🌳50+ 劍橋步行健體 🚶
Walking for Health in Cambridge for 50+
步行健體有很多益處，包括強健肌肉和骨骼、改善平衡和協調、降低血壓等等。如果你是50歲以上，可以在不需要助行器的情況下以快步走至少 30 分鐘，你就可以參加是次步行健體的體驗日。體驗日和之後的 4 節課將由一位經驗豐富且合資格的跑步領隊帶領，一邊強身健體，一邊欣賞劍橋市優美的風景。建議完成體驗日後參加所有 4 節課，以養成恆常步行健體的習慣。此活動是市政府年長成年人計劃的一部分。
日期 / Date : 24/5/2023 (星期三 / Wednesday)
時間 / Time : 10:00am - 11:00am (英國時間 / UK Time)
集合及解散地點 / Starting and Ending Point : Chesterton Pavilion, Chesterton Recreation Ground CB41DT
語言 / Language : 英文 / English
報名方法 / Registration : Whatsapp 07843 187322 或 / or https://forms.gle/qWRttwV6tFtRWSFj8
名額 / Capacity : 10
查詢 / Enquiries : Irene Wong 地區外展主任 ( 英格蘭東部 ) / Regional Outreach Coordinator (East of England) Irene.wong@hongkongers.org.uk
🫶 支持我們 Support us
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#Cambridge #劍橋 #Cambridgeshire #健體 #步行 #體驗日 #ChestertonPavilion #Chesterton
Walking for Health in Cambridge for 50+
步行健體有很多益處，包括強健肌肉和骨骼、改善平衡和協調、降低血壓等等。如果你是50歲以上，可以在不需要助行器的情況下以快步走至少 30 分鐘，你就可以參加是次步行健體的體驗日。體驗日和之後的 4 節課將由一位經驗豐富且合資格的跑步領隊帶領，一邊強身健體，一邊欣賞劍橋市優美的風景。建議完成體驗日後參加所有 4 節課，以養成恆常步行健體的習慣。此活動是市政府年長成年人計劃的一部分。
日期 / Date : 24/5/2023 (星期三 / Wednesday)
時間 / Time : 10:00am - 11:00am (英國時間 / UK Time)
集合及解散地點 / Starting and Ending Point : Chesterton Pavilion, Chesterton Recreation Ground CB41DT
語言 / Language : 英文 / English
報名方法 / Registration : Whatsapp 07843 187322 或 / or https://forms.gle/qWRttwV6tFtRWSFj8
名額 / Capacity : 10
查詢 / Enquiries : Irene Wong 地區外展主任 ( 英格蘭東部 ) / Regional Outreach Coordinator (East of England) Irene.wong@hongkongers.org.uk
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2023年5月2日 和你曼遊 Bury
Greater Manchester Walk - Bury
久在樊籠裏，復得返自然。曼城朋友應該都知道 Bury 有拎晒獎嘅 Bury Market，以及好幾間香港人開嘅店舖。但大家又知唔知如來喺 Bury 市中心行冇幾遠，就會去到區內嘅 Manchester Bolton & Bury Reservoir 呢？呢個並唔係一個食用水塘，而係前人用嚟為現時已經廢棄嘅 Bolton & Bury Canal 供水。雖然運河已經唔再使用，但水塘有 Sailing Club。住曼城特別係 Bury 嘅朋友，不妨都去一次欣賞下呢個美景。
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動 #Manchester #Trafford #Salford #Stockport #Bury #曼徹斯特 #曼城 #Marple #Heaton #Park #walking #hiking #tour #行路 #行山 #步行 #walk #greater #greatermanchester #朋友 #friend #make #識人
Greater Manchester Walk - Bury
久在樊籠裏，復得返自然。曼城朋友應該都知道 Bury 有拎晒獎嘅 Bury Market，以及好幾間香港人開嘅店舖。但大家又知唔知如來喺 Bury 市中心行冇幾遠，就會去到區內嘅 Manchester Bolton & Bury Reservoir 呢？呢個並唔係一個食用水塘，而係前人用嚟為現時已經廢棄嘅 Bolton & Bury Canal 供水。雖然運河已經唔再使用，但水塘有 Sailing Club。住曼城特別係 Bury 嘅朋友，不妨都去一次欣賞下呢個美景。
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動 #Manchester #Trafford #Salford #Stockport #Bury #曼徹斯特 #曼城 #Marple #Heaton #Park #walking #hiking #tour #行路 #行山 #步行 #walk #greater #greatermanchester #朋友 #friend #make #識人
5月9日 和你曼遊 Heaton Park
Greater Manchester Walk - Heaton Park
位於曼徹斯特北部嘅 Heaton Park，本身係由貴族擁有嘅莊園，後來畀政府收購，慢慢變成今日嘅模樣。教宗若望保祿二世喺 1982 年訪問英國，係第一位訪問英國嘅教宗，就係嚟 Heaton Park 舉行彌撒。當年盛況曾吸引超過廿萬人去參加彌撒。而公園仲有種成十字型嘅櫻花路、十九到二十世紀嘅曼城電車博物館、二級歷史建築 Smithy Lodge、一級歷史建築 Heaton Hall、一次大戰索姆河戰役嘅紀念碑等。合適小朋友嘅有 Treetop Trek & Nets、園藝朋友一定唔可以錯過 Garden Centre、鍾意踢波嘅又有足球場、鍾意睇動物又有馬同騾仔睇。行晒全部景點，真係三個鐘都唔夠。好彩公園入面有好幾間咖啡廳同洗手間畀大家休息，真係曼城一個好去處。
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動 #Manchester #Trafford #Salford #Stockport #Bury #曼徹斯特 #曼城 #Marple #Heaton #Park #walking #hiking #tour #行路 #行山 #步行 #walk #greater #greatermanchester #朋友 #friend #make #識人
Greater Manchester Walk - Heaton Park
位於曼徹斯特北部嘅 Heaton Park，本身係由貴族擁有嘅莊園，後來畀政府收購，慢慢變成今日嘅模樣。教宗若望保祿二世喺 1982 年訪問英國，係第一位訪問英國嘅教宗，就係嚟 Heaton Park 舉行彌撒。當年盛況曾吸引超過廿萬人去參加彌撒。而公園仲有種成十字型嘅櫻花路、十九到二十世紀嘅曼城電車博物館、二級歷史建築 Smithy Lodge、一級歷史建築 Heaton Hall、一次大戰索姆河戰役嘅紀念碑等。合適小朋友嘅有 Treetop Trek & Nets、園藝朋友一定唔可以錯過 Garden Centre、鍾意踢波嘅又有足球場、鍾意睇動物又有馬同騾仔睇。行晒全部景點，真係三個鐘都唔夠。好彩公園入面有好幾間咖啡廳同洗手間畀大家休息，真係曼城一個好去處。
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5月22日 和你曼遊 Sale
Greater Manchester Walk - Sale
英國港僑協會早前同 Trafford Hongkongers CIC 合作，帶團友了解 Sale 社區及其歷史。
1972 年，英國國會通過 'Local Government Act 1972' 後，Trafford Council 由原先七個細 council 合併而成，當中包括 Sale Municipal Borough Council。現時喺 Sale 市中心嘅 Sale Town Hall，就係當年 Sale Council 嘅 Town Hall 嚟，現時亦係 Trafford Council 嘅其中一個辦公室場地。
Sale Town Hall 喺 2004 年11月完成翻新，當時新起嘅 Robert Bolt Theatre 就係以 1924 年喺 Sale 出世，之後 1965、66 年連續兩屆獲得奧斯卡最佳編劇得主 Robert Bolt 命名。
除咗出咗奧斯卡最佳編劇之外，喺 Salford 出世嘅英國物理學家焦耳（James Prescott Joule）生前亦喺 Sale 度生活過一段長時間。如果你有讀過物理，應該聽過焦耳呢個能量單位，就係以佢為名。佢對熱力學第一定律貢獻非常大，因為佢測量咗「機械能同熱能互相轉換嘅常數關係」。由於焦耳對物理學貢獻巨大，連 Sale 間 Wetherspoon 都以佢命名，附近嘅 Withington Park 亦為佢豎立銅像同埋擺設。
團友亦去咗 Sale Town Hall 附近嘅 M33 Emporium（一個畀好多小商戶擺檔嘅地方），有好多唔同花以及日式庭園嘅 Walkden Gardens，同埋 Withington Park。Sale 真係可以稱得上人傑地靈。
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Greater Manchester Walk - Sale
英國港僑協會早前同 Trafford Hongkongers CIC 合作，帶團友了解 Sale 社區及其歷史。
1972 年，英國國會通過 'Local Government Act 1972' 後，Trafford Council 由原先七個細 council 合併而成，當中包括 Sale Municipal Borough Council。現時喺 Sale 市中心嘅 Sale Town Hall，就係當年 Sale Council 嘅 Town Hall 嚟，現時亦係 Trafford Council 嘅其中一個辦公室場地。
Sale Town Hall 喺 2004 年11月完成翻新，當時新起嘅 Robert Bolt Theatre 就係以 1924 年喺 Sale 出世，之後 1965、66 年連續兩屆獲得奧斯卡最佳編劇得主 Robert Bolt 命名。
除咗出咗奧斯卡最佳編劇之外，喺 Salford 出世嘅英國物理學家焦耳（James Prescott Joule）生前亦喺 Sale 度生活過一段長時間。如果你有讀過物理，應該聽過焦耳呢個能量單位，就係以佢為名。佢對熱力學第一定律貢獻非常大，因為佢測量咗「機械能同熱能互相轉換嘅常數關係」。由於焦耳對物理學貢獻巨大，連 Sale 間 Wetherspoon 都以佢命名，附近嘅 Withington Park 亦為佢豎立銅像同埋擺設。
團友亦去咗 Sale Town Hall 附近嘅 M33 Emporium（一個畀好多小商戶擺檔嘅地方），有好多唔同花以及日式庭園嘅 Walkden Gardens，同埋 Withington Park。Sale 真係可以稱得上人傑地靈。
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動 #Manchester #Trafford #Salford #Stockport #Bury #曼徹斯特 #曼城 #Marple #Heaton #Park #walking #hiking #tour #行路 #行山 #步行 #walk #greater #greatermanchester #朋友 #friend #make #識人