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#新活動 #泳班 #游水 #自由式 #大窩口 #葵青

終於可以游水啦😍😍

解鎖自由式

開團地點: 大窩口城門谷游泳池
日期:9/4 (星期五)
時間: 7:15pm集合, 7:30pm 入場,8:30落堂
人數: 4人

1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到
2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通
3. $5 入locker
4. 帶毛巾,池面拖鞋
5. 室內池1.2M,上水注意保暖
6. 泳鏡有就帶,無唔駛特登買
7. 識游跟機,名額不限,報名時註明

報名請pm @🈵🈵🈵🈵
#新活動 #泳班 #游水 #踩水 #大窩口 #葵青

堅離地踩水班

開團地點: 大窩口城門谷游泳池
日期:17/4 星期六
時間: 12:45pm集合, 1:00pm 入場,課堂1-2小時視乎進度
人數: 3人

1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到
2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通
3. $5 入locker
4. 帶毛巾,池面拖鞋
5. 室內池2M,上水注意保暖
6. 有泳鏡提供
7. 中度體力勞動,不要空肚下水
8. 不保證一堂解鎖,量力而為

報名請pm 🈵🈵🈵
Forwarded from 全民健身channel
#新活動 #泳班 #游水 #踩水 #大窩口 #葵青

堅離地踩水班

開團地點: 大窩口城門谷游泳池
日期:17/4 星期六
時間: 12:45pm集合, 1:00pm 入場,課堂1-2小時視乎進度
人數: 3人

1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到
2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通
3. $5 入locker
4. 帶毛巾,池面拖鞋
5. 室內池2M,上水注意保暖
6. 有泳鏡提供
7. 中度體力勞動,不要空肚下水
8. 不保證一堂解鎖,量力而為

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#新活動 #泳班 #游水 #自由式 #大窩口 #葵青 終於可以游水啦😍😍 解鎖自由式 開團地點: 大窩口城門谷游泳池 日期:9/4 (星期五) 時間: 7:15pm集合, 7:30pm 入場,8:30落堂 人數: 4人 1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到 2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通 3. $5 入locker 4. 帶毛巾,池面拖鞋 5. 室內池1.2M,上水注意保暖 6. 泳鏡有就帶,無唔駛特登買 7. 識游跟機,名額不限,報名時註明 報名請pm @🈵🈵🈵🈵
#新活動 #泳班 #游水 #自由式 #大窩口 #葵青

解鎖自由式

開團地點: 大窩口城門谷游泳池
日期:16/4 (星期五)
時間: 7:15pm集合, 7:30pm 入場,9:00落堂
人數: 4人

1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到
2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通
3. $5 入locker
4. 帶毛巾,池面拖鞋
5. 室內池1.2M,上水注意保暖
6. 泳鏡有就帶,無唔駛特登買
7. 識游跟機,名額不限,報名時註明

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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 15/4 星期四 💛 6:00屯門戶外boxing 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 觀塘深蹲班 🈵 💛 7:30pm / 9:00pm 跑馬地跑團 ❣️ 16/4 星期五 💛 7:15pm 大窩口自由式解鎖班🈵 💛 8:00pm 維園初階體能班 🆕 ❣️ 17/4 星期六 💛 12:45pm 大窩口踩水班🈵 ❣️18/4 星期日 💛 8pm 旺角戶外體能班🆕 ❣️19/4星期一 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️
全民健身活動精選

➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 16/4 星期五
💛 7:15pm 大窩口自由式解鎖班🈵
💛 8:00pm 維園初階體能班 🆕

❣️ 17/4 星期六
💛 12:45pm 大窩口踩水班🈵

❣️18/4 星期日
💛 8pm 旺角戶外體能班🆕

❣️19/4星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 20/4 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 觀塘深蹲班 🈵

❣️ 21/4 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:15p.m. 大窩口自由式泳班🈵

❣️ 22/4 星期四
💛 6:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

如想報名請按團link 依照入面指示報名。

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#義教 #日程 #團練
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#新活動 #泳班 #游水 #踩水 #大窩口 #葵青 堅離地踩水班 開團地點: 大窩口城門谷游泳池 日期:17/4 星期六 時間: 12:45pm集合, 1:00pm 入場,課堂1-2小時視乎進度 人數: 3人 1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到 2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通 3. $5 入locker 4. 帶毛巾,池面拖鞋 5. 室內池2M,上水注意保暖 6. 有泳鏡提供 7. 中度體力勞動,不要空肚下水 8. 不保證一堂解鎖,量力而為 報名請pm @HKFreeNow51
#泳班 #踩水 #大窩口 #葵青 #學員評語

解鎖踩水🔓🔓

自強巴好型啊!!!😍師傅講解清晰,一齊熱身完就講解少少浮水理論,落水就循序漸進咁教我哋做手/腳嘅姿勢 逐個學員細心觀察 + 俾意見調整。本身以為個人重/手唔夠推力就浮唔到,但師傅單手/單腳都浮到嘅超強實力示範+鼓勵下,原來我哋練習一陣都可以雙手/雙腳做到! 就算同學怕水/唔識游水,師傅都好好安慰佢,傍住佢做練習化解恐懼。多謝師傅幫忙1小時技能解鎖~ 仲好多謝師傅預備埋已清潔消毒嘅潛鏡同一大袋浮板俾學員使用, 好有心🙏🙌🙇‍♀ 😘😘😘
#新活動 #泳班 #游水 #大窩口 #葵青 #自由式

解鎖自由式
開團地點: 大窩口城門谷游泳池
日期:5/8 星期四
時間: 7:15pm集合, 7:30pm 入場,9:30落堂
人數: 4人

1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到
2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通
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5. 室內池1.2m 上水注意保暖
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7. 不保證一堂解鎖,量力而為

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#新活動 #泳班 #游水 #大窩口 #葵青 #自由式

解鎖自由式
開團地點: 大窩口城門谷游泳池
日期:12/8 星期四
時間: 7:15pm集合, 7:30pm 入場,9:30落堂
人數: 4人

1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到
2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通
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#羽毛球 #葵青

1/1(星期六)
1900-2100
荔景體育館(2+2)
快樂/初級
用球RSL Supreme
名額9個
費用$30

PM報名 @opencourtjack
《富東閣片皮鴨團購💛

我地除咗外賣之外,都有其他搞作!

打頭陣嘅係富東閣片皮鴨團購!
仲會line up埋部分葵芳小店一齊開團~
將其他區嘅美食送到你隔離‼️

第一團會同飯飯到家喺東涌開團,
葵芳區嘅朋友記住留意我地ig fb,
好快會到你地!

【東涌富東閣團購】
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富東閣海鮮酒家
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隔離飯香 NeighbourFood💛
@neighbour_food_kc
#將美食送到你隔離

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