیار شوید؛ به ویژه به گفت و گوی درونی که هر روز میشنوید.
شاید متوجه نباشید که هزاران فکر منفی و سرزنشبار نسبت به خود دارید؛ مگر این که حواستان را جمع کنید و گوش بدهید. میتوانم بگویم که همیشه تصویر زیبایی نخواهید دید.
اگر میخواهید دوست داشتنِ همهی وجودتان را بیاموزید، که به باور من یکی از دشوارترین درسها برای هر کسی است، باید کلِ وجودتان را با همهی بزرگیها و کاستیها در آغوش بگیرید...
✍🏻دبی فورد
📘 شجاعت
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب....
در موردِ چیزهایی که نمیخواهی بدانی، هرقدر کمتر بدانی، همانقدر کمتر دلت به درد میآید؛ همانقدر کمتر عذاب میکشی، اینطوری که به قضیه نگاه کنی، نادانی، آنقدرها هم بد نیست...!
📕 ملت عشق
✍🏻 الیف شافاک
@IRANATM
در موردِ چیزهایی که نمیخواهی بدانی، هرقدر کمتر بدانی، همانقدر کمتر دلت به درد میآید؛ همانقدر کمتر عذاب میکشی، اینطوری که به قضیه نگاه کنی، نادانی، آنقدرها هم بد نیست...!
📕 ملت عشق
✍🏻 الیف شافاک
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب...
شب باش: در پوشیدن خطای دیگران
زمین باش: در فروتنی
خورشیدباش: در مهر و دوستی
کوه باش: در هنگام خشم و غضب
رودباش: در سخاوت و یاری به دیگران
دریاباش: در کنار آمدن با دیگران
خودت باش: همانگونه که مینمایی
ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﺍ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ:
ﺍﻭل ﺁﻧﭽﻪ نیستید،
ﺩﻭﻡ ﻫﻤﻪﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ.
همیشه یادمان باشد که ناگفتهها را میتوان گفت ولی گفتهها را نمیتوان پس گرفت!
چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ بزنی،
همیشه شکست با کوزه است...
📕 مقالات
✍🏻 مولانای جان
@IRANATM
شب باش: در پوشیدن خطای دیگران
زمین باش: در فروتنی
خورشیدباش: در مهر و دوستی
کوه باش: در هنگام خشم و غضب
رودباش: در سخاوت و یاری به دیگران
دریاباش: در کنار آمدن با دیگران
خودت باش: همانگونه که مینمایی
ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﺍ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ:
ﺍﻭل ﺁﻧﭽﻪ نیستید،
ﺩﻭﻡ ﻫﻤﻪﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ.
همیشه یادمان باشد که ناگفتهها را میتوان گفت ولی گفتهها را نمیتوان پس گرفت!
چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ بزنی،
همیشه شکست با کوزه است...
📕 مقالات
✍🏻 مولانای جان
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب....
اگر به دنبال آرامش ذهن هستید
به پیشامدهای زندگی
برچسب خوب یا بد نزنید؛
دیگران را همانگونه كه هستند بپذیرید...
📕 راز شاد زيستن
✍🏻 اندرو متيوس
@IRANATM
اگر به دنبال آرامش ذهن هستید
به پیشامدهای زندگی
برچسب خوب یا بد نزنید؛
دیگران را همانگونه كه هستند بپذیرید...
📕 راز شاد زيستن
✍🏻 اندرو متيوس
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب....
بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاشهایتان را بشناسند و عشقتان را بفهمند. در را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانهتکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید، از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...
📘 انسان جدید، زندگی جدید
✍🏻 پائولو کوئيلو
@IRANATM
بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاشهایتان را بشناسند و عشقتان را بفهمند. در را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانهتکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید، از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...
📘 انسان جدید، زندگی جدید
✍🏻 پائولو کوئيلو
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب....
وقتی ما آدمها را همانطور که هستند ببینیم، بدون این که رفتار و گفتار آنها را به خود بگیریم، هرگز از آنها آزار نمیبینیم. حتی اگر دیگران به شما دروغ بگویند ایرادی ندارد. آنها به شما دروغ میگویند، چون میترسند. میترسند که متوجه شوید آنها کامل نیستند. چهره برداشتن از این نقاب اجتماعی دشوار است. شما وقتی قویاً عادت کردید که هیچچیز را به خود نگیرید، از بسیاری از ناراحتیها در زندگی اجتناب خواهید کرد. خشم، حسادت و حسرت شما ناپدید خواهد شد و حتی غم شما ناپدید میشود...
📘 چهار میثاق
✍🏻 دون میگوئل روئیز
@IRANATM
وقتی ما آدمها را همانطور که هستند ببینیم، بدون این که رفتار و گفتار آنها را به خود بگیریم، هرگز از آنها آزار نمیبینیم. حتی اگر دیگران به شما دروغ بگویند ایرادی ندارد. آنها به شما دروغ میگویند، چون میترسند. میترسند که متوجه شوید آنها کامل نیستند. چهره برداشتن از این نقاب اجتماعی دشوار است. شما وقتی قویاً عادت کردید که هیچچیز را به خود نگیرید، از بسیاری از ناراحتیها در زندگی اجتناب خواهید کرد. خشم، حسادت و حسرت شما ناپدید خواهد شد و حتی غم شما ناپدید میشود...
📘 چهار میثاق
✍🏻 دون میگوئل روئیز
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب...
در حادثهی کربلا با ۳ نمونه شخصیت روبرو میشویم:
اول: امام حسین علیهالسلام
دوم: یزید
سوم: عمرِ سعد
به روایتِ تاریخ تا روز ٨ محرّم در تردید است.
هم خدا را میخواهد هم خرما، هم دنیا را میخواهد هم آخرت را. هم میخواهد حسین علیهالسلام را راضی کند هم یزید را. هم اماراتِ ری را میخواهد، هم احترامِ مردم را. نه حاضر است از قدرت بگذرد، نه از خوشنامی. هم آب میخواهد هم آبرو.
دستِ آخر، اما عمرِ سعد تنها کسی است که به هیچکدام از چیزهایی که میخواهد نمیرسد. نه سهمی از قدرت میبرد نه از خوشنامی.
ما آدمهایِ معمولی راستش نه جرات و ارادهِ حسین علیهالسلام شدن را داریم، نه قدرت و ابزارِ یزید شدن را. اما در درون همهی ما یک عمرِ سعد هست!
من بیش از همه، از عمرِ سعد شدن میترسم...!
📕 حسین وارث آدم
✍🏻 دکتر علی شریعتی
@IRANATM
در حادثهی کربلا با ۳ نمونه شخصیت روبرو میشویم:
اول: امام حسین علیهالسلام
دوم: یزید
سوم: عمرِ سعد
به روایتِ تاریخ تا روز ٨ محرّم در تردید است.
هم خدا را میخواهد هم خرما، هم دنیا را میخواهد هم آخرت را. هم میخواهد حسین علیهالسلام را راضی کند هم یزید را. هم اماراتِ ری را میخواهد، هم احترامِ مردم را. نه حاضر است از قدرت بگذرد، نه از خوشنامی. هم آب میخواهد هم آبرو.
دستِ آخر، اما عمرِ سعد تنها کسی است که به هیچکدام از چیزهایی که میخواهد نمیرسد. نه سهمی از قدرت میبرد نه از خوشنامی.
ما آدمهایِ معمولی راستش نه جرات و ارادهِ حسین علیهالسلام شدن را داریم، نه قدرت و ابزارِ یزید شدن را. اما در درون همهی ما یک عمرِ سعد هست!
من بیش از همه، از عمرِ سعد شدن میترسم...!
📕 حسین وارث آدم
✍🏻 دکتر علی شریعتی
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب...
دستی افتاد ز تن، دست دگر یاری کن
گرچه بی تاب شدی خوب علمداری کن
مشک! نومید مشو، تا به حرم راهی نیست
تو در این معرکه ی درد مرا یاری کن
تیر! در چشم برو، لیک سوی مشک میا
به هوای سر زلفش تو هواداری کن
تیر بر مشک نه، بر این جگر تشنه نشست
عشق! ساکت منشین با دل من زاری کن
چشم! دیدی علم و مشک به خاک افتادند
قطره ی اشک تو در غربت من جاری کن
بانوی تشنه لبان! دست روی سینه مَنِه
لااقل بهر من سوخته دل کاری کن
آب را تا به در خیمهی اصغر برسان
بعد آن بر من بیدست عزاداری کن
🏴 تاسوعای حسینی تسلیت و تعزیت باد
التماس دعا یاران مهربان
@IRANATM
دستی افتاد ز تن، دست دگر یاری کن
گرچه بی تاب شدی خوب علمداری کن
مشک! نومید مشو، تا به حرم راهی نیست
تو در این معرکه ی درد مرا یاری کن
تیر! در چشم برو، لیک سوی مشک میا
به هوای سر زلفش تو هواداری کن
تیر بر مشک نه، بر این جگر تشنه نشست
عشق! ساکت منشین با دل من زاری کن
چشم! دیدی علم و مشک به خاک افتادند
قطره ی اشک تو در غربت من جاری کن
بانوی تشنه لبان! دست روی سینه مَنِه
لااقل بهر من سوخته دل کاری کن
آب را تا به در خیمهی اصغر برسان
بعد آن بر من بیدست عزاداری کن
🏴 تاسوعای حسینی تسلیت و تعزیت باد
التماس دعا یاران مهربان
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب...
امشب شهادت نامهی عشاق امضا میشود
فردا ز خون عاشقان این دشت دریا میشود
امشب کنار یکدگر بنشسته آل مصطفی
فردا پریشان جمعشان چون قلب زهرا میشود
امشب صدای خواندن قرآن به گوش آید ولی
فردا صدای الامان زین دشت برپا میشود
امشب کنار مادرش لب تشنه اصغر خفته است
فردا خدایا بسترش آغوش صحرا میشود
امشب که جمع کودکان در خواب ناز آسودهاند
فردا به زیر خارها گمگشته پیدا میشود
امشب رقیه حلقهی زرین اگر دارد به گوش
فردا دریغ این گوشوار از گوش او وا میشود
امشب به خیل تشنگان عباس باشد پاسبان
فردا کنار علقمه بی دست سقا میشود
امشب بُوَد جای علی آغوش گرم مادرش
فردا چو گلها پیکرش پامال اعدا میشود
امشب گرفته در میان، اصحاب، ثارالله را
فردا عزیز فاطمه بی یار و تنها میشود
امشب به دست شاه دین باشد سلیمانی نگین
فردا به دست ساربان این حلقه یغما میشود
امشب سر سرّ خدا بر دامن زینب بُوَد
فردا انیس خولی و دیر نصارا میشود
ترسم زمین و آسمان زیر و زبر گردد "حسان"
فردا اسارت نامهی زینب چو اجرا می شود...
✍ حبیبالله چایچیان
@IRANATM
امشب شهادت نامهی عشاق امضا میشود
فردا ز خون عاشقان این دشت دریا میشود
امشب کنار یکدگر بنشسته آل مصطفی
فردا پریشان جمعشان چون قلب زهرا میشود
امشب صدای خواندن قرآن به گوش آید ولی
فردا صدای الامان زین دشت برپا میشود
امشب کنار مادرش لب تشنه اصغر خفته است
فردا خدایا بسترش آغوش صحرا میشود
امشب که جمع کودکان در خواب ناز آسودهاند
فردا به زیر خارها گمگشته پیدا میشود
امشب رقیه حلقهی زرین اگر دارد به گوش
فردا دریغ این گوشوار از گوش او وا میشود
امشب به خیل تشنگان عباس باشد پاسبان
فردا کنار علقمه بی دست سقا میشود
امشب بُوَد جای علی آغوش گرم مادرش
فردا چو گلها پیکرش پامال اعدا میشود
امشب گرفته در میان، اصحاب، ثارالله را
فردا عزیز فاطمه بی یار و تنها میشود
امشب به دست شاه دین باشد سلیمانی نگین
فردا به دست ساربان این حلقه یغما میشود
امشب سر سرّ خدا بر دامن زینب بُوَد
فردا انیس خولی و دیر نصارا میشود
ترسم زمین و آسمان زیر و زبر گردد "حسان"
فردا اسارت نامهی زینب چو اجرا می شود...
✍ حبیبالله چایچیان
@IRANATM
#یک_جرعه_کتاب...
نماز شام غریبان چو گریه آغازم
به مویههای غریبانه قصه پردازم
به یاد یار و دیار آن چنان بگریم زار
که از جهان ره و رسم سفر براندازم
من از دیار حبیبم نه از بلاد غریب
مهیمنا به رفیقان خود رسان بازم
خدای را مددی ای رفیق ره تا من
به کوی میکده دیگر علم برافرازم
خرد ز پیری من کی حساب برگیرد
که باز با صنمی طفل عشق میبازم
بجز صبا و شمالم نمیشناسد کس
عزیز من که به جز باد نیست دمسازم
هوای منزل یار آب زندگانی ماست
صبا بیار نسیمی ز خاک شیرازم
سرشکم آمد و عیبم بگفت روی به روی
شکایت از که کنم خانگیست غمازم
ز چنگ زهره شنیدم که صبحدم میگفت
غلام حافظ خوش لهجه خوش آوازم...
@IRANATM
نماز شام غریبان چو گریه آغازم
به مویههای غریبانه قصه پردازم
به یاد یار و دیار آن چنان بگریم زار
که از جهان ره و رسم سفر براندازم
من از دیار حبیبم نه از بلاد غریب
مهیمنا به رفیقان خود رسان بازم
خدای را مددی ای رفیق ره تا من
به کوی میکده دیگر علم برافرازم
خرد ز پیری من کی حساب برگیرد
که باز با صنمی طفل عشق میبازم
بجز صبا و شمالم نمیشناسد کس
عزیز من که به جز باد نیست دمسازم
هوای منزل یار آب زندگانی ماست
صبا بیار نسیمی ز خاک شیرازم
سرشکم آمد و عیبم بگفت روی به روی
شکایت از که کنم خانگیست غمازم
ز چنگ زهره شنیدم که صبحدم میگفت
غلام حافظ خوش لهجه خوش آوازم...
@IRANATM