心理健康網上研討會
Mental Wellbeing Webinar

🫶 了解自己需要 - 認識英國心理健康服務和社會福利❤️‍🩹
Needs - Practical and Psychological

在英國尋求精神健康服務和社會福利上有時難免感到迷失，既不知道它們提供甚麼服務，也不知道自己究竟需要甚麼。英國港僑協會心理健康小組誠意邀請你參與是次網上研討會，了解何謂「心理」和「社福」需要，認識NHS所提供的心理支援和持有BNO簽證的港人也適用的社會福利！

日期 / Date : 3/6/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 2:30pm - 4:00pm (英國時間 / UK Time)
形式 / Format : 網上研討會 / Webinar
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
名額 / Capacity : 100
費用 / Cost : 免費 / Free
報名方法 / Registration : https://forms.gle/SscdHdEK6VJApmSa8
查詢 / Enquiries : Nicole Hui 心理健康小組主任 / Mental Health Coordinator nicole.hui@hongkongers.org.uk

🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page

#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #心理健康 #網路研討會 #Webinar #心理網路研討會 #mentalhealth #mentalhealthwebinar #HongKongerWebinar #NHS #Socialwelfar #mentalwellbeing #英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices

🌈倫敦彩虹驕傲 2023 : 可塑 • 性❤️‍🩹
London Pride 2023: Self-discovery through Mould, Cut and Paint!

我們的身份認同，多少會受社會風氣所影響，而當自己所認同的身份不斷受社會定型否定時，難免會令人感到迷失。港僑協會心理健康小組與 Project LGBTQ+ 誠意邀請你參與是次活動，在安全又舒適的社交空間中擺脫社會定型的枷鎖，透過輕黏土製作岀代表自己的作品。我們亦鼓勵大家當日用色彩繽紛的打扮去慶祝屬於自己的彩虹驕傲！

日期 / Date : 24/6/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 4:00pm - 7:00pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : The Keith Chapman Room, Katherine Low Settlement, 108 Battersea High St, Battersea, London, SW11 3HP
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
名額 / Capacity : 50
費用 / Cost : 免費 / Free
報名方法 / Registration : https://forms.gle/QLSVo6An7Q46pHFX9
查詢 / Enquiries : Nicole Hui 心理健康小組主任 nicole.hui@hongkongers.org.uk
Lucas Yue Project LGBTQ+ 外展主任 - lgbtq@protonmail.com

🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page

#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#projectLGBTQ #性小衆 #驕傲月 #PrideMonth #LondonPride #輕黏土 #Battersea #airdryclay
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices #心理健康

LGBTQ+ 歷史冷知識精華遊 🏳️‍🌈
London LGBTQ+ Historical Trivia Tour  

大家黎到英國之後，對倫敦嘅了解有幾多呢？黎緊我哋會帶大家遊走倫敦各地標，途中會經過多個 LGBTQ+ 文化遺產，港僑協會同事同義工會向你講解遺產嘅歷史冷知識。無論你係歷史愛好者、平權倡導者，定係鍾意喺城市漫遊嘅朋友，相信今次嘅導賞團都啱你！期待同你一齊欣賞呢座城市嘅歷史、多元同進步。🏳️‍🌈

日期 / Date : 19/8/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 1:00pm – 4:00pm
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese

費用 / Fee : £5 (活動當中有機會要乘坐一次巴士， 交通費用自費 / The tour might include a self-paying bus ride)
報名方法 / Registration : https://forms.gle/Yob7p4r3e9Qw4TRC6
查詢 / Enquiries : Lucas Yue Project HAVEN / LGBTQ+ 外展主任 / Outreach Coordinator for Project HAVEN and Project LGBTQ+ lucas.yue@hongkongers.org.uk
備注：如當日遇上惡劣天氣，活動會喺最少12小時前取消並順延至26/8/23

🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page

#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#projectLGBTQ #性小衆 #QueerBritain #Westminster #PrideParade #Architecture #倫敦 #London #KingsCross
#英國精神健康服務 #英國社會福利

LGBTQI+ 個人成長工作坊 🏳️‍🌈
LGBTQI+ Personal Development Workshop

這十年來做過的事，能令你無悔驕傲嗎？移英後踏足新的土壤，短短幾年甚至幾個月，生活可能已有了 180 度的變化，你又有沒有回想整趟旅程，收穫到甚麼，又放下了甚麼？在我們 2 小時的工作坊內，我們將會與大家重新檢視自己的生命，交流一下大家的得失哀樂。誠邀所有 LGBTQI+ 在英香港人參加由 Micro Rainbow 和英國港僑協會舉辦的第一個活動。活動中你亦可以了解 Micro Rainbow 這個組織以及它提供的服務。

日期 / Date : 16/9/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 3:00pm – 5:30pm
語言 / Language : 雙語介紹 Micro Rainbow，工作坊以廣東話進行 / Bilingual
名額 / Capacity : 10
費用 / Fee : 免費 / Free
報名 / Registration : https://forms.gle/L59HoFF6Xs4riSFF7
地點 / Location : E2, London (由Bethnal Green Station走10分鐘路程，詳細地址將於成功報名後發放 )
查詢 / Enquiries : Lucas Yue Project LGBTQ+ 外展主任 /Partnerships and Outreach Officer for Project LGBTQ+ lucas.yue@hongkongers.org.uk

🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page

#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#projectLGBTQ #性小衆 #PrideParade #倫敦 #London #KingsCross
#英國精神健康服務 #MicroRainbow #個人成長

頌缽體驗工作坊 🎶

頌缽是一種通過敲打後產生令人療癒音頻的樂器，對身心靈的好處多不勝數。在我們兩小時的工作坊中，我們可以一起沉浸在頌缽的舒緩氛圍之中，尋找內在平衡並減輕壓力，藉溫和的振動洗去緊張，體驗深度放鬆和內心的平靜。誠邀你一同參與這個探索自己心靈的旅程！ 

報名須知 : 參加者請留意個人健康狀況，如你有以下或其他身體狀況，我們並不建議參與本頌缽體驗。
- 懷孕 4 個月以下或 7 個月以上
- 曾進行心臟手術並已安裝內置心臟起搏器
- 曾進行腦部手術或已安裝外置入物
- 對金屬敏感
如你不肯定自己是否適合參加頌缽體驗，建議你報名前先諮詢醫生意見。

日期 / Date : 23/9/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 3:00pm – 5:30pm
語言 / Language : 雙語介紹 Micro Rainbow，工作坊以廣東話進行 / Bilingual introduction of Micro Rainbow, the workshop in Cantonese
名額 / Capacity : 10
費用 / Fee : 免費 / Free
地點 / Location : E2, London
報名 / Registration : https://forms.gle/UWtEaNts7hwPdSHB6

查詢 / Enquiries : Lucas Yue Project LGBTQ+ 外展主任 / Outreach and Partnerships Officer for Project LGBTQ+ lucas.yue@hongkongers.org.uk

🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page

#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#projectLGBTQ #性小衆 #PrideParade #倫敦 #London
#英國精神健康服務 #MicroRainbow #頌缽 #SingingBowl

精神健康支援服務 ❤️‍🩹

一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 的主要協助對象爲受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士 。透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，為他們提供應對策略，以克服生活中的困難並實現目標。我們會與服務使用者共同製定目標和服務計劃，在評估中亦會爲他們介紹其他專業協助，以提供更合適的服務。

本支援服務適用於：
想實現特定目標/克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
想設定及實現目標以解決生活中的問題
即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾 

聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA

🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page

#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO
#情緒健康 #心理健康 #情緒 #壓力 #困擾
#精神健康 #MentalHealth #尋解導向治療
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices