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#跑步 #團練 #觀塘 #東九 #海濱 #全民東九跑 日期：星期一，二，四，五 時間：19:00 地點：觀塘海濱 報名：入谷報名 https://t.me/joinchat/VIJRXxuwp48B4zR9FrFy_w 報名時請說明平時跑幾長&幾快以及有冇傷患。如出席請盡早通知否則領隊唔等人。 Join公海 Subscribe Channel
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觀碼>尖碼慢跑田
路線：觀塘碼頭 > 啟德> 土瓜灣> 紅磡 > 尖沙咀碼頭
約11k
日期：5月3日星期一
時間：19:15
地點：觀塘碼頭
報名：
Pm bot @hkersgymbot 或
入谷報名
https://t.me/joinchat/VIJRXxuwp48B4zR9FrFy_w
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路線：觀塘碼頭 > 啟德> 土瓜灣> 紅磡 > 尖沙咀碼頭
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時間：19:15
地點：觀塘碼頭
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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 2/5 星期日 💛 8:00pm 天水圍跑團 ❣️ 3/5 星期一 💛 7:15pm 觀塘碼頭>尖沙咀碼頭11k 跑團 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 4/5 星期二 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 💛 8:00pm 銅鑼灣運動場跑團 和柳爺跑🆙 ❣️ 5/5 星期三 💛 晚上 何文田戶外體能班 💛 7:30pm 維園體能班 ❣️ 6/5 星期四 💛 7:00屯門戶外boxing 💛 7:00pm…
全民健身活動精選
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 3/5 星期一
💛 7:15pm 觀塘碼頭>尖沙咀碼頭11k 跑團
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 4/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 8:00pm 銅鑼灣運動場跑團 和柳爺跑🆙
❣️ 5/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
❣️ 6/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑❌取消❌
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 7/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
❣️ 8/5 星期六
💛 行山谷活動
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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#義教 #日程 #團練
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💛 7:30pm 荃灣西體能班
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💛 8:00pm 銅鑼灣運動場跑團 和柳爺跑🆙
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💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
❣️ 6/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑❌取消❌
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 7/5 星期五
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觀碼>尖碼慢跑田
7:15pm大隊路線
:觀塘公眾碼頭 > 啟德> 土瓜灣> 紅磡碼頭> 尖沙咀公眾碼頭
約11km
(注：單程。如有需要回程可現場問有冇人陪你)
Pacing: 6'30" per km
日期：5月3日星期一
時間：19:15觀塘公眾碼頭
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