Forwarded from 體路 Sportsroad
【東京殘奧】許家俊任國芬持旗進場 開幕禮後港將展翅高飛
全文：https://bit.ly/3sGtk1D
2020東京殘奧正式開幕！今屆殘疾人奧運會開幕禮今日（24日）於日本東京國立競技場舉行，港隊由田徑運動員任國芬及游泳的許家俊擔任持旗手下引領出場。開幕禮以「翅膀」及「機場」為概念及主題，寓意世界各國的運動員預備好於未來兩星期在日本的賽場上展翅高飛。
全文：https://bit.ly/3sGtk1D
2020東京殘奧正式開幕！今屆殘疾人奧運會開幕禮今日（24日）於日本東京國立競技場舉行，港隊由田徑運動員任國芬及游泳的許家俊擔任持旗手下引領出場。開幕禮以「翅膀」及「機場」為概念及主題，寓意世界各國的運動員預備好於未來兩星期在日本的賽場上展翅高飛。
【17:10 決賽 爭港隊首面獎牌】
報道：https://thestandnews.page.link/A2CBhcvKNvrccwKB6
東京殘奧今日進行首日賽事，在女子 S14 級 100 米蝶泳初賽，兩名港將都游出好成績。
其中陳睿琳游 1 分 7 秒 2，排小組首名，以總成績第 3 名晉級決賽，張可盈則以 1 分 10 秒 68，總成績第 8 入決賽，決賽將於香港時間下午 5 時 10 分舉行，兩人將爭取港隊今屆首面獎牌，屆時開電視 77 台和港台 32 台會有直播。
而男子游泳 S14 級 100 米蝶泳，鄧韋樂游出 1 分 2 秒 53，未能入決賽，外界期待他在星期五的主項男子 S14 級 200 米自由泳會有好表現。
圖片來源：香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會
#帕運
報道：https://thestandnews.page.link/A2CBhcvKNvrccwKB6
東京殘奧今日進行首日賽事，在女子 S14 級 100 米蝶泳初賽，兩名港將都游出好成績。
其中陳睿琳游 1 分 7 秒 2，排小組首名，以總成績第 3 名晉級決賽，張可盈則以 1 分 10 秒 68，總成績第 8 入決賽，決賽將於香港時間下午 5 時 10 分舉行，兩人將爭取港隊今屆首面獎牌，屆時開電視 77 台和港台 32 台會有直播。
而男子游泳 S14 級 100 米蝶泳，鄧韋樂游出 1 分 2 秒 53，未能入決賽，外界期待他在星期五的主項男子 S14 級 200 米自由泳會有好表現。
圖片來源：香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會
#帕運
Forwarded from 全民健身channel
香港人，Workout Wednesday！
維園放負WW班 (適合初中階人士)
活動內容：循環式體能訓練、核心肌群、短跑訓練等
⛳️維園戶外(報名通知集合點)
📆25 AUG (三) 1930 - 2100
🈵🈵🈵...🈳
📥報名請pm：@bebeebeeee
如有傷患請提前講聲
▪️活動前後記得戴上口罩😷
▪️建議帶備充足水、手套🧤
▪️建議穿著輕便和舒適的衣著
▪️有唔舒服請報俾我地聽
▪️唔建議操前食太飽😇
#我哋真喺好鐘意香港 #心永不滅信念長存 #銅鑼灣 #維園 #港島
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Forwarded from Easy Kitchen 易事廚房
High protein pudding🥰
- 40g strawberry soy isolated protein
- 250g soy milk
- 5g gelatine
(Add cacao nibs, berries, yogurt and cereal)
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全民健身channel
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聽講我地要搞番個大隻仔廚房🏋🏻♀️
大家有咩煮野食唔明嘅地方🥰歡迎留言👇🏻
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全民健身channel
全民健身活動精選 ❣️ 星期三 25/8 💛 7:30pm 維園體能班 💛 晚上 何文田戶外體能班 💛 8pm 沙田和你跑epic🈵 ❣️ 星期四 26/8 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 8pm 沙田和你跑 x 雞蛋屋外賣 ❣️ 星期五 27/8 💛 7:30pm 觀塘>尖沙咀跑團 ❣️ 星期一 30/8 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 7:30pm 荃西戶外boxing 加體能訓練 week 8 💛 8pm 尖沙咀拉筋班by 和你跑 ❣️ 星期二 31/8 💛 7:00pm 屯門體能班…
全民健身活動精選
❣️ 星期四 26/8
💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 星期五 27/8
💛 7:30pm 觀塘>尖沙咀跑團
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💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 星期三 1/9
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 2/9
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期五 3/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
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#屯門 #屯元天 #街健 #團練
每星期二及四開班，詳情可pm @cuppark_bot
星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手（有男有女）
地點: 屯門
8 個名額
報名pm 屯門bot @cuppark_bot
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Forwarded from 自由的 的士平台
🎉<<自由的一周年活動>>🎊
一眨眼，自由的就快一歲喇！8.28 就係開台一週年，應該慶祝🍾定係堅持做一啲對的事？唔使諗都一定係後者！
作為一個的士台，雖然台仔細細，但最大嘅資源始終係車。所以我哋決定咗喺8.26至8.28呢幾日，瞓身盡量接多啲同路人嘅order，務求推高個生意額。📈
點解咁做？🤔 係咪等錢使？無錯呀！真係好等錢使，不過唔係我哋，係一班徬徨無助嘅手足同家屬！🚨
當大型支援逐步退場，佢哋除咗要面對不公不義，仲要承擔龐大嘅經濟壓力。我哋希望藉著周年紀念，略盡綿力！💪🏼
但係計劃趕不上變化😔，明就明 唔明就黎明啦! 幾經商議後，我哋決定會將活動期間嘅生意額，全數援助一啲需要大家關注嘅群組。今次我哋揀咗以下呢個平台，不解釋，不鼓吹，請自行FC。
👉🏼 https://t.me/tntxplatform
或者我哋能做到嘅好少，但願大家俾啲爭扎，繼續堅持✊ 我哋全台都ready好喇！
你呢？👈🏼 🚖🚖🚖🚖🚖
#自由的的士平台
#一歲生日
#你搭幾多我哋捐幾多
#麻煩俾啲耐性等等我哋既黃師傅
#你越搭得多我哋越捐得多
#明就明唔明就黎明
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Forwarded from 體路 Sportsroad
【東京殘奧】陳睿琳100蝶梗頸四 與獎牌擦身而過
全文：https://bit.ly/3zt4a8Y
「2020東京殘疾人奧運會」比賽今日正式展開，港隊於首日有陳睿琳游入女子S14級100米蝶泳決賽衝擊獎牌，惟這位初賽總成績排第3名的「亞洲蝶后」於決賽未能再下一城，以1分06秒65名列第4，僅以0.15秒與獎牌擦身而過。
全文：https://bit.ly/3zt4a8Y
「2020東京殘疾人奧運會」比賽今日正式展開，港隊於首日有陳睿琳游入女子S14級100米蝶泳決賽衝擊獎牌，惟這位初賽總成績排第3名的「亞洲蝶后」於決賽未能再下一城，以1分06秒65名列第4，僅以0.15秒與獎牌擦身而過。
Forwarded from 香港人 香港市 資訊安全情報👨🏻💻👩🏻💻💻📱
發現有多個網站以 反中電影 為名而向用家發出釣魚攻擊或入侵，請各手足留意。如果發現網站有大量跳轉頁面或公告，此網站有機會是黑客精心設計嘅入侵頁面或騙局。
Forwarded from 體路 Sportsroad
【東京殘奧】初生之犢不畏虎！王婷莛小組賽勇挫上屆冠軍
全文：https://bit.ly/3Dmu6pa
2020東京殘奧乒乓球賽事今日（26日）繼續在東京體育館上演，兩名港將王婷莛及吳玫薈出戰女子TT11級第2賽小組賽。18歲小將王婷莛再次展現實力，局數3：1擊敗上屆冠軍、烏克蘭的Natalya Kosmina，分組賽兩連勝。師姐吳玫薈就直落3局不敵俄羅斯殘奧會選手Elena Prokofeva。
全文：https://bit.ly/3Dmu6pa
2020東京殘奧乒乓球賽事今日（26日）繼續在東京體育館上演，兩名港將王婷莛及吳玫薈出戰女子TT11級第2賽小組賽。18歲小將王婷莛再次展現實力，局數3：1擊敗上屆冠軍、烏克蘭的Natalya Kosmina，分組賽兩連勝。師姐吳玫薈就直落3局不敵俄羅斯殘奧會選手Elena Prokofeva。
Forwarded from 體路 Sportsroad
【東京殘奧】輪椅劍擊余翠怡過關斬將 2點10分爭入4強
全文：https://bit.ly/3DgwnlT
香港殘奧「五朝元老」余翠怡順利躋身8強！東京殘奧女子A級重劍個人賽今晨（26日）展開，余翠怡在小組3勝1負躋身中午16強，並以15:10擊敗同組手下敗仗、烏克蘭的Nataliia Mandryk，稍後2時10分爭入4強。
全文：https://bit.ly/3DgwnlT
香港殘奧「五朝元老」余翠怡順利躋身8強！東京殘奧女子A級重劍個人賽今晨（26日）展開，余翠怡在小組3勝1負躋身中午16強，並以15:10擊敗同組手下敗仗、烏克蘭的Nataliia Mandryk，稍後2時10分爭入4強。