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全民健身channel
全民健身活動精選 ❣️ 星期四 28/10 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 跑馬地跑團取消 ❣️ 星期五 29/10 💛 8pm 維園拳術班 ❣️ 星期一 1/11 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 8:00pm 荃西戶外boxing ❣️ 星期二 2/11 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 💛 8:00pm / 9:00pm 尖沙咀拉筋班 ❣️ 星期三 3/11 💛 晚上 何文田體能班 💛 7:30pm 維園戶外體能班 [7pm 熱身跑] 💛 8:00pm…
全民健身活動精選
❣️ 星期日 31/10
💛 行山谷活動
❣️ 星期一 1/11
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 2/11
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm / 9:00pm 尖沙咀拉筋班
❣️ 星期三 3/11
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園戶外體能班 [7pm 熱身跑]
💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
❣️ 星期四 4/11
💛 7:00pm 觀塘戶外體能班
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 5/11
💛 8pm 維園拳術班
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
❣️ 星期日 31/10
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❣️ 星期一 1/11
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 2/11
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm / 9:00pm 尖沙咀拉筋班
❣️ 星期三 3/11
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園戶外體能班 [7pm 熱身跑]
💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
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💛 7:00pm 觀塘戶外體能班
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 5/11
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#義教 #日程 #團練
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同路人山友channel
#蓮花山 #芒草 #郊遊遊
日期：31/10
時間：10點東涌集合
路程估計：12km
路線：梅窩>雙東坳>蓮花山>三山台>鴨腳瀝>雙東坳>爛頭營>雙東坳>梅窩
報名pm @hkhikersbot
日期：31/10
時間：10點東涌集合
路程估計：12km
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#青松紅壑 #月牙谷 #花香爐頂 #十字星室
日期：14/11
時間：11點龍鼓灘集合
路程估計：7.5km
路線：龍鼓灘＞豬仔石十字星室＞花香爐頂＞方包石＞青松紅壑＞月牙谷＞五渡水＞良田坳
報名pm @hkhikersbot
*求航拍師
#八仙嶺 #芒草 #郊遊遊
日期：13/11
時間：11半粉嶺集合
路程估計：11km
路線：鶴藪＞屏風山＞黃嶺＞八仙嶺＞大尾督
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日期：14/11
時間：11點龍鼓灘集合
路程估計：7.5km
路線：龍鼓灘＞豬仔石十字星室＞花香爐頂＞方包石＞青松紅壑＞月牙谷＞五渡水＞良田坳
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*求航拍師
#八仙嶺 #芒草 #郊遊遊
日期：13/11
時間：11半粉嶺集合
路程估計：11km
路線：鶴藪＞屏風山＞黃嶺＞八仙嶺＞大尾督
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