Forwarded from 同路人山友channel
#分流 #長線 #轉個彎就到
日期：19/9 Sun
時間：1000東涌集合
路程：18km
路線：石壁>狗嶺涌>分流東灣>士多>炮台>天后廟>分流西灣>煎魚灣>二澳>大澳
預計6-7hrs
FYR:
https://www.oasistrek.com/fan_lau.php
甜品：大澳水鄉花燈節⛩🎏
*帶電筒 *建議最少3L水 *分流士多當日會開
#偷圖asusual
報名pm @hkhikersbot
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預計6-7hrs
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路程：18km
路線：石壁>狗嶺涌>分流東灣>士多>炮台>天后廟>分流西灣>煎魚灣>二澳>大澳
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#焦土海岸 #七色海岸 #白角洞 #綑邊
#轉個彎就到
日期：23/10 暫定
時間：9半東涌集合
路程估計：13-15km
路線：水口村>籮箕灣>石欖洲>東灣(退出點) >大浪灣>七色海岸>白角洞>石壁
慢腳預計時間：6hrs
路線圖：無，因為少人行🤡
FYR:
http://gohikinghk.blogspot.com/2016/06/blog-post_4.html?m=1
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#轉個彎就到
日期：23/10 暫定
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全民健身channel
全民健身活動精選 ❣️ 星期四 21/10 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期五 22/10 💛 8pm 維園拳術班 ❣️ 星期一 25/10 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 8:00pm 荃西戶外boxing 💛 8:00pm 尖沙咀拉筋班 🈵 ❣️ 星期二 26/10 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期三 27/10 💛 晚上 何文田體能班 💛 7:30pm 維園戶外體能班 💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班…
全民健身活動精選
❣️ 星期六 23/10
💛 行山谷活動
❣️ 星期一 25/10
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
💛 8:00pm 尖沙咀拉筋班 🈵
❣️ 星期二 26/10
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期三 27/10
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園戶外體能班
💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
❣️ 星期四 28/10
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 29/10
💛 8pm 維園拳術班
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
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