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#boxing #拳擊 #拳班 #屯門
屯門boxing
By Mamoswineboxing 拳擊豬家族
注意: 此非fitness型拳班,係真練打
日期:逢星期五
時間:夜晚8:00-10:00p.m.
地點:屯門戶外,報名後會告知地點
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備註:請自備拳套及牙膠
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第一次參加感覺成件事大家都好熱血,因為姨姨我年紀都有返咁上下😂
首先,師傅對techniques嘅講解淸晰易明,jab , cross 雖然係最基本technique 但出面亦唔係個個師傅會解釋到點樣發力嘅原理,所以往往會用錯手臂力。呢度係可以即時執返啱個姿勢。
其次係教學傾向實戰形,比較practical👍🏻呢點亦值得一讚。流程亦順暢make sense ,不過如果可以加返少少體能就更好。
師傅亦有問必答。總而言之我走嘅時候我係有嘢袋走,例如(1)開始aware 自己發力唔夠嘅原因除了是core 弱亦都係因為姿勢唔正確、(2)保護自己嘅基本défend 方法、(3)出拳時嘅呼吸節奏及(4)返屋企點樣練習打shadow 。
多謝你嘅籌備!如果有泰拳就好啦,我好想踢腳🤣
#boxing #拳擊 #屯門 #學員評語
首先,師傅對techniques嘅講解淸晰易明,jab , cross 雖然係最基本technique 但出面亦唔係個個師傅會解釋到點樣發力嘅原理,所以往往會用錯手臂力。呢度係可以即時執返啱個姿勢。
其次係教學傾向實戰形,比較practical👍🏻呢點亦值得一讚。流程亦順暢make sense ,不過如果可以加返少少體能就更好。
師傅亦有問必答。總而言之我走嘅時候我係有嘢袋走,例如(1)開始aware 自己發力唔夠嘅原因除了是core 弱亦都係因為姿勢唔正確、(2)保護自己嘅基本défend 方法、(3)出拳時嘅呼吸節奏及(4)返屋企點樣練習打shadow 。
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全民健身活動精選 ❣️ 星期四 16/9 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期五 17/9 💛 8pm 屯門戶外boxing ❣️ 星期六 18/9 💛 4:45pm 屯門泰拳 ❣️ 星期一 20/9 💛 下午 觀塘桿玲班 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 8:00pm 荃西戶外boxing ❣️ 星期二 21/9 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期三 22/9 紅日 如想報名請按團link 依照入面指示報名。 按此join…
全民健身活動精選
❣️ 星期五 17/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期六 18/9
💛 4:45pm 屯門泰拳
❣️ 星期一 20/9
💛 下午 觀塘桿玲班
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 21/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期三 22/9 紅日
❣️ 星期四 23/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 9pm 沙田5k run by 和你跑
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#義教 #日程 #團練
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全民健身活動精選
❣️ 星期五 24/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期六 25/9
💛 6pm 荔枝角格鬥班
❣️ 星期一 27/9
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
💛 8:00 / 9:00pm 尖沙咀拉筋班by 和你跑 🈵
❣️ 星期二 28/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 天水圍街健班
💛 9:00pm 沙田跑班
❣️ 星期三 29/9
💛 7:30pm 維園戶外體能班
💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 30/9
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維園實戰拳術班 日期📅8月20日星期五 時間:7:30~9:30pm 地點:維園城市論壇對出空地 課堂內容: 攻守進退意識 簡潔進攻組合技 攻守對練 自由對練 報名:@catp49 #銅鑼灣 #維園 #拳班 #拳擊
今晚係2021 年最後一班
之後暫停
維園拳術及兵器初階
日期📅 逢星期五晚
時間:8~10pm
地點:維園城市論壇對出空地
課堂內容:
拳術及兵器初階
費用全免
報名:@nullnulltac
#銅鑼灣 #維園 #拳班 #拳擊
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全民健身活動精選 ❣️ 星期四 14/10 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期五 15/10 💛 8pm 維園拳術班 💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run ❣️ 星期六 16/10 💛 7:00pm 石門拉筋班 🈵 ❣️ 星期一 18/10 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 8:00pm 荃西戶外boxing 💛 8:00pm 尖沙咀拉筋班 🈵 ❣️ 星期二 19/10 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️…
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❣️ 星期五 15/10
💛 8pm 維園拳術班
💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
❣️ 星期六 16/10
💛 行山谷活動 #梧桐寨
💛 7:00pm 石門拉筋班 🈵
❣️ 星期一 18/10
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
💛 8:00pm 尖沙咀拉筋班 🈵
❣️ 星期二 19/10
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期三 20/10
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園戶外體能班
💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
💛 沙田和你跑 time tbc
❣️ 星期四 21/10
💛 7:00pm 屯門體能班
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